第五代时间管理读后感
发表时间:2026-01-27第五代时间管理读后感(通用十三篇)。
■ 第五代时间管理读后感
小时候便在课本上学过时间管理,作者和文章的名字已经不记得了,但是内容却很深刻,讲的是我们做事情要学会安排,比如做饭的时候先烧水,烧水的同时可以收拾菜,水烧开了菜也就可以下锅了……,可以说那篇课文影响了我的一生。对于时间,古人便有子在川上曰:逝者如斯夫的感慨,我下面边谈两点对于时间的观点:
走在时间前面
人们对待事情的处理态度大致可以分为两类:一类是“赶早不赶晚”,一类是“走一步看一步”,我属于前者。因为最终做好做坏与两种态度没有直接关系,所以暂不说两种方式的好与坏,只是我一直以为“赶早不赶晚”的性格总是能够让别人感觉好一些,尤其是当别人对你所做的事情有依赖的时候。我们工作中通常会做计划,这是一个好习惯,可是,相信很多人都有“计划不如变化快”的感觉,于是我们的计划往往会拖延,于是你的计划拖延了,影响到了我,我也不得不拖延……,于是乎与你有关的人都产生了连锁反应,再加上其他一些因素,于是一个人一天的延迟可能就造成了一个项目一周的延迟。
“赶早不赶晚”是一种相对积极的态度,这种态度使我能够经常主动的想自己要做什么,怎么安排去做,上中学的时候便习惯在中午就把上午布置的作业完成,而此时很多同学都在休息,到了晚上便总会比别人早早的完成一天的作业,剩下的时间便是自己支配的了,慢慢的养成了习惯,即便是在高考前也从来没有晚于10点半上床睡觉,工作后中午的短短1个小时也就经常是自己工作效率最高的一段时间。
能够每天都规划好自己要做的事情,提前想好自己一段时间的工作计划,并且将做这些事情的主动权掌握在自己手中,那么自己便会感到对时间的把握很有自信,便有了一种“走在时间前面”的感觉。
磨刀不误砍柴工
虽然自己是那种“赶早不赶晚”的性格,可是并不是很多人想的那种遇事便匆匆去做的人,相反的,很多工作往往是先思而后行,并且常常思考的时间大于动手的时间。这些,都要归功于自己毕业后的软件开发职业。
刚开始工作的时候自己和很多人一样,凭着对工作的满腔热情和年轻的冲劲,分到手上的工作马上便开始编码,编编改改,开始还不觉得什么,直到自己开始接触到现场实施的工作,面对着一个大的系统在客户现场不断的出现这样那样的问题,而其中很多问题都是由于开发人员没有充分的思考导致的错误,甚至是结构性的错误而无法轻易修改的时候,越来越多的痛苦慢慢的变成了思考的源动力。后来当自己担任项目经理,可以有权利将自己思考的结果释放出来的时候,我便开始采用各种方式引导项目内的人员改变长期形成的诟病,促使他们能够尽量的多设计多思考。经过两年多的实践,所有的想法得到了不断的考验和完善,我也和大家一起形成了巩固的“磨刀不误砍柴工”的认识和习惯,大家都尝到了思考的甜头。
实践是检验真理的唯一标准,虽然不断有各种管理学的书籍告诉我们这些那些,可是依然会有人看过后该怎么做还是怎么做,因为不是他不想做好,而是习惯,一个成年人的习惯是很难改变的。所以,改变一个人的习惯要靠一个环境去改变,而环境的改变又来自一个个的个人,良性的循环能够让整个团队迈向成功,而成功的起点便是团队的管理者。
■ 第五代时间管理读后感
按照日程表排了一天的行程,各个时间段之间还是会有碎片时间产生的,又或者是因为其他的事情把大段时间切割成了碎片时间。
