2025小班健康教案：独立进餐好习惯（锦集10篇）。

作为一名教学工作者，编写教案是必不可少的，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。那么写教案需要注意哪些问题呢？以下是小编收集整理的幼儿园小班健康教案《我会正确用餐》含反思，欢迎大家分享。

小班健康教案：独立进餐好习惯 篇1

一、教学目标

培养幼儿独立用餐的意识和能力，鼓励幼儿自己动手吃饭。

引导幼儿在用餐时保持桌面和地面的整洁，养成良好的卫生习惯。

让幼儿学会文明用餐，如不随意大声喧哗、不抢别人的食物。

二、教学准备

准备适合小班幼儿的餐具，如卡通造型的小碗、小勺。

制作“用餐文明小天使”的图片和奖励卡片。

准备一些模拟用餐的场景道具，如小桌子、小椅子、塑料食物等。

三、教学过程

导入：教师展示一些小朋友自己独立用餐的图片，表扬图片中的小朋友，提问幼儿是否也能自己独立吃饭，激发幼儿独立用餐的积极性。

鼓励独立用餐：教师讲述“小兔子自己吃饭”的故事，故事中的小兔子一开始不会自己吃饭，在妈妈的鼓励下，慢慢学会了自己动手，吃得又快又好。讲完故事后，教师鼓励幼儿在幼儿园和家里都要自己动手吃饭，不要依赖大人。在课堂上，教师为幼儿提供模拟用餐的场景，让幼儿使用准备好的餐具，自己动手“吃”塑料食物，体验独立用餐的'乐趣。教师在旁边观察，及时给予幼儿鼓励和指导。

保持桌面和地面整洁：教师展示两张图片，一张是桌面和地面干净整洁的用餐场景，另一张是桌面和地面满是食物残渣的混乱场景，让幼儿对比并说一说喜欢哪张图片中的场景。教师讲解保持桌面和地面整洁的重要性，如能让用餐环境更舒适、方便打扫等。邀请幼儿一起讨论如何保持桌面和地面整洁，如吃饭时小心不要把食物掉出来，掉出来的食物要及时捡起来等。教师带领幼儿进行模拟用餐练习，提醒幼儿注意保持桌面和地面的整洁。

学习文明用餐：教师通过角色扮演的方式，展示两种用餐场景，一种是小朋友们文明用餐，安静地吃饭，互相分享食物；另一种是小朋友们大声喧哗、争抢食物。让幼儿判断哪种行为是正确的，并说一说为什么。教师强调文明用餐的重要性，教育幼儿在用餐时要保持安静，不随意大声喧哗，不抢别人的食物，学会互相分享。

总结与奖励：教师总结本节课学习的独立用餐、保持整洁和文明用餐的知识，对在模拟用餐练习中表现出色，做到独立用餐、保持桌面和地面整洁、文明用餐的幼儿，给予“用餐文明小天使”奖励卡片，鼓励幼儿在日常生活中都要做文明用餐的好孩子。

四、教学反思

在本次教学中，故事和图片展示有效地引导了幼儿的思考和学习，激发了他们独立用餐的意愿。模拟用餐场景和角色扮演让幼儿在实践中学习，效果较好。但在实际操作过程中，发现部分幼儿在保持桌面和地面整洁方面还需要更多的练习和提醒。在今后的教学中，可以增加一些日常监督和反馈机制，如在班级中设立“用餐整洁小卫士”，让幼儿互相监督。同时，可以定期开展文明用餐的复习活动，巩固幼儿所学的用餐知识和习惯。还可以通过家园合作，让家长在家中也为幼儿提供独立用餐的机会，并注重培养幼儿文明用餐的习惯。

小班健康教案：独立进餐好习惯 篇2

教学目标

1、了解并认识细菌对人体的危害，从而养成良好的饮食、卫生习惯。

2、了解并认识不良的饮食习惯对人体的危害，从而养成好的饮食习惯。

教学重点

1、引导学生学习辨别有害食品，养成良好的饮食、卫生习惯。

2、正确认识自己饮食习惯的优点和缺点

教学难点

养成良好的饮食、卫生习惯。

教学过程

一、导入

路摊上的'食品不卫生，我们的小手上沾有细菌，生吃的瓜果上有细菌……我们要牢牢记住：病从口入。

二、交流

你还知道哪些有害的食品?快快告诉你的小伙伴!

