国学正能量人物素材摘抄

发表时间：2026-03-06

国学正能量人物素材摘抄(优选十三篇)。

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老英雄张富清60多年深藏功名，一辈子坚守初心、不改本色，事迹感人。在部队，他保家卫国;到地方，他为民造福。他用自己的朴实纯粹、淡泊名利书写了精彩人生，是广大部队官兵和退役军人学习的榜样。要积极弘扬奉献精神，凝聚起万众一心奋斗新时代的强大力量。

中宣部授予张富清时代楷模称号张富清是原西北野战军359旅718团2营6连战士，在解放战争的枪林弹雨中九死一生，先后荣立一等功三次、二等功一次，被西北野战军记特等功，两次获得战斗英雄荣誉称号。1955年，张富清退役转业到湖北省最偏远的来凤县工作，为贫困山区奉献一生。张富清的先进事迹，充分彰显了共产党人坚守初心、不改本色的政治品格，有力弘扬了淡泊名利、无私奉献的崇高精神。

近一段时间以来，张富清的先进事迹经新闻媒体广泛报道后，在全社会引起强烈反响，广大干部群众特别是基层党员干部通过多种方式，表达对他的由衷敬佩。大家认为，他的先进事迹体现了对党忠诚、为国奉献、甘于奉献、淡泊名利的崇高精神，生动诠释了一名共产党员坚守初心、不改本色的高贵品质，不愧为全社会学习的榜样，不愧为时代的楷模。大家表示，要积极响应XXX号召，以张富清为榜样，积极弘扬奉献精神，不忘初心、牢记使命，淡泊名利、砥砺前行，努力做新时代的奋斗者，以优异成绩向新中国70周年华诞献礼，为实现中华民族伟大复兴的中国梦作出更大贡献。

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晚安心语正能量

希望这篇有关于安慰失落人的话在旅途的文章，能让您有所收获。

大胆的跳，让看的人难受去吧!

积极思考造成积极人生，消极思考造成消极人生。

人静而后安，安而能后定，定而能后慧，慧而能后悟，悟而能后得。

当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。领悟会使你永远立于不败之地。

谁能创造新的机制，谁就能领导潮流!

极端不可取，有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常;有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰亡，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨为何物，整天稀里糊涂地生活，活着与死去没有什么区别。走极端总是惨遭失败，寻找人生的智慧。

合理的一般(往往)都是没用的，有用的一般都不合理!

无论你相信你能还是不能，你都是对的。

游手好闲会使人心智生锈。

没有一颗珍珠的闪光，是靠别人涂抹上去的。

辛勤的蜜蜂永没有时间悲哀。

在我们爱上一个人的时候，适当的卑微卑微没有什么，只要不犯贱，你的爱情就有未来。犯贱也没什么，只要两个人都犯贱，依然有未来。怕就怕的是一个人犯贱，另一个人不犯贱。单方面的犯贱没有任何未来。

快乐不是因为得到的多而是因为计较的少!

钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的，所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样的在斗争中和可怕的`考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。

我不说，你不懂，这就是距离。

生活的河流很宽广，请带着希望的桨，划向你追求的梦想;生活的河流很深远，请撑开拼搏的帆，驶向愿望的桃源;祝你事业越走越远!

你可以用爱得到全世界，你也可以用恨失去全世界。

物质之间存在的方式是相互吸引。人际关系靠吸引，钱靠吸引。

爱情，就是彼此永不止息的思念，是永远放不下的牵挂，是心甘情愿的牵绊。不管相隔多远，无法抑制的仍然是对彼此的想念。原来，想念是糖，甜而忧伤。

我知道再回首时，那些眼泪想来可笑;却不知再回眸时，那些欢声笑语也能叫我潸然泪下。

蝴蝶如要在百花园里得到飞舞的欢乐，那首先得忍受与蛹决裂的痛苦。

轻轻的风，吹开你紧琐的眉头，让所有的愁向后飞去。请不要回头去追那些不属于你的忧愁，你应该向前奔跑，因为快乐在前方!

人生就是经营三大场：商场、情场、智慧场。

去做你害怕的事，害怕自然就会消失。

只要你活着就会碰到最糟糕的日子，但是也会有最好的时侯，那就是人生。

每个人的生活都不可能是一帆风顺的，工作不顺心的时候，就回忆一下自己昔日的辉煌成就，不要使自己过于自卑;让自己乐观豁达起来吧!

培训是企业需要的，中国的公司过去的生存更多的靠机会，未来的生存更多的靠智慧。

不喜欢你的人，看你全是缺点。喜欢你的人，连缺点都看成优点。想让自己变得更好吗?不需要辛苦的改变自己，只要去找个爱你的人就可以。不用减肥，不要节俭，不要扮温柔。我们不需要取悦全世界，只要在一个人眼里完美就好了。

不要拖延、不要猜测、不要迟疑，当有机会、有冲动、有内在灵感推动的时候，行动吧。

成功的企业家就是有本事复制出很多自己。

世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。

越拼命改变结果越改变不了。

生命中，有一个人可以去惦念，是缘分;有一个人惦念自己，是幸福。

每一个生命都是一场奇迹。而生命与生命之间，没有高下贵贱之分，不要把自己看得太重要，也不要轻视自己的潜力。

车到山前必有路，没路可以先开路，开路就得有乐观，愚公因此敢移山，矢志不渝是前行，握紧拳头勇登攀，加油鼓励看好你，一天更比一天强!见信吉祥!

愿你我永远年轻，永远热泪盈眶。

有天你会发现，当初选择这座城市搬到那座城市最令你感动的，不是选择了某个人或某份工作，而是那种敢于改变生活方式的勇气。

很多父母对自己子女说：你毕业了就回老家，我们托人帮你找一份工作，买套房子，找个好男人嫁了，生活安心，我们也放心。但每个人生下来不就是为了见识这个世界么?如果我们都变成小肥羊的羊，肯德基的鸡，生下来就是为了死，我宁愿从来就不被生下来。爱是理解，不是禁锢。生是见识，不是活着。

生活中任何一个细节，都会因为思维问题酿成大错。

勤能补拙是良训，一份辛苦一份才。

与错的人相遇，少时多青涩，晚来多寂寞。与对的人重逢，少时是金风玉露，晚来则是灯火阑珊。——雪小禅

什么事到你这为止就是智者。

“后来”这个词，概括了所有我们不想要改变，却又面目全非了的事。

企业的魂就是：从不同角度解决人的问题，照顾人，爱人。

好习惯是开启成功的钥匙，坏习惯则是一扇向失败敞开的门。

只要你是天鹅蛋，就是生在养鸡场里也没有什么关系。

人若勇敢就是自己最好的朋友。

伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。

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我不知道有没有人也会这样：在外面无论受到别人怎样的责骂都不会轻易掉眼泪，而回到家，哪怕受到父母一点点的责怪和不信任都会委屈得眼泪直流。这是脆弱吗?这是矫情吗?不。这只是因为你太在乎这个家了，因为你相信家是港湾，永远都不会伤害你。可是，有时候，你发现你错了。

不是所有鱼都生活在同一片海里，不是所有孩子生活的家庭都是温暖的。例如像武志红老师描述的：没挨过打，没挨过骂，要十块钱给十五，人生中的重大决定自己做，即使反对，也不会干涉。而这些，对一些孩子来说已经是极其奢侈的了。你只知道，家是港湾，可是你不知道，家也会伤人。

在简书上看到一篇题为“为了你的弟弟妹妹，不要读大学了”的文章。文章的内容是：作者拼尽全力考上大学后，他父母却跟他说：“为了家庭，为了弟弟妹妹，你出来工作吧。”作者当然也明白自己的家庭状况不是很好，但弟弟妹妹的学费家里是负担得起的，于是承诺自己负责学费和生活费。他说自己会努力读书将来好好照顾父母，家里人却认为早点挣钱帮家里减轻负担就是最好的照顾。当作者不明白父母为什么非要逼迫自己去工作而据理力争的时候，一顶“自私自利，抛弃家庭”的帽子着着实实地扣在了他的头上，他成了众矢之的……..

被剥夺了梦想的孩子，最重要的是被自己的父母剥夺的，那种孤立无援的感觉不是每个人都能理解的。十七八岁的孩子，他连理解“自私自利，抛弃家庭”这几个字都费劲吧。他不过是在寻找出路，想为自己的未来多争取一些而已。

你也许会问，为什么会有那么狠心的和不明事理的父母呢?这也不难理解，因为有些父母觉得，我生了你，养了你，你和我就是不平等的关系，没有我，就没有你，你和我怎么可能平等沟通，平起平坐?当你自主起来的时候，他们就觉得你忤逆了他们，就要用各种方式打压你，甚至用道德绑架:你不听我的，就是不忠不孝。

你或许还会问，天底下哪有父母不爱自己的孩子的，怎么会有父母这样想呢?心理学家弗兰克卡德勒说过：“生命中最不幸的一个事实是，我们所遭遇的第一个重大磨难多来源于家庭，并且，这种磨难是可以遗传的。” 在一定程度上说，其实也不能怪他们，他们在孩子时，也是被这么对待的，一代代下来，大家都没觉得有什么错。他们是不知道自己狠心的，伤害自己的孩子的时候，自己是不知道的。

在感叹这件事情和心疼作者的同时，也意识到这样的事情可能每天都在发生，可能很多孩子在被类似的家庭类似的事情伤害着，可是这也是旁人无法救赎的。自己的幸福，要靠自己。很庆幸的是作者没有放弃自己，他在最后说：我是不会放弃读大学的，可能接下来的路上我会背负着更多的难过，悲伤，会吃更多的苦，会受到更多的指责，但选择了我便不会回头………

在网上看到的一个帖子：我以为我长大了，经济也独立了，离家也远远的，但是过年过节提到“回家”二字，还是觉得心里的疙瘩没有解开，不想回家，宁愿一个人在外面漂泊。

东野圭吾在《时生》里说道：“谁都想在好人家，可无法选择父母，发给你怎样的牌，你就只能尽量打好它。”我们从出生开始就有太多的东西不能自己选择了，有些东西也不是我们能轻易改变的，尤其是根深蒂固的思想。但是不要放弃自己，尽管不可能改变他们，尽管这条路很崎岖，但我们可以治愈自己，让自己慢慢释怀，哪怕释怀1%，哪怕释怀10%，在这个过程中都会让自己变得更好。

我们中的大多数，都在不停地寻找自己的道路，时而撞得鼻青脸肿，时而摔得七荤八素。人生其实就是一场赌局，你在赌你的梦想能撑过现实，你在赌你的现实能压倒你梦想的冲动。如果现实太不堪，被曲解，被遗忘，那都是别人的事了。在年轻时，无论爱恨，都要用力生活。

未来的路，你要自己去走，虽然磕磕碰碰，但也是向前走着。找不到回家的路也没有关系，慢慢找，总有一天，你会到达，你会释怀。每天的早晨都会如约而至，生活也没有被判死刑，有些人，你也终究是要原谅的……..

