4、 良好的健康管理和健康是各项事业成功的基础。身体健康的两大要素是运动和饮食。

适当的运动有助身心发展，选择适合自己的能力、方式和时间地点作有恒心的运动，如每日快步走三十分，让心跳达一百三十下，让身体保健保持在a的体位。至于饮食，这是健康的主要原因，如何在不暴饮暴食的情况下获得均衡的营养。吃得有营养，对身体有好处，不要吃垃圾食品，否则多吃没用的。

世面上流传之养身之道可供参考。养身在动，养心在静，动静得宜;饮食有节，起居有时;物熟而食，水沸而饮;多吃果菜，少吃肉类;头部宜凉、脚部宜热;无求乃安，知足常乐。

〚12〛健康自我管理评价

一、学生自我管理的意义。

所谓”小学生自我管理”是指小学生自己主动采取的用来控制和协调班集体、小组、个人以及各种环境、物质因素的行为。它主要有以下三个方面的重要意义。

1、实行小学生自我管理是班集体教学的基本要求。自从捷克教育家夸美纽斯在他的《大教学论》中提出”班级授课制”的集体教学形式以来，世界各国的各类教学活动基本上都采用了这一形式。集体教学的优点是可以提高工作效率，但其不足之处是难以顾及到集体中每一位成员的具体情况。自我管理是小学生自我教育的一个重要因素，它弥补了集体教学模式中管理上的不足。

可以说，班集体教学的顺利进行离不开小学生的自我管理。数十名学生组成的一个班级，光靠班主任、科任教师几个人的力量，是无法取得较好的管理效果的。引导全班的每一位同学，发扬主人翁精神，个个都成为班集体管理工作的积极参与者，班集体方可能成为健康完整的有机体。

2、引导小学生自我管理，可以提高他们自我教育的能力。从根本上说，儿童能否受到良好的教育，有内外两个方面因素的影响。而引导小学生自我管理正是其内部因素发挥积极作用的重要途径，使学生在更好的环境中接受教育。

3、引导自我管理，可以培养儿童独立的个性。教育的最终目的是培养社会所需要的合格人才。合格二字有着无比深广的含义。怎样才算是合格人才呢？那就是具备现代化的、合理的智能结构，还应该具备独立完善的个性的人才。”独立”不仅指不依赖父母，有较强的.生活自理能力，更重要的是指不迷信书本，具有开拓创新的思维能力。在班级管理中有效地实行自我管理，有利于儿童认识自我，了解他人，明确人与人之间的合作关系，为培养”社会化”人才打下了坚实的基矗

二、小学生自我管理的引导。

班主任除了要锻炼自己的班级管理能力外，还应该善于引导小学生进行自我管理。

1、强化小学生自我管理的意识。

自我管理的直接动力来源于小学生自我服务，行为自律的需要。真正的自我服务、自我管理是儿童发自内心的行动，具有明确的目的性和计划性，因此，引导自我管理首先要强化自我管理的意识。

一方面，我们要对”小太阳”们进行生活学习的独立性教育。我在朝会、少先队活动中宣传”自己的事自己做”，并举行各类小竞赛激趣，强化意识。课外，我又主动与家长联系，使学生获得更多的培养独立性的机会，保证了学校、家庭、社会影响的一致性。

另一方面，我又爱护学生自我管理的积极性，经常进行成就强化。一般说来，少年儿童的心灵是纯洁无暇的，他们乐于遵守纪律，乐于配合教师的工作，也乐于为集体服务。只要教育得法，每个孩子都会成为班级管理的积极参与者。那么究竟该如何调动积极性呢？基本的途径是给予正面强化。例如我实行了每周两天的”无批评日”制度，使学生不断体验到成功的快乐，巩固了进行自我管理的意识。

〚13〛健康自我管理评价

尊敬的领导：

我是某部队某连的中士张XX，非常荣幸能有机会向领导们汇报我们部队的自我管理工作。下面是我对部队自我管理的述职报告。

自我管理是部队建设中的重要一环，它体现了部队成员的责任感和自律能力。在过去一年中，我连以提升自我管理能力为目标，采取了一系列措施依法治连、科学管理，取得了一定成效。

首先，在军事法规方面，我连所有士兵必修军事法规课程，加强军纪意识的培养。我们制定结构化的学习计划，加强部队成员对法律法规的学习和理解。此外，我们定期组织演练和阅读案例，以加深对军事法规的了解，并将其运用到实际工作中。通过这些努力，我们的部队成员都能够清晰地了解他们在工作和训练中的权益和义务。

其次，在军事训练方面，我连注重培养士兵的自律意识。我们通过强化日常训练的规范性，要求部队成员按时参加训练，并按照规定的标准完成训练任务。我连还加强了对士兵的个别辅导，帮助他们树立正确的训练态度，培养自主学习和自我训练的能力。这些训练方法的改进不仅提高了我们的士兵整体战斗力，也对他们的自我管理能力有了显著的提升。

