作者：刘冠军

**：《教学与管理(小学版)》2009年第02期

一、 活动的背景

近年来，由于系统的健康饮食教育的缺失，许多孩子仅仅满足于“口腹之欲”，挑食、厌食、偏食现象日益严重，甚至养成了以吃遍“天上飞的、地上跑的、水里游的”为荣的错误饮食观念。由于不重视怎样吃得安全、吃得健康、吃得科学、吃得文明，生活方式疾病也越来越年轻化，广大中小学生中偏食症、肥胖症、性早熟等现象也越来越普遍，体质呈持续下降的趋势。

由饮食习惯不良引起的生活方式问题、饮食安全问题、饮食传统与文化的继承问题，正越来越引起世人的高度关注。为了在坚持人与自然、人与环境和谐的原则下，普及营养食品科学知识，灌输与培养良好饮食习惯，让学生的饮食不仅有益于自身的健康，也有利于国家农业和环境的和谐发展，有利于人类和整个地球的和谐，有必要大力开展“饮食行为教育”。

当前，食品卫生安全问题更加突出，食品安全事件更加频繁。以综合实践活动的形式，通过开展以《民以食为天》为主题的“饮食行为教育”，积极引导广大学生不断增强饮食健康意识，注重养成良好的饮食习惯，积极关注人与自然、人与环境和谐，大力弘扬传统饮食文化，就显得具有重要的现实意义。

二、 活动的实施

1.吃得科学

通过活动引导学生了解生命与营养科学知识，科学合理地选择自己的日常膳食，体会劳动的艰辛，懂得珍惜劳动成果，是活动开展的首要目的。

（1） 以小组为单位，到菜市场、超市、菜园等地实地考察，了解那里的蔬菜、水果等食品。就食品的名称、外形特点、食用方法、口感味道、富含的营养成分进行调查、品尝、统计，并和同学交流自己对食品的初步认识。

（2）分工协作，走访专家，求助家长和老师，查阅食品营养书籍、报刊，调查蔬菜、水果等食物在食用时需要注意的地方，**哪些食品营养价值较高、受到欢迎，研讨不同的食品的适合人群、原因及实用功效，制作食品书签，整理资料卡片，做好摘抄笔记，完成访问实录。

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一、我爱你，所以我的眼里只能看见你，我爱你，所以我的世界只围绕着你转。

二、每天早上醒来，看见你和阳光都在，那就是我想要的未来。

三、梦场她城下作画，描幅山水人家。

四、感觉要被我室友大晚上吃的麻辣烫逼疯！突然觉得好饿啊！我要转移一下注意力。

五、我的青春我做主，我的钱不靠谱。

六、你时而忍不住偷笑的原因是和他太甜蜜

七、好累好困！一个夜班下来感觉快死了，不行我想去健身房，有游泳池的那种健身房！

八、我不知道自己在找什么，只觉得丢了很多。

九、别人的童话永远都是浪漫的，而我的童话却永远都是凄凉的。

十、看在我最近上火、牙疼、拉肚子、感冒的份上，我保存体力，我忍。

十一、谈恋爱好麻烦啊，以后就麻烦你了。

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一、那些年我错我了你，但今天，我不想再错过你的红包!

二、 那刺穿云块的阳光就像根根金线，纵横交错，把浅灰蓝灰的云朵缝缀成一幅美丽无比的图案。

三、马上就是情人节了，全世界都散发着恋爱的酸臭味，就我散发着单身狗的清香。

四、感觉自己要被大太阳晒黑，骑车爬坡真累。该买个小电动了

五、吃小龙虾的季节，自己动手，健康美味！

六、我原本可以活得很快乐，是没钱害了我。

七、你委屈什么，这世界又不是你一人深爱而不得!

八、第一次见到你，我就知道我栽了。

九、习惯了一个人做任何事情，看到陌生的人陌生的物。

十、纵然万人如我意，怎敌你一句我喜欢你。

十一、考试一个月前说：努力就好。重在参与。考完之后说。前一个星期说：考好就好。

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“民以食为天”这句话来自《汉书·郦食其传》，刘邦和项羽争霸，据守荥阳时，荥阳西北是储存很多粮食的敖仓。郦食其对刘邦说的：“王者以民为天，而民以食为天。”建议他把敖仓占了。之后“民以食为天”这句话就一直被引用着。农耕社会把江山称作“社稷”，“稷”在古代有的书上说是黍类，有的书上说是谷类，它是百谷之王，所以帝王都奉祀“稷”为谷神。《尚书》讲国家大事的“八政”之首也是“食”。人群固然首先要解决生存问题，但“民以食为天”这句话，却也无形中极抹煞了民的精神追求，在某种程度上极大地降低了民的层次，同时“王者以民为天”也暴露了封建社会王者绑架、盘剥天下的“食民”本质。

黑格尔对中国历史说了一句非常尖刻的话：“中国的历史从本质上看是没有历史的，它只是君主覆灭的一再重复而已。任何进步都不可能从中产生。”谭嗣同可以说是对此作出了一种解释，他说：“两千年来之政，秦政也，皆大盗也。二千年来之学，荀学也，皆乡愿也。”主张性恶论的荀子虽然属于儒家，但正如法家的韩非和李斯都是荀子的入室弟子一样，中国封建社会得以维持的主流思想，就是儒法两家相互配合的官本位思想。一方面是法家的法、术、势的高压操弄；一方面是儒家诱导人们一味的'温良恭俭让，总是希望把百姓弄到“不识不知，顺帝之则”的状态。官吏们就像李斯一样做稳了仓库里的老鼠，于是，民智的开发、以及人们整体思辨能力的发展都受到了很大程度的限制。因此林语堂说只有衙门阶级和非衙门阶级。

春秋时代的大政治家管仲告诫统治者说：“衣食足则知荣辱，仓廪足则知礼节。”算是比“民以食为天”有了一些进步，因为他看到了温饱以后，人们最起码的精神追求。但他的荣辱和礼节，仍然逃不过仓库里的老鼠与厕所里的老鼠关系上的荣辱，礼节也还是划定了利益半径，要人不去逾越的礼节。一个温饱了一点的奴隶，仍然还是奴隶，其民智的趋向仍然是可悲的。