很多人会计算自己时薪多少,却很少人计算自己的“分薪”是多少,其实每一分钟都很值钱。而且碎片时间积累起来可能就是一大段时间了。那么这1分钟、3分钟、5分钟、10分钟能用来干嘛呢?我们通常都会把大任务拆解成小任务来完成,反过来也是可以把点滴碎片时间都利用起来,养成好的微习惯。比如活动下身体、回复信息、休息眼睛。你get到了吗?每天坚持一点点,坚持带来大改变哦。
最后的碎碎念
时间管理,其实是个人的目标管理、精力管理、情绪管理这三者的结合。精力和情绪不好的话就会影响到做事情的效率,没有大目标指引和相应的时间付出,就会一直被一些琐碎的事情占满了所有的时间,也是导致无法活成自己想要的样子的原因。
看完这本书,我对全年规划有了一个更具象的概念,对时间管理又有了新的理解。从现在开始要把大目标也写进日程里面,给他最小时间单位去积累、践行,为这个大目标做努力。并且以九宫格角度平衡自己的工作和生活,让单位时间内产出效率更高。
乔布斯曾说过:“你的时间有限,所以不要为别人而活。最重要的是,勇敢地去追随自己的心灵和直觉,只有自己的心灵和直觉才知道你自己的真实想法,其他一切都是次要。”
你有多久没考虑自己的心灵感受啦,人生很短暂,要努力为自己而活。不忽视我们内心真正的想做的大目标,以充沛的精力和积极的情绪,更好地管理利用时间,是活成我们喜欢的样子的关键。
■ 第五代时间管理读后感
中国五代十国的雕塑遗物分石刻、彩塑、陶塑、木雕、铸像等,造型基本上沿袭晚唐艺术风格,以纤柔华丽、注重写实为特征。
石刻 五代石刻艺术相当发达。迄今发现五代石刻圆雕共两批,均属陵墓装饰。①,墓内发现。文臣两种,武士像高165厘米,身披甲胄,拄剑肃立;文臣像高2米,拱手执笏,貌甚恭谨,气势略逊于成都永陵出土者。
五代的石刻浮雕遗物更为丰富。前蜀王建墓中室石棺床的东南西三面束腰处,浮雕浮雕,画面景物稍嫌繁琐;塔身第 。
南京栖霞寺舍利塔浮雕
彩塑 甘肃敦煌莫高窟遗存五代时期彩塑。
陶塑 五代陶塑题材多为男女侍仆,格调柔弱。江苏省江宁县南唐二陵(李□的`钦陵和李□的顺陵)出土陶俑武士、伶人、内侍、宫嫔、舞姬等,基本上沿袭唐俑形制,除少量伶人、舞姬姿态较生动外,多数陶俑塑工粗略。1979年江苏吴县七子山五代吴越墓出土男女侍俑共8件,身高约26厘米,皆模制而成,衣褶施刀刻,形象妩媚,体态匀称,塑工谨严。
木雕 五代木雕存世作品有江苏苏州虎丘塔第 3层塔宫中发现的檀木雕观音像龛,约属五代吴越遗物,通高19.3厘米,中央主龛内雕刻手持捻珠的观音立像,旁刻手捧莲花的善财童子;两边扉龛内,雕刻菩萨和飞天,刻工苍劲,描金涂朱,格调富丽。
铸像 五代时期铜材短缺,而冶铁业有所发展。江苏吴县七子山五代吴越墓出土男女铜侍俑张口怒吼状,气势颇威武,体现了五代末年后周地区铸造铁像的卓越技艺。
■ 第五代时间管理读后感
北宋大文豪欧阳修感到薛居正所修《五代史》繁琐失实,重新修撰了《新五代史记》,藏于家中。欧阳修去世后,朝廷听说了这部史书,就从欧阳修家中取出,由国子监刊行,这就是今天二十四史中的《新五代史》。
欧阳修在撰《新五代史》时,对五代兴亡的历史,颇多感慨,他以史学家、政治家敏锐的眼光,对一些历史事实发表精辟的议论,为后世提供鉴戒。这些史论从某个侧面总结了五代兴亡的规律,很能发人深思。其中《伶官传序》是很有名的一篇。明代古文家茅坤认为此等文章,千古绝调。现代诸多古文选本都选了这篇文章,一般都题为《五代史伶官传序》。这确实是一篇绝好的文章。