每年夏季的这几个月以及春节前后，都是我工作最忙的时候。这段时间经常出差，每次都是一周半左右，不出差的时候在单位基本上也是从早忙到晚，几乎片刻不得闲。有的时候忙起来恨不得一小时掰成仨小时用，连每天固定的跑步半小时时间也无法抽出。

为此，我还被迫改变了很多日常习惯，比如：无限压缩抠手机的时间，除了每天固定时间自动提醒集中查看手机信息外，别的时候不看手机。每天早上列工作计划，每天下午上班前微调工作计划并在晚上下班前再次确认完成情况。

人生虽路长，时光却易逝，时间对于每个人都应该是宝贵的。很多人尽管每天也在忙忙碌碌，看似处理了很多的事情，一天到晚疲惫不堪，但却并没有什么太多的目标性和充实感，这就令人尴尬了。你知不知道，自己的时间都去了哪儿么?

记得去年的时候，有一段时间我很痴迷于时间管理，我先用一周时间对自己每天的时间走向做了一次具体的研究和总结，结果发现时间的浪费真的很惊人。每天抠手机、发呆、看网页、闲聊的时间加起来居然达到了5、6个小时，真正的有效工作时间只有区区5小时左右。

从第二周起，我将很多无效或低效的微信群一律屏蔽，甚至尝试关闭朋友圈数天，在度过了一开始的信息恐慌(手机瘾)后，我惊喜的发现自己一颗浮躁的心逐渐的安静下来，专注力和做事效率大大提高，整个人的气场无形中都提高了很多。

每件事情的处理方式各有不同，但是高效做事的方法却有相通之处，这就要求我们不断提升自己对时间的使用深度。最近十分流行“心流”学习模式，让自己进入沉浸式学习状态，也就是心流状态，心无旁骛、全神贯注、忘记自己的存在、忘记时间的流逝。如此做事，效率超级高。

人生就是如此，当在某一段时间内排除掉各种私心杂念，无限专注于内心真正期待的、有意义的事情时，人的顽强一面和做事情的持久力就会拨云见日，恢复其本应有的神勇。那份对重大人生目标早日实现的期待和追求就变成了一个人内心里始终不灭的热火激情，熊熊燃烧，令人热血沸腾。

一个人如何对待时间，决定了他最终能成为怎样的人。面对同样都是数十载的生命长度，活在当下的你我又该做出怎样的选择呢?我以为，深入思考时间对我们的价值，严肃对待时间，不患得患失，不瞻前顾后，追求一种时间上的平衡，是每位有梦想的年轻人都应该努力尝试的。

当你的才华撑不起野心，当你的能力赶不上梦想，OK~ 你是不是该静下心来思考你自己的人生了。凭心而论，要想在有限的生命里做成一两件值得骄傲的大事，真的不容易，属于每个人的时间真的很宝贵，谁都不应该随意浪费。

没有目标?没有梦想?那就抽出一段时间，给自己的身心好好放个假，对自己过去的人生进行一次全面复盘、仔细给自己会会诊、把把脉，明白自己的人生路到底应该走向何方。有的时候，适时停下匆忙的脚步，重新找准方向、积蓄力量，可以更稳地走好今后的路。

如果你平时很喜欢读书和思考，一定要多读经典书籍，特别是多去读历史中杰出人物的书，因为历史中的那些杰出人物，其心志往往不为当时的所谓潮流所撼动，他们甚至性格偏执，但却都能在自我坚持中发现自己的独特才能，并努力专注的将个人才能发挥到极致。

通过制定阶段性目标计划，可以让行动更加有序、让目标清晰可见。留意自我的空间发展，找到自己的专属时间，而不是每日里疲于奔命、庸碌无为。多借鉴别人的事例，学会换位思考，在思考中认识自己与别人思维的异同。步步前行，日日不止，自有到期，要相信，是金子总会有发光的那一天!

古人云：艺高人胆大，艺多不压身。如果你还年轻，是不是应该趁着年轻不断地积累一些比如时间管理、写作、学习认知、运动等方法技能，不断完善自己的知识结构和学习力，从而有效培养出终身学习的成长性心智。

如果你已不再年轻，曾经的梦想已飘散在每日的锅碗瓢盆姜醋茶中，也不应气馁。我在简书平台遇到过很多60、70多岁的叔叔阿姨，即使每日里忙着含饴弄孙、买菜做饭，也依然坚持学习如何写文章并发表在简书平台。人活着就应该有追求、有梦想，不分先后、不论早晚。

能否做好一件事，与年龄大小无关，与内心能否真正的坚持有关。真正要出发的人，随时随地都可以出发。鼓足勇气走出去，一步一个脚印，等在前方的便会是海阔天空。是的，真想做成一件事，何时出发都不晚!别人可以，你我皆可以。

新中国成立以来已先后完成了十九个“五年计划”，可见有目标有计划对于一个国家该如何正确发展何其重要。因此每个人也不妨给自己列个几年计划(三年五年均可)，然后学着忍受各种挫折和孤独，通过持久努力，日积月累，最终打造出一门足以傍身的技能，最终完成个人核心竞争力的成功锻造。

你的时间投资在哪里，你就在哪里收获果实，人生原本就是一场沉淀和积累的过程。我们每时每刻都要用时间来锻造自己的人生，我们使用时间的方式，就是我们锻造自己的方式，是时候想一想自己到底应该成为怎样的人了。

当一个人正确的选择和坚持自己的信念时，这个人到最后一定是成功的，会成为一个很厉害的人。厉害的人从来都不是简单的为自己而活着，他们在很早的时候就能清醒的认识到属于自己的路，然后定下一个信念，要让自己成为一盏灯，闪闪发光、照亮他人。

去年年初时，我给自己定下了一个四年计划，希望四年磨成一剑。不忘初心，方得始终，一年半已过，至少我还坚持走在专属于自己的梦想道路上。一起来吧，坚持你的坚持，热爱你的热爱，在岁月里沉淀，在宁静中致远。万里长征总有走出第一步的时候，一旦迈出了你的第一步，那就向前走，莫回头。除了走向终点，不要回头!

和好友小米在河堤上散着步，两个人一人拿着一根老冰棍，看着眼前的湖水汩汩流淌。我们各自聊着各自的日常琐碎和心中郁结。我看着眼前这个爽朗的女孩子，心想:不知道以后的我们会是怎样的?还会不会像现在一样无话不谈?

和小米认识快七年，高中的时候，我们互相鼓励，互相安慰。不管谁考差了，另一个人都会写一封长长的鼓励信，以此疏解对方。

这样的习惯，也一直持续了七年。直到现在，我们依旧是为对方所幸之事喜，为对方所忧之事悲。很幸运。WwW.DSbJ1.com

在老家的日子，我们几乎每晚都约出来散步，聊的话题也基本差不多，但每天都有不同的想法蹦出来。

前段时间，小米一直在纠结要不要去读研究生，她向我说过无数遍她的顾虑。每次我都坚定自己的意见:“不要浪费任何一个读书上学的日子，那是你向上爬的机会。”

但小米总觉得，她的研究生专业冷门，三年过后说不定会面临着同样的困境——就业难。所以，这个暑假她马不停蹄地准备着各种公考。

只是每次都以差几分的差距与她所考的职位无缘。在她决定去读研的那晚，她微信告诉我说:“这样的小米真的糟糕透了。”

前几天，我们约出来也谈到相同的话题，坐在河堤边上的藤椅上，小米叹了叹很难过地说了句:“我变成身边最不优秀的那个人了。”

我刚想安慰她时，她猛地站了起来，搭着我的肩膀:“所以，你一定要越来越优秀呀。这样我以后才有依靠。”

我知道小米的后半句只是一句玩笑，因为在我心中，她从来无需依靠任何人。但我清楚，她希望我越来越优秀是真的。

“我希望身边人越来越优秀。”

直至今日，这句话并不是虚情假意的，而是很真诚的祝愿。

我承认，在我年少的时候，不懂事，对所有人的祝愿都有所保留。

我希望他们优秀，但最好不要比我优秀。

那时候呀，有些嫉妒心，害怕别人的优秀超过我，从而夺走老师的宠爱。

当某好友考了第一名，一边为她高兴，同时又有些失落，难过那个人为什么不是我。

当某同学在某比赛中获奖，而自己并没有，心里会很堵，但又觉得那是他应该获得的。

当认识某个漂亮的学霸，会觉得她怎么能那么厉害，如果自己也可以该多好呀。

虽然也不是见不得别人比你好，但心里总有根刺，心想他怎么能如此优秀呢，会陷入自我怀疑。那根刺不扎人，但会让人感觉堵得慌。

怎么说呢，那种酸酸的感觉，大多是来源于自己没有做好，而不是因为旁边的人拥有怎样的荣耀。我想你应该懂吧。

那样的嫉妒并没有让我膨胀，我没有因此变得有心机地去算计某个人，而是让我更加努力，努力去争取更多的光芒过来。

即使是这样，现在想来那时候的自己还是太狭隘了。喜欢关注着谁谁进步了好多，谁谁又瘦了好多等等之类的，眼光过分地放在别人身上，却忘了自我的不断成长。那样的小心眼，在现在看来实在太愚蠢了。

仔细想想，也不过是因为当时的自己，看的东西太少，自己把自己局限了。依靠别人的失误或不擅长来证明自己有多么了不起，其实并不是自己的能力，而是一种自我满足好胜心的畸形方式。

曾接触过一个很“好强”的同年级女生。她从来不掩饰自己的野心，那就是一直做leader，无论什么事情。

她总给人一种很热情的感觉，但和她相处久了，就会让人觉得有些虚伪。一旦被她发现你某个地方优于她时，她就会故意挤兑你，让你毫无防备。

我身边很多人都被她排挤过。后来几个人聊起，意外发现，她身边亲近的朋友好像还真是那种各种能力都平平的人，然后把她哄抬得很高很高的那种。

现在在我看来，她全部的野心大概也不过是成为她所在的圈子所谓的最“厉害”的一个人吧。

而为了这个虚名，她不断缩小自己的朋友圈，永远和比自己弱的人相处。只有这样，她才觉得自己是中心。

后来这个女同学怎么样呢?不怎么样，心智和能力都和我刚认识她那会差不多。

她把她全部的心力都用去排挤别人，而不是专注于自我成长。画地为牢，把自己圈养在某个固定的青山绿水之地，实则是十分危险的。她目光所及的全部，都是自己，过滤掉了很多其他的旖旎春光。

