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上周，我和妈妈一起参加了“茂名市‘好心绿道’慈善健步行”的徒步活动，这次活动的主题是“齐走最美绿道，共享‘四创’成果”。
带着抑不住的兴奋与期待，我早早就起了床，心儿早就飞到文化广场了……8点去到文化广场和好朋友汇合签到后，我们就开始排队等候，终于开始徒步了！我们从文化广场出发，途经荔红小区、方兴二街、春苑公园、中心广场、新湖路、新湖公园南门书法广场，全程约6公里。
刚开始，我自信满满，但天气太炎热了，还没走到一半就大汗淋漓，浑身像散了架似的。
好不容易我们来到了方兴小学校门前，这里可真热闹！有古筝、舞蹈等表演，还有许多同学在义卖。同学们拿出自己的“私人珍藏”品来义卖，并将义卖所得捐献给山区和福利院的小朋友。妈妈给我买了一支笔和一卷彩色胶带，大大地激励了我前行的脚步。继续前行，我和小伙伴们在春苑公园休整了好大一会儿，才来到中心广场。中心广场好漂亮啊！绿油油的草坪、造型美丽的花木、像卫兵一样的花灯……。很快我们就到终点——新湖公园了，我和小伙伴们一起坐在干净的草坪边欣赏美景边分享零食，大家都自觉地不去踩踏草坪，并把雪糕纸等垃圾装袋带走，自觉爱护美好的环境，不给环卫工人添麻烦。
最开心的一刻是我们所有的小记者合影留念，记录下了我们的开心的时刻，珍贵的回忆，美好的生活。
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近日，为了增强科室团队的凝聚力和合作精神，我们组织了一次精彩绝伦的徒步活动。本文将详细介绍活动的过程、收获以及对团队建设的影响。
活动当天，我们一大早集合在公司门口，人人身着运动装备，精神焕发。经过简短的开场仪式，我们终于踏上了这次徒步的征程。景色优美的山区被绿意覆盖，清晨的空气清新宜人，让人心情愉悦。
我们在一片花海中穿行，欣赏美景的同时，欢声笑语不绝于耳。大家相互激励，互相提醒要注重步伐和平衡，同时互相倾听生活中的点滴心声。徒步的过程中，我们互相帮助并加深了彼此的了解与信任。
一路行走，我们相继碰到了一些困难和挑战，但大家不甘示弱，共同克服了困难。诸如陡峭的山路、滑石路面和多个河流的跨越，都让我们更加紧密地团结在一起。我们学会了团队合作的重要性，认识到每个成员在团队中的价值。
徒步过程中，我们还特意进行了一系列的团队建设活动。比如，在高山顶上进行了几个小游戏。这些游戏不仅仅是简单的娱乐，更是考验了团队成员的默契和协作能力。通过这些游戏，我们不仅更加深入地了解了彼此，也锻炼了团队的整体素质。
最终，我们顺利完成了整个徒步行程。成功的达到了预定的目标地点——一个美丽的瀑布。在瀑布边，大家欣喜若狂，互相庆祝着自己的努力和成绩。同时，我们也感受到了团队合作所带来的力量，这种力量将继续伴随我们前进。
通过这次徒步活动，我们不仅仅享受了大自然的美丽，也收获颇丰。我们的凝聚力显著增强。活动中大家互相帮助、相互依赖、相互激励，使我们的团队凝聚力达到了前所未有的高度。个人能力得到了提升。在攀爬陡峭山路和跨越河流的过程中，我们锻炼了自己的体力和意志力，不断挑战自我。最重要的是，我们在这次活动中建立起了深厚的友谊，这种友谊将对我们团队的未来发展起到积极的作用。
小编认为，这次科室徒步活动是一次充满挑战与收获的旅程。我们通过共同努力，完成了目标，收获了美景与友谊。这次活动使我们更加意识到团队合作的重要性，并且教会了我们如何相互协作，认识到每个团队成员的价值所在。相信在今后的工作中，我们将更加紧密团结，共同努力，实现更多的目标。
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为了丰富和活跃员工的业余文化生活，减轻员工的工作压力，加强部门之间的沟通，增强同事之间的凝聚力。公司决定在3月8日下午（下周四）举行徒步旅行活动。具体情况如下：
一、活动主题:“健康生活、快乐工作、勇攀高峰”
2、 时间：2018年3月8日下午（下周四）
三、活动地点：铁山坪森林公园
4、 往返交通：参会人员乘坐公司租用的大巴
5、 出发时间和地点：中午1:00，公司门口
六、活动行程：公司大门口（13点）—乘车—铁山坪山脚（14点30分）—徒步—铁山坪山顶（17点30分）——聚餐—乘车—公司大门口
七、报名：
1员工及其家属可自愿报名；
2报名费：员工30元/人，家属70元/人，学生家属免费；
3、以部门为单位组织报名（报名表附后）；
4报名截止时间：3月5日（下周一）上班前，将报名表及报名费交至综合部马琴办公室。
八、注意事项：
1易穿（宽松的衣服和耐克运动鞋）；
2拍照时请注意自己的财产和人身安全；
三。注意环保，不乱扔烟头和垃圾，保护好山上的每一株植物；
4参加活动的员工必须遵循指定的攀爬路线。各部门负责人做好本部门人员的安全教育工作，一切以安全为重，一切行动听指挥，发挥团队协作精神，相互关照，严禁冒险的攀爬行为；
5不参加登山活动的员工通常上班。
特此通知
综合部2018年3月1日
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3月4日，由张掖市承办的“相约三八·美丽同行”——庆“三八”妇女节大型徒步活动在张掖丹霞地质公园冰沟丹霞景区举行。
3月4日，由张掖市妇女联合会、市旅游局、市体育局、肃南县政府、张掖市山水文体旅游集团公司、张掖户外网主办，肃南县妇女联合会、肃南县体育运动中心、张掖市大漠户外体育旅游文化传媒有限公司、张掖市冰沟丹霞文化旅游有限公司共同承办的“相约三八·美丽同行”——庆“三八”妇女节大型徒步活动在张掖丹霞地质公园冰沟丹霞景区举行。
此次活动由来自甘肃省内各大户外俱乐部及北京、上海、河北、江苏、青海的3000多名户外爱好者参与。美女们迎着风沙行走，裙裾飘逸，纱巾飞扬，她们摈弃了商场血拼，拒绝了宅家休闲的生活方式，以徒步减压、亲近自然、绿色出行等健康理念为指引，再次展现了现代新女性的健康之美，激情之美。10公里的徒步结束后，参加活动的妇女同胞们还进行了千人广场舞和太极拳的集体展示活动。
在张掖市登山户外运动协会的指导下，以张掖户外网为平台，张掖大漠户外努力营造良好的全民健身氛围，积极倡导“每天锻炼一小时、天天都是健身日”的理念，充分展示张掖“中国地貌景观大观园、暑天休闲度假城、丝绸之路古城邦、户外运动体验区、西路军魂传承地”的独特魅力，不断增强广大人民群众主动参与体育健身的意识，进一步提高全民健康素质，为建设幸福美好金张掖做出积极贡献。