反过来，历代的皇族又皆出自“以食为天”的平民，或熟读孔孟科举入仕，或揭竿而起造反为王，朝野轮回、改朝换代实际上都是在“食为天，权如命”之内无休止的范围内倾扎折腾，历史便是永远的往复循环。

在这种以权力为中心的社会氛围中，民族智慧的流向必然是官场仕途，所谓修身齐家治国平天下，限制了智慧发展的空间，最终结果就必然是畸形的，就像是女人的三寸金莲，以引为自豪的唐诗宋词为例，就是平仄、对仗，格律、字斟句酌……弄到后来也都有三寸金莲的意味。由统治者提倡的这种消耗尽了思维能量的艺术形式之精美、考究，与精神内容之空玄、狭隘，两者形成强烈的对比。

所谓“天”，就是最高、最重要的东西，比吃饭更重要的东西，生存上就还有安全等因素，精神上则更有尊严、人格、信念等等。所以在历史的发展过程中，如果不注重在物质生活不断提高的同时，不断让精神、智慧发展的空间得到开阔，不断提高国民整体素质，就仍然会是缺乏创意和进步的。

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一、我们还是那些活在灿烂阳光下的年轻人，还是那些活在盛世的时代里，被宠幸的一代。

二、月亮不必奔我而来，我会化星星伴你左右。

三、想问问你现在几点也没别的意思，就是提醒你不早了也该喜欢我了。

四、我表白，我成功了，我承诺：不管天的变化莫测，我对你的爱无怨无悔，我发朋友圈，我写说说，我要让全世界的人都知道。

五、今天和好啦我们对彼此都念念不忘

六、

七、不要再委屈自己，余生从头酷到脚。

八、你在我身边也好，在天边也罢，想到世界的角落有一个你，觉得整个世界也变得温柔安定了。

九、想亲近你，想爱你，想和你在一起，看着你脸上的绒毛，随着天色被镀上暖金色，也爱看它在太阳落下后被藏起来。

十、戒指是你对我的承诺，也是我们相守一生的见证。

十一、感性是动物的，理性是人类的，灵性是神圣的。

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关于生活随笔散文之珍藏礼：

时光，很长。我知晓，可以留在脑海里的有局限，并不多数的，只能依靠这些话语来回忆。

时光，很短。我明了，可以念念不忘的那麽少，所以我还是以这样的方式，以便多留下些。

青春，很长。人生里，熠熠生辉的人，其实就那么一个身影，如何时光流逝，还是耀眼整个年华。

青春，很短。人生里，忽明忽暗的日子，到后来还是留恋着和感激那个陪伴青春里的人和故事。

生命，很长。若，相伴的那个人一直都在，幸福又何需偷偷藏起来，捉迷藏。

生命，很短。若，等待漫长，而对的人终究会来。幸福是真的，一切值得。

宿命，是可有可无的存在，你信或不信。

宿命，是手心掌纹的变化，你知或不知。

这段被纪念的时光，唯有被这零零星星的文字记录下来，将在未来途中忆起时，被铭记被挖掘。即便老去的青春里，还有这样的日子，便也可歌可颂。每段被标有文字留下来的，都将是最宝贵的记忆，它在冗长的岁月里，带来的记忆和回忆，充斥人生的每个角落和那些我们念念不忘的日子里，最美好的定格。

13到，不过一个年份的转换，城市的辗转，南北方的调离，空气质量的差异，干燥和潮湿的两极。人和物的演绎，朋友和亲人的距离，契合的转换后，带来的内心微弱的变化，强弱的气息便开始了肆意的伸展。内心的坚守，还是执意的，妥协的成分总是不受控制的确定。青春在日渐走失的途中，我满心欢喜的看着故事在延伸，那些期待的画面，时有时无的出现着，演绎的深情和对白，还是稚气的相信。大人们的声音，说着现实的残酷，而我是你们保护的宝宝。

青春里，我想定是有这样一段被纪念和深情的时光的。一个人独自行走，玩着笑着，一个人欣赏沿途风景，心情美丽得不像话。有一群爱着自己的人，无条件的为自己付出，不求回报。一个人，坐末班车回家，看城市的繁华和灯火辉煌，音乐起。觉得时光静好，想度过这样的一个人的时光，然后在遇见那个对的人，在自己觉得最美好的时候。是不是，每个人都会有这样的一段时光呢?我想，便是处于其中的，享受这样的静好。满怀感激，心生美好。

三月的风，暖暖的，乱乱的，带着四月的清新。树上枝头俏，桃花朵朵开，若你来见我，定是时光情。自是期待的，却不强求，随心所欲的想，却有足够的时间在漫长的日子里游荡和充实，令自己变得美好。爱情，走过青春里的懵懂，跨过刻骨铭心，然后邂逅这样的淡然和深情的人，这样的心态，是否最恰当?我不知，无从知晓。因那些年长的叔叔阿姨没有说过这样的感觉，只好以当下自己倍觉好的心态来对待。幸福的事，并非是要遇见了，在这期间。未见面前，还是会心动，心动着要遇见你的情形。不管怎样，他们说什么，是怎样的思维，我还是对曾经说的话，下的定义，不做任何更改。你信么?我是坚信的!“要是那个人是你，定是在人群里，可以一眼认出来的。”不在错过，不再擦肩。

友情，是生命里最长情的长情。相隔千里的闺蜜们，请一定要快乐着，如同我们曾经那样的快乐般。虽说距离不是问题，但有的时候，我们相隔着遥远的距离，遇到一些事情或者一个人想有人陪陪的时候，希望那个陪在身边的你们，都各自不再。还是会有些落寞的。可是，还好啦!我们都说好，不管相隔多远，我们的心都是站在一起的，其实只要需要，我们还是想相伴在一起。那些内心相通的默契和心思，还是亦可以一语道中和有相同的感受的。做彼此永远的知心，在心里的一个很重要的位置。