本来“好强”并不是贬义词，就像读书时代，你总想当第一，这种意念就会敦促你勤奋努力。只是如果你因为想成为第一，就拒绝和已经是第一的那个人做朋友，这种想法真的蛮幼稚的。

做第一没有什么值得骄傲的，让人骄傲的是，你身边有很多个第一的人，并且你们都能相处得很好。久而久之，各自身上都有彼此的影子。

“一山不能容二虎”，相信所以人都听过这个俗语，很多人都觉得是真理。其实，不是的。并不是一山容不下二虎，而是它们彼此容不下彼此。

如果它们能够相处得很好，相信那座山能更稳靠，让更多人不敢垂涎的。

同理，排名中并不是不能有两个第一，朋友之间的优秀是不需要对比的，并不会成为各自的阻碍。你在你擅长的领域优秀，我在我倾向的疆域发光，共同努力，各自成就。

如果你觉得谁谁谁很优秀，那就去主动和她成为朋友吧。

比起质疑自己为什么不如她优秀，更应该做的是，靠近她，向她学习，去接近她闪光的部分，争取自己也能熏陶到一些。

不要把自己的上限设定在某个人的身上，你全部的野心，不应该是成为像某某一样的人，而是做那个有着无限可能的自己。摆正自己的位置，发掘自己的内心，在不断推翻和重塑中，找寻自己最珍贵的部分，愈加笃然，愈加迷人。

不要害怕你身边的人越来越优秀，因为你会越来越像他们的。

以上，共勉。

琪琪和大饼分手了，听到这个消息我并不意外，只是有点惋惜。

他们俩的恋爱我算是全程旁观，我和大饼是十多年的革命友谊，互怼是从小到大的日常打卡，然而这一次我没了调侃的心情，也不忍心。

然而我不忍心在用完全不在调上的难听魔音打击他了。

大饼算是早恋，不过没有人反对，因为他杠杠的成绩，追琪琪是他在学习直线中生出的岔线，可喜欢又是猝不及防的发生着。

学霸追人方式是很可怕的，数学曲线图，化学方程式，物理生硬的各种难搞图到他这都变成撩人的纸上情书。

就在这种强势的追求下，琪琪成了她的女朋友。

早在初中就知道有琪琪这号人，可真正成为朋友是在高中，说来也巧，我们在同班又是同桌，又有着大饼的搭线很快的就打成一片。

高中我和琪琪是在县城二中，而大饼因为成绩优异被市里一中挖走作为名牌大学的重点培养对象。不仅学费全免还有奖金。

因为优秀所以倍受重视，大饼的早恋在老师家长如福尔摩斯般侦查下渐渐浮出水面，为此大饼许下承诺保持年纪前三的好成绩，但与此同时任何人都不可以干涉他和琪琪的事。

高中三年大饼一直拼了命的学习一直保持着年纪前三甲。高一高二轻松还好，周末大饼都会乘动车回县城找琪琪，两人一起复习一起放松一起吃饭，高三很忙碌，唯有周六晚上没有自习课，这短暂的本该用来补觉的时光，大饼却坚持着每周回来帮琪琪补习。

大饼是真的很喜欢琪琪吧，才能做到每周回来，才能在我和琪琪闹矛盾时忘记我与他的革命友谊毫不迟疑的偏向琪琪然后指责我不懂得宽容。

毕业所有学生撕的是课本考卷，用来发泄这十多年艰辛和不易的学习，大饼特立独行撕了一大盒车票，以此庆祝自己终于可以正大光明的说出喜欢两字。

毕业季分手季就是个魔咒，大饼和琪琪也分手了。

我不知道该怎么安慰，也许很多人的出现都只是陪我们短暂的一程，在我们青春留下快乐或者伤心，等车到站终究还是要说再见。

大饼会遇见更合适的人，发生另一段美好的故事。

我一直知道自己是个慢热的人，不喜欢主动，很害羞也不擅长煽情，没有很多朋友但对每个都真心。

H是我心中认定的最好的朋友，她一个人住在亲戚家，在她害怕时哪怕在大老远也会赶去陪她，凡事先想到她，有好东西也会先给她留着，请她吃火锅尽管自己也很穷，会在大冬天听她的一个电话就离开温暖的被窝陪她逛街。她受欺负，冲到前面给她出头哪怕自己心里也慌的要死。

我俩一起在暑假做小本生意，打打闹闹嘻嘻哈哈一起旅游拍奇奇怪怪的丑照，知道对方的小秘密，手牵手在夕阳下放声歌唱，陪对方一起笑的像个疯子哭的像个傻子。

我的生日，她曾经精心挑选过礼物，用蜡烛围成爱心中间是我的姓氏首字母，唱一晚的生日快乐歌，手写英文表白祝福卡(英文不好的我也看的泪流满面)。

我用笔记录我们的友谊和点滴，装订成册送给她。

明明说好要一直一直做对方的第一，可不知在什么时候，关我们系慢慢的变淡，在对方面前变的小心翼翼，从无话不谈，到尴尬无语。距离的远了，心也不那么靠近了。

无论友情爱情都是一样，时间可以是感情的增强剂，感情变得更加浓稠深厚。但也可能是感情的杀手，感情淡却甚至消散。

没有人会陪你很久很久，成长路上一群人很好一个人也行，走要学会一个人前行。

很幸运你来过，也不害怕你的离开，如果对方值得，终有一日会再次相逢。

最后，希望在我们的青春里，会有人陪我们一直颠沛流离不言离弃。

祝安好，后会有期。

做了这个工作后，一直没有时间跑步，差不多有一个星期没有跑步了，今天下班有点早。回来七点半，回寝室后，我就立马换了衣服，运动鞋，下去跑步。

不知从何时起，跑步成为了一种爱好，也成为了一种最好的解压方式。

今天白天上班中，发生了一点不愉快的事，因为今天我有个顾客，然后让店里一个老员工陪我一起去带看。然后我闺蜜也要一起去。和顾客约好的时间是两点，正中午，很热吧，我们一点钟就出发了。

刚打算要出发的时候，那个老员工说了一句:“你自己搭公交车去吧。我们骑电动车去，坐不下你。”

本来我觉得没有什么的，坐公交就坐公交，无所谓，后面还听到了一句我重一些。

本来我也不是爱计较的人，可是这话我听到心里去了。所以真的挺有点在意的。

之所以让他陪我带看，是因为我没有去过那个小区，他去过，所以才说一起去，而且平时我们一起吃饭，一起上班，还一起看了电影的，所以我以为关系还可以，还不错，就让他一起去了。

还记得一点半，到哪里的时候。我一个人，走了很久。闺蜜打电话说:“你在哪里，可以快点不。你自己走过来吧!”

虽然我本来也没有想那个男生会返回路来接下我，但是这样，是不是真的有点过分呢。我都说了我没有去过。你们就愿意吹空调也不愿意出来接下我。

当时我就想到了一句话，这个世界上，人能靠得永远只有自己，但是不知道为什么。心里总有种不快乐地感觉滑落。

不明白为什么平时一起嘻嘻哈哈的人。却发生了这样不快乐的事，平时，我虽然大大咧咧，可是最起码我对人真心，我是个直性子。偶尔也会有点敏感。今天的事，如果不是真实发生或许我永远不会想到吧。

然后下午一起做社区活动的时候，我就看到了他们之间的互动，也想到了以前的事，突然觉得自己真傻。为什么没有想到平时的种.种呢，明明是有暗示的，为什么两个人名字都是三个字，却叫她的名字叫两个字，可想而知，是怪我自己没有发觉。

还有，对于女孩子来说。应该挺讨厌别人说自己重的吧，明明我是和她差不多，也就几斤的差别，怎么不说我比她高点呢。

以前总觉得朋友之间应该忍让。可是到了自己在意的点上，我发现我忍不了，也不想委屈自己。更加不想看到别人开心大笑。我自己在一边难过。

晚上八点出去跑步的。跑了5.6公里，一边听歌，吹风，跑步。感觉跑了几圈后，心情也变好了很多，这就是跑步的魅力。

虽然没有那样的难过了，但是还是有点难过吧，不过想好了解决方式。就是以后不再麻烦他，有带看自己做不了主。就让别人一起吧，实在不行的话，就自己去吧，反正逼自己一次，或许会有更好的结果呢。

至于闺蜜，其实我没有理由去怪她啊。毕竟那是她的人格魅力所在，只是，心里有点难过。还不可以告诉她，免得她说我瞎想。

感觉这样子，维系朋友。真的很累，还在在意她人的感受，很多时候，选择委屈自己，或许，工作当中，真的很少可以遇到真心得朋友吧。

写了这多，也许，一切都只怪我太年轻，不够成熟，不够优秀，不够理智，但这，不就是现在的年纪该有的吗?

所以其实。在自己不够优秀前，我没有理由怨天尤人，我能做的就是好好改变，让自己变得优秀，这样，我才可以去做自己的女王，做那个想做什么就去做的自己!

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钱学森人物素材摘抄

1、南仁东：24年心无旁骛，为中国“天眼”燃尽生命;

2、人生的意义在理想的光辉中闪烁;生命的价值在创造的生活中闪现。——佚名

3、对一个高尚的人来说，在不恰当的地方，受到不恰当的人的赞美是一种最大的坏事。如果我们为人正直，工作勤奋，就会得到人们的称颂；然而得到自己的赞许却有百倍的意义。

4、程开甲：在茫茫戈壁工作生活20多年，参与主持决策30多次核试验;

5、天才是超越民族，高于民族的。是永远高于民族的！--高尔基《一个英雄的故事》

6、伟大的灵魂就像高耸的山峰。暴风雨袭击它们，乌云遮盖它们，但是只有在那里才能尽情地呼吸。那里的空气是清新的，它涤荡着心胸中一切污泥浊水，而当乌云散去的时候，却出现了对人类的统治。

7、--泰戈尔《被俘的英雄》

8、伟大的心魂有如崇山峻岭，风雨吹荡它，云翳包围它，但人们在那里呼吸时，比别处更自由更有力。

9、筛子，我好比一个篮子，随便你把什么垃圾倒到我身上来，我总能给你筛出歌来。我说是这样的人--篮子！--高尔基《阿尔塔莫诺夫家的事业》

10、--巴尔扎克《驴皮记》

11、--普希金《给托里的信》

12、嫉妒的人或者愚蠢的人由于从来不知道才智高明者的行为的动机，总是马上抓住一些表面矛盾来提出指控，暂时将才智高明的人列为被告。--巴尔扎克《无神论者做弥撒》

13、伟大的人物都是走过了荒沙大漠，才登上光荣的高峰。（巴尔扎克《贝姨》）

14、每隔一个时候，世界上就要产生一个这样的天才。

15、他们三人出生地各不相同，其中钱学森出生于上海，钱三强出生于浙江绍兴，钱伟长出生于江苏无锡，但他们却有一个共同的祖籍地：浙江杭州，以及一个共同的祖先钱镠。

16、雄鸡一唱，天下大白，旭日东升，一位伟人昂首挺立在世界的东方，天地万物瞬时蒸腾，人民解放的浪潮席卷华夏大地。玉宇澄清，星火燎原，一个将才的睿智;指点江山，激扬文字，一个领袖的激昂。苍茫大地，谁主沉浮?历史的辉光泻在您的肩上，现代中国从此刻下了一个红色的姓名：XXX。

