《人性的优点》读书笔记模板。
古人说“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。”人一生的进步都是和书籍的阅读相伴随的，而好的作品会引起阅读者的共鸣，在看作品之后一定会触动内心，这些瞬间即逝的收获，就是我们写读书笔记的基础。怎么写好一份优秀的读书笔记呢？小编已为您准备好了《《人性的优点》读书笔记模板》，有需要的小伙伴一定不能错过！觉得有用请收藏。
《人性的优点》读书笔记(篇1)
在这本书中，使我感触最深的是争论之中没有赢家这一节，主要讲述了天下只有一种方法能得到辩论的最大利益那就是避免辩论。如果你辩论、争抢、反对，你或许有时获得胜利，但这种胜利是空洞的，因为你永远得不到对方的好感。赢得争论，唯一方法就是避免争论，要首先倾听。寻找相同点，以诚实为本，答应认真考虑不同的意见等。
但我觉得给对方一个台阶儿下更为经典。法国作家伽利略曾经说过，你不可能教会一个人做任何事情，你只能帮助他自己学会做这件事情。而苏格拉底在雅典一再告诉门徒:我只知道一件事，就是我一无所知。每个人的面子都十分重要，所以当你肯定别人弄错了。不要率直的告诉他，我们应怀着一颗宽容平静的心来对待，即使对方错了，也要尊重他们，让他们保全面子，你如果先承认自己也许弄错了别人才可能和你一样宽容大度。
然而这是我的错与给对方一个台阶儿下形成了鲜明对比，主要讲述了任何愚蠢的人都会尽力为自己的错误进行辩解，而且多数愚蠢的人都会这样去做。但承认自己的错误，感觉有别于他人，会有一种尊贵怡然的感觉。有一句古话说得好：用争斗的方法你绝不会得到满意的结果。但用让步的方法，收获会比预期的高出许多。所以，如果你错了，就迅速而诚恳的承认。
有计划的或有预算的花费，可以保证你和家人能够从你的收入里得到公平的分享。预算是一张蓝图，一个经过计划的方法，可以帮助你从你的收入中得到更大好处。但每一件开销，都要了解你的花费情形，以一年为单位，设计出一个预算计划，合理开支，不要入不敷出，才能使家庭带来更多安宁、幸福和利益。
这本书充满智慧和力量，能让你了解自己，相信自己，充分开发蕴藏在心里而尚未用的财富。发挥人性的优点，去开拓成功幸福的新生活之路，。作者运用心理学的知识对人类共有的心理特点进行探索和分析指出，所有的成功者都是最大化发挥自己人性的优点，要知道，人们成功的秘诀就是充分发挥人性的优点。
《人性的优点》读书笔记(篇2)
寒假在新华书店逛逛，以前学校征订过《人性的弱点》颇有印象，这次发现卡耐基著的《人性的优点》，随手翻看，就感到它正是我梦里寻他千百度的知音和良师益友。
每天就是两件事上班和回家。每学期一开学，总觉得繁忙而又平淡的生活天天赶着你走，轻松一刻似乎越来越短，工作上除了备课上课，要写的东西也越来越多：课题申报、教学计划、教学反思、个人小结等等一大堆，常常忙得焦头烂额。身边的同事与朋友都是行色匆匆，可没有该有的从容，倦怠写在脸上，烦心事如影随行。人生似乎进入一个怪圈，总因忙碌中的疏忽而埋怨昨天，因人生的多种角色而担忧明天，今天似乎生活在不尽的烦恼中，人生似乎是灰色调的。嘴巴终于抑制不住烦躁的心，絮絮叨叨地发出一串串噪音。“这年头，做老师真累啊！”我们在不知觉中陷入自己心灵的沼泽地，我需要寻找引领我精神的力量。《人性的优点》看罢此书，真觉得如醍醐灌顶，我曾有的烦恼、不快、担忧竟然蒸发了，我为自己的浅薄而感到羞愧，我没有理由生活得不快乐。正如作者说的“昨天是过期船票，明天是未兑现的支票，只有今天才是现金流通。”