家，是永远的港湾，不管是你跌倒或幸福的时候。苦笑着，哭闹着，那你有个人为你点亮一盏灯等你回家。所以不管何时，要记得那个最重要的地方和人。那样的深情和爱，是语言不能表达得了，感受才是最深切的。感谢我生命里的你们，一路陪着我长大，给我最好的，让我可以快乐着长大，拥有这样的幸福，是上帝最好的恩赐。

无从知晓，每个人的生命里，是不是有这样的一段情，无法命名，无法准确的表达清楚。无法知晓，是否每个人都会遇见这样的一个人，让世界倾心的温暖，如同三月的暖阳般，照射在生命里那些潮湿和不见阳光的地方。只是，瞬间，一切就变得透彻干净，如同电影画面里的场景一般，让人内心感动。“谢谢你对我的好和爱，如同妈咪给我的一般，无需回报，一如既往的好，在我需要的时候，和我曾经期待的画面，想要的样子，喜欢的事情，都相伴一起过。”感谢我生命里的你——小马儿。若，没有遇见你，我不会知晓生命里有这样的温暖和感动，有这样一份不求回报和无条件付出的感情。它不能单另的叫爱情，也不能称之为亲情，却是我生命里最温暖的感情。我知晓，若生命里没有遇见这样的一个人，你是不能体会和感受的，也不是语言可以轻易表达的。它不是普通人眼里的感情，它不是那些可以随意加词形容的，因为我也不能给它一个准确的词汇。就如同我坚信，没有遇见这样的一个人，你是不能体会和定义的。这样温情而舒心的三月，是我想要把这段记录下来，每个可以出现在我回忆里的人。或者，这就是如同注定好的，我们都不能解释这样的深情和不可思议，却又坦然的一起度过的时光，那么恰好的时光。感谢有你相伴!

那些流连忘返的时光，刻骨铭心的人，在青春里耗费的时光，变得弥足珍贵。曾经在生命里，横行霸道，占据整个年华的人，岁月流逝，还是可以微笑着相拥或者笑笑。那便是最好的画面，我们都还记得，不曾忘记。而那些感觉，在一去不复返的日子里，刻得深刻而动心。我们，不会遗忘。只是，有些人不敢坦诚。感谢，生命里遇见的每一个人，不管记忆深刻与否，都曾是画上浓墨淡彩的一笔。你记得或忘了，我都在这里，在老去年华的岁月里，回忆，记忆，然后笑着告诉自己，这便是青春里的丰盛。

纪念，不过是开始之后，结束之前的故事。却是我回忆的开始。

纪念，其实是时间和人物，最重要的是那时候的自己和感觉。

纪念，因为有你们的存在和喜怒哀乐，还有疯狂的我和你，我们。

这个阳春三月，有太多的感言和快乐的时光。延续去年的给自己的生日礼物，这份特别的记录，提前了记录的时间，或者说早早就想记录的，担忧这样的感觉会突然消失，或者怕遗失某些很重要的感受，这样的呵护，愿 留存在记忆里的画面再长久些，长久到感受这样的深情和心底最微小而触动的神经。如此，未来不管过了多久多久，想起来都会觉得美好而感动。

生命里最重要的女人——妈咪。她是人生里最耀眼的星星，无微不至到只是想起一个小小的细节都觉得温馨而感动，有太多的幸福感，来自这个每天照顾我生活起居，甚至小情绪的人。每天从按时按点起床的时间，都准点到叫醒的人，早餐会放在餐桌上，看我吃完，才放心的人。这个说，我不需要闹钟，她就是我的闹钟的女人。或许，这一生，我注定要欠着她的深情和爱。某时，她说：“她，只要看着我开心就会很开心，幸福就是我在她身边开开心心的，就算现在没有对象，没有嫁出去，她也觉得一切都很美好”。以前，我也总是在心情好的时候才对她矫情的说一句“我爱你”。有太多的话，不知要如何说起，要如何感激，即便是这样的深爱，才发现自己的笨拙。我现在很幸福，这样她也会很幸福吧!

日历又翻阅了一年 ，又长大了一岁。而在他们眼中，却愈发的年龄小了一般。为我操心工作，担心生活细节里的事情。每天的生活被照顾的无微不至，天衣无缝。吃饭，睡觉，做任何事情，都有按时提醒的服务。出门的时候，需要带什么，该什么时候回家，几点吃饭，这样的按时按点。他们偶尔出门游玩，担心我吃不上饭，怕我忘记这忘记那，总而言之，我成了什么都不会的三岁孩子。有时候，都觉得自己这样被宠溺着，恐怕是没有办法长大了。有时候，也这样想，要是我遇到了心仪的人，然后什么都不会做，以后的生活该是怎样的场景……

这样的日子里，日渐也习惯了这样的呵护和照顾。若，只是想到一个人在家，还是会担忧自己吃什么，应该怎么办。呵……你看把我呵护得多好，好到我的依赖性愈来愈强，赖着不愿离开半步。这样的幸福的日子，对未来来说，会越来越少吧。因为，按照大人们的说法，总有一天会离开他们身边，到时候就是另一幅画面了。

我贪恋这样的时光，和在你们身边的日子。这样的深情和爱，不会因岁月的变化而变化，倘若时光机可以停留下来的话，我定是要定格在这样的日子里。谢谢你们，我最爱的家人们!

翻开旧时的零碎的日记，还有昏黄的照片，并不完整的照片和合影，那些熟悉的人，却变得陌生。好些年，不曾相见的人，还有各奔东西上学和工作的你们。只是，那些疯狂的年少的记忆，扑面而来。而那个在那个年纪里，耀眼着的人，也慢慢的清晰着出现在画面里。除了记忆，那些定格下来的照片，剩下的便是文字的记录了。

那个时候，一直有记日记的习惯，因为这个后来而延续下来的好习惯，现在想来也是件好的事。至少在很久以后，可以依靠着这些去回忆那些曾经一起吵吵闹闹的校园时光，最青涩年华的故事。想起那个奔跑在雨里，为我借伞送我回家的男生，站在我家楼下等我上学，考试为了我交空白答卷的男孩、那个在西餐厅里，因为我的拒绝而哭得你，那个为了见我一面，楼下等上几个小时的你，那个为了道歉让我不生气，彻夜打电话的你……