17、生与死只是脚下的奴仆。

18、优秀人物的错误，就在于这获得世人的赏识而浪费青春。

19、--《罗曼·罗兰传》

20、当一个作家深切地感到自己和人民的血肉联系的时候，这就会给他以美和力量。

21、自由、高傲的人，是以时而像闪电、时而像宝剑那样冷静的思想力量为武器，远远走在众人面前，超越生活之上。--高尔基《人》

22、最卓越的东西，也常有是最难被人了解的东西。

23、天才人使命是创造，而要依着内心的法则创造一个簇新的有机体的世界，自己必须整个儿生活在里头。一个艺术家决不嫌太孤独。可怕的是，自己的思想反映到镜子里的时候被镜子把原来的形状改变了，缩小了。--罗曼·罗兰《约翰·克利斯朵夫》

24、--高尔基《文学书简》

25、高贵、隐秘的胜利，是任何肉眼所不见，任何声誉所不瞥，任何鼓乐所不歌颂。

26、一个人想求精神上的伟大，必须多感受，多控制，说话要简洁，思想要含蓄，绝对不铺张，只用一瞥一视，一言半语来表现，不像儿童那样夸大，也不像女人那样流露感情；应当为听了半个字就能领悟的人说话，为男人说话。--罗曼·罗兰《约翰·克利斯朵夫》

27、没有单纯、善良和真实，就没有伟大。

28、拒绝赞扬出自一种想被人赞扬两次的欲望。称赞固可使人着迷，但也足以豁人！它正如混着蜜糖的毒酒，是为被判处死刑的人准备的。

29、歌颂伟人的句子

30、没有哪个伟人是虚度一生的。世界的历史就是一部伟人们的传记。【英】卡莱尔

钱学森人物素材摘抄

31、一个人若是没有确定航行的目标，任何风向对他都不是顺风。——(法蒙田

32、纯洁的大气可以洗涤心灵的秽浊；而当云翳破散的时候，他莅临人类了。--罗曼·罗兰《弥盖朗琪罗传》

33、最卓越的东西，也常有是最难被人了解的东西。--雨果《悲惨世界》

34、黄旭华：30年隐姓埋名，用算盘和计算尺计算核潜艇数据;

35、--雨果《吕意·布拉斯》

36、天才寻找障碍，障碍创造天才。

37、“人是要做一点事情的。”这是南仁东生前常说的话。为了给“中国天眼”找到性价比最高的台址，他拄着竹竿翻山越岭，踏遍了贵州大山里的所有洼地，一找就是12年。“鸟的翅膀系上了黄金，就再也飞不高了”，要像南仁东一样为了事业，淡泊名利、忘我奉献、磨练意志、砥砺志趣，耐得住寂寞，守得住清贫。

38、为整个的文明世界做出一个模范，真是伟大呀！--马克·吐温《镀金时代》

39、人们给予理智、美丽和勇敢的赞扬增加了它们，完善了它们，使它们作出了较它们原先凭自身所能作的贡献更大的贡献。赞美好事是好的，但对坏事加以赞美则是一个骗子和奸诈的人的行为。

40、从伟大到可笑，相差只有一步。--巴尔扎克《人间喜剧》

41、挺拔的青杉不应俯首于卑微的灌木，只应让低矮的灌木在青杉下凋枯。

42、赞扬，像黄金钻石，只因稀少而有价值。

43、没有伟大的品格，就没有伟大的人，甚至也没有伟大的艺术家，伟大的行动者。--罗曼·罗兰《贝多芬传》

44、伟人经常不为人所理解，甚至为人所曲解。【英】卡莱尔

45、“中国导弹之父”钱学森、“中国原子弹之父”钱三强、“中国近代力学之父”钱伟长，是中国科学界著名的“三钱”。

46、孙家栋：为航天事业奋斗了一辈子，被钱学森称为“中国航天事业的见证人”

47、伟人就是历史规律的一个符号一个指数一个表现一个工具或者一个后果。【美】悉尼•胡克

48、--雨果《莎士比亚》

49、实现明天理想的唯一障碍是今天的疑虑。——美国总统罗斯福

50、是伟大的人，也是最能忍辱的人。--雨果《吕意·布拉斯》

51、--巴尔扎克《莫黛斯特·米尼翁》

52、天才用一个观点就可揭示一个真理，而真理比帝王更强大。

53、--雨果《悲惨世界》

54、他是强者的“叛徒”，弱者的忠臣。--雨果《笑面人》

55、丝不苟、学富五车、善于探索、积极思考高风亮节废寝忘食艰苦奋斗全心全意废寝忘食坚韧不拔持之以恒刻苦钻研勇于探究勇于创新不屈不挠坚持不懈精益求精兢兢业业坚持真理始终如一始终不渝水滴石穿锲而不舍见微知著刨根问底，

56、是伟大的人，也是最能忍辱的人。

57、天才人物的条件之一是要有创造发明：发明了某一种形式，某一个体系或某一种原动力。

58、天才不是为天才而生，而是为人类而生。

59、在公务员当中和在艺术家那里一样，流产远远超过产儿。这就应了布封的警句：“忍耐即天才。”--巴尔扎克《公务员》

60、要在别人抬不起头的情形之下显出我的英雄本色来。--狄更斯《马丁·矍述伟》

钱学森人物素材摘抄

61、--莎士比亚《鲁克丽丝受辱记》

62、我们已经说过，这种天才的降临使得艺术、科学、哲学或者整个社会焕然一新。他们充实了一个世纪，然后又消失退隐了。但他们的光辉燕不只照耀着一个世纪，而是照耀着全人类，从时代的这一个尽头到那一个尽头。--雨果《莎士比亚》

63、你们的名声将留芳千古；你们将在历史上添上不朽的一页。--马克·吐温《稀奇的经验》

64、生活、苦难，孤独，遗弃，贫困，这都是些战场，都是它们的英雄；无名英雄，有时比显赫的英雄更伟大。--雨果《悲惨世界》

65、精神方面的优点，只在肉眼看不见的范围内生长开花，诗人的妻子只会感觉到诗人的缺陷，她看到的是对珠宝进行加工而不是用珠宝来装饰自己。

66、天才与美女，都注定要放出灿烂的光芒，引人注目，惹人妒羡，招人诽谤的。--巴尔扎克《奥诺丽纳》

67、岁的孙家栋是探月工程总设计师，也是中国第一枚导弹、第一颗人造地球卫星等多个“第一”的技术负责人、总设计师。

68、一个天才的人多少总有孩子气。--巴尔扎克《公务员》

69、--托尔斯泰《战争与和平》

70、我始终认为，任何天生的或后生的天才，若不与坚忍不拔、谦虚踏实和埋头若干的品质相结合，就不可能有所成就。--《狄更斯传》。

71、一生都为国家核潜艇呕心沥血，与惊涛骇浪相伴，抛家舍业，隐姓埋名，30年没回过老家;他默默地一生，就像深海中核潜艇-无声，但有无穷力量，用实际行动诠释了对国家的忠就是对父母最大的孝。从1958开始，黄旭华至今仍战斗在核潜艇研制领域，孜孜不倦、呕心沥血，为我国核潜艇事业奉献了毕生心血，被誉为“中国核潜艇之父”。

72、颁奖词：少年勤学，青年担纲，你是国家的栋梁。导弹、卫星、嫦娥、北斗。满天星斗璀璨，写下你的传奇。

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记得刚入大学时，我活得挺迷茫，压根就没想过要考研。和周围人一样，打算毕业后找份工作。当时想，那样安分过日子，不必操劳，可以活得轻松。起初的想法很单纯，图个安稳。可一次偶然的机会，让我慢慢改变了。

那是个大学军训的午后，我陪室友去图书馆借书。正巧，邂逅了赵姐。她是个文静的女生，坐在一隅翻翻阅《海边的卡夫卡》。我也迷恋村上春树，于是跟她攀谈。渐渐地，我知道了她在备考北大中文系。

当时，身边的朋友常开玩笑说：“你看，这不是北大才女么?”她们语气里带着刺，充满着轻蔑，让人不舒服。赵姐显得大度，并未多加理会，莞尔一笑后，做自己该做的事。

日子虽然单调，但她却过得很充实。在那份平静下，我看到了一份成熟。每次路过她的位置，看着堆满的书，心里总会有些莫名的触动。

一个夜里，走在昏暗的路灯下，她突然对我说，家里不让她考研，她爸托关系，帮他找了一份国企的文员工作。十一月末时，由于压力过大，她患了支气管炎，耽误了最佳冲刺时期。

得知她考试失利后，我发了一封邮件给她，里面写了一段话：许多人过得很盲目，可能终其一生都不知道自己该干什么。你比他们要优秀，尽管失败了，但也没关系，至少你是在为自己而活。

再次遇见她，是在她离校时，也只是匆匆一个告别。之前的一些事情，我们没有谈论。似乎就在那么一瞬间，我们形同陌路，回到了原点。而她的那些挣扎，也成了垂死。

在销声匿迹的那段日子，赵姐按照父亲的安排，进了一家国企。但她并不喜欢那种压抑的环境。由于学历低，晋升空间小，她也看不到希望。当时，她背着家人，默默开始复习，但那一年，她考得更糟糕。

为了更好地复习，在第三年的暑假，她不顾家人反对，决定辞职，继续走上了那条路。我曾伤感地认为，与她自此后便再无交集，但不料世事难料，她又重新坐在离我五十公分距离的对面。

万一考不上怎么办?我为她捏了把汗。

赵姐说，只管努力，剩下的交给命运。那段时间，看书倦了，她就跑到阳台，看着窗外的繁华，吹一阵冷风，之后又悄无声息回到教室继续奋斗。

我很羡慕那些轻而易举就成功的人。我不明白，对于我们这种不聪明的人，要有多努力才能走向成功。

我也曾在深夜哭泣，懊恼自己为何那么笨，为何一而再再而三地失败。作为一个平凡人，我们要为梦想奋斗多久，要经受多少次现实的撞击，才能抵达幸运的彼岸。

谁也不知道，但唯一能知道的是，自己现在一无所有。如果不努力，这一辈子也就那样，在社会底层卑微地苟且。

那一年，赵姐的付出得到的回报。虽然没有通过北大中文系的复试，但经老师介绍调剂去了北师大。通过复试后，她跟我分享成功的喜悦。

从赵姐身上，我看到一个小人物的挣扎。如你，或者我一样，更如每个在繁华都市里生活的人。仿佛狗尾巴草，生活在城市的每个角落，或繁华，或荒芜，坚强地成长。

我始终相信成功不会缺席，只会迟到。一个有梦想的人，无论走到哪里，都能活得精彩。

我考研失败后，在职场混迹了一段时间，可依然感到不顺利。在最困顿时，赵姐微信对我说：“你甘心么?”

