50米跑教案
发表时间：2025-05-29最新50米跑教案（系列九篇）。
在日新月异的现代社会中，教学是重要的工作之一，反思自己，必须要让自己抽身出来看事件或者场景，看一段历程当中的自己。那么什么样的反思才是好的呢？下面是小编收集整理的小学体育《50米跑》教学反思，仅供参考，欢迎大家阅读。
50米跑教案 篇1
教学内容：
1、并脚跳、单脚交换跳、双脚并腿跳
2、游戏：甩尾比赛
指导思想和理念：
本课依据《体育与健康课程标准》，以跳绳为主教材，树立“健康第一”的指导思想，突出一个“新”字，体现一个“改”字，以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。借助多种教学手段，通过教师和优生的演示，使学生直观的了解跳绳的多种跳法和相关知识。不但让学生学会多种的跳绳方法，而且让学生根据已有的跳法进行自由创编，培养学生的创新能力。让学生将自己的跳法大胆的向其他同学展示，增强其自信心，获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结合作能力。师生在民主、平等、和谐的氛围中完成教学目标。
教材分析：
跳绳时小学生十分喜欢的一种体育活动，设备简单，容易开展，通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳、灵敏、协调性等具有显著作用。
教学目标：
1、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法，提高弹跳能力。
2、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的。生长发育。
3、激发学生积极锻炼身体的热情，培养良好的`团结合作的精神，积极进取，乐观开朗。
教学重点：
摇跳结合，选好跳起时机。
教学难点：
有节奏的摇跳，上下肢协调配合。场地器材：短跳绳人手1根、平整场地一块。
教学过程：
一、上课常规：（约3分钟）
1、整队、报告人数、师生问好、宣布内容。
2、宣布教学内容。
3、教师提出要求。
4、进行安全教育。
队列练习：
（1）绕学校操场跑练习。
（2）解散、集合练习。（要求：做到快静齐）
二、辅助性练习：（约8钟）DsBJ1.cOm
1、并脚跳练习。10次×4组（要求：上臂夹，小臂屈起，脚跟不着地。后两组加抖手腕）
2、单脚跳练习。10次×4组（要求同上，每组加抖手腕。最后一组取跳绳。）
三、学习跳短绳：并脚跳、单脚交换跳。（约16分钟）动作方法：
（1）并脚跳：上臂夹，手屈起，手腕一抖绳抡起，先抡绳，后跳起，两腿弯曲脚跟不着地。
（2）单脚交换跳：握绳与摇绳方法同前，当一只脚跳过绳后，另一只脚迅速落地，交换跳数次。
组织队形：四列横队，面向老师。
步骤：
1、教师讲解握绳和调绳的动作方法，并示范。
2、教师讲解跳绳的方法，并示范。
3、学生练习单手摇绳及握住绳两头摇绳。（抖手腕。速度先慢并逐渐加快。）
4、学生练习双手前后摇绳。
5、将绳摇至脚下，跳过跳回数次。
6、学生练习连续并脚跳。看谁跳的多。
7、学生练习单脚跳，看谁跳的多。
8、学生练习单脚交换跳，看谁跳的多。选择跳的好的示范，计数时前后同学计数。
四、游戏：甩尾比赛（约10分钟）
方法：将每组同学围成一圈，围在一起中间一人甩绳。其余同学跳过绳，进行甩尾游戏。
规则：谁的脚先踩到绳子，判为失败，其他同学获胜。
组织：学生分成4组围成圆圈
步骤：