时光这样的轻，轻的可以听见手指敲下键盘的声音，然后那个时候的画面就慢慢的出现在眼前，好似曾经一起经历的画面，就在眼前。那样的一个高高瘦瘦的男孩，有好看的手指，校服上有好闻的洗衣液的味道，打篮球技术不好，却好看的身形。为 了买中我喜欢的;零食，在超市转两个小时的你，那个千里迢迢独自远行来看我的你……

这便是最美得年少时光。只是，那时的我要强，倔强，从不肯多和你说一句话，也不会笑着在你面前出现。那时候，没有你的出现，我忧郁的青春里，该是怎样的孤单。却总是嫌弃你烦和吵闹，却在后来想起来的时候，对着你对我的好，傻傻的笑。那个可爱样子的你，给我带来的陪伴，那样的力量，和你笑容明媚的样子。

那样专属的宠溺和笑容，全部给我的你。把这个世界上最好的都给与我，满足我的所有的你。总是笑着在我身边，看我的不懂事和任性的你，谢谢你。

转眼已经过了几年的时间，想起来有轻微的笑容 在脸上出现。内心是满满的喜悦。因这样的专情和宠爱。时隔好多年后，还是可以孩子气的隔着几千公里的距离，要这样专属的专情。因你曾经说过，冲冠一怒为红颜。后来的后来，你还是承诺着给过我，若未来不是一起走到最后，你会看着我走近婚礼，看着我先幸福。后来的后来，我也固执着这样的偏执着以为，只要我需要，你就会永远爱着我。不能先我之前爱上别人，因为那样我会失落和难受。于是，你都答应我。因为，要我快乐。

偶尔，有这样的情绪 ，凌晨的时候，莫名的就有一种微弱的失落感，或者失去的那样没有着落感。只是，对于微小情绪和疼痛，都过于敏感的人，所以丝丝的小感受，都会记得，对大的画面，却常常不记得。那时候，你记下所有我喜欢的食物和爱好，写在一张纸上，把它放在钱包里，如此让人安心和被在乎的举动。总是给与我时间去准备，做创意的时候，给我出点子，让我有更多的灵感。会在我乱发脾气的时候，电话里好声好气的哄很久，因为了解我的性格。有些小节日，会快递邮寄小礼物，总是让宿舍的小姐们们羡慕，后来她们也都要求外地的男朋友送类似的礼物。那些其乐融融的日子，随着时间走过，那时的自己便不珍惜和感动。

时隔多年后，想起来却是这般的温馨，好似落进来的阳光般，给那时的记忆里，添加上更精致的装潢。暖暖的，在心间荡漾开来。这样的深刻和熟悉的画面，一一摊开来。才明了，有过这样完美的时光。此时，或语言轻描淡写，或没有了那份深刻，却是在心里刻骨铭心的爱恋。我回头来看，才看见那样闪耀的幸福和哪个为我不顾一切的你，做过的种.种，等待过的漫长岁月。哪个在年少时光你摇晃了一整个时光的你，我亲爱的姜先生。

我的人生里，感谢你的参与。如此的丰盛和不同寻常。

那些时光，感谢相伴，我会努力长大，变得更好。

最喜欢的样子，一身棉布衬衣和长裙，行走在向日葵里或麦田里，仰头迎风享受阳光，一首爱尔兰音乐，行走在三四月的时光里。带着最爱的猫咪，和相机。长发齐要，肆意飞扬。

城市和城市间，看过南方的蓝天白云，感受过新疆辽阔的草原，去过有马尔代夫之城的海域，游走过江南小镇的小巷。炎热的南方之城，干燥的北方之都。穿行过，独自游走了，是轻松的心里和释怀的感受。偶尔，途中会遇到那些自己喜欢的人，或者善良的好心人，总会开心很久。会迷恋某个城市的某条命名的城市名，毫无理由的爱着。邂逅过的，没有艳遇。或许是因为艳遇都在美丽的丽江。

喜欢旅行，不受控制的，或者这就如同我的灵魂，是受不了丁点控制和约束的。这样的爱着自由，喜欢穿行上空的肆意的风，没规律和计划好的旅程，随心所欲的行走，内心的感受和享受到的另一份喜悦。独自出门的时候，有太多的担忧和家人的牵挂，却还是想要勇敢着，因内心的遵循，声音的来源地。这是不受控制的，想要满足和牵引。来自内心和灵魂的声音，是不能被拒绝的。因这一生，都是为了它而生。

朋友们的话术，大抵如此。“因过于宠溺自己，不妥协而直接表露心声的自己，做着自己喜欢的自己，是令人羡慕的，是洒脱的”。因太多的人，做不到这样，有太多的约束和不够勇气决定的事。

人生，不是要有这样的一段经历麽?要有说走就走的旅行，要有一段不顾一切的爱情，要有为了自己喜欢的事情，而不顾一切的行动力麽?不然，这一生是为了什么?西西……我是过于自我的了，做自己喜欢的事了。内心快乐，才是最重要的。

翻山越岭的爱情，现实没有了。千山万水，倒是有的。我却习惯 了，独自行走的路途和音乐相伴的时光。末班车的时候，会喜欢夜景四起的城市，清冷的看客般，却不能体会其中的繁华。现在，喜欢上观察那些形形色色的人，一切看得清楚，却只是笑笑。于己无关的事，不做任何言论评价。静静的，没有什么不好，这样的时候，会为不时发现的小细节变得惊喜。或许，每个人都有不同的阶段和感受，经历的不同，只是，对当下的一切没有过激的想法和极端的做法。一切尚好。

很享受这样的一段时光，做着自己喜欢的事情，学习的进步阶段，速度缓慢，恰好的配合着现在的步调。内心清楚自己想要的状态和想要的一切，内心明了。只是期待，有足够的时间等待，不做过多的挣扎和不合时宜的幻想。或许，只等时间到了，一切便都明了。或者，人生里，一定要有这样的一段安好的时光，每天都是晴天。不是艳阳天，却恰好合适的静谧着，如同等待流星的夜空。我想，定是有人和我一样的，会想记录下这样的时光，会在很久以后感谢生命里有这样一段独属于自己的时光，让生命里安详而静好。