那一年，我独自背包来到一座陌生的城市，陌生的学校，住在一个陌生的房间里。仿佛浮萍，在这人世间里颠沛流离。

每天背着书包，穿行于陌生的人群中;面对墙壁，背着那些生涩的单词。那时候，不光别人质问，连我都没打算放过自己：那样做真的值得么?

有人说考研不是唯一的出路，确实如此。但对于我这种贫寒出身的人而言，考研确实是唯一能承受得起，跨入更高层次圈子的入场券。

两年的心路历程，让我明白了赵姐当年四面楚歌，不得不破釜沉舟的处境。而如今，她研三了，并且申请到海外读博的机会。她踏入了梦寐以求的圈子，过上了想要的生活。而我，还走在披荆斩棘，前行的路上。

当结束了最后一场考试，赵姐电话问我考得怎样。我说，还不错。电话那头的她，彻底松了一口气，对我说“北京见。”那声快慰，让我忽然想起了风雨无阻的日子里，那一道道单薄的身影，孤独前行。

是你，是我，同样也是每一个怀揣梦想走在路上的普通人。

曾有位朋友对我说：“如果决意做一件事情，就不要再问别人和自己是否值得，心甘情愿才能理所当然，理所当然才会义无反顾。”

至今，我很难忘记每一个迟回的夜晚，也很难忘记每一个早起的清晨，看着日出，照耀新一天的开始。

曾经在论坛上碰到一位大叔，他在县城当公务员。照他的话说，如果不试图改变，一辈子也就是科员的命。他考中央党校，用了五年。在最后一年，他以第一名的优异成绩顺利通过考试。

那位大叔对我说，当时心里头还有一股劲，想要拼一把。可这一拼，就是五年。对于别人而言，五年很长，而对于他来说，却仿佛昨天才下的决定。

这几年的经历，让我深刻地明白，最漆黑的路，始终要自己走完。当熬过了一段又有一段的黑夜，你终将会看到黎明，以及那些迟到的风景。

我们都在阴沟里，但仍有人在仰望星空。一个人至少要有一个梦想，有一个理由去坚强。

小时候的你是否渴望过拥有超市里那些迷人的玩具?

长大后的你有没有经历过想买一款新包包却囊中羞涩的窘迫?

对，我这么努力就是为了以后毫不犹豫地买自己喜欢的任何东西。

为了不用第一眼就看价格标签，不用思前想后担心钱包，更不用腆脸开口向人借钱。

有人说，我这么努力就是为了以后喝酸奶不舔盖儿，吃薯片不舔手指头，吃泡面不喝汤，吃烛光晚餐不自拍，益达三粒一块嚼，在星巴克喝杯咖啡从来不用定位,旅行做头等舱，想飞哪就飞哪。

说了这么多，还不是为了能成为有钱人，这样我就能按自己的想法任性地活着了。

陈伟霆曾在一次采访中回顾自己的成名之路，他说：“后来我懂了，我为什么要努力。因为我不能够让我的家人对我失望，不能够让他们再为我哭。”

父母消耗巨大的精力与财力抚养我们长大，孩子不仅仅是他们日后炫耀的资本，也是他们一辈子最温情的投资。

父母在渐渐老去。不努力，你怎么能给你爸买最好的酒，给你妈买最好的衣?不努力，你如何让父母老有所依?

我的脑海中有这样一幅画面。

在喜爱的小城里有一套属于我自己的温暖小窝，房子不用很大，够住;挂暖色的灯，刷白色的墙，米黄色的帘子随风飘扬，窗台上搁着自己养的花花草草，风一吹就好像能闻到阳光的香气。

我坐在柔软的地毯上，看书写字，画画喝茶晒太阳。

我这么努力，不就是为了能过上我脑海里的理想生活。

你的朋友圈里是不是也有这样的人：有的一声不响去了国外深造;有的默默升了职加了薪;有的跳槽去了更高更好的工作平台;有的已经创业赚得盆满钵满;有的儿女双全，生活幸福美满……

这些人是你的朋友、同学、同事，你们曾经在相差无几的起点，如今你们之间的距离却眼看着越来越远。别人都这么拼，你怎么能不努力一把?

《离婚律师》里说，“我认真做人，努力工作，为的就是有一天当站在我爱的人身边，不管他富甲一方，还是一无所有，我都可以张开手坦然拥抱他。他富有我不用觉得自己高攀，他贫穷我们也不至于落魄。这就是女人去努力的意义。”

为了能和你爱的人平等地站在一起;为了成为更优秀的自己，遇见同样更优秀的对方，你有什么理由不去努力?

前二十年的努力为了自己，后二十年的努力为了后代。

当一个父亲被问到这些年是为了什么在奋斗时，他说：“二十多年前，我为了能离开贫穷的农村而奋斗，后来我成功了。二十年后，我为了帮我的孩子创造更好的生活环境和品质而奋斗。”

体操名将丘索维金娜，从16岁的体操少女到41岁的中年“”老将“”，7次参加奥运会不仅仅是为了国家和自己的荣誉，更是为了帮身患白血病的儿子筹集治疗费用。

都说培养一个贵族至少需要经过三代人，每一代人都在为了自己和下一代人的将来而奋斗。努力是一代一代的传承。

上进的人从来不给自己设限，努力是为了成为更好的自己。

濮存昕幼年时曾患小儿麻痹症，虽然及时接受了治疗却落下了脚跟不能着地的毛病，人家都叫他濮瘸子，连体育课跑步比赛也排挤他。

然而濮存昕觉得光病治好了不行，还要脚跟能着地，还要让别人看不出来自己是残疾，他要跟正常人一样。

他为之努力的过程是漫长的，直到五十岁他还在坚持打篮球，五年前他开始学滑雪，还参加马术俱乐部。他告诫年轻人，要做一个一直努力的人。

“当你不去旅行，不去冒险，不去拼一份奖学金，不过没试过的生活。整天挂着QQ，刷着微博，逛着淘宝，玩着网游。干着我80岁都能做的事情，你要青春干嘛?”

清闲对于年轻人来说，本是最大的惩罚。相比无所事事地度日，我更喜欢努力的自己。

俗话说得好，少壮不努力，老大徒伤悲。这世上最让人后悔的事情之一不是失败，而是我本来可以，却没努力争取。谁也不想回顾人生的时候发现身后满地的后悔和遗憾。

我们都一样，为着不同的、又或者是相同的目标努力着，小到明天的一口饭，大到一个伟大的理想。

虽然你要在深夜里等公交，在繁忙的工作间隙里啃面包吃泡面，为完成指标顶着黑眼圈四处奔波，但是这样努力着的你，真的很美。

一大早，小坏发了朋友圈，写道：“我不胖没病，有工作有朋友，家人平安健康，6月要去国外进修，生活简直不能更好了。”

照片上的她，甩着马尾辫，奔在跑道上，扬起的脸闪着肆意的生机。

不熟悉的人看到，一定以为她幸福得不得了。却不知，她经历过父亲离世、男友劈腿、职场小人，生活一度跌入低谷与绝望。但从未见她抱怨过，只是把签名改为：“生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑;你对它哭，它也对你哭。”

的确，她就像山里的一株杜鹃，迎风沐雨，以昂然的姿态生存着，越来越美。

周姐也是这样一个人，她乐观、豁达，唇角每天呈45度角上扬，仿佛一不小心就笑出了声。

我问她，你就没有烦恼吗?

她说，有啊，记得孩子刚刚上学那阵子，每天清晨手忙脚乱，几乎天天迟到。心里烦，到公司第一件事就是和同事抱怨生活的诸多不顺，回家后又抱怨老公懒，抱怨孩子不省心，家里时常充满火药味。

有一次抱怨后，不小心在卫生间的镜子里发现一张怨妇的脸，吓了自己一跳。

她决定改变，从不抱怨开始。结果，隔天从清晨就不顺心，出门找不到喜欢的白色小开衫，胡乱抓了件外套下楼，公交车又迟迟不来，更倒霉的是天不作美，晴天下起了雨。还没到公司，就把不抱怨的誓言忘得一干二净。

当负面情绪入侵时，她觉得自己除了抱怨，什么事都做不了。胸中积压了一天的情绪，无法排遣，冲到楼下的健身房发泄一番，感觉身上好的荷尔蒙增多了，心情大好，她办了一张健身卡。大概太累，夜里居然睡了一个好觉。

未来几天都好，在中午办公室里的几个同事习惯性凑在一起“吐槽”时，她也忍住了，下班后继续健身。

在那里，许多的不顺，都远了。

她说，我只想集中精力做好每个动作，期待也能像瑜珈老师一样将脚踝绕到脑袋后面去。

慢慢地，人不再消极，虽然进步只是一点点，却收获了身心轻快、神清气爽。

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是的，能把抱怨的心情化为上进的力量，才是真正聪明的人。

小刘是我们小区出了名的好人缘。老人喜欢，孩子喜欢，同龄人也喜欢。因为她的性格心态俱佳，人又孝顺。

她的婆婆半身偏瘫多年，躺在床上，被她照顾得干干净净。她的老公并不是独子，还有一个哥哥，可是哥哥从不伸手照顾，只偶尔过来看一眼。有邻居替她打抱不平，一样的儿子，干嘛都归你家照顾?

她笑着说道：“他们工作都太忙，我又没事。再说了，家里有个老人多好!”