1、教师讲解，示范。
2、学生练习，教师评价。1次
3、学生比赛。
五、放松活动（约2分钟）
徒手操：放松上下肢
六、结束语（约1分钟）
1、教师总结，布置作业。
2、回收器材。
3、师生再见反思：
本节课跳绳学生兴趣浓厚，积极性高，对绳子活动特别热爱。经过最近一段时间训练，班上学生达到100%全部会跳，但在花样跳绳上面还需更进一步。高段学生接受能力强，在本节课单、双脚交换跳的时候，学生学的特别快。所以，本节课我基本上达到了教学目的，有效提高了教学效果。
50米跑教案 篇2
快速跑是小学体育教材中的主要内容之一，也是学生必须学习和掌握的主要技能。在设计本课教学内容时，充分考虑学生已掌握的运动技能和身体素质，以及接受能力和学习兴趣，将学习技能和参与游戏融为一体。积极探索有效、合理的教学方法，既考虑了全体学生的需求又注重了学生的个体差异，教学中采取教师示范讲解，学生自主练习相结合。
为学生营造一个学习、娱乐、竞争、团结协作、积极进取的良好学习氛围，极大地调动了学生参与学习的积极性，收到了良好的效果。在快速跑练习中，学生的兴趣很高，能够按照前后摆臂的动作要领来完成练习，特别是让距离跑，每个学生对自己都充满了信心，哪怕让你再多我也能够跑过你。学生不甘示弱练习得比较投入。
教学过程充分体现了“以学生发展为本”的教学思想，采用情境教学模式、游戏划拳比赛和自主、合作学习方式，活跃了课堂气氛，使学生以情入境，真正体验了运动的乐趣，既激活了学生参与体育活动的热情，又提高了跑步教学的效果。本案例简便实效，有效地激发了学生的学习兴趣和热情，培养了良好的'意志品质，发展了学生的运动技能。
在游戏开始，有2个小组的学生第一次由于没有领会游戏的方法而导致游戏失败，于是我马上集中再次强调游戏方法及要求，提示他们：我们进行的就是集体活动，要靠组里每一位同学的努力，不能抛弃小组中的任何一人，我们要发扬团结协作的精神。
第二次游戏开始，学生的表现就不一样了。在今后的教学中将不断总结、学习，大胆创新，努力使自己的教育教学水平有一个新的提高。我采用了灵活多样的教法吸引学生，以新课程要求来对待学生，善待调皮学生，充分认识体罚和变相体罚的错误和危害，使学生积极的投入到课堂中。
通过教学，让我深深的体会到，我们教师要改变以往只注重知识技能传授的思想。在教学中要采用多种教法和手段，激发学生的学习兴趣，营造愉快、和谐、宽松的教学气氛，重视学生在学习过程中探究与分析，确保学生的主体地位，让学生真正成为课的主人。教师在教学中应想方设法为学生提供自主、合作学习的机会，但也要重视学生的需要和情感的体验，使学生在教师的引导和启发下，培养自主、合作学习意识，使学生的身心得到健康的发展。
50米跑教案 篇3
这学期刚开学的一段时间，每个班的体育课常规都很好，我只要站到前面，总能看见一群站得端端正正的孩子，那时我的心情特别的高兴，觉得孩子们大了一岁真不一样，但好景不长，没过几天，原型暴露了，特别有一个班，不管是体育委员在前面，还是老师在前面，始终都是唧唧咋咋，好心情一下就没有了，气得我是不得不发火，顿时我的脸色也变了，声音也变了，但孩子们还是变乖了，但课堂又感觉少了一点活跃的气氛，但我又不敢让他们活跃，所以只好一直都板着脸摆出一副严肃的面孔。只有这样孩子们才能站的端端正正的，这样，我的心情也稍微变得好起来。这样的课堂在那个班一直延续到了期末。