三月的天气，日渐的好起来。空气晴好，风很暖，带着夏日的期许。周末的时候，湿地公园和世博园，家庭和情侣和朋友，都会选择出门踏青，看起来好有春的氛围和谐。只是，途中透过车窗看过去，都感觉有暖阳晒过一般，令人心情变得爽朗起来。而近日，抱着笔记本，坐在阳台上，晒着太阳敲下这些，却也觉得美好。一杯柳橙汁或者白开水，都很好。

我留恋这样的温度和季节，还有即将到来的四月。我想起我喜欢的城——昆明，真的很想去。若不是前段时间发生**，现在这个时候应该是在哪里了的吧。四季如春，温度宜人的城市，满城的花，想想都觉得好美。好似闻到花的淡然芬芳，萦绕在四周的空气里。还有大理，那样有着怀旧气息的城市，青砖白瓦，大理石小道，众多情侣想要私奔而去的城，哪里的古朴一定令人流连……

我，愿做个自由的流浪者，去我喜欢的城，呼吸那个城市才有的独有的空气和气息。

我，愿做个流浪者，带着我的行李，和猫咪，流浪远方。

我，愿做个自由的流浪者。唯心，唯魂。唯梦。

“ 人的一生，定是要遇见这样的两个人，一个惊艳了时光，一个温暖了岁月。若两者是同一人，那该是怎样的幸福……。”

那时候，我孩子气的样子，一点不掩饰，在你面前做着最真实的自己，没有半点的掩饰。如同最亲近的亲人和闺蜜。“你是晚二十来见我的人，那个青梅竹马的男子，那个亏欠我二十年陪伴的你”……所以，我的所有要求，你都是无条件答应。我半夜胃痛，你得打电话陪聊到我醒来。我不开心，你想尽办法逗我。我出门游玩，你千叮嘱万唠叨，等我要回来的时候，主动要求接我的人。我生病感冒，送药到楼下的人。下雪天，会突然出现……

你笑着说：“丫头，我也不知为何，但对你一点办法都没有。你想要的我做得到的，都会无条件满足，只要你开心”。

你说：“生命里，不曾有这样的人，不求回报，不求任何，只要她开心，一切都值得”。

这样的感情，就如同那个青梅竹马，保护我长大的人才有的感情，为我的开心，而做很多，甚至会让女朋友嫉妒的角色。而在我需要的时候，都可以相伴和出现的人，也许这便是生命里珍贵的人物之一。

小马儿，我总觉得你应该是我很亲近的人，如同妈咪一样。对我的好，为我做的，都是不求回报的。我想，应该是很重要的人吧，却又不知道用什么词语来形容。——这是某天小马儿接我的时候，对他说的话。记得那天星光灿烂，因为想起某些过去的事，很感性的样子，还被笑话的时候，对你说的。

其实，连我到现在为止都觉得遇见你是件很神奇的事情。世界上，怎么会有这样的一段感情，美好到无法形容，陪我做我所有的事情，我期待的不曾表达的，也一一实现。懂得我情绪里的很多感受，就算你话多，也不会烦躁。这样长的时间里，想到关于你的时候，都是快乐的事情，没有任何不愉快，小时候才有的画面感都有存在一样。

也许，外人看来，这应该是爱情。可是，那并不是，对麽?这样的一段感情，没有遇到的人，无法说清楚。因为和曾经我们恋爱时的样子，是不同的，有太多的不一样。我知晓，无人能懂，除了其中的人。这样温暖的记忆，或许这世上恐只有你了。三月的风筝，整体天空都有，可是那样的快乐，总是不能轻易就可以拥有的。

谢谢你，小马儿!

若不是你，这样的一份深厚而动情的感情，我也不能体会到。这样温暖岁月的一个人，定是恩赐给我最好的礼物。

开头的那句话，一年前貌似对你说过的。前些天，你问我，你属于哪一个，现在你应该知道了吧。若你还不知道，我告诉你“小马儿，是温暖我生命里的那个人”。很感恩这样的一份遇见，因为有你，才有这样的体会和知晓世界上有这样的一份感情。若不是你，也不能体会到这样的温暖和为我的快乐而快乐的人，温暖整个年华和令生命多了一份华丽的色彩。定是要有，才是完满的。

晚二十年的相伴，你都完美做到了，我很开心，谢谢你!

人群汹涌，来往密集，唯有幻想和走失，毫无来由，无可征兆，还要亲昵着，给拥抱和笑容。

时光聚众，不能分享的，因这时光里唯有自己与时光同在。不能见证的是他人眼神抽离感。

你若感念，定是要有这样的定义，然后勇敢着坚持着往前。

唯有我，在这时光里。独自徜徉，带着落寞的孤立和我自以为特别的情绪，任时光老去，青春依旧。

有这样一段，必须坚持着，收获，自由和孤独的日子。

有这样一段，幻想着，持续着，寻找和高傲着的时光。

晨曦很美，唯有时光里旋转的自己，有孤芳自赏的决绝和淡然。

夕阳善在，若醒来时，一切未变，便可回到最初的梦想。

静坐在11楼的阳台上，有阳光洒进来的好闻味道，暖暖的，有股不可抗拒的气息，慢慢在空气里传播。

点名要的一杯“情定时光”，不过是草莓味和果汁兑出来的好看桃红色，在玻璃杯里，却有种支离破碎的感觉。

步行的时间，在间断的时候，日日行走，便日日行走的时间愈来愈长。身体内的某种倔强的因子，便逞强的愈发明显。

这个时候，窗外的景，才是一片绿油油，因为下过雨的缘故。枝上满是新芽，心情便变得奇好，为这四季里最美得春色。

一个人，静静呆着的时光，是孤独的玩味着手指尖的玩偶，还淡然着对着空气傻笑，自由的空气在上空流淌，无限美好。

懒散的，散漫的，那个本真的自己，还是肆无忌惮的样子，有种别人驾驭不了的洒脱，为不被外界感染的自己而鼓掌。

幸福的气息，在这年，这个一生到一世的年份里，疯狂着，奔向我的世界。唯有笑着接受，这样的拥抱姿态，是否好看。

甜蜜的气息，却是自我演绎的剧情，少了男主角的锦上添花，却多了这样等待和无限幻想着的自由感，毫无约束，零负担。

常常幻想着，在车里，或者下午的时候，或者下雨奔跑的时候。总会期待遇见这样的一个你，我想象无数次的你，却不知是怎样轮廓的你。

毫无来由，或者很突然的就会发呆，假想那个未来的你，应该出现在那个街角，那个我设想好的角色里面，而我应该是以最清爽自然的样子，然后遇见你。不过是嫣然一笑，便会觉得心，轻轻的动摇和愉悦的状态。