说得轻松，其实所有人都知道她的不容易，只不过她从不抱怨罢了。

虽是家庭主妇，但每天家里上班上学的都离开后，只剩下她给老人喂饭、擦身、换洗衣裳。生病的老人沉沉的，忙完这一切，她常常累得满头大汗。然后，还要去买菜做饭、收拾家务，一天下来，浑身散了架似的。

好在她的付出，家人全都看在眼里，老公更加体贴，回家后抢着分担家务;儿子在她耳濡目染下，小小年纪就孝顺懂事，大概看母亲辛苦，学习也从不让她操心，一直品学兼优。

春天，暖和了。我常看到她用轮椅推着婆婆去附近的公园转转。夕阳向晚，余晕照在她的身上，真是越看越美。

人活一世，不论男女，最终想要的不过是尘世的一抹岁月静好。

那些努力打拼，表面为的是物质，其实最真实的目的是为了实现内心对家庭、对情感的美好追求。

只是，美好的向往，从来没有唾手可得的可能。因为生活里总有那么多的无奈，而这些无奈，让很多人的内心充满了抱怨。

心理学家说过：“如果抱怨超过一个度，会让你积怨更深，压力更大。”心理对身体的影响超出了我们的想像，而不少人因为眼界跳不出困局，从而越陷越深，这样只会让负能量层层叠加。

所以，聪明的人会努力开拓视野，充实自己，内在不较劲，外在不抱怨。

有一种境界是，“当世界无情时我多情，当世界多情时我欢喜。”

不抱怨的人生，自会得到最好的成全。

这句话是我说的。

原则上类似这样的小句子，再加上个名人的名字，都要小心，很可能是杜撰出来的。而这句话恰恰是尼采说的。因为尼采在哲学界就是这样一个心灵鸡汤的萌萌哒大师，加上他最终疯了，这更增加了他神秘主义的色彩。所以很多人崇拜不见得是崇拜尼采的思想，而是崇拜他作为哲学家，竟然疯了。

我认识尼采是我读初中的时候，一个学长，当然是长得很帅气的那种，后来成了电视台主播。那是一个阳光明媚的早上，他在学校的大喇叭里说，自己最喜欢的人是尼采。听到这个奇怪的名字，简直羞愧难当，原来我跟帅哥之间差的还有一个尼采呢!

于是去图书馆借阅尼采的书，跟图书馆的大妈说：我要读尼采!如果那一刻我是个动物的话，肯定是一只雄鸡。在大妈“你要疯了”的眼神中，借到了尼采的《权力意志》。读了一遍，也没看懂，每天早上再听到学长的声音，都无地自容。因为他竟然可以读得懂我读不懂的书，这个打击实在太大了。

直到后来学业乱七八糟的事情积累到一起，身心疲惫。在上海徐家汇的一家书店，重新遇上了尼采。

其实我相信总有一本书，在某个地方等着你。如果你太早遇到，肯定不会认识，也不知道其价值，因为自己还没准备好。那时读到“任何不能杀死你的，都会把你变得更加强大。”这句话，简直热血沸腾。这俨然就是为我写的话，和为我写的书。

尼采年轻的时候非常崇拜叔本华，在莱比锡的旧书店，尼采看到叔本华的《在一位意志和表象的世界》的时候，他才21岁。他回忆说，不知道什么鬼精灵在耳边悄悄说：把这本书拿回去。从此尼采就崇拜起了叔本华，每次尼采遇到问题都会大喊：叔本华救我。就如同唐僧遇到问题，总会喊：悟空~

尼采拿起叔本华这本书的那一天，是1865年的一个秋天。

这种迷恋持续了大约，尼采就开始走向了批判叔本华的道路，他认为叔本华的思想太过懦弱而不真实，“像胆小的麋鹿一样躲藏在森林里”。因为叔本华这位悲情主义大师，用一生来逃避痛苦，尼采觉得，这太懦弱了，我也这么觉得。

尼采认为，我们应该正视痛苦，因为痛苦是达到善和完美的必经之路。就好比一些创伤，你企图忘记它，尽量不去想它，但它不会消失，它总在某个时点跳出来，对自己构成二次伤害。

你只有正视这些问题，才能不被它控制。比如睡觉前跟放电影一样，把这件事过一遍，你越想逃避越让自己难受的细节，越要直视它。想过一遍，对自己说：这件事发生了，我接受了。然后你留在这里，我要继续我的生活。

逃避苦难，是懦弱，是叔本华。

后来我又遇到那位学长，我说：你当年提到的尼采帮了我。他不好意思的说：我那会也就只是知道尼采的名字而已。他说：我其实真正喜欢的人是海德格尔。呵呵呵……

虽然被骗很多年，但我倒是觉得，每个人都应该有一位哲学家作伴。在理性主义上我崇拜康德，在形而上的问题上，我崇拜尼采。每次我跟自己的朋友说到这个问题时，他们也都恶狠狠的瞪着我，如同我当年恶狠狠的盯着广播站的那个大喇叭。

尼采是激情的，但他的生活却是悲剧的。他一生不被人理解;他写的《查拉图斯特拉如是说》，也只送出去七本;他爱的人也不爱她，他自己得了梅毒

他的转机出现在1889年1月3日，因为那天他疯了。尼采在都灵看见一个马夫在虐待他的马，尼采跑过去抱住马脖子，然后就疯了......那一年他45岁。

尼采疯了以后，财富和名气接踵而至，他妹妹给他穿上白色的袍子，留起浓密的胡子，仙风道骨一般。她妹妹还篡改他的著作，把《权力意志》修改成了种族歧视的学说，从而让希特拉成为了尼采的忠实信徒。就这么被她妹妹折腾到56岁，他死了。

尼采认为，同情弱者是没有错的，但弱者不能以此作为资本，去要挟、榨取强者。这样做是可耻的。自己的悲惨，不是让别人同情的资本。自己要强大，不能自甘堕落。

痛苦，和挫败，这些玩意儿都是人生的组成部分，尽管让人难过，但要接受。没有痛苦和挫败的人，创作不出好的作品。甚至你有多痛苦，你就会有多幸福，试想一个饿的要死的人吃到一个馒头，该是多么的幸福。因为他遭遇了巨大的痛苦，所以他能享受到莫大的幸福。

要尝试与自己的悲观情绪沟通。用尼采的话说：从悲观的内心世界发出欢快而又恶毒的笑声，因为我们有勇气、野心、尊严、人格的力量、幽默感和独立性。这些意志，让我们可以跟悲观情绪平起平坐。如何训练这个部分呢?可以阅读，可以读诗歌，可以旅行，可以与智者交谈，这些都是在增强自己的“权力意志”。

我们推一面墙，一次不倒，两次不倒，好像永远都不会倒。但是在推墙的过程中，我们变得更加强壮。这句话好像是蔡康永说的，也是尼采那句话的另一个版本。

我还是个小孩的时候，常被人误解，也自知做得不够好，无力与人争辩。于是，我常常幻想，总有一天，会有一个人不再让自己失望，我亦不会让人失望。

可是，时光一晃过去二十载，这一天至今没有到来。

那时候的自己，爱恨分明，固执地以为如果你想用心对我好，就一定不会让我失望。同样，如果我真的愿意对你好，哪怕我倾尽全力，也定会让你满意。

我会把自己的失望，归结于对方的不用心;把对方的失望，归因为自己的不愿意。

当时的我觉得，如果彼此都很失望，关系自然就走到了尽头，难以再续前缘。我以为所有的一切，只要自己肯努力，结果就一定满意;若结果差强人意，那一定是自己不够努力。

看不到自己的局限，自然也不会懂得他人的艰难。直到过了那个横冲直撞的年龄，懂得了笑着低下头时，才发现两个简单的真相：我努力做到最好，依然有人对我失望;明知对方在努力做好，我亦会对他失望。

可转身又陷入了深深的绝望，我想要的完美世界瞬间土崩瓦解，内心有个小小的声音在问自己：我无法让人不失望，也无法找到让自己不失望的人，人与人之间的关系又有什么意义呢?

关系的靠近，常常是从失望开始的。

，我恋爱了，男朋友是我现在的先生。有一天早上，发生了一件事，先生很生气，闷着不说话。我知道他对我很失望，而我的内心也对自己很失望。我暗自揣度着，可能我们的关系就这样完了。

到了中午，先生发来短信：过来一起吃饭吧!收到短信的我，彻底愣住了，换作是小性子的我，一定不会如此罢休。

我想，他一定会等我们冷静后再提起那件事。可是从那之后，先生都没有再怪我，也没有问我要任何解释。

当他并不要求我对他的失望负责，不指责我的脆弱时，我的心却出乎意料地向他敞开了。从那一刻开始，我想打心里去珍惜对方，因为他让我明白：一个真正成熟的人，不会因为失望而责怪对方，更不会因此轻易放弃感情。

直到今天，我依然很感谢那一课，先生让我懂得：原来，失望是可以被自己接纳的。我们的关系变得更深，而我也开始了真正的成长。

之后，每当我遇到很失望的事情，抑制不住内心的愤怒，想要去责怪别人时，或者因为我让别人失望而感到自责时，我都会想起多年前的那一幕。真实的生活总是不完美的，允许失望，关系的靠近才有希望。

我开始做咨询师后，有时候发现咨询关系正进展得好好的，但下一次突然就不好了。我问我的老师：我没有什么不妥，为什么突然就变了呢?

我的老师说：失望，才是成长开始的地方，接纳了它，你就成熟了。

这时候，我才意识到，一段咨询关系，与其他任何关系一样，如果足够真实，往往既没有那么好，也没有那么坏。就像美玉上的瑕疵，如果直接去掉它，玉也将不复存在，但你可以通过打磨，将玉变得通透光亮。

当我接受了失望，带着自己的不完美，去遇见更多不完美的关系时，我不再觉得自己应该是别人生命里独一无二的那个人。如果能被懂得，我很开心;如果不被理解，我也接受。因为，我终于明白，失望常有，无须感伤。

或许，你跟我的曾经一样，遇到不开心就会想，总有一天，会有一个人不再让我失望。可是，当你的爱人、孩子、父母、朋友，这些最亲近的人，都一个个令你失望时，你或许会责怪他们，念叨着，我爱人不好、孩子不好、父母不好、朋友不好，他们都不懂我。

于是，你依然会对一个陌生人或者一段新的关系抱有幻想，然后终有一天你会发现，你依然很失望……

其实，从来不会有一个人让你永远不失望。有时候，你也会让自己失望。

当一个小孩，开始接纳了对父母的失望，不再埋怨父母不够好时，孩子就长大了;当一个男人或女人，开始接纳对伴侣的失望，不再一味要求对方改变时，关系就近了;当你接纳了对自己的失望，不再苛责自己时，你就成熟了。

失望，才是成长开始的地方。既然是必经之路，又何需左躲右藏?既然是生命的功课，又何需为不完美感伤?既然无法拒绝，何不从此刻开始，接纳它，然后勇敢地走在自我成长的路上。

前几天，收到了一位将要读大四的女生的来信，应她的要求，在这里将不贴出她的全部来信。仅摘录以下部分：

我是一个准大四女生，学习挺不错的。还参加过一些比赛，拿过奖，业余时间喜欢阅读，喜欢跑步，喜欢接触新事物......不过，我觉得这都是以前的我了。

今年3月份的时候，我见了认识的一位师兄，他建议我去工作，我原来一直是打算考研的。之后就一直在纠结这事，后来想着先把书看起来，不考也没事，学习总是好的(其实还是想考研)……