伶官。就是朝廷供养的乐师。这篇文章是《新五代史》伶官传的序,但它并不仅仅局限于伶官的叙写与议论,而是有感而发,推原后唐庄宗得天下、失天下的过程,抓住后唐庄宗得天下后沉溺于伶人乐师,最终造成身死国灭,为天下笑的史实,引出发人深省的规律来。
后唐庄宗李存韵接他父亲李克用的权力,继位晋王时才二十三岁。李克用临死前交给他三支箭,要他讨灭北方的刘仁恭(燕)、朱温(梁)及契丹。这时候的李存歇是一个有进取心的军阀,他雄心勃勃,南征北战,讨平了北方的燕,灭了朱温建立的后梁。建立了唐,史家称之为后唐。
欧阳修在《五代史伶官传序》中,以简洁、雄健顿挫的笔墨,描写李存韵创业时的气势:每次出征前都以庄严的仪式,杀猪羊告祭太庙,请出箭来,放在锦囊,背在背上,征战时都是冲锋在前;凯旋归来又把箭归还太庙供奉李克用。欧阳修大笔淋漓渲染他创业的气势,写道:方其系燕父子(刘仁恭父子)以组,函梁君臣(后梁朱温的儿子朱友贞及其臣属)之首,入于太庙,还矢先王而告成功,其意气之盛,可谓壮哉,李存韵在创业时,确实有点雄图大略的样子。
可是,李存助创立后唐之后,沉醉于伶人乐宫的声色歌舞,有时甚至穿着彩衣,同伶人一同演出、戏耍,还为自己取了艺名。政治上他也依靠伶官,宠信伶官郭从谦等人,造成伶官弄权的局面。这种耽于逸乐的作风必然使政事日非,终于造成败亡的命运,所谓一夫夜呼,乱者四应,仓皇东出,未及见贼而士卒离散,君臣相顾,不知所归。至于誓天断发泣下沾襟,何其衰也。最后李存勖也被乱兵射死。
■ 第五代时间管理读后感
有钱人的时间很值钱,所以会用钱来买时间,把本该自己做的工作外包出去,比如雇司机、保姆、家政。
普通人会觉得我没有那么多钱来雇人,我还是自己做吧。即便在这样的情况下,其实也还是可以外包一部分工作的,比如有些APP可以帮忙一键PS图片,有些网站可以提供整合好的信息,干洗店可以帮忙洗衣服,早餐店可以节省做饭时间。
写在最后
时间的流逝,对每个人来说都是相同的,所以不存在管理时间,能够管理的只有人生。如《时间管理7堂课》建议的那样,给自己设定一个大目标,然后尽可能完成这个目标,就是管理人生的最好办法。
■ 第五代时间管理读后感
很多家长都希望自己的孩子既能在学业上取得优异的成绩,又能有更多的时间多运动、多睡觉、多阅读、多和小伙伴们交往等。怎样才能做到呢?其实秘密就是帮助孩子进行时间管理。家长只有从小培养孩子时间管理,孩子才能更高效地学习,即上课认真听讲,回家专心写作业,考试快速答题并留出更多时间自己检查,最终考出理想成绩。同时创造出更多的休闲时间。
《儿童时间管理训练手册》这本书根据孩子的心理特点,针对4—18岁孩子提出30天时间管理训练方案。有具体的时间管理操作流程,有时间管理方面答疑解惑的豆妈信箱,还有成功的具体案例。这本书解答了很多我想了解的问题,并在怎样“培养孩子进行时间管理”这方面进行了具体、可操作的步骤指导,非常实用。特别感谢预备组为我带来这么精彩、实用的书,读完真是受益良多。
1、作为家长首先要了解“为什么要进行时间训练”?
时间管理就是有效地运用时间,其目的在于决定哪些事该做,哪些事不该做,并通过事先的规划,对人进行提醒与指引,降低变动性,提高效率,快速达到设定的目标。一个人时间管理的高低决定他生活和将来事业的成败,就是相同的时间,不同人身上产生的价值也不一样。但是很多家长并没有意识到这些,当时间真正遇到事情的`时候,孩子们焦虑,家长们更焦虑。孩子焦虑和家长焦虑的相互影响和相互叠加,使得整个家庭都弥漫在一种窒息的氛围之中。殊不知时间管理并不是与生俱来的,需要学习、训练的。
2、家长如何对孩子进行时间训练?