卡耐基的成功金言：我们内心对待工作的态度，很大程度上决定了我们是否能对它做出正确的判断——它究竟是令人沮丧的辛苦劳作，还是让我们灵魂感到愉悦的快乐之事。工作是生活的法则之一，工作也是让我们获得成熟的快乐途径。
教师不再仅仅是知识的传授者，而应是一个能影响他人、指导学生领悟学习过程的引导者；不再只是教科书的执行者，而应是创造性地运用教材与学生一起交流的合作者；不再只是知道教书的匠人，而是拥有正确的教育理念并付诸实践的研究者。我每次对自己能尽力地工作而感到自豪，工作对自己经验的累积以及个人的成长，是很有益处的。工作是我们创造和辛勤劳动的结果，也是我们劳动最重要的表现。
而上苍对于我们每个人的今天是平等的'，珍惜与否在于自己。而作者最大的智慧是教我们如何珍惜今天，把握今天，还举了许多生动的事例，特别是列举了当下许多人在繁忙时抱怨没有时间去旅游，真的置身于美丽的风光中，却想着这牵挂着那，美其名曰静心思考，其实没有真正去欣赏美丽的东西。
看罢此书，我也学着这样去做，把今天要做的事列出来，今天就做今天的事。让自己忙碌，把忧虑从你的思想中赶出去。特别是对于困扰自己的烦恼列出来，并把原因列出来，等列完，会感到那些所谓的烦恼其实不算是什么烦恼，而对于真正留下的烦恼，就应该冷静思考，想办法怎样解决，而不要把不要抱怨昨天的疏忽，也不要担忧明天是否完全解决不要为小事烦恼，不要让那些小事——生活中，无足轻重的小事——毁了你的快乐。
对于自己今天决定的事，就要勇敢地去做。哪怕遇到挫折，也不要后悔，不要患得患失，不要瞻前顾后，要生活在今天的密封舱内，静心做好今天的事，因为只有做好今天的事，才有明天的收获，至于明天是否如愿，那已是明天的事了。热爱自己的工作，只有拥有今天的快乐，才是真正的快乐，把握今天，拥有快乐！
《人性的优点》读书笔记(篇3)
减法”—看这本书的第一个念头。
“调整”—看完这本书第二个年头。
从小从小，我们一直在成长，在学习，被教导，要多吸收，这样导致了我们却人越大越迷茫。脑袋里充斥中“多、乱、繁”，想得太多、思绪太乱，事物联系无头绪，繁。这是越长越大的焦虑，毕竟有时候想，有啥一技之长啊，嘎嘎—好尴尬。
“减法”人生，这本书的第一句让自己有所领悟了。看作者这句话：“最重要的不是去追逐远方模糊不清的事物，而是要切实做好手边清楚的事情”。看完后有种把自己拉进现实的顿悟，毕竟谁都幻想着自己天下无敌，多才多艺，当一个盖世英雄，然而一切都是是与愿望，常常都是想得太多，做的太少。精力有限，梦想很美，时间有限，人确长大了。抛弃那些模糊不清的，抓住身边能抓住的，积少成多的抓住，也会有量到质变的升华。人生是一个行远致稳的历程，肩负的不仅是自己，会有了不起的责任还在自己的肩上。大多数人的生活都是常规运转的，信则是，不信则无，创造奇迹的都是万里挑一的人才。我们的忧虑始于我们太想创造奇迹了，在于我们再能想了，以致看到作者的开篇第一句，就把我震到了：“要直面最坏的结果，敢于正视眼前的困难。懂得如何用正确的方式迎韧困难”。
好多时候，当面对困难的时候，都是绕弯而过，现在想想曾经走过的弯，怎么能扳直呢？一句话，及时悔过，重头再来。今后在遇到这样的山，时刻记住卡瑞尔万能公式：
第一步：坦然地告诉自己，即将发生的最坏的情况会是怎样的。
第二步：告诉自己要准备好接受这个情况。