我开始失眠、紧张，白天又在担心自己记忆力下降注意力不集中，于是恨不得每一秒都在看书，害怕自己挂科拿不到毕业证。这种状态下，我想自己根本考不上研究生的，于是发了简历找了实习。

期末考结束后，我回到家，想了想还是得考研，实习可以不去。于是开始着手准备，但是心里面很害怕很害怕，我怕自己学不会那些东西，尤其是数学，一直以来我觉得自己是什么都要比别人花更多时间才能做好的人，别人从3月份就开始准备，效率还比我高。我想考的浙大竞争激烈。在学校看过心理咨询中心，老师说我自己并不想改。

这学期我一直都在害怕各种事情，甚至有过不念书了去过田园生活的想法。回家的前几天还一直在看书，最近几天就散漫下来了，整天想着睡觉，睡觉的时候也一直在担心看书，然后马上跳起来去看书，又觉得效率特别低，干干这个干干那个的一天又过去了……

你的来信，让我想起了很久以前看过的一部美剧，HBO的《兄弟连》。

我记得是在第六集，E连在比利时的巴斯托尼市阻碍德军之后，筋疲力尽的他们，必须从敌军手中攻下小镇佛伊。

当时温特斯连长已升职上尉，新来的戴克中尉带领E连打响了攻坚战。一开始，戴克中尉指挥大家冲锋，但受阻之后，却突然又改为撤退。后来，战场上的E连被防守的德军压制在一块几乎没有掩体的空地上，进退不得。

德军火力凶猛，兄弟连里的兄弟一个个倒下。

“戴克，我们不能留在这里……”

“长官，我们这是坐以待毙，我们需要继续前进……”

周围的士官不停给予建议，而躲在草垛后的戴克中尉却如同进入了自己的世界，拒绝做出进一步的决定。

温特斯上尉打来电话，问戴克中尉的作战计划，戴克中尉茫然大喊：“我不知道，我不知道，我不知道……”

就在这样的过程中，兄弟连的兄弟们一个个被射杀……

个人非常喜欢《兄弟连》，特别喜欢里面人物的刻画。E连里的兄弟，每一个性格都独特而鲜明，远非国产战争剧中人物的苍白与体制化，所以看着那样的人物一个个死去，觉得分外难受。

而究其原因，则是戴克中尉的“我不知道。”

后来的许多时候，我都会想起那个场景，特别是需要我做出艰难的选择的时候。因为正是那样的场景让我深刻地认识到一点：不做决定的后果，可能比做错误的决定更可怕。无论是前进或是后退，当时的E连，都不可能有那么大的损失。

我想，目前的你，也走到了必须做出抉择的分岔路口。大学将尽，毕业将要来临。到底是考研还是直接找工作，这是你摆在你面前回避不了的问题。虽然选择的结果不会如《兄弟连》里的一般对整个连队，乃至一场局部战争都举足轻重，但对于你个人的未来而言，肯定会造成很大的影响。

影响那么重大，该如何是好呢?……考研有考研的好处，还是考研吧!……可有经验的师兄却觉得找工作更好，那先去找工作吧!……还是考研吧……如此这般，考研、工作，考研、工作……

我想，此时的你，大约就如同战场上的戴克中尉一般，眼见部下一个个被射杀，却无法下一个决定——因为每一个决定都意味着责任，而责任总是沉重的。进攻有进攻的责任，要是死了更多的兄弟怎么办，要是全军覆没怎么办?撤退又有撤退的责任，要是因此而造成战局的转变怎么办?

于是，懦弱的他，没办法承受选择的责任的他，只能不停大喊：我不知道，我不知道，我不知道……

但他却不知道，他对决定和责任的回避，造成了E连更大的损失。

的确，每一个决定都都意味着责任。但同时，做出选择和决定，也意味着各种可能，意味着对未来的希望。我们不应该被失败的可能而吓到，便忽视成功的可能，从而举步不前。时间在一分一秒流逝，你终将面对考研或是就业的选择，早下决定，便多一份成功的可能。

从这个意义上来讲，所谓的“做正确的决定”，永远只是一句马后炮的废话。没有人在事先就知道，眼下的决定一定是正确还是错误的。

但是，不做决定的后果，却可能比做错误的决定更可怕。

所以，勇敢向前，无论是考研还是就业，先下决定再说。

——不过，看到这句话，估计你又开始纠结了吧，到底是该向左还是向右呢?

坦白说，这个我可不帮不了你。我总认为，人生是你的人生，未来是你的未来，哪怕是父母，哪怕是恋人，也不能定义你的未来。而且，能否承担为自己的未来做决定的责任，是检验一个人是否真的成长的重要标志。

如果实在不知道如何选择的话，那么就遵循你的内心吧。这种做法，比“做正确的决定”这种正确的废话，要靠谱得多。

当然，还有一种可能：读到这里，你还是不知道该怎么办。那么，我只能建议你以一个旁观者的角度，去看你的来信。你的答案，就在你的来信当中。

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刘更生是中国非物质文化遗产京作硬木家具制作技艺代表性传承人，从事“京作”硬木家具制作与古旧家具修复已近40年。他多次参与重要文物的大修与复制，20__年故宫博物院“平安故宫”工程中，他成功修复故宫养心殿的无量寿宝塔、满雕麟龙大镜屏等数十件木器文物，复刻了故宫博物院金丝楠鸾凤顶箱柜、金丝楠雕龙朝服大柜，使经典再现，传承于世，为“京作”技艺、民族文化的继承和发扬作出了贡献。

他多次承担国家重点工程任务，参与制作了香山勤政殿、颐和园延赏斋、北京首都机场专机楼元首厅等项目的经典家具，设计制作了20__年APEC峰会21位元首桌椅、内蒙古自治区成立70周年大座屏、宁夏回族自治区成立60周年贺礼、国庆70周年天安门城楼内部木质装饰等国家重点工程家具。他设计的“APEC系列托泥圈椅”荣获世界手工艺产业博览会“国匠杯”银奖。20__年4月，天坛家具成为“北京2022年冬奥会和冬残奥会官方生活家具供应商”，他秉承“产业报国、传承经典”理念，向世界讲好中国优秀传统文化，在冬奥会场馆中再现中华传统文化魅力。

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年轻人KTV内械斗，神勇大妈上前空手夺白刃

两拨年轻人发生争执，冲动之下，有人亮出了匕首，这是13日晚发生在徐州市区某KTV内的一幕。眼看即将出现血案，一名51岁的大妈上前抱住一名冲动的青年，空手夺下匕首。争斗平息后，大妈才发现左手被利刃划下一条长达6厘米的口子，深可见骨。

18日，记者在医院见到了这名勇敢的大妈，经过医生急救，大妈的伤势已经稳定。回忆起几天前的情形，躺在病床上的孙大妈直言，现在才觉得后怕。

13日晚上10时许，在徐州一家KTV内，孙大妈和亲戚朋友在这里聚会。不一会，她听到包厢外传来了嘈杂声。孙大妈出去一看，只见包厢外聚集了很多人。发生争执的是两拨年轻人，从一开始的言语争吵到厮打，冲突不断升级。不一会儿，有人找来了棍棒，孙大妈突然发现，另一方一名小伙手里赫然亮出了一把长约30厘米的匕首。

这下孙大妈急了，原本她还在言语劝和，看到持刀小伙正快速跑上来，孙大妈在对方经过自己身边时，猛地上前抱住对方，劝对方冷静。小伙不断挥舞匕首，孙阿姨下意识地伸出手夺下。孙大妈说，当时她也没感觉到受伤，只是想尽力制止这些孩子做傻事。在孙大妈的感染下，多名围观的群众也上前劝说，双方的争斗很快平息。

这时，孙大妈这才发现自己的左手满是鲜血，伤势不轻，家人赶紧带着她去徐州仁慈医院。

徐州仁慈医院手外科李明医生介绍，患者是开放性创伤，伤情较严重而复杂。术前检查发现，左手食指近节桡掌侧至左手桡掌侧远端见一长6.5cm斜行伤口，深达骨质，肌腱断端外露，神经和血管都受伤，需要接上。此外，孙大妈的虎口区及小指远指关节也分别有两处长约1.0cm的横行伤口。

经过2个小时的.急救，手术成功，患者伤口被缝合。记者了解到，目前该起案件警方也在进一步调查中。

离事发时间已经过去了几天，孙大妈表示自己仍心有余悸。住院几天来，她每天晚上都睡不好，“平时我的胆子很小，还晕血。”孙大妈说，当天的举动都是下意识的，她觉得斗殴的小伙跟自己的孩子年纪都差不多，她不忍心他们犯下无法挽回的错误。

大妈的举动也引来了医院和其他病人的交口称赞，几天来，陆续有人来看望这名勇敢的大妈。

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大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。

一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人永远不必为自己的前途担心。

一个有信念者所开发出的力量，大于99个只有兴趣者。

如果寒暄只是打个招呼就了事的话，那与猴子的呼叫声有什么不同呢？事实上，正确的寒暄必须在短短一句话中明显地表露出你对他的关怀。

人性最可怜的就是：我们总是梦想着天边的一座奇妙的玫瑰园，而不去欣赏今天就开在我们窗口的`玫瑰。

失败是什么？没有什么，只是更走近成功一步；成功是什么？就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。

再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。

当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。

世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。

因为这个世界绝不可能有第二个我，所以我天下无双。

选择可能难，能坚持自我的选择更需要自持力。

锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。

两个人交谈，一个人可以洗耳恭听。但是，三个人则无法互谈这人世最严肃而应深究的事。

要使别人喜欢你，首先你得改变对人的态度，把精神放得轻松一点，表情自然，笑容可掬，这样别人就会对你产生喜爱的感觉了。

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卢永根

2019年11月15日，中宣部追授卢永根时代楷模称号。

卢永根是华南农业大学原校长，中科院院士，著名水稻遗传学家。2019年8月，因病在广州逝世。他信念坚定、忠诚如山，入党70年来，始终不忘初心、牢记使命，对党和国家忠诚不渝、矢志奋斗，与共和国同成长、共奋进，是一名永葆初心的优秀共产党员。

他献身科研、勇挑重担，毕生致力于水稻遗传育种研究，始终站在科学研究第一线，为国家农业发展作出了卓越贡献，是一位杰出的农业科学家。

他立德树人、鞠躬尽瘁，长期奋战在高等农业教育最前沿，关爱和支持优秀人才，培养了一大批高水平现代农业专家，是一名出色的教育工作者。

他艰苦朴素、无私奉献，始终坚持共产党员勤俭节约的优良作风，将积蓄880多万元捐赠出来设立教育基金，将遗体捐献给医学研究和医疗教育事业，是一位情操高尚的道德模范。曾荣获最美奋斗者全国模范教师等荣誉称号。