此外，在纪律建设方面，我连采取了一系列严格的管理制度和激励措施。我们严格执行各种会议纪律，从小事做起，提高全员纪律意识。在激励方面，我们重视发现和表彰先进个人和集体，鼓励他们为部队的荣誉和发展做出更多贡献。通过这些措施的实施，我连士兵的纪律性明显提高，自我管理能力也得到了进一步的强化。

最后，在日常管理中，我连着力构建了一个积极向上的团队文化。我们倡导乐于助人、团结友爱的精神，鼓励成员之间的互助互学，共同进步。同时，我们注重培养士兵的责任感和自我约束能力，要求每个人充分尊重他人的权益，保持良好的团队形象。通过这种团队文化的培养，我连的所有士兵都能够更好地管理自己，更好地为我们的部队作出贡献。

总结一年来的自我管理工作，我连以自律与要求自我的态度，不断完善和加强自己。通过军事法规的学习、军事训练和纪律建设的强化以及团队文化的营造，我们的自我管理能力得到了显著提升，为部队建设和训练提供了良好的基础。

未来，我连将进一步加强部队的自我管理工作。我们将继续加强军事法规的学习，提高军事训练的质量，并进一步加强队伍的纪律性。同时，我们将培养士兵的责任感和自我约束能力，进一步优化团队文化，营造更加和谐的军营环境。

谢谢领导们对我们工作的关心和支持！我将会认真汇报上级的指示，加强学习和锻炼，不断提升自己的能力，为部队的建设和发展做出更多的贡献。

以上是我连的自我管理述职报告，请领导们批示。

中士张XX

日期：xxxx年xx月xx日

〚14〛健康自我管理评价

认真学习贯彻党的路线方针政策，加强学校民主政治建设，促进学校党风廉政建设;以深化学校民主参与、民主管理、民主监督为主要内容，坚持公开办学制度，保障教职工合法权益;坚持和完善教代会为基本形式的民主管理制度，促进学校的改革、发展、稳定。

一、坚持校务公开，确保教职工的知情权

校务公开是学校深入开展党风廉政建设的重要举措，是邓小平理论和“三个代表”重要思想在学校管理中的体现，也是开展民主管理的主要内容之一。我校于20xx年实行校务公开，公开内容扎实而丰富且效果明显，有效地保证了广大教工的知情权，受到老师们真诚的拥护和欢迎。

(一)公开的基本内容

公开的内容涉及到教育教学、人事工作、后勤改革、基建招标等项目，主要包括：

1、 学校的办学思想、发展规划及重大改革方案;

2、 结构工资、奖惩及下岗分流等与教职工切身利益相关的事项;

3、 评优、评先进、评职称等事项;

4、 财务预算决算、学校业务招待及有关经费支出情况;

5、 校级领导干部廉洁自律情况;

6、 各类捐助、赞助、借读款的管理和使用情况。

(二)校务公开的基本形式

1、学校校务公开的形式有很多，包括舆论公开，文件公开等等，但主要有以下几项：在校门口开辟校务公告栏，将学校工作中涉及到的“六大内容”及时以书面形式张贴于栏中，校内外人士都可前来了解学校的情况。与此相配套，学校在网上开设了校长、书记校长信箱和网上公示栏，如果有教职工觉得公布的内容与事实不符或有其他问题，都可以书信的形式向学校支部和行政报告，保证个人履行监督职责。

2、开好“教代会”。学校每年都要召开两次教代会，由学校领导向教工代表汇报学校各项工作的实际状况，并听取教职工代表的意见。重大决策或改革举措出台前，学校都要在全校教职工大会上通告相关事项，征求全校教职工意见，使“民主”与“公开”落到实处。

3、办好“校情发布会”。每学期开始和结束时，学校都要各举行一次全校教职工大会，由校长向全校教职工通报学校工作的进展情况，并就招生、保送、经费开支、人事安排等重要问题向老师们作重点陈述。每学期学校还利用校会等形式向在校学生通报学校的相关情况。

(三)校务公开的基本保障

为保障校务公开落到实处，学校采取了以下措施：

一是成立了以校长为组长、中层干部为组员的“校务公开领导小组”，负责协调组织校务公开的具体工作，加强对校务公开的领导;二是成立了以党支部书记为组长，工会主席和教职工代表参加的“校务公开监督小组”，对校务公开的全过程实行全方位的监督与核办;三是制定了《校务公开实施方案》，就校务公开的具体内容，实施方式，重要意义作了详细的规定，并通过学校教代会表决通过，将其纳入到学校规章制度之中。

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二、完善教代会制度，加大教代会代表参政议政的力度

教代会历来是学校民主管理的基本载体之一。学校坚持把教代会作为征求民意，发挥群众才干的重要舞台，多年来不断地加强教代会的建设，使教工参政议政的权利得到不断加强。

(一)党政工职责落实，搞好“大合唱”