引导学生说出过期的食品，长牙的土豆，馊了的饭，等等，都是有害的食品。

1、学会辨别哪些是好的饮食习惯，哪些是不好的饮食习惯。并教育孩子好的习惯坚持下去，不好的习惯就要马上改正。

2、引导学生学习辨别有害食品，养成良好的饮食、卫生习惯。

三、讲述

师：小朋友的身体就像一部永不停息运动着的机器，它需要不断地补充所消耗的能量。而人体所需要的营养，都是从食物中获得的。因此，一个人只有养成良好的饮食习惯，才能保证从食物中摄取更多更全面的营养。

四、总结

我们了解了一些生活中必需的食物，知道自己的成长需要多种营养，并清楚了什么样的饮食习惯是健康的有利的。希望同学们今后养成良好的饮食和卫生习惯。

五、儿歌

饮食卫生要做到——

一日三餐，定时定量， 不偏食，不挑食。 早餐吃得好， 午餐吃得饱， 晚餐吃得少。 暴饮暴食最不好。 从小养成好习惯， 身体健康又强壮。

六、板书

饮食卫生习惯 一日三餐 定时定量 早餐吃得好 午餐吃得饱 晚餐吃得少。

小班健康教案：独立进餐好习惯 篇3

活动目标：

1、能用小勺自己进餐。

2、初步了解吃饭的常识，学会不挑食。

3、在活动中将幼儿可爱的一面展现出来。

4、了解吃饭对身体健康的影响，能按时吃饭，不挑食。

5、初步了解健康的小常识。

活动准备：

物质准备：小勺、碗、蝶等餐具;小熊、小猫、小狗、小猴头饰。

活动过程：

1、教师操作动物头饰，以情境表演《小熊请客》的形式，激发幼儿活动的兴趣。

(1)引导幼儿观看情境表演。

(2)提出问题：

①小熊邀请了哪些小动物到它家来做客?

②小熊把饭、菜装在什么地方?

③小动物们是怎么吃饭的?

2、引导幼儿利用小勺、碗、碟，模拟练习使用小勺自己进餐。

3、指导幼儿操作 《谁对谁不对?》

引导幼儿观察图片，说说图中的小朋友吃饭时是怎么做的，判断对、错并贴上"哭脸"或"笑脸"

4、教师与幼儿共同小结结束活动。

活动延伸：

1、区域活动：用纸盒、可乐瓶等材料自制嘴巴大小不一的娃娃，提供小勺、珠子、米粒、花生、豆类等，让幼儿反复练习使用小勺。

2、家园共育：引导家长为幼儿提供适宜的餐具，不包办，不代替，鼓励幼儿自己进餐，达到家园要求一致。

教学反思

本活动适合在幼儿园吃饭的时候进行。在表演自己吃饭的时候，教师应在旁指导告诉幼儿怎样正确吃饭。并教育幼儿珍惜粮食，使孩子懂得粮食来之不易。

小班健康教案：独立进餐好习惯 篇4

设计意图：

文明是和谐社会的核心理念，核心价值，培养幼儿良好的礼仪习惯，是我们作为老师应该重视和必不可做的一件事情，现阶段我们班孩子我发现在吃饭环节中，挑食、吃饭时说话的情况比较多，没有一个良好的进餐习惯，吃饭时爱影响他人，所以我特意设计了本次活动，希望孩子进餐情况有所改善。

活动目标：

1、观察图片内容，知道进餐的礼仪。

2、学会正确的进餐方法，进餐后会收拾自己的餐具等。

3、养成正确进餐的好习惯。

活动准备

视频、图片等

活动过程：

1、播放视频，导入主题。

师：小朋友们，你看到了什么？

今天我们小朋友要来当小评委，看看图中哪些小朋友做的对，哪些小朋友做的不对。

（幼儿自由讨论并回答。）

师：看谁是最文明的进餐者？为什么？

师：那其他的小朋友他们为什么不是文明的进餐着，为什么？

师：那良好的进餐状况是什么样的？

总结：两脚放在桌子下面，身子靠着桌子，坐得很好，一手扶碗，一手拿勺，一口接一口地吃，不用手抓饭菜，正确使用餐具，爱护卫生，进餐时保持自己、桌面、地面的清洁，进餐后会收拾自己的.餐具。