望子成龙、望女成凤是每个家长的夙愿,在通向龙宫凤巢的征途中,真是八仙过海各显神通,你有你的秘籍、我有我的高招。但是作为家长,更希望在养育孩子的道路上有前车之鉴,避免在自己孩子身上有疏漏,或自己的孩子漏掉别的孩子都有的体验。一句话,希望自己的孩子享受最好的教育,最好的生活,这些都需要时间,如何节约时间,高效利用时间?时间的训练,有章可依是最好的指导手册。按照书中第22页30天时间管理训练流程:
第一周:建立孩子时间观念(明确),家长采用的计划就是:了解并记录孩子每日的时间和活动;
第二周:训练孩子快速完成作业(快),家长采用的计划是:制定时间表、奖励孩子的星星表和礼物单;
第三周:准确完善作业质量(准),家长采用的方法是:好行为给红星,调整以上表格;
第四周:提高孩子学习效率(又快又准),家长采用的方法是:制定黑星标准,从下周开始给黑星。
在短时间内达到想要的目标,并不是困难的事情。家长在帮助孩子训练的的过程中,并不是一帆风顺的,作者建议家长可以通过“一离二吸三凉水”暂时处理自己的生气情绪等等。更加令我欣喜的是:第七章,豆豆妈妈信箱为家长生活中的常见问题答疑解惑,第八章,十个个不同类型孩子的成功案例,让我们有章可依,对孩子时间训练充满信心。
书中精彩的内容,真是不能用只字片语所能描述的,100个读者就会有100个哈姆雷特。对于孩子的教育,不是一朝一夕就能完成的,有一本参照的指导手册是幸福,更何况这样具体、详实的书籍。希望我们都能好好消化这本书,培养孩子们都能管理好自己和时间的关系,让孩子们“搞定一切还能玩好”!
■ 第五代时间管理读后感
快速恢复自己的精力,是实施时间管理的物理基础。普通人快速恢复精力,最重要的手段是提升睡眠质量。一个人的精力没有得到恢复,工作状态就不可能好。
通过考虑一天内自己的生物钟变化和精力分配,做出合适自己的作息时间表,精力高峰期一鼓作气把重要的事情多做一些,可以减少后面的工作压力。再进阶一点的是创造出两个以上的精力高峰时段。
这里我有深深的同感,有段时间经常熬夜失眠又睡不好,陷入深深的焦虑中,白天的工作状态也很会差。反过来到了休息日又大睡特睡,恢复周一上班的时候也是很累的。
因为整个作息是混乱的,睡眠质量也不高。想要快速恢复精力,需要坚持自己的作息时间表,养成早睡早起和保持到点就睡的习惯。最佳午睡时间是20分钟,如果超过一个小时,会越睡越困。为了身体好,为了实现大目标,不要给自己的放任找借口啦~
■ 第五代时间管理读后感
“时间就是金钱”,只有善于运用时间的人才会成功。在阅读了《儿童时间管理训练手册》这本书之后,我受益匪浅。一个人时间管理的能力高低决定他生活和事业的成败,时间不是与生俱来的,必须通过学习而获得。在激烈的竞争中,学会时间管理的孩子将占有强大的优势,不仅不会输在起跑线上,而且会跑到终点。
而如今辅助孩子完成作业成了家长最大的难题,不能有效管理时间的孩子通常都需要家长盯着学习,盯出来的孩子会出现“学习不主动”的问题,从而学习效率无法提高,未完成学习目标,不仅占用孩子玩乐时间,而且家长的自由时间也得到了阻碍。此书详细的讲述了时间管理的秘诀和方案,并针对不同年龄阶段的孩子设计不同的时间管理训练,学前儿童主要的训练是建立规矩,为幼小衔接做准备。而大多数家长都存在压力过大等问题,阻碍了时间管理,其实孩子在轻松的环境下学习与在压力过重的环境下学习,收获的效果是不一样的,孩子应在快乐中成长,在成长中快乐地学习,才有意义。书中令我印象最深的一句话:如果我们把自己的孩子比喻成香蕉,那么就不要把他变成苹果。每个孩子都是独一无二的,具有不同的闪光点,作为教师的我,不会随意给孩子贴上标签,而家长们也要有爱心、耐心和技巧三个方面的配合才能达成目标,保证自己先有一桶水,俗话说:与人一滴水,必有一桶水。做教育也是如此,不能得过且过,应不断进步。在于对孩子学习时间有效的管理上,我还需不断的去探索和学习,让孩子不仅能高效率地学习,还能有更多的玩乐时间,这是我教学中重要的一部分,希望今后能更好地与孩子一起学习、成长!