1、学校党支部高度重视教代会。学校支部十分注重与学校行政的协调与配合。每学期党支部都要专门研究教代会工作，结合教职工的意见与建议，认真敲定教代会的议题，提交教代会讨论，每次召开教代会涉及到诸如教代会代表工作的安排，人力财力保障等问题，校党支部都大开绿灯，保证教代会的顺利举行。

2、学校行政严格落实教代会内容。学校行政是教代会内容具体落实和反馈意见的单位，针对教代会代表提出的意见或提案，各行政部门对其进行认真处理，能够执行的立即付诸实施，不能执行的也给代表们一个明确理由，使代表们深感满意。

3、学校工会积极履行职责。每次召开教代会，工会从头至尾认真组织，从文件打印到代表编组，从分装资料到收集意见，始终毫不放松。教代会闭会期间，作为教代会工作机构的工会，积极主动贯彻执行教代会的各项决定决议，并把广大教工的心声真实地反映上去，受到广大教工的真心称赞。

(二)教代会职权落实，打好“主动仗”

1、保证讨论建议权。教代会召开前各项需讨论的会议文件便通过工会小组下发到每个代表手中，让代表们广泛地征求民意。会议期间，安排有分组讨论时间，让代表充分交流看法并对文件提出修改意见。最后，由大会主席团召开会议，对文件作出最后的修改，有力地保证了学校决策民主性与科学性。

2、落实审议通过权。近两年学校提交教代会审议通过的文件，基本上涉及校内人事、分配制度的改革及与教职工权益有关的重大问题，学校严格按程序办事，先由工会开展调查研究，听取群众意见，然后正式提交大会审议，最后由教代会表决通过方案，予以实施。

3、执行评议监督权。一是干部选举任命之前的评议。校级干部的提拔由上级派人来校召开部分教职工座谈会，对推荐人选进行评议，充分听取意见;中层干部的产生则由教代会代表推荐，再由教工大会作出最后定夺，报局党委批准。

(三)教代会组织建设落实，坚持“规范化”

一是每年召开一至两次教代会，研究学校重大问题，同时高度重视我们教代会的换届工作。严格按照有关程序和条件，选举产生新的教代会代表，并根据代表的工作变动情况，适时增补新的代表。

二是坚持对教代会代表进行培训。为增强代表的参政议政能力，每次教代会开幕之前，学校工会都要组织代表学习教代会制度的有关内容，提出要求和希望，确保教代会代表的高素质、高水平。

三是健全工会组织。根据我校实际，教代会主席团落实教代会闭会期间的日常工作。

四是积极参加上级教育工会举办的工运理论研讨会。积极参加了区教育工会举办的工会工作培训学习。在校内，校工会也坚持每月一次工会委员、工会小组长例会，交流、研讨学校工会工作，使理论及时指导实际工作。

五是开展调查研究。我校教代会反映群众意志和愿望，定期或不定期通过举行座谈会，发放书面调查表等形式开展调查研究工作，以求民意畅达。例如学校《名优教师评选及管理办法》、学校行政人事变动等问题，我们在群众中开展了广泛的民意调查，每个教职工都以书面形式发表见解，经汇总归纳后交教代会讨论通过。由于体现了群众意愿，有利于推动师德建设和校园精神文明建设。

我校自20xx年起实行民主管理以来，始终坚持规范化、科学化的标准，严格确保教职工的知情权，教代会代表的讨论建议权，审议通过权，审议决定权、评议监督权。将“公开、民主”作为学校管理的基本指导思想，贯彻到学校工作的各个方面，使广大教职工的主人翁意识与作用不断增强，办学水平不断提高。

〚15〛健康自我管理评价

表姐告诉我自我管理很重要，对这个我总是懵懵懂懂的，表姐说一个人要懂得善于发现并懂得控制好自己的情绪，谁能够驾驭情绪，谁就是生命的主人，特别在学习的时候控制好自己的情绪显得更为重要。对我的懵懂表姐总是很耐心的帮我解读，国庆节放假期间，我和几个小伙伴玩得不亦说乎，把作业都丢在一边了，表姐第一次对我说的时候我还是没有放在心上，然后表姐有点凶了，对我说，我跟你说的自我管理怎么都忘了，你总是说不知道什么叫自我管理，这个就叫自我管理，怎么可以放任自己贪玩的心？被表姐这么一说，我似乎一下子就明白了什么是自我管理。于是我赶紧跟小伙伴们说，我的作业都还没完成呢，从现在开始我要认真做作业了。

后来我认真想了想，觉得自我管理真的很重要，特别是在这个庞大的社会当中，试想想看如果每个人都随处乱扔纸屑或者随地乱吐痰，那这个社会会成什么样子。还有在学校里，我们更需要自我管理能力，这样子就不会给老师给学校添麻烦的，也可以让我们更加自由。这样想着我忽然明白了原来自我的管理是为了更广阔的空间能够自由地呼吸。