2、游戏：《做客》

师：今天我和小朋友玩个游戏叫“做客”，请一个小朋友来当家里的主人，其他小朋友来当客人。

一起去主人家做客，看看小朋友的表现，吃饭的时候都要注意什么呢？

（幼儿进行角色表演）

教师对角色游戏进行点评。

3、结束部分

小朋友相互分享自己在游戏中的表现。

延伸活动：小朋友可去区域活动中玩娃娃家做客，巩固文明进餐小知识。

活动反思：

通过本次活动，幼儿能知道进餐时的文明礼仪，学会正确的进餐方法，进餐后会收拾自己的餐具等，养成正确进餐的好习惯，因为是大班孩子了，语言上表述的都非常好，活动气氛非常好，幼儿也能积极的参与其中，但是在角色表演的环节中，有些幼儿有些不太重视，感觉是在玩，没有经自己投入进去，角色游戏时有时会出现说到做不到的现象。

小班健康教案：独立进餐好习惯 篇5

活动目标:

1、通过多媒体活动幼儿知道自己长大了，要独立进餐。

2、懂得无论是在家里还是在幼儿园都要自己用筷子，自己吃饭。

活动准备:

1、多媒体课件

2、多媒体设备。【幼儿园PPT课件制作】

3、筷子、各种小点心。

设计意图:

进餐对幼儿的生命和健康有着直接的关系。但幼儿家庭环境的不同、个体成长的变化，他们的饮食习惯都有差别，在我们班级普遍存在的就是在幼儿园是独立进餐，但是到了家里却是家长喂。

中班的孩子是练习使用筷子独立进餐的时期，虽然在自己学习独立进餐时速度会很慢，但是我们还是要尊重他们学习的积极性。

设计“一岁到4岁成长过程”这个环节，是为了能让孩子更感性地感受到自己在长大，能做许多事情，要学会在家里和幼儿园都是自己使用筷子独立进餐，这才真正长大了，是一个中班小朋友。

活动流程:

一、童年的回忆

1、以“大风车俱乐部”节目形式展开活动，激发幼儿参与活动的兴趣。

2、导入活动:让我们看看你们小时候是用什么吃饭的?