但那天的'一节课：在完成准备活动后我将孩子们带到折返跑的练习场地，但正要走的时候，队伍中传来了低低的笑声，紧接着便是哈哈大笑，我顺眼望去，原来是其他班上的学生在做游戏，其中一个小朋友的动作特别滑稽，惹的这边的同学笑了，还有几个调皮的，忍不住模仿起来。看到可爱的孩子们我也忍不住笑了。
“陈老师笑啦！”不知是那位学生喊了起来。
有了刚才的笑声，学生们的脸上也荡漾着笑容，又有一个学生小声的说：“好久没见陈老师笑了，陈老师笑起来比板着脸好看多了。”听到这里，不知不觉中，笑容在我的脸上荡漾开来。学生看到后，都欣喜地说：“老师笑啦！”
由于前面的轻松，继续上课时我没有立即将笑脸收回，呈现给学生的是一张微笑的脸。环顾四周，我发现学生的脸上出现了异样的表情，眼中充满了猜疑，不一会就在我的感染下露出灿烂的微笑。在接下来的课中，大家敢说，敢笑，敢练，也敢问了，兴趣浓厚，情绪高涨，学习积极性空前高涨，一扫刚开课时的沉寂。同学们的掌声与加油助威声响成一片，连平时上课特别爱“捣乱”的几个同学也特别“安静”。整堂课没有了过去的担心，教学中我找到了轻松和愉快。
回想以前课堂上的沉寂，以及每个学生望我时畏缩的目光，我和学生的距离拉得实在太大了。在下课前小结时我说道：“以后我会在你们面前展示真实的自我，再也不会板着脸了，但是你们可要遵守课堂纪律啊！我们约定好吗。”学生痛快地答应了。
50米跑教案 篇4
学习内容：
立定跳远
学习目标：
1、认知目标：
通过本课的学习和实践，95%的学生能够初步体会立定跳远的蹬、摆技术要领。
2、技能目标：
通过学生对预摆与蹬地的学习，85%学生能够掌握立定跳远的蹬摆动作的技术要领。
3、情感目标：
通过自主、协同的'小组合作模式，学生能在练习过程中主动参与，互相学习，互帮互助，并在学习中亲身体会成功的快乐。
教学重点：
蹬摆技术要领。
教学难点：
动作要连贯，协调。
教学过程：
一、导入：
1、教师通过出示问题卡片的形式，直接引出这节课的主要内容，并让学生带着问题，认真观察教师的动作示范。
2、教师边示范，边讲解。
二、学生讨论、研究教师的动作
学生间研究、讨论刚才所留意到的动作，有的可能留意的是手的摆动动作；有的可能留意到的是脚的伸屈动作或是蹬地动作，此时，教师适当引导，让学生围绕问题，经过分享、讨论得出答案。
教师引导总结得出形象易记的口诀：一伸、二屈、三蹬地
三、尝试练习
1、教师带领练习。
2、学生分组练习，教师巡查指导。
四、比一比、赛一赛
1、教师组织学生示范动作并进行比赛。
2、学生在这一环节中，既要观看，又要即使进行评价。如：手臂摆动如何？蹬地快速有力吗？腿部是伸、屈是否正确呢？
3、学生间通过互相评价，得出动作掌握得较好的同学，即时给予掌声鼓励。
五、再次巩固、强化练习
教师带领学生边喊口诀边练习，进一步巩固、强化动作。
六、学生与教师的评价总结
同学们分享、交流立定跳远蹬摆动作的感受。教师对在跳远练习中表现优秀的同学给予表扬和鼓励。
50米跑教案 篇5
因为走和跑都是非常枯燥的教学内容，为完成教学任务，为了引导和提高学生学习兴趣，在教学中通过多种变化形式来提高学生学习兴趣，在整堂课中学生表现都比较活跃，积极性较高，大部分学生能较正确的掌握走跑动作，能完成本课的教学任务。
从课堂的情景设置，环节衔接及教学组织来看，是有进步的一堂课，本课不足之处是学生较活跃，学生的注意力不过集中，另一个就是备学生不足，没有全面充分了解学生，今后我将在纪律上，组织上，学生上下功夫，争取更上一层楼。
我采用的是鼓励的方法，叫学生大胆的去尝试，有走到跑，慢慢的尝到成功的`喜悦，通过我与学生的双人示范，学生的兴致很高，自信心很强，大家都能异口同声的答应老师能顺利的完成任务。时刻提醒他们注意两人之间的配合，在练习走跑交替的时候，注意安全，注意保护自己。