第三步：保持头脑冷静，思路清晰，想办法改善自己的`处境。
引申到一个忧虑的解决办法？
1、问题到底是什么？
2、问题的起因是什么？
3、可行的解决方法有哪些？
4、你觉得哪一种方法可行？
按照这样的万能公式，就不会遗留一串串的问题，堆积成山的问题，是引起一个人焦虑的完全，只有每次的斩立决，才会让内心纯净物杂质，不会影响到下一件事情的判断。
“调整”，作者说到了要适当的睡眠，我很赞同。睡眠让人想到的就是重新获得的充沛的经历，其次作者也说大家不要为了睡眠而焦虑，如果担心自己睡不着而焦虑，那岂不就是忘却了睡眠的实质—补充精力。一个人的调整在于让自己如何放松，放松就是为了让我们更好的解决所遇到的焦虑。
最后依据，对作者说得梦想有点小小的不赞同—我想焦虑来自幻想那些不可切实的，简称常远的梦想。我喜欢梦想，那是活下去的源泉。
《人性的优点》读书笔记(篇4)
有一段时间，总觉得繁忙而又平淡的生活每天赶着你走，轻松一刻似乎越来越短，间隔周期越来越长。身边的同事与朋友都是行色匆匆，可没有该有的从容，疲倦写在脸上，烦心事如影随行。人生似乎进入一个怪圈，总因忙碌中的疏忽而埋怨昨天，因人生的多种角色而担忧明天，今天似乎生活在不尽的烦恼中，人生似乎是灰色调的。嘴巴终于抑制不住烦躁的心，絮絮叨叨地发出一串串噪音。我们在不知觉中陷入自己心灵的沼泽地，我需要寻找引领我精神的力量。
春节前，我在苏州新华书店无意中发现卡耐基著的《人性的优点》，随手翻看，就感到它正是我梦里寻他千百度的知音和良师益友。看罢此书，真觉得如醍醐灌顶，我曾有的烦恼、不快、担忧竟然蒸发了，我为自己的浅薄而感到羞愧，我没有理由生活得不快乐。正如作者说的“昨天是过期船票，明天是未兑现的支票，只有今天才是现金流通。”
昨天的成功与否永远是过去，明天还未来临，担忧它干什么？而上苍对于我们每个人的今天是平等的，珍惜与否在于自己。而作者最大的智慧是教我们如何珍惜今天，把握今天，还举了许多生动的事例，特别是列举了当下许多人在繁忙时抱怨没有时间去旅游，真的置身于美丽的风光中，却想着这牵挂着那，美其名曰静心思考，其实没有真正去欣赏美丽的东西。
看罢此书，我也学着这样去做，把今天要做的事列出来，今天就做今天的事。特别是对于困扰自己的烦恼列出来，并把原因列出来，等列完，会感到那些所谓的烦恼其实不算是什么烦恼，而对于真正留下的烦恼，就应该冷静思考，想办法怎样解决，而不要把不要抱怨昨天的疏忽，也不要担忧明天是否完全解决。对于自己今天决定的事，就要勇敢地去做。哪怕遇到挫折，也不要后悔，不要患得患失，不要瞻前顾后，要生活在今天的密封舱内，静心做好今天的事，因为只有做好今天的事，才有明天的收获，至于明天是否如愿，那已是明天的事了。
只有拥有今天的快乐，才是真正的快乐，那平凡的我们还有什么理由不为今天快乐呢？
《人性的优点》读书笔记(篇5)
《人性的优点》汇集了卡耐基的思想精华和经典励志内容。是改变无数人命运的伟大著作。出版后立即获得了广大读者的欢迎，成为西方世界最持久的人文畅销书，至今已译成多种语种出版，在全球畅销不衰。无数读者通过阅读和实践书中介绍的各种方法，不仅走出了困境，最终还获得了成功，有的还成为世人仰慕的杰出人士。 诺贝尔医学奖获得者阿列克斯·卡瑞尔博士曾经说：“不知道如何消除忧虑的商人，他的寿命将不会长久。”其实，忧虑对人们日常生活和工作的影响更为可怕，人们往往因担心出现负面效果而让自己处于急迫的心态中，从而使自己在语言和行为等诸多方面变形走样，出现人际危机，并导致精神紧张和情绪低落。