好无厘头的想过千百次，我该怎样遇见你的样子，以一种怎样的姿态，令你在心里有那么一丝的动心。或者，那一刻，都是彼此生命里最重要的时刻，因只是为了穿越人海，遇见彼此。

很多的时光，发呆，假想，幻想，设置过的场景，都有给自己带来快乐和感动，还为这样的想法而偷偷的快乐着。我只是想，以最好的样子出现在你的面前，让这些年我的努力和做的更好的样子，于是便值得。

其实，偶尔醒来的时候，也很清醒的告诉过自己，这一切不过是莞尔之间的一念之间。若我们能再人群里，这样认出彼此，定是感谢命中注定的。这样的概率不过是亿万分之一，恐最后的最后遇见的画面，是我慌慌张张撞见你的样子，你在某个地点，看着我傻傻的笑着的样子。于是，这才是我最不想要而却是实际的画面。

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城市和城市间的转换，来来去去，为了邂逅，为了长见识，为了沿途的风景，为了途中成长的自己，为了某个不经意间的感动和那些善意的举动。或者，只是一句话，一个眼神，一个背影和某个轮廓的动容，便是旅途中最美的意义。

西安，从上大学开始来这古城，并不适应，第一印象也并无好感。到大学毕业的时候，还是毫无留恋。而经过几个年头，不同城市的游荡后，回归到这个温暖的大家庭，感受亲人们的爱和温馨氛围后。还有后来，遇见的你，你们。不知何时起，便有了这样的一份不可割舍的感情，和一种内心留恋的感受，无言表达，却感受滴滴在心间。

记得，去新疆的时候。有个阿姨说：命中注定的人，就在身边，只是我不知晓。而这一切，定是要等时间到了，才明了。如今想来，能这般默默的安静的等待着，不在着急着去寻找，是为了沉静下来，把内心最好的自己和需要进步的自己，做得更好。那样才有资格和高傲着出现在你面前，做你的公主。

庚说：“庚，我一直相信，你会拥有幸福，因为你值得”。

当时只是笑笑，不再多说任何。因那时相遇的我们，坦诚和纯真的样子，在对方的世界里，是永远不会改变的。或者多年后，在一起，那样的感觉还能寻回。是的，我信，我们都会幸福，只等时间到了。只是，时间问题而已，因在这时光里，我们都变得无限美好起来。

我坦诚，对自己，对过往。对生命里的人。可以勇敢着面对一切，知晓自己的目标和寻找的方向，尽管不肯为任何妥协。

生命，自有定数。不必勉强，来自逞强的日子里，只为拥有更好的关于未来日子里的幻境。每个人，都注定是孤独的个体。

幻境的是来自本真的自己的思维和空间你，想象出来的样子。和现实也许毫无关系，只是内心的一个不能体现的想法和思维。

而我是独属于那个穿越空间里的自己，是想象力的丰富蝉联，这样自由的时光，是恩赐的礼物。感恩生命的赐予。

城市的烟火，在上空寂寞的绽放，唯有妙妙的定格，被拍下，然后定格一生。

生命的璀璨，短暂而美好。唯有铭记，回忆才完美。

幻想的时空里，努力认真，不过是倾心付出，期待那个瞬间印在某个瞳孔里。

所有幻想过的时光，不过是因一个未知的你。一个不可知的你，一个将在余生里，重要无比的人。

网络上，常常有认识的不认识的人，这样的一句话和一张很唯美的图片：“我相信总有一天幸福会来，我可以等，不管多久多长，只要幸福它是真的”。

如是，这般。

当下很好，一切尚好。

不缺失任何，不向往任何，可以自由着，做自己所想所翼，其他的顺其自然，便好。

《七》停歇的13到14。

若，我回到原地，你是否一如往前爱着那个我。

若，你回到这里，是否还有一个傻姑娘在等待。

——致过去的未来。

一觉醒来，恍惚之间，爽爽还在揉捏着朦胧的双眼，刚刚的梦还在脑海慢慢散去。被子的余温还在，梦里想要拥抱的人，却未看清面孔。貌似，熟悉的感觉，却未这不知轮廓的未知，叹息。

调出来的果汁，颜色各异，姿态艳丽。不知作何选择，干脆各点一杯，然后一一品尝。这样的事情，人生里还是能想起来的。为不确定的喜好，和不愿内心纠结和念想的缘由。

少年时，喜欢那个写《沙漏》的饶雪漫，于是假期的时候，去很远的沿海城市，结果带回来的是她写的书，刚刚在市面上发行，所在的县城没有的，还有jay的cd，因为这样的一份欢喜，大老远的只是带些这样的书籍和CD，却欢喜的不行。很多的同学过来借书，都不舍得，因为怕损坏一个书页，这样的心思，是否有人曾经这般，还能懂得/

闺蜜，是后来一起吵吵闹闹，却关系到现在，不管多久不联络，还是可以一如往前的。一个电话，就劈头盖脸，不管形象和外界目光的。那些年，一起校园时光打闹，相伴成长的死党。那个半夜在楼顶，背靠背，看着天空不说话，然后彼此信赖，却无比安好的伙伴。是这辈子里，最暖心窝子的回忆和人。

那时倔强的，不低头，不回头，不哭的自己。那个心疼过我的女子和男子，那个陪着彼此熬过六月高考的你，你们。那些年，最珍贵的校园时光。

我还是那个我，懂事，长大，还有点孩子气的我。还是固执着，喜欢的一定要拥有的我，还是那个倔强着不回头的我。而你，是否一样，还在原地，可以回到属于过去，我们的青葱岁月。或许，只是一起回忆，该是怎样的一幅画面。