■ 第五代时间管理读后感
我们都知道一个道理,那就是沟通的时候情绪是很重要的,如果在大家情绪好的时候沟通,会取得很好的效果,相反则会很容易对方都脸红脖子粗。在做事的时候,情绪也起着一样的作用。
当我们情绪高昂时,做事的士气足,效率也高。相反在情绪差时,基本就不想动了。
不同行为风格的人,对于时间的管理方案也应该是不一样的。秋叶大叔以DISC的性格工具解释不同行为风格的人,做事的风格是不一样的,相对应的时间管理所用的方法也应该不一样。以我自己为例,我是I风格的人,擅长人际交往,享受影响别人,但是却很容易被新鲜事物吸引,虽然忙碌,却常常忘记做最重要的事。那么相应的,我就应该提升自己的情绪稳定性,并把重要的事情列出来排在最前面,优先做重要的事。
■ 第五代时间管理读后感
大家计算过你的分薪?算清楚自己每分钟可以赚多少钱,才能意识到自己浪费的碎片时间值多少钱,才会真正重视自己的碎片时间。
1、算清楚自己的分薪,重视碎片
2、实现碎片多元用途
3、规划不同场景的碎片时间用途
4、拆分大任务,串联碎片时间
时间管理7堂课的学习,与自己的情绪握手言和,建立一个大的努力方向,几年,十几年甚至几十年,去把时间管理渗透到生活。相信一切终将美好,未来可期。希望大家了解我们的时间都去哪了,生活工作中不断努力修正自己,都能春有百花秋有月,夏有凉风冬听雪!
■ 第五代时间管理读后感
我们要在有效的时间内,做我必须要做的事情,做好自己的时间规划,时间分为三大属性:公平性,珍贵性以及效率性,珍贵性又分为:消费,存储,浪费,其中消费和存储相结合会比较好。
我们如何对待时间,把消费和存储相结合,前提我们要知道的目标,如何高效率,我们不能一味求快,如何接近目标,如何知道自己的人生目标问自己怎么度过三年,六个月、一周
找到一些相同的要素,来确定你的人生目标,在一张a4纸上写下你的一些项目,可以是你的休闲也可以是你的日常活动,在一定的环境下,要高效率的完成你自己的事情,要认识到谁是时间的主人,培养自己的修养。
首先要评估你的目标是什么?你需要做些什么,一口气将自己需要做的事情做完,先做重要的事情,不能半途而废,如何制定自己的时间安排,如何在规定的时间内完成,认真的去做,要认识到自己的行为,我们所做的事情会受到当前所处于的环境影响,我们要在有效的时间内,做我必须要做的事情,认识到时间的珍贵性,就像一首歌名所说的一样《时间都去哪了》
时间一去不复返,一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴,认真思考我们应该所做的事情,我们对待事情的态度,不虚度光阴,要汇总一些重要的事情以及优先度,不同的是会受到自己不同的处理,**时间,不同的人有不同的**时间,要学会避开别人快下班时,快上班时。
我们应该学会预留时间。预留的时间会让我们冷静而迅速地处理事情。中午,我们应该好好休息一下。它会让我们在下午精力充沛,做一些总结,处理一些不重要的时情。
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如何处理拖沓,制定详细计划,把每个步骤所需要的时长都安排上去,我们要一气呵成地做完它,在一张上把必须要做的事情列举出来,做一些自己喜欢做的事情,将大事情分为小细节来完成,交给别人来完成,分享自己的成果,互相利用对方的时间,适当的给他人做一些知道,重复清晰的给他人说清楚,在规定的时间内做完必须要做的事情,报纸,电视,我们要有针对性的去看。
我们将时间和注意力放在重要不紧急的事情上面,但是也不要过多的专注,我们首先要做的是那些既重要又进击的事情,其次再就是重要不紧急的事情,我们的**时间可以做更多的事情,我们懂得什么时间应该做什么样的事情,我们要学会将一些重要的事情排序,越重要的事情,就应该排在最前面。
我们都不是小孩子了,我们应该要学会长大,学会安排自己的时间,学会分配事情,我们应该要成熟起来,上的是时间就应该听,不能搞其他的事情,下的时候,你就可以尽情的玩耍,凡事都有一个度,我们应该学会安排时间。
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孙光宪《句》原文
晓厨烹淡菜,春杼种橦花。(《和南越诗》)
孙光宪简介