而卡耐基在该书中，通过对人性的研究，运用心理和社会学知识，对人类共同的心理特性进行了深入的揭示，并告诉我们认识自己、相信自己、克服“忧虑”、从而走上成功幸福的人生之路。 《人性的优点》问世于1948年，是卡耐基成人教育班的三种主要教材之一，这是一本关于人类如何征服“忧虑”的书，《人性的优点》的唯一目的就是帮助你解决你所面临的最大问题：如何在你的日常生活、商务活动与社会交往中与人打交道，并有效地影响他人；如何击败人类的生存之敌——忧虑，以创造一种幸福美好的人生。当你通过《人性的优点》解决好这一问题之后，其他问题也就迎刃而解了。WWW.DsBj1.cOM
《人性的优点》读书笔记(篇6)
世界上没有一个人能够完全个人生活，总是要过群体生活的，在不同时间，不同的地点，我们也可以结识良友，或许还可以通过朋友来走向成功的道理。因为朋友可以取长补短，朋友可以互相照顾，朋友还可以分担痛苦，分享快乐，朋友扩大了你的生活圈和见闻。还可以探索许多的世界未知。但要交卓越人士，变成见贤思齐。反之，若交程度远逊于自己的朋友，那就该想后果了，那就是同流合污。关于友谊，爱默生说过一句经典的话：一个真的朋友，胜于无数个狐朋狗友。
有一句话说得好：笑一笑十年少。愁一愁，白了头，微笑胜于言论。我们所指的微笑，是一件发自内心的微笑，一定要记住。微笑不是用来欺骗他人的，我们需要的是那种人见人爱的笑，微笑胜于言论。每一个人都在寻求快乐，而有一个方法保证你寻找得到。那就是控制你的思想。快乐并不决定于外在条件，而是决定于内在情况，事情无好坏之分，而是思想创造了好坏之分，在生活中又要维持一种良好状态勇敢。坦白、明朗、愉快等，能正确思考却是一种创造力，只要（next88）坚持，事情就会如我们所愿。因为我们都像孕育在蚕蛹里准备再生的神之子，要做到经常微笑。我一直在想，当我们来改变他人时，为什么不用赞许来代替斥责呢，这样会更激励人们不断进步，每一个人都有他值得赞扬的地方。古人说，各人有各自优越的地方，至少有他们自以为优越的地方。在其自知优越的地方，他们固然喜爱得到他人公正的评价。有些人喜欢听相反的话，但还有人喜欢别人，把他们当做有思想，有理智的成功者，赞美和鼓励是引起一个人体内潜能的最佳方向。对女性的赞赏，对仪容仪表多一点，因为这是他们癖爱至深。孜孜以求的对于男性的赞美，应侧重于体魄、意志和风采上，因为他们具有事业的雄才大略。用赞美点燃友谊的火花。
如果你想成为优越的人，不仅要赞美别人，更应该对自己的缺点加以取长补短，让自己变得优秀，即使你不是一个成功人士，也要用微笑征服别人，在这同时，我们应建立坚实而可靠的友谊，因为你不是最强者，所以你只要把自己身边细节做好，做到让自己满意，那么你万一能成功了呢？。
《人性的优点》读书笔记(篇7)
左手人性的优点右手人性的弱点全集的读后感，来自当当网的网友：卡耐基，又见卡耐基（暂且剽窃一下琼奶奶的东西）。曾记得老卡的书刚刚在国内火起来的时候，也恰是我步入社会找工作的时候。面试之时，有若干笔答题，其中一题就是问：《人性的弱点》作者是谁？我当时不假思索地便写上了：柏杨……事后方知晓这个张冠李戴的笑料让公司的同事们笑了好几天，用现在的话来说，那时候的我真的OUT了。塞翁失马焉知非福，痛定思痛后我特意借来一本《人性的弱点》细细读完，发现真乃人生处世之经典哲理也！于是便一发而不可收拾，到处寻找卡氏的书来看。如今，卡氏的书仍然风头在上，诸多版本也让人眼花缭乱。经过一番比较，我还是买了这本《左手人性的优点右手人性的弱点》（以前没买过，子曾经曰过：书非借不能读也）。这本书把两部经典作品整到了一起，既有比较之意，又有全面之美，在加上后面的卡耐基小传等一大堆附录，更是让人看得过瘾。当然，其中最最重要的原因就只有两个字：“便宜”！对于百无一用的穷书生来说，这两个字就抵得上各种借口了……