3、播放多媒体，幼儿观看多媒体中的图象。

4、教师有意识引导幼儿讲讲不同的年龄时期分别是怎样进餐的。

二、自己吃饭真能干

1、利用点心时间开个“大风车餐厅”，准备各种食物和餐具。

2、餐前，请幼儿讲讲:文明用餐的常规和礼仪。

3、在游戏中学会一首简单的儿歌《自己吃饭真能干》

小朋友，来吃饭，坐端正，手扶碗，小筷子，本领大，吃饭夹菜全靠它。

不剩饭，不挑菜，自己吃饭真能干。

小班健康教案：独立进餐好习惯 篇6

活动目标：

学习一些独立进餐的基本方法，懂得要自己吃饭，不要别人喂，培养幼儿良好的进餐习惯

了解吃饭对身体健康的影响，能按时吃饭，不挑食。

知道人体需要各种不同的营养。

活动准备：

1、幼儿吃饭时拍摄的录像

2、各种各样的勺子，豆类（赤豆，黄豆、绿豆）装在不同大小的箱子里，不同大小的瓶子

活动过程：

一、宝宝会吃饭

1、播放录像，幼儿观看自己吃午餐时的录像

2、你喜欢哪个宝宝吃饭的样子？为什么？

教师小结：我用小勺来吃饭，一口饭，一口菜，啊呜啊呜吃个饱。我把饭菜都吃完，宝宝长得高又壮，老师看了笑哈哈。

二、游戏：用小勺

幼儿可以用不同的勺子将豆子装入瓶中，以此练习正确的用小勺的方法

延伸和建议

1、环境布置“自己吃饭真能干”。用环境隐性的教育手段，让幼儿潜移默化感知，吃饭要自己吃

2、生活区角活动：在生活角里投放一些玻璃弹或各类豆粒等材料，让幼儿练习舀小勺，掌握正确用小勺的方法。

3、不定期地在午餐时准备一些小奖品，对独立吃完自己饭莱的幼儿送以小奖品，激发幼儿独立进餐的积极性，逐步形成良好的进餐习惯。

4、通过家园之窗，向家长进行幼儿独立进餐要求的宣传，要求幼儿在家在园一个样，坚持培养幼儿独立进餐的习惯，保持家园联系，沟通了解幼儿进餐的情况。

小班健康教案：独立进餐好习惯 篇7

活动目标：

1、体验亲子活动的快乐，体会亲子共同游戏时的平等、和谐。

2、在玩报纸的过程中，引导幼儿练习抛、跳、跑、等基本动作，促进幼儿手、腿等大肌肉动作的发展。

3、培养幼儿活泼开朗的良好性格，幼儿对游戏能产生兴趣。

活动准备：人手一份报纸、美洋洋和灰太狼头饰各一个。垫子每个家庭一个.学前班幼儿情景表演.

活动过程：

一、出示报纸，告诉幼儿报纸的玩法。家长和幼儿人手一张报纸跟着老师一起做报纸操。

师：报纸宝宝和我们一起玩游戏,你们高兴吗？看报纸变成了什么（帽子）<顶着帽子转一圈>→望远镜(把报纸卷起来)→拐杖→夹报纸→荷叶跳

二、坐在报纸上回忆报纸的玩法。

师：请大朋友和小朋友把报纸当做垫子坐在上面.

刚才报纸是怎么玩的'？

家长和幼儿:荷叶、望远镜、拐杖------

师总结,家长和幼儿跟着边说边做:顶帽子、夹报纸、把报纸卷起来还可以变成拐杖和望远镜,可以变成荷叶跳来跳去.

三、玩情景游戏喜洋洋和灰太狼。

学前班两个幼儿表演情景游戏:美洋洋喊救命啊!救命啊!灰太狼我要吃了你!

师：听什么是声音呀!灰太狼把美洋洋抓去了，你们愿意去救它吗？(愿意).师范一遍.（游戏中的动作包括前面的玩法。捏、抛、踢、滚），在游戏的最后把报纸团起来仍进垃圾筐里敢走灰太狼。

小班健康教案：独立进餐好习惯 篇8

活动目标：

1.知道用餐时的一些文明健康行为。

2.养成良好的用餐习惯，培养文明的餐饮之礼。

3.初步培养幼儿有礼貌的行为。

4.探索、发现生活中的多样性及特征。

5.初步养成良好的卫生习惯。

活动准备：

1.幼儿平时使用的餐具：碗、残渣盘、勺子各一个。

2.图片(与进餐有关的图片，有正确的，有不正确的，如：把饭菜全部吃光的、挑食的、边吃边讲话的、用手抓饭的、对着别人打喷嚏的……)

活动过程：

一、请幼儿回忆进餐前要做的事：饭前要洗手。

1.请幼儿谈谈餐前为什么要洗手？

2.教师总结：我们为什么要洗手呢？因为洗手可以预防病菌，所以小朋友要养成饭前洗手的好习惯。

二、请幼儿用正确的方法洗手。

三、判断游戏：谁是文明进餐的小朋友

1.出示图片，说说图上的小朋友在干什么？他这么做对吗？为什么？应该怎么做呢？(帮助幼儿分清对错，学习文明进餐的礼仪)

2.谈话：怎样才能做个文明进餐的好孩子呢？

3.谈话：除了刚才看到的、说到的，进餐前后还要注意什么？如：吃完饭将自己的餐具送到指定的地方、进餐后要漱口和擦嘴等。

四、学习儿歌，结束活动。

儿歌：进餐前，手洗净;入座时，动作轻;细细嚼，慢慢咽，不挑食，不剩饭。文明进餐人人赞!