50米跑教案 篇6
本课教学内容是50米快速跑和打活动目标。首先这节课是在新课标指导下的一堂体育课。本节课是从打造“主动、有效”课堂出发，让学生从中感到“新、活、乐”。并且通过激发学生的学习兴趣，突出学生的自主性、合作性、活动性、创造性，注重培养学生的探究和创新精神，学生们成了课堂的真正主角。
50米快速跑是小学低年级跑的重要教材，是发展跑的最基本内容，在教学中，注重激发和保持学生的运动兴趣，满足了学生不同的学习需求，让学生对所学的内容和方式产生比较深厚的兴趣。这次课较好的完成了本课教学目标，并在教学中收到以下几点成效：
1、教学中，根据学生活泼好动，对新事物的追求特别热切，求知欲强，但感知比较笼统，不精确，注意力不稳定，不持久，容易激动，缺乏理智控制等生理、心理发展方面的特点和规律，使学生感到兴趣盎然。50米快速跑练习采用集中讲授，教师统一指挥，六人一组、鱼贯练习和比赛的组织形式，符合二年级学生身心发展特点，有助于提高学生练习密度和学习兴趣，收到较好的效果。
2、本节课以50米快速跑为主教材，打活动目标游戏为辅教材，通过比赛、游戏的方式使学生积极主动练习，真正让学生成为学习的主人，在教法上，层层深入、由易到难，递进引导学生掌握50米快速跑和打活动目标的动作要领以及比赛、练习的`内容合理搭配，有机结合，使学生在学中玩，玩中学。
根据新课程标准，坚持“以人为本，健康第一”的指导思想，在教学中“以学生的发展为中心”。学生在宽松、愉悦的氛围中积极主动地参与活动，从中学到一些简易的动作方法和基本技能。同时注意改变评价的内容和方式，较好地激励学生，调动学生学与练的积极性、主动性和创造性。在教学中，采用情景教学，尝试练习，讨论学习，合作探究学习，不同层次学生自主选择最佳的且适合自已个人实际的方式练习，为学生营造一种清新的、活跃的、宽松的、民主的教学氛围，使学生不同程度的提高，并从中体验成功的乐趣与锻炼的愉悦，激励学生创造思考发扬团队精神。
50米跑教案 篇7
周二上午第二节，在新教师汇报课活动中，我开了一节以跑为主要内容的课——《合作跑》。在新课程标准指导下完成本课的教学任务。
一指导思想
本课按体育新课程标准理念为依据，结合学校及学生实际情况，安排教材和学生练习法，整个教学构想立足于学生全面的健康地发展需要，同时结合顾老师的市级课题《小学体育课堂中学生“社会适应”能力培养之研究》这一课题，
根据中高年级学生身心特点，整节采用“合作式”教学模式。给学生创设宽松、和谐、民主、欢快的课堂气氛，让学生在练习思维与肢体均衡发展，促进学生的积极参与意识和团结协作精神。
以课标理念为基础，坚持“健康第一”的指导思想，激发学生兴趣，重视学生的主体地位，满足学生的需要和重视学生的情感体验，让学生在活动中建立和谐的人际关系，具有良好的体育道德。同时学会学生之间的团结合作，公平竞争。
二教学目标
围绕新课程标准制定学习目标，本课的学生学习目标着重体现在以下三方面：
1、运动参与：激发学生运动兴趣，创设让学生主动、愉快的学习情景，重视激励学生学习兴趣，使学习的过程产生更大的成效，使每一位学生都能积极的参与活动。
2、社会适应：学生在体育活动中与同伴建立和谐的人际关系，培养学生良好的合作精神，提高师生间、同学间交往、沟通的能力。
3、运动机能：在健康娱乐参与中不知不觉建立合作跑动作技术，重在配合。
4、健康心理：在教学活动中使学生了解获得成功的途径与体验成功的愉快。