《人性的优点》读书笔记(篇8)
最近在读卡耐基的“人性的优点“,这是一本读后会让人大彻大悟,豁然开朗,积极向上的书。
戴尔·卡耐基是20世纪最伟大的人生导师。他一生中写作了《语言的突破》、《人性的弱点》、《美好的人生》、《伟大的人物》、《人性的优点》等多部著作，这些著作是卡耐基成人教育实践的结晶，也是卡耐基哲学思想的集中体现，至今全球畅销不衰。
《人性的优点》这部书的伟大之处在于，他虽然没有解决宇宙中任何深奥的科学问题，但却遗惠于千百万人，他帮助无数的人重获自尊，帮助人们克服人性的弱点，发挥人性的优点，从而获得事业的成功和人生的快乐。更直接的说，就是教你如何在你的日常生活、商务活动与社会交往中与人打交道，并有效地影响他人，如何击败人类的生存之敌——忧虑，以创造一种幸福美好的人生。正如作者说的“昨天是过期船票，明天是未兑现的支票，只有今天才是现金流通。”
昨天的成功与否永远是过去，明天还未来临，担忧它干什么？而上苍对于我们每个人的今天是平等的，珍惜与否在于自己。而作者最大的聪明是教我们如何珍惜今天，把握今天。
看罢此书，我也学着这样去做，把今天要做的事列出来，今天就做今天的事。非凡是对于困扰自己的烦恼列出来，并把原因列出来，等列完，会感到那些所谓的烦恼其实不算是什么烦恼，而对于真正留下的烦恼，就应该冷静思考，想办法怎样解决，而不要把不要抱怨昨天的疏忽，也不要担忧明天是否完全解决。对于自己今天决定的事，就要勇敢地去做。哪怕碰到挫折，也不要后悔，不要患得患失，不要瞻前顾后，要生活在今天的密封舱内，静心做好今天的事，因为只有做好今天的事，才有明天的'收获，至于明天是否如愿，那已是明天的事了。
联系自己多年的工作、学习和生活经历，自己对处世、追求、成功等人生真谛有了更深的感悟，懂得了积极的心态是成功的起点。美国的成功学大师拿破仑·希尔认为：“人与人之间只有很小的差异，但是这种很小的差异却造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功和失败。”积极的心态有助于人们克服困难，使人看到希望，保持进取的旺盛斗志。同时，良好的心境有助于保持自身乐观的情绪，创造性的发挥主体的聪明才智。而消极心态使人沮丧、失望，对生活和人生充满抱怨，自我封闭，影响身心健康，限制和扼杀自己的创造潜能。例如，面对职务晋升的落空，消极的人就会认为是自己能力不强，人缘不佳，领导不看重自己，那你由此而自卑、沮丧、痛苦；但如果你通过积极乐观的思考方式想，高的职务压力大，担子重，不太容易出成绩；或者想，争取职务晋升的过程，已向大家展现了自己的才华，得到了大家的关注和工作的阅历，这样的想法，心中或许充满希望。因此，即使面对的是困难、失去，也可以通过乐观的思维，把“坏事”变成好事，使人眼前一亮，出现一片豁然开朗的新天地，这就是选择积极的心态，就等于选择了成功和希望的道理。