活动反思：

通过活动，幼儿知道了进餐过程中的一些基本礼仪，如进餐时不讲话，不能一心二用，不能挑食，吃完自己的一份食物后再离开餐桌。正确使用餐具，爱护卫生，进餐时保持自己、桌面、地面的清洁，进餐后会收拾自己的餐具并及时进行漱口和擦嘴。本次教学活动中，我虽然抓住了幼儿的心理特征，但是在材料的准备上，还不够充分，不能够给幼儿更多的提示。

一个成功的活动，离不开教师对每个环节精心的设计与考虑。总之，我们教师平时要多善于观察、多思考、多去了解幼儿，时刻做一个有心人。

小班健康教案：独立进餐好习惯 篇9

教学目标：

1、引导幼儿认识到养成良好的饮食卫生习惯的重要性。

2、培养幼儿对饮食的科学态度。

3、帮助幼儿了解浅显的营养学的知识，知道人体生长发育需要从各种食物中吸取不同的营养。

4、认识到偏食会造成不良的后果。

5、培养幼儿养成不挑食、注重营养搭配的良好饮食习惯。

教学准备：

1、录象、课件

2、课前把各种菜的卡片贴在黑板上，用布挡着，准备好快餐盘。

教学过程：

一、激趣导入。

1、小朋友们，这堂课我们先来看一组录象（录象：学生排队去食堂、用餐、特显饭菜，轻快的音乐）

2、这是在哪里？我们食堂里的菜可丰富了，你能叫出它们的名字吗？

3、哪些菜是你最喜欢吃的？哪些菜你不喜欢吃呢？为什么不喜欢？

二、认识明理。

1、你们不喜欢它们，可它们是你们身体里不可缺少的朋友呢！你们看，这是什么？（出示：豆腐、青菜、西红柿）听听它们的自我介绍吧！

2、豆腐、青菜、西红柿的自我介绍（豆腐：我是又白又嫩的豆腐，是用圆溜溜的黄豆加工而成的，既柔软又有弹性，吃了不会胖，还可以预防心脏病。我的吃法有一千多种，外国人都喜欢我，一见到我就说OKOK，还夸我是健康食品呢！青菜：小朋友们好，我是你们不可少的好朋友青菜，瞧我这绿绿的裙子，不光好看，还含有丰富的维生素、叶绿素和人体必需的微量元素，谁要是不喜欢我，会影响消化、皮肤开裂的，快来和我做好朋友吧！番茄：我有两个名字，大名叫西红柿，小名叫番茄，我是蔬菜中长得最漂亮的一个，我的本领可大着哩！我含有很多水分、糖分和维生素，人们喜欢把我当成水果来吃，我可以防治牙齿出血、皮肤病、退高烧，还可以美容呢！）

3、小结：听了它们的介绍，你们愿意做他们的好朋友吗？是呀，我们要跟它们做好朋友。有些小朋友不喜欢吃荤菜，比如说鱼、肉等都不要吃，这个也不好，因为它们含有丰富的脂肪和蛋白质，身体里也是不可缺少的。所以我们吃东西要注意荤素搭配。

三、深化理解。

1、如果平时不合理用餐，对你的身体是不利的。你们瞧！

（1）（出示胖子）这个小朋友长得怎么样？越胖越好吗？为什么？（行动缓慢，做了一点儿事就气喘吁吁，跳跃运动都做不起来，还容易生病，太胖了还会影响智力）哎呀，怪不得，很多小胖墩要减肥。怎样才能苗条一点？（锻炼、少吃肉、多吃蔬菜）

（2）（出示：瘦子）这个小朋友长得怎么样？他为什么这么瘦？他的表情怎么样？（不开心）你从哪看出他不开心？是呀，身子长得瘦瘦的，就像一根豆芽。想想，他为什么不开心？你看他长得面黄肌瘦，一点儿也没有精神，一副病态。

（3）最近，他又发现（出示有声：我的牙经常出血）老师请你们当个小医生，能给他治治病吗？当然，吃药也能治好，但食物也很重要。吃哪些食物也能帮他治病？给她一些建议。是呀，多吃蔬菜和水果，增加维生素C，牙齿出血的毛病肯定会好的。