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“携手互助，永葆佳绩”
一、活动目的
步行的过程本身就是对每个人体力和毅力的考验；通过团队间的协作，可以让大家更加懂得集体的概念，让大家感受到伙伴们共同努力的那份快乐，培养大家团结互助的精神和坚韧的毅力，进一步增强教师的凝聚力。我们将让每一位参与这项活动的老师感受到，困难与幸福并存，集体与个人并存。拥有了这种信念，我们一定会将这种饱满的激情运用到日常的教学工作之中，拓展自由的思路，使温家圪堵幼儿园的各项工作做到有创新，有突破，有成绩。
二、活动宗旨
“携手互助，永葆佳绩”是我们的口号， 磨练意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走是我们的行动宗旨。
三、活动时间
2016年11月10日星期
四、星期五，上午 9点。
4、活动准备
热水壶，药箱，拔河绳，花园旗，羽毛球，沙袋
五、活动地点
幼儿园门口到上湾山山顶。
六、活动内容
（一）活动基本内容
1早上9点，所有人员准时到达集合点（幼儿园门口），从门口开始向山顶走去。
2.宣布徒步人员注意事项：
① 这次徒步旅行应该步行完成，同时要求穿蓝色的花园服和运动鞋。
② 活动期间，遵守组织纪律，服从指挥，不得单独行动。
③ 途中不要乱扔垃圾，不要损害团队和幼儿园的形象。
④游玩过程中相互照应，以保证全体参加人员的人身及财务安全。
⑤ 请自备摄像器材并妥善保管。
3.到达山顶后，主办方将安排团队，主持人将宣布比赛的正式开始。 所有员工将自行选择游戏，并在中午11:00之前返回晚餐。
七、活动人员
11月10日是主修班，11月11日安排轮班。
八、安全、环保温馨提示
1队员应注意人身安全，不允许自驾。
2.遇事忍让、迁就，不与人争执，以保证自身安全。
3.照顾好环境。 严禁在活动现场留下垃圾。 活动结束后，应将废物分类包装并放入垃圾分类箱。
温家圪堵幼儿园
2016年11月9日
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关于举办2012全国徒步大会**站暨首届**市全民健身徒步大会通知市总工会、市妇联、市直机关工委、高校工委：为营造全民幸福休闲和喜迎2014年世界园艺博览会的良好氛围，并以此响应好客山东休闲汇活动的号召，为创建以"宜居幸福"为品牌的全国文明城市贡献力量，国家体育总局和我市相关部门联合承办2012全国徒步大会**站暨首届**市全民健身徒步大会活动，进一步普及和推进全民健身的旅游休闲品牌。活动以"喜迎世园会休闲徒步行"、"科学健身快乐健康每一天"为主题，集生态旅游与健身养生为一体，旨在展现全民休闲的和谐风貌，突出创城迎接世园会的城市氛围，让百姓尽享健康休闲的幸福人生。
本次活动由国家体育总局登山运动管理中心、中国登山协会、**市人民**主办，2014**世园会执委会、**市全民健身领导小组、**区人民**承办，活动场地在修葺一新的**区李村河上游风景区两岸，徒步路线风景秀丽，一步一景，同时沿岸附近还有风味独特的休闲餐饮，全程路线约七公里两小时行程。根据市全民健身领导小组研究决定，请各单位组织人员积极参与时尚休闲健身相结合的徒步活动。希望各单位接到此通知后，认真组织人员参加活动，同时做好安保工作，确保活动期间人身安全和活动顺利进行。
****：联系人：mi yang联系人**：
0532市全民健身领导小组二〇一二年十月十六日附：1、2012全国徒步大会**站暨首届**市全民健身徒步大会活动方案2、2012全国徒步大会**站暨首届"中能杯"**市全民健身徒步大会组委会成员名单2012全国徒步大会**站暨首届"中能杯"**市全民健身徒步大会活动方案
一、指导思想为营造全民幸福休闲和喜迎2014年世界园艺博览会的良好氛围，并以此响应好客山东休闲汇活动的号召，进一步贯彻落实《全民健身纲要》，实现我国体育大国到体育强国的转变，提高国民的身体素质，倡导科学健身的生活体育，为创建以"宜居幸福"为品牌的全国文明城市贡献力量，国家体育总局和**市**、**区**等相关部门联合推出2012全国徒步大会**站暨首届"中能杯"**市全民健身徒步大会活动，进一步普及和推进全民健身的旅游休闲品牌。活动集生态旅游与健身养生为一体，旨在展现全民休闲的和谐风貌，突出创城迎世园的城市氛围，让百姓尽享健康休闲的幸福人生。
2、 活动主题欢迎世界园艺博览会休闲徒步科学健身快乐生活
三、活动时间2012年10月27日(星期六)9:08－11:00
四、活动地点**市**区李村河上游沿岸（全程7公里）
五、组织领导主办单位：国家体育总局登山运动管理中心、中国登山运动协会、**市全民健身领导小组、2014**世园会执委会、承办单位：**区人民**、**市体育总会协办单位：
**中国能源集团支持单位：**，省市新闻单位等
六、活动规模及人员组织活动当天，来自**市**机关、企事业单位、高等院校、**区**机关、学校、社区居民等约5000人。
七、活动组成及议程活动由传统体育展示表演、启动仪式、休闲赏景徒步行3个板块组成，通过丰富多彩、市民喜闻乐见的文化体育活动，吸引广大市民群众积极参与，通过现场互动、展示宣传等多种方式积极营造全民休闲健身运动的热烈氛围。（一）全民健身体育展示表演1、时间：10月27日9:
08-11:002，地点：广场，路**3。目的和内容：
通过多种大众健身活动尤其是开幕式现场**区传统体育运动项目扇子舞、太极表演，沿河两岸风筝放飞、趣味网球、篮球比赛和绘画写生等的展示，充分展示**区市民健康、积极向上、和谐幸福的精神面貌，展示**区**以人为本、为民服务的成果。（2） 开幕式1。时间：10月27日9:00
16-9:302，地点：**路广场3东侧草地。流程：
垫场表演◎主持人介绍领导和来宾◎世园会、**区领导致辞◎劳模或代表人物宣读倡议书◎**市领导、**区**领导、赞助单位领导为徒步行代表授旗（授旗代表数量待定）◎国家体育总局领导宣布"2012全国徒步大会**站暨首届"中能杯"**市全民健身徒步大会"开幕（三）全民徒步行1、时间：10月27日9:30-11:
2地点和路线：徒步旅行路线：根据参与者的身体状况，设置以下两条路线：路线1（全长约5km）