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2017年高考热点素材：正能量

【作文题干】

在地铁站口，在城市街头我们都曾遇到过拾捡废纸的老人，他们为补贴家用拾捡废品变卖，不过北京地铁站口一名自称为“四惠大爷”的老人却很特别，他为了感谢平日递送给他报纸的陌生人，便亲手制作了一些卡片，发放给进入地铁的市民。路人每给这位“四惠大爷”送一份看过的报纸，大爷都会深深鞠一躬，双手接过报纸，说声谢谢，并递上这样一个感恩卡。“再怎么着急，也别忘了吃早饭”“大家每天都给我报纸，感谢您”……卡片上朴素的语言，令许多网友感动得“泪奔”，有网友评论说：“这寻常的感恩和热心，这么简单而强烈”，“拿到卡片心里暖暖的”。这种来自普通人细致入微的温情语言再次将路人感动。

读了这则材料，你有何理解和感悟?请选择一个角度结合现实写一篇不少于800字的文章，立意自定，文体自选，标题自拟;不要套作，不得抄袭。

【猜题理由】

“正能量”，在2012年是经常被引用的一个词。起初，在奥运火炬传递期间，很多博主在微博上发表“点燃正能量，引爆小宇宙!”和“点燃正能量，运气挡不住”的博文，之后这两句迅速被网友跟进和模仿，这两句话也成了时下网络最热门的句子，“正能量”一词也借此在中国走红。

“正能量”指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感。当下，我们为所有积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事，贴上“正能量”标签。它已经上升成为一个充满象征意义的符号，与我们的情感深深相系，表达着我们的渴望，我们的期待。

材料中一张张温情卡片传递着的是正能量。因为有了路人对收报老人的关爱，才令老人心生感恩，因为有了老人对路人的关爱，才有了这一张张承载着温情与感动的'卡片，这正是爱的循环，也是和谐的基础，这和当下中国倡导和谐，倡导核心价值体系的建立是极为吻合的。

【构思点拨】

一、点亮一盏心灯，照亮他人的同时，也温暖了自己，这就是正能量传递的结果。由此，我们可以确立“爱心传递，促生和谐”“善待他人等于善待自己”等这样的主题。

二、双手接过报纸，向对方深鞠躬，并真诚地说声“谢谢”，这些容易被我们忽略的细节恰恰体现了老人良好的道德修养。由此，在审题立意上我们还可以确立“学会感恩”“重拾传统美德”“细微之处见真情”等立意。

【素材举例】

1、勇于担当的高中生。扬大附中徐砺寒同学骑车撞了宝马车，急着上学的他在车上贴了字条并留下自己电话。车主凌先生说：孩子，谢谢你，你让被尘俗污染太久的大人的心灵好好清洁一回。并且表示不会追究孩子的责任，“修理的费用跟他的品质相比，根本不值一提。”《扬子晚报》

2、2013年感动中国人物陈斌强。“小时候，这根布带就是母爱，妈妈用它背着你。长大了，这布带是儿子的深情，你用它背着妈妈。有一天，妈妈的记忆走远了，但爱不会，它在儿女的臂膀上一代代传承。”陈斌强，以他特有的方式诠释了中华民族的传统美德-----孝，也以他的实际行动向自己的学生们阐释了什么是感恩。

3、楚庄王在一次宴请群臣时忽然灯火全灭，爱妃告诉他有人非礼自己，非礼者的帽缨被拽了下来，要求楚庄王点灯察看，但楚庄王阻止了她，让所有的大臣都离开了。后来在一次恶战中，楚国惨败，仅一员虎将单枪匹马舍命护救楚庄王突围。经询问，楚庄王才知道那个舍生忘死救自己的人竞是那次宴会中自己宽恕善待的人。楚庄王宽恕善待了臣子，换来了臣子的感恩戴德，保全了自己的性命。这个事例不正说明了善待别人就是善待自己的道理吗?

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1、在人生中只有曲线前进的快乐，没有直线上升的成功。只有珍惜今天，才会有美好的明天；只有把握住今天，才会有更辉煌的明天！ <\/p>

2、有人说：心有多大，舞台就有多大，没有做不到，只有想不到。只要我们想到了就要对自己说，我可以，我一定行。勇于面对自己的不足，超越自己的格局，承担失败，吸取纰漏，重头再来。如果你一败涂地，从此一蹶不振，那你只能望洋兴叹，遗憾终生。<\/p>

3、人生，最宝贵的莫过于光阴。人生，最璀璨的莫过于事业。人生，最快乐的莫过于奋斗。<\/p>

4、拥有的时候，多加珍惜，无论是亲情，友情还是爱情，平安就是福。且行且惜，且走且悟，人生之中唯有自强不息，勇敢向前，方可走出一条阳光大道。<\/p>

5、经过奋斗，终于拨开了云雾，见到了日出，走上了阳光大道。面对取得的成绩，不要骄傲，再接再励，继续向前行。<\/p>

6、我相信，无论今后的道路多么坎坷，只要抓住今天，迟早会在奋斗中尝到人生的甘甜。抓住人生中的一分一秒，胜过虚度中的一月一年！<\/p>

7、你要从现在开始，微笑着面对生活，不要抱怨生活给了你太多的磨难，不要抱怨生活中有太多的曲折，不要抱怨生活中存在的不公。当你走过世间的繁华与喧嚣，阅尽世事，你会幡然明白：人生不会太圆满，再苦也要笑一笑！<\/p>

8、如果青春是醺人欲醉的海风，那么自信就是这和风前行的路标；如果青春是巍峨入云的高耸，那么拼搏就是这山脉层层拔高的动力；如果青春是高歌奋进的谱曲，那么坚强就是这旋律奏响的最强音！<\/p>

9、面对人生的烦恼与挫折，最重要的是摆正自己的心态，积极面对一切。再苦再累，也要保持微笑。笑一笑，你的人生会更美好！<\/p>

10、有些人在激烈竞争的汹涛骇浪中被卷走，从此一蹶不振；有些人却迎着风口、踏上浪尖，上了岸，他们成功了。因为他们多了一份坚持。风口浪尖对于他们来说不是绊脚石，而是垫高自己的基石。<\/p>

11、年轻人看到人生路上满是灿烂的鲜花，老年人看到人生途中的是凄美的斜阳。<\/p>

12、每个人在成功之初都会遇到各种困难。但失败是成功之母，只有经历失败的洗礼，才能有丰富的成功。要珍惜每个人的态度，再平凡的人也有自己的主见，也会决定你的质量。<\/p>

13、当你意识到是你决定了自己的未来时，你就能更充分地体验人生。当你不要把自己的缺点、失败或胆怯归罪于他人，你就会为未来的圆满人生打下了基础。<\/p>

14、人生，就要闯出一条路来！为了事业，为了奋斗的人生，尽管失去许多，但有失必有得！而得到的往往会比失去的更重要，它是人生的价值与意义。<\/p>

15、有很多烦恼和痛苦是很容易解决的，有些事只要你肯换种角度、换个心态，你就会有另外一番光景。所以，当我们遇到苦难挫折时，不妨把暂时的困难当作黎明前的黑暗。<\/p>

16、不要别人看不起，从工作中得到快乐，从道德上完美自我，从情感上洗尽铅华。没有人是完美的，最完美的生活方式就是不要被人看不起。<\/p>

17、成功需要我们数十年如一日的积累,执着的信念,坚持不懈的努力,最终可以帮助有心人滴水穿石。<\/p>

18、在漫长的人生旅途中，生活如果都是两点一线般的顺利，就会如同白开水一样平淡无味。只有酸甜苦辣咸五味俱全才是生活的全部，只有悲喜哀痛七情六欲全部经历才算是完整的人生……<\/p>

19、历史的车辄辗过，留下先辈的印记；时代的洪流向前，引领我们的未来！拼搏，拼搏，拼搏！我们将用不懈的坚持，用高昂的斗志，书写热血的青春！<\/p>

20、人生就是生活的过程。哪能没有风、没有雨？正是因为有了风雨的洗礼才能看见斑斓的彩虹；有了失败的痛苦才会尝到成功的喜悦。<\/p>

21、生活中的烦心琐事就如同空气中的粒粒灰尘,我们无法阻止它们进入我们的心田。所以，我们应该以广阔的胸怀去容纳它们，慢慢地，静静地，让他们沉淀下来。<\/p>

⬓ 国学正能量人物素材摘抄 ⬓

1、正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。表现原理激发出的正能量，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力，也更有安全感。

2、这单薄青春的碎碎流年，拼凑着梦想的汗水，我们要相信在这兜兜转转的路上，总有一个路口指向梦想。让自己的心不流离失所，永远充满青春的正能量！

3、现在网络上和生活中比较流行正能量这个词，什么是正能量？科学解释：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量低于真空的物质为负。作为中学生的我理解不了这样抽象的解释，我去问妈妈，妈妈笑说”正能量是一切健康/乐观、积极向上的思想和行为。我们身边包括你自己都有正能量的存在。用心发现和感受吧，自己可以找到答案。”真的自己就可以找到这个时髦词的答案么？这个寒假我就在寻找着......

4、关注《正能量》这本书，起初是因为它的名字。不清楚是书名成就了这本书，还是这本书掀起了一股“正能量”的热潮，总之“正能量”已经悄悄地成为了年度热词。

5、《正能量》是英国心理学大师查理地·怀斯曼的作品，英文名为《ripitup》意为将其拉起来的意思，中文将他翻译为了正能量，而我觉得英文的直译更能体现这本书的意义。这本励志的大作一直在讨论的就是如何加大那种拉力，以及拉力是如何存在，如何发力的，即为正能量是如何聚集，如何产生的，其中引入了大量的实验，作为正能量的存在，产生的佐证，有理有据，很是能感染人。让我读后，不仅找到了改变的方法，更深入的了解了自己内在深处的某种神秘存在。

6、中秋、国庆八天长假，有足够的时间做自己想做的事，读书则是其中之一。在烦杂的社区工作之余，利用假期，静心读书，获益匪浅。我所读的《正能量》就是其一。

7、我们，撇下无知迎来了属于我们的青春。青春，让我们肆无忌惮，畅然释怀，体味风那样的自由，感受云那般的自在，因为青春赋予我们的是生命的巅峰，我们无须成熟，我们不再无知，我们唯有执着。青春里的正能量。强大的能量助我支撑起坚定的信念，让我对充满挑战的明天信心满满。

8、什么是正能量？在我看来，能让你积极有活力的，就是正能量。

9、青春原本是美的，但是你长时间不打理它，再红艳的花也会变得苍白。

10、张丽莉、谭千秋等老师的高尚行为，证明我们生活的时代中仍然有善的因子、爱的种子广布民间。他们没有豪言壮语，但每天都在给世界发送温暖。他们没有怨天尤人，总是给社会传递正能量。