（4）不过，他还是很痛苦，因为（出示：我经常便秘。）什么叫便秘？哪些小朋友也便秘过？有什么感觉？后来怎么办的？除了吃药以外，在食物上注意些什么？对呀，多吃水果香蕉、杂粮、蔬菜就没有这个痛苦了。看来，这个小朋友的确要不挑食，不偏食，增加各种营养，这样身体才能长得

2、为了让我们小朋友身体长得棒棒的，学校里的营养师不仅在菜上动了一番脑筋，而且在粮食的品种上想得非常周到。小朋友们经常说一首儿歌的，夸我们食堂里早餐品种多，谁会唱啊？（儿歌：星期一红豆粥，星期二绿豆粥，星期三糯米粥，星期四麦片粥，星期五八宝粥。早餐品种真正多，小朋友吃得真欢乐！）

3、怪不得，我们小朋友长得多健康多有精神呀！你们看看，我们教室里哪个是健康小子？一起把他们请出来！（音乐、鼓掌，健康女孩）跟大家说说，你们怎么长得这么健康？个个都是健康宝宝！大家可要向他们学习哦！通过这节课的学习，杨老师相信，小朋友们以后一定会合理用餐身体棒！（出示课题）是吗？

教学反思：

现在的独生子女已经成为一个普遍的现象，父母在给他们提供丰富的物质环境的'同时也纵然他们不良习惯的养成，比如说：偏食、挑食等，我设计的这节活动就是让幼儿明白合理的膳食对自己的身体的好处，今天的幼儿就是明天的人才，如果我们的国民身体素质不好，那么在良好的教育都会让我们这个民族明天一败涂地，所以对孩子的良好身体素质的养成是我们每一个幼儿老师的责任。

小班健康教案：独立进餐好习惯 篇10

活动目标：

1、培养幼儿独立进餐的好习惯，让幼儿明白独立进餐的重要性。

2、学习独立进餐的基本方法：一手拿勺一手扶碗，把饭菜一勺一勺送进嘴里细嚼慢咽。

活动准备：

张大嘴的小动物模型若干、小勺若干、各种食物若干、PPT视频好习惯宝宝贴画。

活动过程：

一、活动导入

1、带领幼儿随着好习惯歌曲做律动。

二、新授课程

1、“听”故事提问导入：小朋友，你是自己吃饭的吗？请听故事《小兔子学吃饭》。

2、安静听故事，情境导入。

教师提问：小兔子为什么会饿的肚子咕咕叫？

教师总结：小兔子什么事情都要妈妈帮他做，平时吃饭也要妈妈喂，后来兔妈妈有事出去了，小兔子在家里饿的肚子咕咕叫，最后没办法自己

学会了吃饭，这样再也不会饿肚子了。

3、“看”动画提问导入：小朋友，你们会自己吃饭吗？

4、认真看动画，启发思考，教师提出如下问题：

（1）小朋友们吃饭之前先做什么？

（2）妈妈教会萌萌怎样吃饭？

（3）妈妈告诉我们吃饭时应该注意些什么？

5、幼儿有疑问可再次观看动画，老师根据本班级幼儿共性特征及个体差异，对动画进行暂停或播放，结合剧情节点，在幼儿已有经验上进行选择性互动提问教学。

教师总结：妈妈告诉我们吃饭的时候应该一手扶碗一手拿勺子，吃饭的时候不能说话，应该慢慢嚼慢慢咽，以后我们也要像蒙蒙学习，自己吃饭！

6、图谱演示，游戏导入。

教师出示两张图片并讲述图片故事，让幼儿判断对错并说明原因。

教师看图总结：我们要像宝宝学习，自己吃饭，不用妈妈喂，不剩饭，这样才是好孩子。

三、结束部分、游戏互动

游戏名称：《给动物宝宝喂食》

游戏准备：张大嘴的小动物模型若干、小勺若干、各种食物若干

游戏玩法：幼儿分组喂小动物吃食物。

四、活动延伸

（1）带领幼儿唱读儿歌：

“小勺子手中拿小米饭送嘴中

细细嚼慢慢咽自己吃真能干”

（2）吃饭的时候鼓励孩子独立用餐，不浪费粮食；