**路广场（西行）--汉川路桥（南行）--李村河南岸（东行）--**路桥（北行）--李村**岸（西行）--**路广场线路二（全长约7公里）：**路广场（西行）--**路桥（西行）--七星广场（南行）--李村河南岸（东行）--**路桥（东行）--**路桥（北行）--李村**岸（西行）--**路广场在每条线路折返处分别设有卡片发放处，参加市民行至该处需领取卡片1张，行至终点后完成线路一的市民可领取纪念封1枚；完成第二条线路的市民可获赠纪念封一张，并免费开出两张体育彩票。3、内容：
中国体育总局领导宣布活动启动后，主办方负责人鸣响发令枪，远足党代表举旗带领全国人民步行、观光、休闲、沿江散步。
8，现场布置背景板，讲台，声音和氛围一套
九、其他事项（一）时间安排1、拟定于10月22日召开新闻发布会，10月23日在主要新闻**上对本次活动进行宣传；2、为保证活动实效，上午8:00-8:30队伍集合完毕，8:
30:30，他开始在**路广场的围场表演；三。为保证有序进行，有关领导上午9:30沿**路出发，各单位依次出发。（2） 安保工作活动开展前，要提前与市、区两级相关职能单位联系，做好活动期间的应急工作。
1协调公安城管部门，确保场馆安全；2协调卫生应急部门及相关救援设备，活动期间在**路广场东侧待命，活动结束后撤离；三。团委组织青年志愿者随队参加服务；4、协调交警部门，活动开始后将**路桥和39号线桥之间**路路段、**路桥进行道路封闭调流；5配合交警部门在**路南侧人行道附近设置一条车道，作为参加活动的公交车的临时停车点。将**路桥北端位置作为小车临时停车点。
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近期，我们科室组织了一次徒步活动，目的是促进同事之间的团队合作，增强身体素质，放松心情，活跃氛围，提升工作效率。通过这次徒步活动，我们积极参与，团结协作，克服困难，取得了圆满成功。
徒步活动的开始是早晨8点，我们提前一个小时到达出发点，做好了准备工作。活动一开始，大家热情高涨，兴致勃勃地开始了徒步的征程。沿途风景优美，空气清新，行走在山间小道上，感受大自然的美妙和静谧，让人心旷神怡。
在徒步过程中，我们互相鼓励，相互帮助，团结合作，共同克服了前行中的障碍和困难。一路上，我们聊着工作、生活，欢声笑语不断，增进了彼此的了解，拉近了同事之间的距离。这种团队精神的展现，让我们更加团结，更加默契，更加紧密地联系在一起。
到了中午，我们在山顶找了一个开阔的草地休息，大家拿出自带的午餐，分享美食，交流心情。饱腹之后，我们进行了一些团队建设活动，如搭建帐篷、烧烤、组织游戏等，增进了团队成员之间的默契和配合能力。
下午，我们继续前行，一路畅谈，欢歌笑语。我们来到了徒步活动的终点，一个高山湖泊，碧波荡漾，风景如画。在此欣赏美景，我们不禁感慨大自然的壮丽，也对团队合作的意义有了更深层次的理解。
通过这次徒步活动，我们不仅锻炼了身体，放松了心情，增进了同事之间的感情，还增强了团队的凝聚力和执行力，让我们更加紧密团结在一起，共同为科室的发展贡献力量。希望在以后的工作中，我们能继续保持这种团队精神，共同努力，共同进步，共同创造更加美好的未来。
这次徒步活动是一次意义非凡的经历，让我们收获了友情、健康和团队精神，也让我们更加充满信心和动力，为未来的工作打下了坚实的基础。希望科室的每位同事都能在工作中发挥出自己的特长，共同努力，为科室的发展贡献自己的力量，共同实现我们的梦想。愿我们在团结合作的基础上，共同开创更加美好的未来！
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近期，科室组织了一次精彩纷呈的徒步活动。这次活动不仅让有机会锻炼身体、放松心情，还增进了团队之间的感情，提高了的协作能力。以下是对本次活动的详细总结。
需要明确活动目标和计划。经过前期的讨论和协商，决定在周末选择一个风景优美的地方进行徒步活动，以增强身体素质，缓解工作压力，并通过团队合作增进协作能力。选择了离市区不远的大自然保护区作为目的地，这里有美丽的自然景观和丰富的生态资源。
在活动当天，一早早早聚集在科室门口，为这个期待已久的徒步活动激动不已。按照预先制定的行程，准备好水和食物，穿上合适的运动装备，整装待发。徒步队伍中有老有幼，大家都充满了活力和激情。
徒步活动的开始，迎风而行，放声高歌。一路上，山风清凉，鸟鸣如诗。走过青翠的草地，越过险峻的山峰，穿越茂密的森林。尽管有时脚步艰难，但大家都充满了坚持的精神，互相鼓励着。
沿途，还设立了几个互动环节，增加了活动的趣味和挑战性。例如，设立了团队赛跑，分为几组进行比拼。通过团队赛跑，不仅增强了身体的协调性和灵活性，还培养了的团队协作意识和配合能力。在这个环节中，大家竞争激烈，却也体验到了团队合作的重要性。
活动中还设立了休息点，供大家休息和补充能量。在这个时候，大家互相分享带来的美食，也展示了各自的特色。大家围坐一起，欢笑声和笑语不断，活动的气氛更加浓厚，彼此之间的友谊也更加深入。
终于，在经过一天的努力和挑战后，成功地到达了目的地。站在山顶上，享受着壮丽的景色和深深的满足感。这次徒步活动不仅让享受了大自然的美景，更重要的是培养了的坚持和团队合作能力。
总结一天的徒步活动，不仅体验到自然风光的美妙，也感受到了团队之间的默契和团结。通过这次活动，增进了彼此之间的了解和信任，在工作中相互配合的默契度也提高了。的身体得到了锻炼并得到了放松，心情也更加开朗和愉悦。
通过这次精彩的徒步活动，深刻体会到了团队合作的重要性。发现，只有通过团队的相互协作和支持，才能最大程度地发挥每个人的潜力。在未来的工作中，将更加互相支持，尊重和信任彼此，以达到更好的团队合作效果。
本次科室徒步活动是一次极为成功的尝试。大家在徒步中锻炼了身体，放松了心情，增进了感情，并提高了团队协作能力。深信，通过这样的团队活动，科室的凝聚力和工作效率一定会更上一层楼。期待着下一次的徒步活动，继续去探索大自然的奇妙与美好。
（1023字）
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5月4日，“五四·兴福杯”玉溪市江川区首届环星云湖绿色公益徒步活动在星云湖畔举行，400名徒步爱好者参加了路程约38公里的环星云湖徒步活动。