〚16〛健康自我管理评价

以人为本，让每个学生得到全面、和谐地发展，是当今世界教育发展的趋势。本课题遵循辩证唯物主义矛盾规律，对小学生自我管理活动模式作一些有益地探索。通过开展学生个人自我管理活动与班级自我管理活动，优化家校教育力量，引导学生学会自省、学会合作、敢于竞争、敢于创新，逐步树立自我管理意识，提高自我管理能力，最终促进个性得到较好的发展。

“自我管理”对我们来说并不陌生。无论是小时候父母叮咛“管好你自己就是乖孩子”，还是老师的教诲“老师在与不在一个样”，里面都包含了自我管理的思想。而两千多年前伟大的教育家孔子一语“君子日三省乎己”，就更是道出了自我管理思想的真谛。所谓的自我管理，严格的讲是指学生对自己本身、自己的思想、心理和行为表现进行的管理。

一、小学生自我管理的意义。

引导小学生实现自我管理，并不是单纯为了减轻教师的负担，其意义是非常深远的。

（一）引导自我管理，可以推进儿童个性的社会化过程。

教育最终要培养的是社会的合格人才。从这个意义上看，学生在学校当中接受教育的过程同时也是一个逐步社会化的过程。社会所需要的人才，不仅应该具备现代化的、合理的智能结构，还应该具备完善的个性。这就要求教育培养出来的人才在德、智、体诸方面和谐发展，不仅能进行独立的思维创造，还应该善于将这种创造与现实社会结合起来，以创造一定的实际效益。因此，教师必须着力培养学生驾驭自己和社会关系的能力即管理和自我管理的能力。

（二）实现小学生自我管理是班集体教学的基本要求。

集体教学的优点是可以提高工作效率，但其不足之处是难以顾及到集体中每一位成员的具体情况。自我管理是小学生自我教育的一个重要因素，它弥补了集体教学模式中管理上的不足。

可以说，班集体教学的顺利进行离不开小学生的自我管理。数十名学生组成的一个班级，光靠班主任、科任教师几个人的力量，是无法取得较好的管理效果的。引导全班的每一位同学，发扬主人翁精神，个个都成为班集体管理工作的积极参与者，班集体方可能成为健康完整的有机体。

（三）引导小学生自我管理，可以提高他们自我教育的能力。

对学生进行管理或引导进行自我管理，目的并不在管理本身，而是要让学生在更好的环境中受到教育。引导自我管理，形成自我管理的习惯，是培养自我教育能力的基本途径。自我管理是小学生对外显行为的自我控制和协调；自我教育是小学生的内部思想受到触动。没有外部的自我管理，就不可能达到内部的自我教育。有良好自我管理习惯的学生和班级，往往能自觉地进行自我教育。

二、加强小学生自我管理的措施。

（一）强化小学生自我管理的意识。

自我管理的直接动力来源于小学生自我服务，行为自律的需要。真正的自我服务、自我管理是儿童发自内心的行动，具有明确的目的性和计划性，因此，引导自我管理首先要强化自我管理的意识。

（1）进行生活、学习独立性教育。随着国家全面推行了计划生育政策，“独生子女”教育就成了令人关注的问题。家长的溺爱，这些“小太阳们”在家庭中失去了培养独立性的机会，他们更多地需要成人的帮助和照料。这种情况是培养自我管理意识的最大障碍。因此，我们抓住各种教育机会，如晨会、班会、班队活动等，用各种形式向学生宣传”自己能干的事自己干“，让学生从认识上加深对独立性的理解。通过家长学校的授课与家长取得一致意见，使学生获得更多的培养独立性的机会，保证学校、家庭、社会影响的一致性。

（2）引导儿童正确认识自己、他人与班级的关系。儿童的自我管理并不只是管自己，而是要对自己、他人、集体全面负责。引导儿童自我管理首先应该使他们树立集体主义观念，克服个人本位主义，使儿童的自我管理植根于集体中，具有集体的意蕴。

（3）爱护学生自我管理的积极性，经常进行成就强化。一般说来，少年儿童的心灵是纯洁无瑕的，他们乐于遵守纪律，乐于配合教师的工作，也乐于为集体服务。只要教育得法，每个孩子都会成为班级管理的积极参与者。

（二）在活动中培养小学生自我管理的能力。

引导自我管理，根本上在于培养自我管理的能力。培养自我管理的能力，必须要有一定的途径。在活动中我们摸索总结了一系列有利于培养学生自我管理能力的好方法，如“争星竞赛”、“一日常规谁为先”、“班级管理承包责任制”“班级监督考评委员会”、“班干部‘轮流＋固定’制度”现根据实验现状分析后详列几种做法如下：

1、开展“争星竞赛”。

（1）建立争星制度，根据学习、写字、守纪、劳动、发言等各方面给学生评星。分独立自主、合作下自主、在教师指导下自主几种类型，不同程度给予不同的加星。自评他评结合，培养竞争意识。每班设计争星表，贴于教室显眼处。主要针对学习、发言、守纪、劳动、自理能力、学习生活习惯（包括教室清洁、桌椅整齐、课前准备）等方面进行评比。