一生到一世，人生里撞见过这样的年华。何等的幸运和快乐。

13到14，华丽蜕变也好，一如从前也罢。都是专属于自己。

苦笑打闹，亲昵暧昧。甜腻乖戾，投机取巧。

一晃之间，一梦之间。天涯各处，再难相逢。

有这样的一句话：“生活是最好的记录者”。如是这般，这二十多年来，星星点点的记忆，在时光里刻上记好，却在无痕划过的心间，有太多的曾经历历在目的画面，如今从脑海里如同一潭湖水，毫无痕迹。记忆是这般，选择性的记录下，那些重要的时刻，还有微小生活里的细节，然后在回忆里熠熠生辉的，只那些在恒久岁月里，陪伴我们的人，从一而终，不曾离开过的人。或许，人的一生，才有了誓言的兑现。我们疯狂的少年，稚气的童年，幻想过的成年时，到现今日渐成熟的当下，是那些一天天时间里过渡后，带着我们这个世界另一面展现的真实感和不容置疑。于是，我们成长了。我们在这个偌大的世界里，有了变化，知晓这样的一个大圈子，不再是那个内心认定只有一面的世界，它的多元化和复杂性，让我们认知和跌跌撞撞里长大。

记得，，那个幻想着满世界游玩的女子，满眼满心满世界的纯净，还是一目了然。那个有着被宠溺的女子，脸上的笑容是纯净的。为偶尔惊喜的小礼物或者只是一个需要拥抱时的拥抱，无限快乐的样子。那个自以为是的女子，内心抗拒性和排他性和强，不肯示弱和放下姿态的样子，那个宁可大半夜不睡，吵吵闹闹冲进大雨中，不停的追逐着内心的声音，出走而独自旅行的寂寞而快乐的女子。那时无人能懂的小心思和情绪，而如此，倔强的人，却在回归额感受到家人的温暖和爱意后，沉淀和懂得知足的女子。

14年，一生到一世的距离。不过一念之间，却感念万分。

又是长大一岁的概念，对生命，人生的认知，明显变得深刻，对未来，事业，有了更明确的计划和方向。知晓那些是可以碰触和自己潜能可以发挥的，而慢慢懂得的道理，懂得理解和包容。是否，每个阶段，都会有这样的心思和想法……而关于爱情，不过是锦上添花的事。如此，真正可以陪伴到老的人，明了不再随口承诺的人，而是愿意花时间和实际行动来证明的人。那些花言巧语，油嘴滑舌，不过是虚伪的假想。那些曾经希望轰轰烈烈的爱情，此时此刻，更愿意是电影里才有的剧情，时间是最好的证明者，未来是细水长流的相伴。

世上有很多人说这样的话：“我能。我懂。可是，一句我在，胜过所有的话。”最好的爱，是陪伴。

那些年华里的美好，那些单纯的认真，到最好，不要遗忘了才好。

岁月莫不静好，因这情，这景，这来来往往的人群，还有微小着见面的每一次。

你若盛开，清风自来。

《八》时光，遇见记录者。

最好的时光，遇见最好的人，有最好的陪伴，这便是对的人出现在的合适时间。

我灿若桃花，或不经意淡笑着，出现在你视野里，心轻轻一动，便是我最好的相遇。

我行走在城市和城市的沿途中，知晓最美的阳光落在哪里，风景触动灵魂的感动，还有取一瓢水的动容。

一丝丝，映入眼帘的善良和被帮助的感谢，是否是少年时，期待着你爱上的小女生的举动?

——时光，遇见。

穿越过草原，跋涉过千山万水，寻见过最佳角度的夕阳，感受过最美的晨光。聆听过山林和河水的安静或咆哮声音，回到一直成长的小城，恩赐的山河风景，和途中遇见的画面，人群，感动，丝丝入扣，刻在心间。

从咿咿呀呀，初学语言识字，到如今见过的形形色色的人。从单一的纯净世界，到现下的复杂多元化。每个人充满热情和欲望的在繁华都市里，寻一方世界之外的清静小屋，感受大自然的宁静，少了城市的喧闹，内心的安宁，于是最初想要的，想过的生活，便在眼前。

纵然，世界复杂，现实，不能融入其中。却不能剥夺这样一份自己世界里的干净和对梦想的执着。相信这个美好的世界，浮华之外，乃至于内心的安然，那便是最理想的状态和财富。物资和精神，后者是前者无可比拟的。

时光，缓缓走来，不因任何而改变，不为任何人所动。如是我们踏过的痕迹，它步步记录，不遗漏下任何。时间地点人物，都在过往后，在每个不经意的时候，把所有刻画在不同人的年轮里。如此，待世人，安然坦诚。

时光，是最好的记录者。如同，我遇见的所有，从出生开始到现在。

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在秦朝灭亡以后，刘邦项羽就谁领导群雄展开了多年争战，战争开始，刘邦处于劣势，彭城战役的失败使刘邦不得不退守荥阳、成皋，加上军粮不足使敖仓一战尤为重要（敖仓在荥阳西北，秦时建筑，储有粮食）。

项羽的猛攻，使荥阳岌岌可危，万般无奈之下，刘邦打算割让成皋以东地方给项羽，退守巩、洛一带，一方面可以缓口气，另一方面能组织力量，再与楚军决战。

谋士郦食其权衡利弊认为得不偿失，劝谏刘邦说：“皇帝靠的是人民，而民以食为天，怎能把粮食拱手让人呢？”刘邦沉思片刻，觉得郦食其之言有理，忙问：“那么按照先生的高见，我应如何做呢？”郦食其说：“在这种情况下，千万不可退兵，大王只有组织力量，坚守荥阳，保住敖仓，丰衣足食才能振奋士兵精神。

刘邦按郦食其的话去做了，果然取得了胜利。

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一、一想到晚上可以见到你，我的一天都充满了期待感

二、我宁愿与他是平行线，永远不会相交，却可以一直相望保持美好。因为如果—旦相交，过了那个点就会越离越远。

三、“希望，我永远都不会在你的生命中缺席。”