当天上午8点，来自企事业单位和社会团体组织的徒步爱好者欢聚星云湖畔渔文化广场，纪念中国共产主义青年团成立95周年暨“五四”运动98周年。环星云湖绿色公益徒步活动启动仪式结束后，伴随着发令枪的响起，400名徒步爱好者从渔文化广场出发，开始顺时针环星云湖沿线，进行路程约38公里的徒步活动。
此次徒步活动目的是倡导全民健身，并希望全区广大团员青年继续发扬“五四”精神和“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神，团结一心、奋发努力，立足岗位、争创先进，积极参与到创卫创文、城乡人居环境综合整治、生态保护等工作中，投身到推进江川跨越发展的生动实践中，为建设宜居宜业生态活力新江川贡献青春力量。
据了解，江川撤县设区后与红塔区一道成为了全市巩固国家卫生城市的主战场，同时，当前也是创建全省全国文明城市的关键时期。徒步活动的举办，旨在通过绿色生态的运动方式，搭建“双创”行动的大平台，引导广大干部和青年朋友以高度的政治责任感和历史使命感，投身到江川区创建国家卫生城市、全省全国文明城市的行动中，从现在做起，从小事做起，从自己做起，当好生态保护的先行者、环境卫生的维护者、文明行为的传播者、道德风尚的倡导者、美丽家园的建设者，在全区营造“讲文明、爱卫生、护环境、树新风”的氛围，通过自身的行动影响和带动身边人，为国家卫生城市复审达标、为创建全省全国文明城市作出应有的贡献。
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为了更好地为员工服务，丰富员工的生活，增强员工的健康，公司于本周日组织全体员工步行。
活动日期：5月20日
活动时间：早8:00
线路一：公园向阳山公园-黎明山-东艺顾大（4小时30分钟）；
线路二：市委广场-顾大（2小时30分钟）。
活动人员：各部门领导及员工
自备：午餐及运动服、鞋袜、背包、防晒用品。
工作组人员及分工
总协调：陆宝明
路线组、车辆组长：陆宝明
成员：韦铭刚、王长军、王岩松、张维国
负责：路线及车辆安排
联络组： 钟魏
负责：人员协调工作。
采购组组长：韩志刚
组员：白春伟
负责：采购食品及用品，包括每人1罐啤酒、2瓶矿泉水、适量水果等食品；物品包括两面红旗和其他物品。
安全组组长：李景才
组员：物业公司2人
负责：徒步过程中人员的安全；人员分组工作；准备对讲10个。
宣传组组长：胡恩山
组员：吉则宇
负责摄影和徒步摄影的宣传工作。
工作组：13人
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一、 活动目的：
由于公司业务规模日益扩大，新进员工随之增多，为加强新老员工之间的情感交流，培养他们的责任意识、沟通意识、创新意识和团队合作意识，各部门经研讨，认为有必要在新生力量中开展团队徒步训练，目的在于增加员工的团队协作能力及综合素质，同时提高团队中队员间的信任程度，使员工能够在活动中体会团队的重要。
2、 时间：2015年5月9日上午9:00
三、 活动路线
（1） 公司——美兰湖大道——罗芬路——美兰湖区——沪太路美兰湖大道——公司（全程约4公里，时间约1小时30分钟）
（2） 公司——美兰湖大道——美兰湖区——罗芬路——杨南路——公司（全程约4.5公里，时间约1小时45分钟）
详细路线见附图一
四、 参加人员
总协调：
安全宣传组：（负责徒步活动人员的安全，以及摄影、录像等宣传工作）
五、 活动要求
1训练必须严格遵守比赛规则和公司相关纪律，严禁擅自离队行为。
2参加训练时请穿运动鞋。这件衣服很简单，适合运动。女士不应穿裙子；水、毛巾等物品自带。
三。如遇不适合剧烈运动的疾病，应提前通知培训组织者统一安排。
4请保持活动路线区域的整洁，并将活动过程中产生的垃圾带走，以展示优秀的企业文化。
六、 活动内容
路线中，暂定美兰湖国际会议中心广场为比赛场地，可根据时间安排
一、两个节目。
游戏一：共同分担
3-5人一组，两两pk，背对背坐在地上，手臂互扣，然后一起运力，互相依靠的站起来，最先站起来的那组为胜。
目的：游戏次数越多，难度越大，需要更多的默契，让大家体会同心的重要性。
游戏二：无敌风火轮
5-8人一组，玩法很简单，利用废报纸和胶带制作一个封闭式的大圆环，大圆环立起来以后可以容纳一组人站在圆环内，边走边滚动大圆环，两两pk，最先到达致电地点的那组为胜。
目的：培养团队计划、组织和协调能力，增强员工之间的信任和理解。游戏的难点在于速度不能太快，动作要连贯一致，而且报纸容易断。
游戏三：萝卜蹲
将参与者分成四堆以上，每堆人手牵手围成一圈，每堆人以颜色命名（如白萝卜队或红萝卜队），任意指定一队人开始统一下蹲，同时还要念词（如：白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲），被指定那队马上要开始做同样下蹲动作并喊词。
目的：此游戏比较适合团队协作，考察大家的协作能力，也可临时按个人比赛。
游戏四：衔纸杯传水
可分成两队，男女交替配合，辅助人员两名，第一名组员衔着倒有水的杯子，传递到下一名组员杯子内，依次类推，最后一名组员将衔着杯子里的水倒入指定容器内，最后在限定5分钟内，容器内水量多的那队为胜。
目的：游戏的同时增进员工间的亲近感，考验成员间的配合、协作能力。
游戏五：真心话大冒险
准备一副没有大小王的扑克牌。参加活动的每个人将随机抽取2张卡片，同时点燃卡片。不得相互交换卡片；两张牌花色相同的人接受惩罚，其他人可对惩罚人员提出真心话大冒险（真心话指受罚者必须回答其他人提出的问题、大冒险指受罚者完成唱歌跳舞类似节目，都不可太过分），接受惩罚的人员将一起选择真心话或者大冒险。
目的：测试员工的现场反应能力，挖掘员工的潜能，加深对员工的了解。
人事部2015.04.26
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各部门：
为强健员工体魄，倡导“快乐工作，快乐生活”，疗养院徒步登山俱乐部拟定组织各部门员工进行徒步活动。具体通知如下：
活动时间：2015年5月31（周日）8：30分活动路线：星海广场——老虎滩（约10公里）活动对象：员工
活动要求：
1活动当天必须穿**，穿疗养院文化t恤。
2参赛人员应服从疗养院的统一组织，注意道路安全，不得擅离队。
三。身体有病且不适合长期活动的员工不应参加。