三课后反思
针对四年级学生活泼、好动、爱求新异以及对游戏活动的兴趣等特点，游戏和比赛让学生在课堂中尽情的玩，从中学会合作跑的要领：配合。
让学生带这问题做准备活动，准备活动采用合作试高抬腿，这个环节解决了学生身体摇摆的问题，腿基本上能和地面平行，在原地高抬基础上提高难度进行行进间高抬腿，
取得了不错的效果，同时激发了学生的兴趣和课堂的气氛。其次在课的基本部分中，我先让学生做一个游戏，快起快跑在游戏中既发展学生的快速起动快速跑的反应能力又活跃了课堂气氛，之后就是我课的重点内容：跑。直线往前跑，让学生观察我的手臂摆动方式和脚蹬地的特点，
然后让学生围绕这两点想象其他跑的方式，在教学是强调合作、快速。之后进行了拉手跑、两人三足。
通过本课以合作主线引出本节课的高潮部分“赛龙舟”，通过教师的情景导入，在春天阳光明媚的日子里，使学生由好奇→娱乐身心→陶冶人的情操，收到较好的练习效果。大多数学生表现出了较高的参于度和兴奋度。在这部分激情高涨，每个思想中时刻想到合作，大部分小组很好的完成了任务。每一组都有明确的分工，统一的口号，同意的步伐，充分的体现了合作，任务完成时学生还有未尽兴的感觉。
本课教学中用设疑提问到实践运用，引导和启发学生思考，并自主、合作、探究地展开实践，培养了学生的创新精神，尤其在教师下达任务后，各组学生充分发挥了自己的.聪明才智，集思广益，畅所欲言，所设计的游戏方案丰富多彩，也充分体现了学生的主体性。
通过意为团结合作为主旋律的各种比赛，发展了学生的奔跑能力，也切实培养了学生的团结合作和挑战自我的意志。本课教具虽简单又实用，组织时要强调学生注意安全。
整堂课总的来说思路清晰，但不足之处也很多：
1、在重点内容跑的教学中，最好能设计一些让学生在原地摆臂、原地利用前脚掌蹬地跑的活动，让学生更能体会和练习动作要点。
2、最大一点就是在时间的掌握上，比我教案里设计的时间提晚了1分钟下课。
3、在接力比赛中，缺少鼓动学生，活跃课堂气氛的话语，缺少教师参与活动。
4、在准备活动和放松活动中，对学生队形没有组织好，学生之间靠的太拢，那做动作就放不开，我自己的示范也不够。
然而让我觉得最可惜的是在整节课中，少了一样东西，那就是学生们的笑声，我还不够温柔（说话语调没有高低变化），语言表达还应该更幽默些，所以笑声自然就少了。不过我想说，在我的教学生涯中又多了一笔“财富”，我想我会在今后教学中好好锻炼自己，加强各个方面能力培养，提高自身专业素质。
50米跑教案 篇8
课程改革的教学理念是以“健康第一，”为指导思想“以学生发展为中心”，让每位学生参与体育运动，享受成功的乐趣。学生都富有丰富的想象，敢于实践的他们活泼好动，敢于创新，渴望胜利，这些都是他们的宝贵财富，在体育上的表现尤为突出。那么，在体育课堂上就要发挥他们的特长，给展示自我的机会，让他们自主学习，自主创新，同时要有公平的竞争机会。
充分考虑学生已掌握的运动技能和身体素质，以及接受能力和学习兴趣，将学习技能和参与游戏融为一体。通过教师适当点拨，让学生在反复的游戏活动中，主动探究并初步掌握浅易的知识和学会简单的动作技能，寓学于游戏活动之中，寓乐于教学之中，促进和发展学生快速奔跑的能力。
奔跑教材本身就比较单调，我设计的这两个环节都适合小孩子的活动习性，在本节课里学生的奔跑动作得到巩固，基本掌握了正确的奔跑动作，运动量也在学生的承受范围之内，他们学得很认真、玩得很开心、练得很卖力，课堂气氛活跃，师生配合融洽，学生练习积极主动、合作能力得到培养，整堂课达到了预期的效果。而且这节课设置的情景很优美，让人感觉好象身临其境，学生能在玩中学、学中练、玩中体验运动的情趣，从而达到锻炼的目的。课中的小群体分组练习，能充分调动学生的积极性，而且练习的次数多，又不单调，适合小孩子的身心特点。