为什么积极的心态会产生如此大的力量呢?其实，积极的心态并不具有一种神奇的魔力，可以无中生有，而是一切都有迹可循，最终还得靠我们自己。因此积极心态指的是，在看待事物时，应考虑生活中既有好的一面，也有坏的一面，但强调好的方而，就会产生良好的愿望与结果。当你朝好的方面想时，好运便会来到。积极心态是一种对任何人、情况或环境所把持的正确、诚恳而且具有建设性，同时也不违背上帝律法和人类权利的思想、行为或反应。积极心态允许你扩展你的希望，并克服所有消极心态。它给你实现你欲望的精神力量、感情和信心，积极心态是当你面对任何挑战时应该具备的“我能……而且我会……”的心态。积极心态是迈向成功不可或缺的要素，是成功理论中最重要的一项原则。
因此，无论何时何地，你都要对自己热情、快乐而肯定地说：“我没有失败，让我继续工作！”因为，成功是由那些具有积极心态的人所取得的，并由那些以积极的心态努力不懈的人所保持的。
《人性的优点》读书笔记(篇9)
读了卡耐基的《人性的优点》，给我了很多启示。大家知道的应该都是他的《人性的弱点》，很少有人会知道他《人性的优点》这本书，但是我还是想说这本书绝对值得一读。
卡耐基现象也给我一个启示，一切关于人的学问都要尽量追溯源头，这源头就是人性。美好生活的创造也要追溯源头，这源头也是人性。卡耐基先生因为对人性的深刻领悟和洞察，才能引领全世界成千上万的人掌握了成功的方法，走上了成功的道路，过上了美好的生活。
我觉得这样的书，是应该放在枕边的，每次复读，都会有新的感悟。小小的故事，讲述哲理，缓解我的烦恼。
我希望成为一个成功的人，将来有能力施与的人，用大爱来面对人生。爱我的亲人，爱我的朋友，爱我的师长，爱我的敌人!这些年，我努力这样做了，事实证明，我得到了比别人更多的回报。虽然这么做并不是为了回报。但是这本书对我的启示，真的很有用。
耐基并没有解决宇宙中深奧的秘密，但他从生活常理中提炼出来的哲理，却使千百万人深受启发。这些哲理在帮助人们学习如何生活……
不要为明天担心，因为明天自有明天的烦恼，今天的难处留在今天就够了。活在当下。
《人性的优点》读书笔记(篇10)
意犹未尽读完了卡耐基《人性的优点》。书中记录了人们摆脱焦虑、忧愁等心理困境，过上快乐生活的方法，以及走向成功的实际案例，帮助读者认清自己、相信自己、克服焦虑，充分开发潜在能力，发挥人性的优点，开拓成功美好的新生活。
写法活泼有趣，内容深刻透彻，让人在摆脱心理压力的同时又找到生活的乐趣。
特别喜欢卡耐基的一段话“今天太宝贵，不应该为酸苦的忧虑和辛涩的悔恨所销蚀。把下巴抬高，使思想散发出光彩，向春天下跳跃的山泉。抓住今天，它不再回来”。
看完这本书，我颇有感触，同时也慢慢解开了我之前的很多困惑，例如：如何面对成功或失败、如何面对错误、如何掌握自己的命运…。
人无完人，我们要学会接受自身和他人的缺点，学会设身处地，学会换位思考，这是一种美德，也同样是一种智慧，因为只有这样，你才能客观地解决问题，既是尊重自己也是更好地获得他人尊重的前提。但是当然，也请不要把“人无完人”作为你犯错、自私、任性甚至自暴自弃的借口。
学习他人的长处，对待缺点，始终保持一颗警惕的心。我觉得《人性的优点》很了不起的原因之一，是处处体现了作者的睿智豁达、平和包容。记得一位哲人曾说过，其实人未必一定要去找心理医生，某些心理医生其实只是把你改造成社会所接受的模式，而让你彻底失去了自己。
心理健康并非总是阳光活泼，毫无阴影。要乐于接受生活，以一个积极的态度面对生活。