4、本次活动自愿参加。
请各部门在5月28日上班前上报参会人员名单。活动当天，我们将在星海广场华表下集合，会后出发。
徒步登山俱乐部
2015年5月26日
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1、活动目的
为纪念建团90周年，使青年员工深入领***x“两会”重要精神，结合公司开展的“******”活动，切实把青年的思想和行动统一到公司党委各项决策部署上来，引导青年正确理解“*********”体系建设工作，自觉服从服务于企业改革发展大局。要建设一支执行力强、朝气蓬勃、综合素质高、团队意识强的后备力量，丰富团员业余文化生活。
2、活动主题
磨练意志，培养毅力，锻炼体质，快走
3、活动内容
1.徒步路线：乘坐班车到***x徒步地点，出发（***x徒步地起点）—终点（***xx徒步地终点）共计11公里，预计3小时。
2时间：2012年xx月xx日上午在**x门口集合，乘坐班车。
三。活动中间联系人：各小组负责人，保持手机畅通，及时与负责人保持联系。
4活动安排及内容：上午xx点集合，乘坐**大巴前往**x的徒步旅行点；到达徒步起点后，全体员工下车合影；在步行仪式上，负责人发言（活动主题、意义及相关安排，强调纪律和安全事项等）；除驾驶员外，其他人聚集在这次徒步旅行的结尾，徒步大约11公里，大约3个小时。 出发前，每个人都将送一瓶水；到达徒步终点后，所有人员将乘坐班车前往就餐地点；开展徒步座谈会谈谈此次徒步感受和感想；组织开展xx大赛答疑解惑活动，提供小礼品互动环节；午餐后，您可以在附近进行免费活动，欣赏风景名胜；最后集合乘车返程。
四、活动组织
负责人：具体负责人：x
安全员：******x
第一小组组长：***x
第二小组组长：***xx
第三小组组长：******
五、活动要求
1所有员工必须根据活动时间提前10分钟到达，不得迟到。组长负责统计小组人数，组织纪律。
2注意乘车安全，头、手不要伸出车窗外，注意车内卫生，不要吸烟，吃有皮的食物，保持车内环境清洁。
3.各小组长每一小时与负责人***x联系确保人员安全情况保持及时的沟通，途中如有扭伤、拉伤、摔伤等及时和负责人联系采取应急措施。
4行走过程中，各班组组长负责班组的安全监督，途中不得擅自离开班组。一切行动服从指挥。
5集体活动，安全第一，服务安排和指挥，相互理解和帮助，随时注意自己和队友的人身安全。
6.活动结束后每小组上交一篇不少于的徒步体会份和一对此次徒步活动的评价和建议。
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篇一：徒步大会心得体会
青春无悔，且行且珍惜
记第十二届大连国际徒步大会
“徒者，步行也”。夏天，大连魅力四射，吸引了大批中外游客。在这个阳光明媚的五月里，我们一行数十人怀着内心的激动踏上了徒步之旅——第十二届大连国际徒步大会。
此次徒步为冰山集团借此徒步大会之际开展的集团户外拓展活动，是为丰富集团公司队成员业余生活，锻炼身体、放松心情，以及增强团队凝聚力为目的的活动。我和同事们热烈响应投入其中，在行走了四个小时坚持到达了目的地，这一路上收获得不仅是沿途的风景，更有良多内心的感悟。
大连国际徒步大会在每年五月的第三个周末举行，据各人能力的不同，共设立5公里、10公里、20公里、30公里共四个级别。欢乐的人潮一起在大连市最美丽的景观路——滨海路上漫步，沐浴着和暖的阳光，呼吸着清新的空气，伴着一路风景向终点迈进。自2003年首次举办以来，本着“健康、和平、交流”的主题，到今年为止，已经成功举办了12届，吸引了数十万来自大连市以及全国各地的徒步爱好者，还有许多国际友人。
它是中国唯一一项国际徒步旅行联盟认可的国际徒步旅行活动，已成为大连的城市名片。
我在活动开展的前一个星期便收到了通知，激动期盼之余，不免为自己体力担忧。毕竟作为一个上班族宅男，在绿茵场里肆意挥洒汗水的日子似乎一去不复返，面对着日益增长的体重和缺乏锻炼的身体，还是有些惴惴不安，心里想的是身为一个东北大汉，走路走累了那可就丢大人了。这种紧张的情绪，一直到早上和一大群人一起抽烟的时候
消云散，大家的热情洋溢和鼓励支持都让我昂首挺胸，照完合影，穿上集团统一**，便踏上了征途。
滨海路沿途风景秀丽，环山傍海，木板铺就，素有大连景观路之称，我们从星海广场出发，刚开始精力充沛，周围的人群也是联袂成云，摩肩接踵，从活泼可爱的小孩子到满头华发的老年人，无不说说笑笑，相伴而行。每个公司的组织也都展示了自己的旗帜，指明了团队的方向。融入了这种气氛中，行走之间的枯燥和疲惫也不再是大问题，欣赏周围的山林美景，同事之间的打趣拍照成了这次征程的主旋律，我们走走停停，不时休息调整，谁都没有把本来很看重的遥远的终点放在心上，而是在享受着这平时难以感受到的乐趣。
路上有中学的学生，有含情私语的情侣，更有一队军装的专业徒步协会。但最吸引我的还是路边两位老人高声谈笑：“老陆你这回可是来着了，这徒步大会算这次我都来五年了，你看我这身体，以后你也得勤整！
”“老田看你说的，我这不是把孙子也带来了嘛，也感受感受。”“哈哈哈哈哈”。看着他们纵情享受的样子，突然想到等到自己年纪大的时候会不会也像他们一样充满了激情呢？
恍惚中眼前似乎有一个穿着球衣的小子，浑不在意地摸了一脸汗水和灰尘，花猫脸也止不住他满脸的激情与笑意，满怀这对生活的希望继续向前奔跑。
经过白云山、藤子庄公园、燕窝岭、北大桥，再到虎滩，我们的旅程终于结束了。这时候倒是一头的汗水和肌肉上的阵阵酸痛一一袭来，不过每个人都笑容满面，满心都是欢喜。用心去感受徒步旅行，人的一生就像一次徒步旅行，有快乐，有痛苦，有坚持，有犹豫；
经历的人和事就是那沿途的风景，迎面而来再与你擦身而过，而落在你的底片上的就是一生的收获和最美好的回忆。
在徒步旅行中，走路很无聊，但你可以选择让自己快乐的方式，因为我们都是着这个方向走的。
我想起在夕阳下奔跑，那是我逝去的青春。
篇二：徒步旅行活动总结
徒步旅行小组二零一一年十一月七日
1、 时间：2005年11月6日
二、活动主题：“走街串巷，城市徒步”
三、活动地点:太原市内（计15公里）
四、出席人员:活动全体报名人员（领队4人，队员8人）
五、活动目的：
1.途径市内著名的人文景点和自然景点，可领略繁华中的胜景，体会城市发展和自然人文景观存在与发展的关系。通过徒步旅行，你还可以了解太原市中心的交通路线。