（2）利用各类综合课，组织实践活动，对学生进行常规教育，让学生在动手操作中讨论交流。帮助他们形成习惯。开展讲卫生、锻炼、早读、看书、讲礼貌活动。每周综合课开展一个活动。帮助学生自我约束、积极向上，体会生活在人际关系和谐的集体中的快乐。

（3）家校紧密联系，充分利用社会力量，为学生自我管理提供空间。建立家校“留言板”和“回音壁”老师将学生在校的表现，包括自理能力、遵纪守时、学习习惯方面的情况以打星的形式告诉家长，同时，家长反馈在家情况。也在上面打星。

2、建立“班级管理承包责任制”。

（1）班规大家定，自己管自己。在新学期开始时，利用班会时间，让各班同学们讨论商量，制定出班级每学期的班规内容。

（2）组织构建实行“班级人人岗位责任制”，推动全员管理。

第一步，由学生讨论，列出班级中所需设立的各个岗位几所需要的人数，尽量把岗位细化，争取“人人有事管，事事有人管”。首先，在班内找岗位。利用学校的中队建设规定栏目（中队之家、学习园地、图书角、卫生角）和班级特色栏目(如：看谁进步大、比一比、表扬栏)提供的岗位，充分激励学生的竞争意识，竞争上岗实行栏目承包，确定栏目的负责人后，一切事务由学生自主处理、协调。

第二步，调查学生在班级管理中最想干的工作。以自愿为最大的前提，进行岗位的落实分配，极个别有问题的岗位通过谈话进行协调。结合班干部改选，设立一些实用的岗位，如体育委员和宣传委员配备助手，而一些如纪律委员和组织委员可结合班机情况作相应的调整甚至萎缩，让更多的学生在自己感兴趣的班干岗位上发挥作用。

第三步，在每一个岗位全部落实后，按照归属的部门开部门会议，推选各部部长，最后竞选班长。将学生安排到具体的位置上，明确各岗位的具体要求，以便加强学生的责任感和发挥全班学生的监督作用。

第四步，推出“班级岗位承包责任制”结构表，并要求每个部门写出详细工作计划和重点，落实具体责任。同时要做好检查和评估工作，运用一套完善的评估机制来保证这一责任制的顺利进行。

3、建立“班级监督考评委员会”。

由全体同学民主产生，产生后在全体同学面前宣誓就职，任期一月。月末由全体同学对委员投信任票表决。如信任票不到总票数的三分之二，就取消资格参加下一轮竞选，同时产生新委员。职责：审定班委会工作，督促值日班长做好工作，督促全体同学遵守班级公约，监督考评各部门工作的开展情况。负责评选“最佳值日班长”，小结全体同学遵守班级公约情况，并根据奖惩条例予以奖励；确立下一个月班级监督考评委员会新成员。

通过开展这一系列的活动，充分挖掘和发挥学生自我约束、控制、管理、教育的内在潜能，让学生在管中学，学中管，管中悟，不断提高自我管理的能力，提高自我教育的品味，总结经验与教训，有效的促进了学生更加茁壮、健康、快乐地成长。

〚17〛健康自我管理评价

学生自我管理活动总结一

为期一年的自我管理训练活动结束了，一年中，看着学生对生活的体悟和记录，经常被一份对生活的真诚和认真感动。一年中，经常要不厌其烦地跟不认真记录的同学谈话，也经常为这份总认为是本职工作之外的工作而苦恼。一年中，在多次的组会活动中，和孩子们一起活动体验，也收获了快乐和成长。也许是不堪活动给自己带来的工作，在管理活动结束日子来临的时候，心里充满了轻松。

学生的自我管理活动毕业论文陆续收齐了，迫不及待地看了一遍，学生感悟和收获颇多，令人喜悦。例如：

“我逐渐学会控制自己的情绪，控制自己的行为，让每个今天过得充实无悔。今天的时光不再来临，生命一去不复返，我会控制分分秒秒，决不让它白白流失。”（廖荞）

“在这一年中，我觉得我最大的收获就是：坚持。”（彭佳杏）

“我有了坚定的意志、不怕被耻笑的勇气和强大的正义感。”（屈宁）

“我们每天都要很努力的生活，努力做好自己心目中的自己，而不是别人所期望的。我们是为了自己而活，并不是为了谁我们才存在于这个世界上。我们给予别人的信赖也得到了相应的回报。

不要为了考试而学习，不要为了考试而考试，要知道，我们现在做的任何一件事，都是为了自己和身边的每一个人。我们要开心，周围的人才会开心。”（吴柔玫）

“在接下来的一年半的学习生活中，我要改掉偷懒的毛病，并且更加努力，朝着我的梦想前进，因为我相信，普通人也能成功。”（凌霄）

“我变得对自己对他人更有责任感了，对待别的事物也不会马马虎虎了，完成一件东西，要么就写好，完成它，要么就不写，决不能半途而废，要坚持到底，要勇于面对困难，挑战，要逆流而上，要刻苦，要坚持不懈！”（邱磊）