《人性的优点》读书笔记(篇11)
自己整理了三十条本书的经典语录，供大家参考学习。1.痛苦源自有时间琢磨自己是不是快乐。保持活力，让自己忙起来吧！2.听着，只要你还能吃，能走，不受病痛折磨，你就是世界上最幸福的人。3.你应当坐下来，冷静地面对现实。如果你能把一半用于担心的时间用在解决问题上，你就不会再有任何烦恼了。忧虑只是你自己养成的一个坏习惯。4.当我恐惧的事情真正到来之时，我就会被赋予迎接它的能力和智慧。5.我熬得过昨天，就熬得过今天。我不允许自己去想明天会怎么样。6.只要我躺的好好的，不乱想，我就是在休息。7.不公的言论是变相的赞美，因为人红才会是非多。8.告诉他：“上帝，我无法再独自战斗下去了。我需要你的帮助、你的爱。请宽恕我犯过的错，涤清我心中的杂念。请指引我通向平和安康的道路，让我内心充满爱”9.主啊，我愿遵从你的旨意，求你决定我的道路吧。10.请记住，感恩是教养的结果。如果你希望子女懂得感恩，就要以身作则。11.优秀的人“不仅要学会在逆境中忍耐，还要学会爱上逆境”12.艾默生《论自立》中所言：“随着学识渐长，人们总会在某一时刻意识到：嫉妒即无知，模仿等同于自杀。无论是好是坏，都必须接受自我。尽管广褒宇宙中充满了善与美，但只有在上天赐予的这块自留地上辛勤耕耘，才能够有所收获”。每个人身上蕴藏的潜力都独一无二，除了自己，没有第二个人知道你有能力做什么，如果你不亲自尝试，就永远不知道自己能够胜任什么。”13.和我们原本能够成为的样子相比，人类只觉醒了一半。我们只运用了身心潜能的一小部分。每个人都拥有广阔的开端，却活得越来越局限。人类拥有许多潜能，却被习惯性地漠视。14.感恩之情是教养的产物，在粗鄙人身上见不到。15.人等同于他每日的所思所想。16.想让过去对现在产生价值，只有一种方法，那就是冷静地分析过去的错误，从中受益，然后把它忘记。17.愿上帝赐予我安宁，接受无法改变之事；赐予我勇气，改变能够改变之事；并赐予我分辨二者的智慧。18.当我们不再与已发生的事情作对的时候，才有力量开创更丰富的人生。20.如果我们抱怨、反抗，心生怨恨，也无法改变既成事实，唯一会被改变的是我们自己。21.境遇本身不能决定我们是否快乐，是我们对境遇的反应了我们的感受。22.所有的苦恼与哀愁几乎全部源自想象，而非现实。23.“法律对琐事不以为意。”忧虑的人们喏想得到心灵的安宁，也应该这样做。24.如果没有规划，生活将失去意义；如果没有意义，生活将以崩溃告终。25.忧虑袭来的时候往往并不是当你有事要做的时候，而是当一天的工作结束的时候。那是，你思虑万千，极尽想象之能事，提出所有荒诞的可能性，夸大每一个细微错误。你的心绪就像空驶的汽车，在路上狂奔，威胁要把轴承耗尽，甚至把自己撕成碎片。而治疗忧虑的方法是让自己全心投入建设性的工作。26.无论多聪明的人，都无法同时思考多件事。27.到某个时间点，再多调查和思考反而变得有害。到那个时候，我们必须决定、行动，并且永不回头28.问题的思考超过一定限度，就会引发困惑和忧虑29.对问题充分阐述问题，问题就解决了一半。30.如果人们把时间用于弄清客观事实，那么忧虑将在知识之光的照射下烟消云散。31.提醒自己，为了烦恼付出健康的代价是不划算的。“不知道如何战胜忧虑的企业家往往英年早逝”32.柏拉图曾言：“医生犯下的最大错误，是他们努力医治身体，却不尝试医治灵魂；然而灵与肉本为一体，又怎么能分开对待！”33.要学会接受现实