2徒步旅行不是一般意义上的随意漫步，而是一种有目的、有针对性的旅游活动。我们需要付出辛苦，在徒步中增长知识，在游览中强健体魄。
3.通过本次活动，力图增进会员间的感情，加强彼此之间的交流，以及对协会的认同感和归属感，加强团体的凝聚力。
六． 活动内容：
1.中午9点40分全体成员在山西大学西校门集合，集齐人员后发放协会徽章，然后乘坐103路电车前往五一广场。
2.到达五一广场后，步行前往侯家巷外观山西大学堂旧址（老楼和老校门），沿侯家巷、文津巷前行，欣赏两侧古旧民居，体验市井生活。然后继续前行，观山西省文物局外景，而后到达山西省民俗博物馆，大家怀着浓厚的兴趣认真参观了历史悠久、内涵丰富的馆藏品，增长了大家的见识，开阔了视野。
步行五分钟后，您将穿过崇善寺（外景），感受人间的善恶。活动结束后，休息一下吃午饭。
3.午饭过后，全体成员一路向北，沿五一路行至文瀛公园（即儿童公园），在欣赏园内美景的同时，带着崇敬的心情瞻仰了位于文瀛湖畔的彭真生平暨中共太原支部旧址纪念馆并在纪念馆门口合影留念。
4. 出文瀛公园后继续向西，至迎泽桥口处下汾河公园，沿汾河一路向南，观汾河沿岸景色，不知不觉夜幕降临，汾河两畔灯火通明，彩灯交织出一幅优美的汾河夜景。
5.欣赏汾河夜景的同时继续沿汾河前行，行至长风大桥到达长风商务区，观夜景（中博展览馆、山西省图书馆、山西省美术馆、山西省大剧院、太原博物馆、山西省科技馆）。
6然后沿着学府街步行回学校，在晚上8:20结束成功的徒步旅行。
七．活动的优点以及不足：
1.优点：
(1)拥抱自然。如果你在繁华的都市环境中生活太久，你对接近自然的渴望就越强烈。一路走来，美丽的景色尽收眼底，体现了人与自然的和谐统一，感到无比惬意。
(2)广交朋友。在结伴徒步的时候，人与人之间可以和前后左右交流一些感兴趣的话题，结识很多志同道合的好友，扩大了自己的社交圈。我觉得现在徒步旅行是生活中不可缺少的一部分。
(3)团队意识。在徒步的过程中，队员之间相互扶持，相互激励，共同坚持完成了这一长途旅行，形成了人人为我、我为人人的团队精神。
(4)关于活动组织方面，本次活动组织到位，领队责任心强，队员积极配合，彼此之间相互配合，协调一致，为本次活动的圆满成功打下了坚实的基础。
2.不足：
(1)尽管活动组织比较到位，但是在许多细节方面，比如前期的信息准确传达方面仍然存在不足之处，导致许多会员不了解具体的徒步路线安排。
(2)在活动的过程中，没有能够充分调动每个人的积极性，导致有些会员在徒步中产生疲劳感以及厌倦感，丧失了对某些小景点的兴趣，在以后的活动中将会注意这个问题。
(3)在徒步的过程中，没有开展一些互动性较高的活动，导致领队与会员以及会员与会员之间缺乏有效地沟通。有些成员性格内向，无法在短时间内融入这个群体。
总结词：本次徒步活动整体来说较为成功，虽然旅途较远，会员略感疲惫，但是达到了预期的活动目的。在今后的活动中，我们将认真纠正这次活动中的不足，把每一项活动办好。
徒步旅行小组
二零一一年十一月七号
篇三：金胡杨徒步活动总结
金胡杨徒步比赛活动总结
正值秋高气爽、景色宜人的金秋之际，观赏胡杨的壮美和秀丽的大好时节，为丰富我院全体职工的文体娱乐活动，提高职工身体素质，营造健康向上的文化氛围，不断增强单位的凝聚力，在院领导的大力支持下，由院工会精心组织全体职工参与的徒步竞赛活动，于 9月30日上午在东岸一站至金胡杨风景区的公路上举行，设计院职工及其家人共33余人参加了本次比赛。
9月30日早晨，天公作美，天空一览无云，是个出行的大好时光，一大早，同事们都整齐的集中在单位门前，在工会主席沈嫒莉安排好出行的注意事项后，大家有序地坐上大巴，十点整准时出发。一路上，我们放下工作，心情轻松，激情澎湃。一路欢声笑语的尽享秋之美景，车子行驶很快，不多久便到了东岸第一管理站的大门前，在阿站长的帮助下我们制定了此行的活动计划。
稍作休息后，大家都调整到最佳状态，准备出发。随着工会主席沈嫒莉一声令下，徒步比赛正式开始，起点东岸大渠第一管理站，终点金胡杨旅游风景区大门口，行程共计5.7km。
比赛伊始，大家都兴致高昂，箭步如飞，你追我赶的使尽浑身解数，争取第一，刚开始几百米队员之间始终没有拉开距离，比赛进行到一公里时，实力的强弱尽显无疑，经常在野外奔走的勘测室队员们便从大部队中脱颖而出，形成了领军集团。行程将近一半时，对所有队员来说是对体能的一个考验，好多同志便在竞争中败下阵来，有的
甚至放弃了争夺名额的努力，一路环游美景。最终我院老同志买买提明艾山以50分钟的成绩得到设计院男子第一名，在女子组中戚文娟同志以54分钟获得女子第一名。
比赛结束，大家边**徒步心得，边朝金胡杨旅游风景区内部行去，一路上大家谈笑风生，不一会便到了风景区，顿时，大家便被眼前的美景所深深吸引，入秋后的金湖杨景区，层林尽染，随处可见一片片五彩斑斓灿烂的迷人景象。红的是果树，黄的是胡杨。碧空湛蓝、白云悠悠。
“湖杨、叶河水、绿洲、戈壁”四位一体的独特自然风貌展示了一幅塞外边疆的独特画卷，让**连忘返。他们不顾身体的劳累，纷纷寻找风景，拍照留念。
自由活动一小时之后，大家便聚在一起进行了本次活动的最后一个项目—聚餐，在宴会开始之前，我们首先对本次活动做了个小结，感谢东岸一站阿站长对本次活动的大力帮助和支持，之后举行了“隆重”的颁奖仪式，获得名次者和完成全程徒步者都拿到了丰厚的礼品作为奖励，最后，我们共同举杯庆祝了本次活动圆满成功。
本次的徒步竞赛活动既突出了趣味性，又体现了竞争性，使大家在辛勤工作的闲暇之余，既锻炼身体，又陶冶了情操，使大家在繁忙的工作中得到了休憩。也让大家有了互动的机会，增进了了解，为今后更好的工作打下了坚实的基础。春游在欢乐的气氛中圆满结束，给大家留下了美好的回忆。
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【活动准备】
1.幼儿穿戴便于运动的服装、鞋子。
2.出发前垫上吸汗巾。
【活动目标】
1.上体正直、双脚交替自然地走，能向指定方向走。
2.能一个跟着一个走，知道过马路要走斑马线。
【活动过程】
一、准备活动：
1.教师检查每一位幼儿的服装，尽量轻装出门。有吸汗巾的小朋友老师事先帮幼儿垫上。
2.在音乐声中舒展身体，为后面的野趣活动做好准备。
二、交代要求：
师：今天我们要去幼儿园外面参观，要一个跟着一个走。看看幼儿园附近都有些什么呢?