“不要想着前面漫长的路，而要着眼于最初的一小步，走了这一步再走下一步，直到抵达我所要到的地方。这时，我便可以惊奇而自豪地回头看，自己所走过的路程是多么漫长。”（聂子楚）

“我做到了，我坚持到了现在。我成功了，我又将许多优秀的品行收到自己的囊中，我也知道我正在进步。”（黄嘉铭）

“坚持坚持，成功的哲理就是这么简单。”（徐浩宇）

“我觉得我最大的收获是，我知道了时间的的珍贵性。”（朱斯楚） “自我管理手册让我真正懂得了珍惜时间。”（曾玉尔）

“这本书告诉我要自立，要学会孝顺父母，尊敬师长。”（易尚儒）

“控制自己的情绪，控制自己的行为，让我拥有无悔人生。昨天的时光已远去；今天的时光不再来临；生命一去不复返，我会控制分分秒秒，决不让它白白流失。”（肖俊豪）

“这才是这一本书上所安排的事情，要学会乐观、自信、信任、帮助、自立、自尊、自控、责任心、目标、习惯、上进心、和爱心。”（邝彬锐）

“虽然书全写完了，但自我管理并没有结束，它存在于我们的生活中，我相信，只要继续能有坚持的精神，我依然有强大的进步和学习能力。”（江哲一）

“这些内容，无疑是我们的一大笔宝贵的财富并将伴随着我们的一生。”（黄嘉敏）

“这本书似乎是一本日记，我也把它当成一本能够帮助我成长的日记。一年后的我，翻开这本手册，心中充满了感动，我记录了生活中的点点滴滴，我记录了和同学之间的深刻的友谊。”（胡怡宁）

“在这一年中，我懂得要宽容。我曾看过一本书，里面有一句话我特别喜欢：即使有几个人讨厌你，但是转过身来，支持你的人也不少呢。不是么？因此我学会尊重讨厌我的人，我相信，我尊重他们，他们也同样会尊重我的，我真希望能够如此。”（陈欣欣）

“其中富兰克林的故事让我明白了一个人想要成功，首先必须有坚定的信念，除此之外，还要对这个目标作出一系列的计划去实现它。这个道理我以前也知道，不过理解的不够彻底，现在我终于知道了这句话的深刻含义。”（邱紫霞）

在一年的自我管理训练活动中，学生每天要用5分钟时间填写《杰出青少年自我管理手册》，每15天召开一次小组会，总结本小组半月来自我管理情况，及时作出反应调整。每30天召开一次大组会，进行一次主题训练，例如《养成良好的学习习惯》，《目标训练》等。从实施情况来看，学生在开训的一两个周能保持一定程度的激情，但之后激情渐渐减弱，甚至对“自我管理”情商训练置若罔闻。倘若仅仅是将《手册》发到学生手中，估计能自己坚持一年的学生仅占极少数。虽然有定期每15天的小组会，和每30天的大组会，可以确保提醒学生实施去自我管理。但毕竟周期有点长，不对“自我管理”进行监督，很多学生就不以为然，应付了事。所以，我根据班级情况，在训练开展初期做了大量工作，事实证明，这些初期工作对于后期工作的顺利开展和取得良好效果起了重要作用，总结具体经验如下：

第一，做好监督检查工作。

学生填写手册不到两星期，由于很多同学没有形成正确认识，而是将填写工作当作一任务来完成，所以填写情况越来越差，不是言之无物，就是干脆拖欠不填。针对这一情况，我要求每天都将手册收齐摆放在书柜，随时可以接受老师检查，每天放学时再由小组长发放。此举一出，效果立竿见影，不仅没有同学拖欠，填写内容内涵也渐深。

第二，指导学生感受和记录生活。

随着活动持续开展，绝大部分同学已经能够每天将手册自觉填写完整，但绝大多数同学还是将手册当作作业去完成，填写内容从生活流水账到美文抄写，只要能填充手册的内容都堆砌上去。针对这一情况，我采取“逐一击破”的方法，从他们的实际情况入手，他们中大部分同学不是不愿写，而是不知道该写什么，对生活没有体会和感受，所以我指导他们去观察和感受生活，指导他们将这份感受记录下来，久而久之，基本所有同学都能很好地记录手册，而且他们还学会了感受和记录生活，这是一个人一生受用的财富。

第三，做好学生自我管理意识的引导和培养。

在日常自我管理过程中，经常以一些名人故事及身边自我管理榜样为题材对同学们进行自我管理教育，通过系列教育，同学们认识到自我管理的重要性及作用，增强了自我管理能动性和自觉性，这不仅配合了自我管理情商训练活动的开展，更培养的锻炼了学生的自我管理能力，有助于学生的自强自立和健康发展。