小学生的注意力只有短短的几十分钟，伴随的就是热情过后的怠慢，课堂气氛的冷却。这就要求教师在课堂活动中用游戏贯穿始终，才能更好的调动学生的学习积极性，提高课堂教学质量。
我认为新授教学是学生理解知识、掌握知识的重要过程。要尽可能地创造条件，让学生参与这个过程。为达到此目的，教学中我重视对学生的启发、引导，使学生在教师的启发引导下，正确的思维，轻松地接受新知识。在新课教学中，改变班级只是作为制约学生课堂行为的一种"静态的集体背景"而存在的现象，使班级、小组等学生集体成为帮助学生学习的'一种"动态的集体力量"。因此，在教学时，我并不急于讲解新授知识的动作要领，而是要创设教学情景，组织学生以学习小组为单位开展讨论，让学生进行自学积极地思维，来提出问题、分析问题。根据学生所提问题进行边整理、边删改、边示范、边讲解的方法，最后很自然地引出了正确的动作要领，使学生在充满热烈探讨的交谈气氛中和积极参与思维的过程中，自然的掌握了新授知识的内容。如我在新授"快速跑"内容时，场地安排是方块站队，在带着学生来到布置好的场地前时，用直问与曲问相结合的方法，来帮助学生进入学习角色；根据学生所提的问题再用重问与轻问相互交替的方法，来抓住重点、引出关键问题，使学生能分清主次；最后再运用近问与远问的相互配合，把知识和技能进行纵向连贯。不仅促进了学生在学习过程中积极参与思维、公平竞争、彼此交流的活动过程，而且提高了学生口头表达能力、思维能力、合作能力、评价能力等学生良好的心理素质的形象；同时又提高了课堂教学效率。
50米跑教案 篇9
50米快速跑是发展学生快速跑动作能力的重点教材之一。要求学生在保持姿势的跑进中，坚持以最快速度完成50米跑的距离。50米快速跑深受学生的喜爱，并能培养学生拼搏进取、吃苦耐劳等精神。但教材较单一、枯燥，因此，上课时应采用多样化的教学形式，要多采用游戏、比赛的形式来调动学生的.积极性，提高学生学习的兴趣。
本课重点是让学生掌握途中跑的动作方法，为了能使学生在学习时不感到枯燥，我精心设计教学内容，在辅助练习中利用，利用敏捷梯来训练训练步频、步幅，又利用原地摆臂练习和高抬腿跑练习，提高学生上下肢协调配合、前脚掌着地、快速蹬地等技术动作，提高了学生的学习兴趣。游戏培养学生合作学习的能力，利用小步跑踩敏捷梯练习，让学生不仅体会到合作学习的乐趣，同时发展了力量、速度、协调、灵敏等身体素质，学生能力得到全面发展。
本课教学培养了学生自主学习与合作学习能力，教学内容丰富，练习设计有梯度，使学生能够积极主动地参与学习，较好地完成本课教学任务，学生在自主、合作学习的氛围中个性得到了发展，能力得到了提高，身体素质得到锻炼，学生的学习习惯逐步养成。
今后要从以下方面进行改进：
1、行进间热身操时，有的学生走得较快，前后间隔没控制好，影响做操质量。
2、学生做练习时，发现错误，我立即停止并告诉学生要怎么规范动作，而做错的学生因为做练习还没回来，却没有听到。应等所有学生体验练习完，再来强调。
3、踩绳梯游戏时，因为学生急于求胜，而忽略游戏规则，应再次强调游戏规则。
4、今后教学中要注意教师与学生的互动。
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