三、徒步走路：
1.教师组织幼儿排好队一个跟着一个走。
2.边走边观察路边的汽车、树等景物的变化。
3.告诉幼儿过马路要走斑马线，走路要走在人行道上、靠右走。
4.教师小结：表扬独立走路，不推不挤，不在走路的时候讲话脱队的幼儿，鼓励需要牵手走路的幼儿。中途在空地适当的休息。
四、回幼儿园：
放松幼儿的四肢，放慢脚步回幼儿园。
一、活动背景及活动意义
每年的11月份都是香山红叶飘落的季节，也是理学院的传统––徒步香山行活动的季节。徒步香山活动，不仅仅是一次短途跋涉的旅行，一次对身体素质的挑战，更是理学坚持不懈精神的传承。根据每年的'传统，我们理学院会在某一天在早上4:30于小南门集合出发，徒步走过约14公里，前往香山。
二、活动时间
20xx年11月1日(星期六)04:30
三、活动人员
理学院全体成员(以报名形式参加)
四、前期准备
矿泉水(约80瓶)，四辆自行车，应急药品(创可贴，擦伤药，藿香正气片等)，一些零食，游戏道具，爬山活动奖品。
五、活动过程策划书
1.星期六凌晨4：20分于小南门集合，4：30准时出发。
2由龙老师带领，徒步前往香山，途中可根据具体情况进行休息。
3.到达香山脚下吃完早饭后，休息片刻，前往香山，在香山门口再次集合，并检查人数，确保人员齐全。
4.清点人数后，开始爬香山比赛，根据报名的人数，分小组，个人到达先后所得分数不同，最后合计团队总分，根据排名分发奖品。
5.到达山顶后休息，由策划实践部成员带领，开始玩团体游戏。
6.下午4–5点，下山自行返校(步行至香山公园东门站，乘坐563路，在坡上村站下车，乘坐594路，在北京林业大学站下车)
六、资金准备
1.活动奖品：约400元
2.门票：5元/人次
七、注意事项
1.参加徒步行活动的同学需自带午餐;
2.尽量避免带一些较重的物品，以免负重影响行程;
3.报名的同学请自行进行分组，3~4人一组，未分组的同学将由领队进行安排
4.早晨较冷，穿戴好衣物;需穿些适合行动的衣物。
5.参加活动的同学请携带学生证
八、安全预案
1.参加活动的同学请听从领队的安排，前往途中不允许擅自离开队伍
2.尽量与大家走在一起，不要独自爬山，也不要跑到山上的危险处。
3.量力而行，身体如有出现不适请立即向领队或周围同学反映。
4.爬山过程中如有眩晕情况请立即跟周围同学说，并在原地休息。
5.领队需另安排两位安全联络员，并携带药物，负责每队出现情况时的应急措施。
九、报名方式
编辑姓名+班级+电话
十、活动承办方
理学院策划实践部
十一、活动承办人员
领队：xxx老师
安全联络员：xxx
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5月5日下午，为提高职工身体素质，丰富职工业余文化生活，让大家在紧张的工作之余放松心情、亲近自然，绿春公司工会利用“两周一活动”的时间，举行“环城健康徒步走”活动，公司工会**刘应伟和34名干部职工参加活动。
此次徒步行活动以县城街心花园为出发点，沿环城公路行走，终点为规洞新寨，总里程约为6公里。徒步过程中，大家相互交谈着工作中的问题和经验，以及对生活的感悟和未来的憧憬。
当大家到达终点，从另一个角度欣赏县城的美景时，纷纷表示，今后一定要自觉加强身体锻炼，培养运动爱好，为具有健康的身体而努力。
通过此次活动，不仅锻炼了身体，缓解了紧张繁忙的工作压力，又增进了同事之间的友谊，为丰富职工文化生活，增强凝聚力起到了积极作用。
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一、活动时间：11月20周日8:00-17:00
二、活动形式：35公里城市徒步
三、参与人数：至少80人
四、参与对象：10岁以上学员及学员家长
五、活动道具物资：学校免费提供印有双十二标识的、等道具（媒宣负责设计印制）
背心
条幅2条起点+终点
手举旗8个
休息点喷绘1个
荣誉证书
士力架+香蕉+盐丸（各校准备少许）
采访小视频及活动跟拍、摆拍
医药箱（创可贴、藿香正气水、速效救心丸）
扩音喇叭（最少2个）、音响1个
君嗨客宣讲稿、宣誓稿、风险承诺书（冯硕老师准备）
饮用水、卫生纸（各校自己购买）
六、路线选择：在城市主要街道规划好起止路线，不要重复路线（各校提前预报路线总部审核）
七、活动邀约：学校招生部、教学部提前两周定向邀约目标客户报名
八、现场宣传：摄像全程跟拍，实时摆拍宣传双十二并转发朋友圈推动触发式传播
十、人员安排及分工
活动主负责人：赵璐璐
主要工作：及时协调、调配确保活动顺利有序完成
宣誓带领人：赵璐璐
宣讲人：赵璐璐
邀约负责人：侯广真 王岩
邀约部成员：李莉 李青 张盼 孙淑娟 陈环环 刘传玉 戚俏俏 于菲
主要工作：定向邀请学员、家长和目标客户一起在活动群报名参加，确保活动参与人数最低80人
参与家长3人结为一个小组，9—12人结为一个小团，每团一名小团长（团长由老师担任）
徒步活动负责人：侯广真
成员：李青 孙淑娟 张敏戚俏俏 王岩 王晓杰 陈真汝
主要工作：负责活动当天的领队，及时调动、缓和家长和学员情绪，适当引导家长和孩子，确保活动的有序、顺利进行
安保部负责人：张东依
安保部成员：孙晋鹏 张辉
主要工作：负责徒步当天现场及所有参与人员的安全和突发事件处理
后勤部负责人：于菲
后勤部成员：刘传玉 戚俏俏 王岩
主要工作：准备好创可贴、常用药品及必备物资
媒宣负责人：冯硕
备注：主拍冯硕，其他各团小团长负责协助、组织拍照
十一、路线安排