第四，激励和奖励机制强化了自我管理效果。

自我管理活动每到一个阶段，我班就会举行表彰和分享班会，有全体同学参加的心得分享，也有对自我管理活动表现突出的同学的表彰。通过这些活动，放大了同学的进步和优点，在班里形成了真善美和积极进取的良好氛围，不仅促进了自我管理训练活动继续进行，也为班级良好班风和学风的树立起到良好的辅助作用。

第五，学生自我管理拓展活动强化了训练效果。

在活动中，我以一些学生活动为教育素材，渗透自我管理意识，强化自我管理效果，例如，在学校组织的义工活动中，我将这种志愿活动和自我管理联系起来对同学进行了教育和引导，绝大部分同学都志愿加入到“清洁校园”这项活动中。在班级课外组织的“法律知识宣传”活动中，绝大部分同学都表现出极高的参与积极性和良好的责任感。在南山区组织的“义工招募”活动中，同学们踊跃报名。同学们在这些志愿活动中学会了处理自己和社会的关系，找到了快乐和充实，找到了自己的人生价值，也体味了自己的成长。

第六，有机结合自我管理和人生规划两项活动。

初中是同学们树立“人生观”“世界观”“价值观”的重要时期，这一时期学生养成的自我管理习惯对他们的人生发展具有重要作用，而这时期学生作出的人生规划将引领着自己去奋斗和努力，将这两项活动有机结合起来，不仅有助于本阶段自我管理活动的开展，对于同学们长期的健康成长也有极为重要的意义。

情商训练活动虽然结束了，但同学们的自我管理意识和能力培养工作还远远没有结束，这次活动给我们留下的诸多理念和方法都很值得我们去回味，去升华。

活动总结二

以人为本,让每个学生得到全面、和谐地发展,是当今世界教育发展的趋势。本课题遵循辩证唯物主义矛盾规律,对小学生自我管理活动模式作一些有益地探索。通过开展学生个人自我管理活动与班级自我管理活动,优化家校教育力量,引导学生学会自省、学会合作、敢于竞争、敢于创新,逐步树立自我管理意识,提高自我管理能力,最终促进个性得到较好的发展。

“自我管理”对我们来说并不陌生。无论是小时候父母叮咛“管好你自己就是乖孩子”,还是老师的教诲“老师在与不在一个样”,里面都包含了自我管理的思想。而两千多年前伟大的教育家孔子一语“君子日三省乎己”,就更是道出了自我管理思想的真谛。所谓的自我管理,严格的讲是指学生对自己本身、自己的思想、心理和行为表现进行的管理。

一、小学生自我管理的意义。

引导小学生实现自我管理,并不是单纯为了减轻教师的'负担,其意义是非常深远的。

（一）引导自我管理,可以推进儿童个性的社会化过程。

教育最终要培养的是社会的合格人才。从这个意义上看,学生在学校当中接受教育的过程同时也是一个逐步社会化的过程。社会所需要的人才,不仅应该具备现代化的、合理的智能结构,还应该具备完善的个性。这就要求教育培养出来的人才在德、智、体诸方面和谐发展,不仅能进行独立的思维创造,还应该善于将这种创造与现实社会结合起来,以创造一定的实际效益。因此,教师必须着力培养学生驾驭自己和社会关系的能力即管理和自我管理的能力。

（二）实现小学生自我管理是班集体教学的基本要求。

集体教学的优点是可以提高工作效率,但其不足之处是难以顾及到集体中每一位成员的具体情况。自我管理是小学生自我教育的一个重要因素,它弥补了集体教学模式中管理上的不足。

可以说,班集体教学的顺利进行离不开小学生的自我管理。数十名学生组成的一个班级,光靠班主任、科任教师几个人的力量,是无法取得较好的管理效果的。引导全班的每一位同学,发扬主人翁精神,个个都成为班集体管理工作的积极参与者,班集体方可能成为健康完整的有机体。

（三）引导小学生自我管理,可以提高他们自我教育的能力。

对学生进行管理或引导进行自我管理,目的并不在管理本身,而是要让学生在更好的环境中受到教育。引导自我管理,形成自我管理的习惯,是培养自我教育能力的基本途径。自我管理是小学生对外显行为的自我控制和协调；自我教育是小学生的内部思想受到触动。没有外部的自我管理,就不可能达到内部的自我教育。有良好自我管理习惯的学生和班级,往往能自觉地进行自我教育。

二、加强小学生自我管理的措施。

（一）强化小学生自我管理的意识。

自我管理的直接动力来源于小学生自我服务,行为自律的需要。真正的自我服务、自我管理是儿童发自内心的行动,具有明确的目的性和计划性,因此,引导自我管理首先要强化自我管理的意识。