四、每次早上用完牙刷没电了，总是到了晚上才想起来要充电，脑子已经这么不好使了吗？

五、人类是狗最好的伙伴。

六、想你是我每天不用在想的事情，任时间冲刷，你已经留在我心里。

七、1．何止是野心，我预谋了一辈子的念想，从遇见你开始。

八、入目无别人，四下皆是你。

九、岁月为笔，相思入墨，字里行间全是你。

十、人有三宝，精、气、神，领导您天庭饱满，满面红光，喝了这杯"如意酒"祝您仕途平坦，青云直上，步步高升！

十一、゛呵护关于我们的曾经、埋在心底

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一、天有不测之风云，人有霎时之蛋挞。

二、家里有个做饭的，外边找个好看的，心里有个思念的，保住二守住一，发展三四五六七。

三、漫漫人生路，值得追求的东西实在太多。得失不过一种心境，想开了，看淡了，结果也就不那么重要了。对有的人有的事，无需太过执着，试着放手，人生将因此而不同。世事如棋局，不执着才是高手；人生似瓦盆，打破了方见真空。人生没有完美，幸福没有满分，当执着成为负累，放手就是解脱。

四、饮水要思源，吃饭当节俭。粒粒盘中餐，皆是辛苦换。

五、节约粮食是美德，浪费粮食是犯罪。

六、初游唐安饭薏米，炊成不减雕胡美。大如苋实白如玉，滑欲流匙香满屋。

七、爱，永远是没有永恒的定义因为每个人的体会和感悟不同，爱很美，却也有褪去的时候，就如一场烟火，只留下短暂的美丽…在蓦然回首的刹那，没有怨恨的青春才会了无遗憾!擦肩而过，否则爱情会因为距离而成为一种传说!!!

八、忠厚传家久，诗书济世长。在家敬父母，孝字记心上。诚信价千金，中华好风尚。世代传经典，美德共弘扬。时代树正气，兴我礼仪邦！！

九、我的拥抱也不会被颠覆。

十、怎么回事，是不是因为你到我身边来了，所以最近连走路都要有底气的多了。

十一、直道相思了无益，未妨惆怅是清狂。出自：李商隐《无题六首·其三》

十二、世界上最幸福的就是我爱美食，美食也愿意被我吃。

十三、请带上128个G的胃跟我去浪迹天涯，四海为家

十四、这个世界上最残忍的一句话不是对不起，也不是我恨你，而是，我们再也回不去。

十五、服务员说的：“你的菜马上就好”和男人说的：“我就蹭蹭不进去”是一个道理，都别信。

十六、弟弟是一个机灵、陶气的孩子。他胖乎乎的脸上，长着一对调皮的大眼睛，眼帘忽闪忽闪的，那两颗像黑宝石似的大眼珠只要一转，鬼点子就来了。在他那黝黑的脸上，不论是那鼓鼓的腮帮，还是那薄薄的嘴唇，或者那微微翘起的小鼻尖，都使你感到滑稽逗人。

十七、想懂了也不在乎，反正毕业后也要各奔东西，谁跟谁好谁背地里嚼舌根又有什么关系，总有暖和不热的心扔了也算了。

十八、这周有一场比赛，报名费300元，请求支援！

十九、也许你说的是对的，但是你也不应该如此咄咄逼人。

二十、时绕麦田求野荠，强为僧舍煮山羹。

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世界各地都有自己的地方美食，可品尝过许多美食后，最令我难忘的要数老上海生煎包。

老上海生煎包不仅味道十分鲜美，而且看相也很好。鲜美的肉馅和汤汁被金黄泛着油光的表皮包裹着，再加上那葱花和芝麻，这色、香、味一样也不差。

老上海生煎包的做法十分的简单。挑上好的五花肉洗干净，放进绞肉机内把肉绞成肉末，再用生抽、黄酒、生粉、盐、味精、香葱、姜末，最后再加上在冰箱里冷藏成糊状的骨头浓汤，放入馅中一起搅拌均匀，这样馅就做好了，放置一旁备用。制作表皮要用精致面粉，以3：1的水拌成面团，手工揉至成长条，再切成一个个小剂子，擀成稍厚一点的面皮，放一勺馅在面皮中心，包成包子，包好后就像一个个可爱的小娃娃。最后放入锅中煎成金黄，撒上葱花和芝麻，煎包就制作完成了。

老上海生煎包底面金黄，上面再加上葱花和芝麻的点缀，煞是好看。吃老上海生煎包时，有许多吃法，可以一口全吃，也可以咬一小洞，吸完汤汁，最后再慢慢吃，不过不管哪一种吃法，老上海生煎包的味道都是一绝，让你吃了以后忘也忘不掉。

第一次吃生煎包的时候，我一口咬了一半，“哎呀，烫死我了！”妈妈看我这狼狈的样子，告诉我吃生煎包时要有方法。别说，慢慢品尝还真别有一番风味。妈妈又给我讲了生煎包的故事。以前上海没有生煎包，只有生煎馒头，可随着时代的发展，生煎馒头的专业店，也开始创新。一次，店老板去吃包子，一吃，他有了灵感，想为什么不能生煎包子呢？说干就干，店老板开始生煎包子，后来又在馅中加入了虾仁和鸡肉等，直至流传今日。

听了我的介绍，你心动了吗？那就赶快来品尝品尝吧！

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一、瘦的情况下一天吃五顿都长不胖如今长胖了，一天只吃一顿，都瘦不了我太难了。3、都说我太胖，满身都是脂肪。

二、有钱能使鬼推磨。

三、没有我以后，别一个人喝酒，也别再来找我，你应该幸福的，我就陪你到这里。

四、你就像一碗汤，让我的心永远不会凉。

五、5.20我爱你，一句话儿告诉你，二话不说爱上你，三生有幸认识你，四海为家都陪你，五湖四海都护你，六神无主只为你，七事八事都听你，“九十”一生爱着你!

六、有些话埋藏在心中好久，没机会说，等有机会说的时候，却说不出口了。

七、出门别打这么厚粉底,都看不清你长啥样了。

八、我们从不抄作业，我们只是答案的搬运工。

九、我们之间除了儿童节，难道没有红包吗？

十、你手机被狗抢了么，选的这个位置。

十一、sharing with pics。

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