早上8点学校门前集合出发----鸿润商务宾馆（九都国际）----珠江花园----大学生创业园----颐正园----职业中专----曹沃----壹号院----鸿阳热力公司----石榴园西门----黄风口----环城森林公园绿道（巨山绿道）----杨树林驿站----东巨山----新城实验高中----瀚景名座----体育馆----中医院----互联网小镇----奚仲中学----永泰花园----到达学校
备注：全程35公里
备注：全程路线设置3个小服务点，每个服务店2位老师，服务点准备好水、卫生纸、路程牌及常用药品（物品服务点循环使用）
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近日，我们科室组织了一次精彩纷呈的徒步活动，旨在增强团队凝聚力和推动同事之间的交流。这次活动在风和日丽的周末举行，每个人都期待已久。
在活动前，我们工作团队精心策划了整个活动流程。我们确定了活动的目的和主题，并联系了相关的徒步路线和导游。在总结过往的徒步活动经验的基础上，我们决定选择一条风景秀丽的线路，让大家能够欣赏到自然美景。同时，我们还准备了一些小游戏和趣味挑战，以增加活动的乐趣和互动性。
活动当天，早晨阳光明媚，每个人都提前到达了约定的集合地点。大家穿着轻便的运动装备，背着背包，整齐划一地分成了小组。我们分发了地图和水杯，确保每个人都能安全参与活动。导游向我们介绍了整个徒步路线，以及一些注意事项。然后，我们按照导游的指示，开始了这次精彩的徒步之旅。
一路上，我们欣赏着周围的自然风光，感受神奇的大自然。远离城市的喧嚣，清新的空气和浓郁的植被让我们感到心旷神怡。大家边走边聊，互相分享着生活中的点滴。我们还在路边的小草地上开展了一些小游戏，如接力赛、拔河比赛等，增加了欢乐气氛。
徒步的路程并不算短，但是大家都保持着积极的态度和耐心。相互鼓励，相互激励，为了一个共同的目标，每个人都全力以赴。我们还设置了几个挑战点，如攀登陡峭的山峰、穿越湍急的溪流等，增加了徒步的难度和乐趣。大家都全力以赴地完成了这些挑战，并为自己的勇气而自豪。
最终，我们在预定的目的地顺利到达，大家都感到无比兴奋和满足。我们找了一个宽阔的空地，大家坐在草地上，享受着胜利的喜悦。我们点了一些零食和饮料，大家互相敬酒，欢声笑语不断。随后，我们举行了一个简单的颁奖仪式，为参与者颁发了奖章和证书，以表彰他们的努力和勇气。
通过这次徒步活动，我们不仅欣赏到了美丽的风景，也加深了彼此之间的了解和感情。大家共同面对挑战，相互扶持，克服了徒步过程中的困难，收获了成功的快乐。这次活动不仅仅是一次徒步，更是一次团队合作和成长的过程。
回顾这次活动，我们坚信团队的力量是无限的。只要我们携手同行，相互信任和支持，就能战胜任何困难和挑战。我们也深深感受到了自然的力量和美丽，学会了珍惜和保护环境。
这次科室徒步活动是一次深入的团队建设，增强了团队的凝聚力和配合能力。每个人在活动中都展现了拼搏进取的精神，取得了巨大的成就感。我们相信，这次活动将成为我们科室发展历程中的一个重要里程碑，为未来的工作奠定了坚实的基础。我们期待着下一次徒步活动的到来，继续感受团队的力量和自然的魅力。
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辽宁公司举办竞走比赛的通知
基层各单位、机关各科室：
按照公司文体活动的安排，将于2015年12月举行“强体魄促生产”职工健步走比赛活动，望各单位认真准备，积极报名参加。比赛及竞赛规程如下：
1时间：12月15日13:30
二、集合地点：新厂房门前大道
三、报名要求：
1、报名人员要求：
（1） 职工不得点名顶替。如果被发现，他们将被取消资格。
（2）身体健康
（3） 因参赛者身体状况发生疾病、**等事故，由参赛者承担责任，工会不承担任何责任。
2报名截止时间：12月11日
3、报名联系人：****
四、竞赛办法：
1活动路线：从保温管新厂房前的主干道出发，绕大西湖步行（每圈1公里）
2距离与时间：活动全程12公里，活动时间1小时20分钟。
三。活动方式：个人可根据自己的身体状况跑快走慢走。
五、奖励办法：
1小时20分钟内完成12公里的职工为一等奖，完成10公里不足12公里的职工为二等奖，完成8公里不足10公里的为优秀奖。
六、未尽事宜，另行通知。
附件1：健步走比赛活动报名表
二o一五年十二月七日
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为庆祝“五一”国际劳动节的到来，增强员工体能锻炼，提升员工队伍凝聚力，传播企业正能量，分公司工会特在20xx年4月25日举办“激发翼动新活力 创造发展新目标”欢庆“五一”徒步活动。
一、活动时间：
4月25日上午11时-13时
二、活动路线：
公司院内（起点）——西大街凤凰广场——姑墨亭——“不忘初心 牢记使命”景观彩灯——人民英雄纪念碑——乐舞广场——水帘洞——千秋廊亭——游乐场出口（终点）
三、活动规则：
徒步活动采取积分制，按积分获得奖品。
四、积分获取方式：
1.“打卡盖章”赢积分。
2.“寻地标”合影赢积分。
3.“寻宝物”答题赢积分。
4.在规定时间内最先到达终点的员工赢积分。
5.活动结束后，还将徒步期间员工拍摄的照片进行“最美瞬间”活动剪影评选活动。
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