（1）进行生活、学习独立性教育。随着国家全面推行了计划生育政策,“独生子女”教育就成了令人关注的问题。家长的溺爱,这些“小太阳们”在家庭中失去了培养独立性的机会,他们更多地需要成人的帮助和照料。这种情况是培养自我管理意识的最大障碍。因此,我们抓住各种教育机会,如晨会、班会、班队活动等,用各种形式向学生宣传”自己能干的事自己干“,让学生从认识上加深对独立性的理解。通过家长学校的授课与家长取得一致意见,使学生获得更多的培养独立性的机会,保证学校、家庭、社会影响的一致性。

（2）引导儿童正确认识自己、他人与班级的关系。儿童的自我管理并不只是管自己,而是要对自己、他人、集体全面负责。引导儿童自我管理首先应该使他们树立集体主义观念,克服个人本位主义,使儿童的自我管理植根于集体中,具有集体的意蕴。

（3）爱护学生自我管理的积极性,经常进行成就强化。一般说来,少年儿童的心灵是纯洁无瑕的,他们乐于遵守纪律,乐于配合教师的工作,也乐于为集体服务。只要教育得法,每个孩子都会成为班级管理的积极参与者。

（二）在活动中培养小学生自我管理的能力。

引导自我管理,根本上在于培养自我管理的能力。培养自我管理的能力,必须要有一定的途径。在活动中我们摸索总结了一系列有利于培养学生自我管理能力的好方法,如“争星竞赛”、“一日常规谁为先”、“班级管理承包责任制”“班级监督考评委员会”、“班干部‘轮流＋固定’制度”现根据实验现状分析后详列几种做法如下：

1、开展“争星竞赛”。

（1）建立争星制度,根据学习、写字、守纪、劳动、发言等各方面给学生评星。分独立自主、合作下自主、在教师指导下自主几种类型,不同程度给予不同的加星。自评他评结合,培养竞争意识。每班设计争星表,贴于教室显眼处。主要针对学习、发言、守纪、劳动、自理能力、学习生活习惯（包括教室清洁、桌椅整齐、课前准备）等方面进行评比。

（2）利用各类综合课,组织实践活动,对学生进行常规教育,让学生在动手操作中讨论交流。帮助他们形成习惯。开展讲卫生、锻炼、早读、看书、讲礼貌活动。每周综合课开展一个活动。帮助学生自我约束、积极向上,体会生活在人际关系和谐的集体中的快乐。

（3）家校紧密联系,充分利用社会力量,为学生自我管理提供空间。建立家校“留言板”和“回音壁”老师将学生在校的表现,包括自理能力、遵纪守时、学习习惯方面的情况以打星的形式告诉家长,同时,家长反馈在家情况。也在上面打星。

2、建立“班级管理承包责任制”。

（1）班规大家定,自己管自己。在新学期开始时,利用班会时间,让各班同学们讨论商量,制定出班级每学期的班规内容。

（2）组织构建实行“班级人人岗位责任制”,推动全员管理。

第一步,由学生讨论,列出班级中所需设立的各个岗位几所需要的人数,尽量把岗位细化,争取“人人有事管,事事有人管”。首先,在班内找岗位。利用学校的中队建设规定栏目（中队之家、学习园地、图书角、卫生角）和班级特色栏目(如：看谁进步大、比一比、表扬栏)提供的岗位,充分激励学生的竞争意识,竞争上岗实行栏目承包,确定栏目的负责人后,一切事务由学生自主处理、协调。

第二步,调查学生在班级管理中最想干的工作。以自愿为最大的前提,进行岗位的落实分配,极个别有问题的岗位通过谈话进行协调。结合班干部改选,设立一些实用的岗位,如体育委员和宣传委员配备助手,而一些如纪律委员和组织委员可结合班机情况作相应的调整甚至萎缩,让更多的学生在自己感兴趣的班干岗位上发挥作用。

第三步,在每一个岗位全部落实后,按照归属的部门开部门会议,推选各部部长,最后竞选班长。将学生安排到具体的位置上,明确各岗位的具体要求,以便加强学生的责任感和发挥全班学生的监督作用。

第四步,推出“班级岗位承包责任制”结构表,并要求每个部门写出详细工作计划和重点,落实具体责任。同时要做好检查和评估工作,运用一套完善的评估机制来保证这一责任制的顺利进行。

3、建立“班级监督考评委员会”。

由全体同学民主产生,产生后在全体同学面前宣誓就职,任期一月。月末由全体同学对委员投信任票表决。如信任票不到总票数的三分之二,就取消资格参加下一轮竞选,同时产生新委员。职责：审定班委会工作,督促值日班长做好工作,督促全体同学遵守班级公约,监督考评各部门工作的开展情况。负责评选“最佳值日班长”,小结全体同学遵守班级公约情况,并根据奖惩条例予以奖励；确立下一个月班级监督考评委员会新成员。

通过开展这一系列的活动,充分挖掘和发挥学生自我约束、控制、管理、教育的内在潜能,让学生在管中学,学中管,管中悟,不断提高自我管理的能力,提高自我教育的品味,总结经验与教训,有效的促进了学生更加茁壮、健康、快乐地成长。

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