孙光宪(901-968),字孟文,自号葆光子,属鸡,出生在陵州贵平(今属四川省仁寿县东北的向家乡贵坪村)。仕南平三世,累官荆南节度副使、朝议郎、检校秘书少监,试御史中丞。入宋,为黄州刺史。太祖乾德六年卒。《宋史》卷四八三、《十国春秋》卷一○二有传。孙光宪“性嗜经籍,聚书凡数千卷。或手自钞写,孜孜校雠,老而不废”。著有《北梦琐言》、《荆台集》、《橘斋集》等,仅《北梦琐言》传世。词存八十四首,风格与“花间”的浮艳、绮靡有所不同。刘毓盘辑入《唐五代宋辽金元名家词集六十种》中,又有王国维缉《孙中丞词》一卷。
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读《时间管理》石磊
今天闲来无事,于是就拿起之前下载的电子书,看的这本书名字叫做《时间管理》是杭州一家文化创意公司出版发行的。
书的页数不多,读起来也不是那么的苦涩难懂,很是言简意赅,主要就是讲述了作为一个管理者而言如何在日常的工作生活中去有效的管理时间,达到自己工作效率的最大化。书中的理论概念主要源于管理大师彼得.德鲁克先生的时间管理理念,德鲁克先生被誉为“管理学之父”,”大师中的大师”等美誉。
在书的一开始,德鲁克先生就指出:“人是不善于管理自己的时间”这句话让我想到了我们中国人常说的一句话:懒惰是人的天性。在实际的生活中,人们总是倾向于处在舒服的区域,远离那些让自己难受的区域,这是人的本能,就像温水煮青蛙那样,在安逸舒服的环境里慢慢地消磨了自己,最后才发现自己竟一事无成……
我们每天都在忙忙碌碌,但一天下来还是感觉什么都没干,为什么?
本来计划着今天干这干那,可是到了中午吃完饭,开始犯困一觉睡到下午五,六点,你是否认为每个人都会这样?
在这本书里告诉了你答案。这本书用漫画的形式讲解了时间管理的要素,内容精炼,简单,易懂。
本书分为两部分第一部分进行时间管理的三大要素是什么。
1意识是时间管理的先决条件。
我们每个人都需要对时间的流逝保持高度敏感,这样才能了解自己的时间用在哪里,更好的调整利用时间的方案。如何做到这一点呢?唯一的方法就是记时间日志。对每一天的时间花销做记录能让你更好的了解自己的时间用在哪里,这样才能进一步管理时间。就像你要打算理财一样,第一步当然是要记账了。
2目标为时间管理提供路线。
要做时间管理你必须要先确立自己的目标,这样才能更好的确定你需要采取的步骤,以及对每一步所做出的时间承诺。目标和时间是相链接的。把每一步骤所用的时间估计出来,看看和你完成目标所估计的时间是否一致,不一致就要进行调节。
3选择是困难的。
你需要做一个彻底的反省。你到底想要得过且过:做你现在马上想做的事情,还是为未来着想:做那些能让你今后过上自己想要的生活的事情。在当下的满足与牺牲之间进行选择。
本书的第二部分主要是讲一个人如何创造时间。对你没有听错,确实是创造时间。那么如何创造时间呢?
方法有两个:
1提高自己的精力。
做同样的一件事如果你的精力旺盛是不是要比疲惫不堪更节省时间呢!所以每个人都应该在精力最充沛的时候从事最艰巨的任务。当你的能量等级处于一个较高水平时,你就可以将你的没有成效的时间转化成富有成效的时间,如此一来,你便能够在最短的时间完成这些任务,这是不是相当于创造了时间!那么如何让自己的精力提高呢。方法很简单,那就是每天坚持锻炼,健康饮食,多喝水。
2充分利用空闲时间。
空闲时间一般指等待某事发生的时间,变非生产性时间为生产性时间,从而达到创造时间的目的。做一个表格内容是你的一分钟能干什么,五分钟能干什么,十分钟能干什么,当你在某地有这些时间段时迅速进入状态去干你预备好能干的事情。
时间管理的另一个重要的方面是战胜拖延,本书列举了几个战胜拖延的策略:
一、在口袋里放一张纸片或索引卡。写下你要达成的目标。
二、将大项目分解成易管理的小块。
三、教会自己的头脑识别懒惰或拖延最初的蛛丝马迹。当你体会到懒惰或拖延的感觉时要马上采取措施,加以制止,这是一种反拖延条件反射,是可以培养和强化的。
四、坚持通过某种方式做好笔记。
通过本书的学习我们要建立一些良好的日常行为规范。这样我们可以减少不必要的行为,比如花时间去找笔这种小事情。同时建立良好的行为规范能够使我们减少思考,从而保存能量。
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