你是我最好的朋友。

许多学生都会被要求写作文，作文，通常考察学生们的日常事物和文学的积累程度。很多人看到作文题目时想不出怎么写，为了写好作文我们要多阅读好文章，吸取优点。高分作文怎么写才能让人眼前一亮呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“小小日记: 食补是最好的养生之道 - 每日一记 月度范文精选”，供您参考，希望能够帮助到大家。

xx-03-17食补是最好的养生之道

食物是人类赖以生存的基础，人体所需的营养主要是通过日常饮食中获取的。唐代大医学家孙思邈认为：“安身之本必之于食”，“不知食者不足以存生;不明药忌者不能以除病也”。

合理的膳食安排不只是填饱肚子，更重要的是达到强身健体、延年益寿、治疗疾病等作用。另外，人们日常饮食以食物为主，逐渐地，人体功能对其极为适应，食补能达到最好的效果。再者，食补的和日常饮食不冲突，完全可以结合日常饮食来安排，不用担心是否有服药禁忌等，实行起来极为便利。

所谓食补，简单来说，就是利用饮食来达到补益身体的目的，而不是吃保健品。例如海参的营养价值很高，食用海参，货真价值，有助于身体健康。

当然，食补并不非得吃人参、鹿茸、燕窝、鱼翅或海参等，日常的饮食同样可以达到补益身体的目的。

除了各种主食外，肉类和蔬菜是必不可少的。要想身体健康就不能偏食，不应忌口，只有充分吸收各种营养成分，才会保证能量需求，增强体质。

当然，食补和运动要相得益彰，因为运动有助于消化吸收，运动后更增加食欲，形成良性循环，对身体大有好处。

我是能吃能运动的人，吃嘛嘛香，玩啥啥乐，身体倍棒，精神倍爽，觉得越活越年轻了，每天都健康快乐，倍有幸福感，此生足矣。

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星期天，我到姥姥家玩。虽然那里没有公园，没有琳琅满目的商店，但是我依然爱着我的家乡。

春光明媚，燕子从南方飞回来了。路上花香四溢，走在路上花的清香直沁肺腑，一阵春风拂过，使人感到神清气爽。蝴蝶被花的香味所吸引，都围着花飞舞，蜜蜂也不辞辛苦远远飞来采蜜。

当烈日炎炎的时候，麦田换上耀眼浅黄色新装。每根麦秆都擎起了丰满的穗儿，那齐刷刷的麦芒，犹如乐谱上的线条；一个麦穗儿，就是一个跳动的音符。

村子里家家户户门前都栽着树，种着各种花草，院子里收拾得干干净净、一尘不染。家乡那悠悠的小河，浅浅的，鱼儿成群结队地在水里游来游去，一会儿游到这儿，一会儿又到那儿，在四处寻找食物。水里那几只大虾挥动着有力的大钳子，把外来的侵略者赶出自己的地盘。

正是家乡那迷人的风景，使我深深地爱上了自己的家乡。

小小日记: 我的寒假每日一记

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今年是我上小学的第一个寒假，真是又快乐，又忙碌。

刚一放假，还没来得及休息，寒假班就开始了，书法，英语，表演课，唉。

好不容易熬到了快过年了，终于可以轻松几天了，回到老家看奶奶，这里过年特别的热闹，经常会碰到扭秧歌的队伍，很好玩。

还可以和表哥们一起玩，一起疯，今年我的胆量也得到了锻炼。我不害怕小狗了，也不害怕放炮了。浑身弄得很脏，但我玩的很开心。

回来的这几天，寒假班又开始了，虽然我不太乐意，可我知道我必须去做。

希望今年我的学习能够更上一层楼。

小小日记: 数学的每日一记模板

学生时代的我们经常会写作文，写作文可以把自己的思想和想说的话用文字表达出来。大家在写作文时都觉得很苦恼，一篇好作文可以引起大家的共鸣。在写作文时要注意哪些方面呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“小小日记: 数学的每日一记模板”，相信您可以学习借鉴。

离放假已经有一段时间了。有一天，妈妈对我说：“正好我这两天有空，咱们去北京转转吧。”于是我们就出发了。到了北京，到处都是人，有的人在表演龙舞，庆祝奥运会。

有的人还在卖一些福娃小饰品。我们哪里热闹就往哪钻，却把找旅馆的事忘记了。转眼间天就黑了，妈妈突然想起找旅馆这件事。她对我说：“方正，你只顾着看热闹，还没有找旅馆住宿呢。”

我说：“哦，我也忘了，咱们快走吧。”可是我们找了半天，也没有找到一个合适的旅馆。路过一家商店，我们凑过去问商店的服务员：“这附近有没有人少的旅馆呀？”服务员说：“哦，你们要找旅馆。沿着这条建设大街，往前走，有一所和平旅馆，人挺少的，我刚从哪里路过，不过，建设大街的旅馆很多，你们可不要找错了。”“那您知道那家旅馆的门牌号码吗？”

我着急地说。“我只知道和平旅馆的门牌号是一个两位数，两个数字的和是6，这两个数字的积是这两个数字相除所得的商的9倍。”我想了想，对阿姨说：“谢谢。”就拉着妈妈去找和平旅馆了。你知道我是怎么算出来的吗？首先我是想，两个数字的和是6的数字有这些：1和5，2和4，3和3，6和0。首先来看1和5，1×5=5，5÷1=5，所以这不符合条件。然后再看2和4，2×4=8，4÷2=2，也不符合条件。接着看3和3，3×3=9，3÷3=1，符合条件。最后看6和0，0×6=0，6÷0不成立，也不符合条件。答案只有3和3。门牌号码当然就是33了。我们很快就找到了和平旅馆，在那里度过了一个甜蜜的夜晚。

今天，妈妈带我去菜场买菜，我发现每个摊位上都有一块长方形的电器，它的正面都是标着：千克克我很好奇地问妈妈，妈妈说你刚看到的克和千克都是用来称东西表示重量单位的。回到家我便在家乱七八糟地找了好多东西：一盒茶叶125克一支口红克一盒尿素霜48克……牛奶1.51。

然后妈妈告诉我：能用手拿起的固体，都是用克表示质量单位，液体用手拿不起来用l表示，原来生活中这么多的知识我不知道。

日记参考: 地球的每日一记 月度范文精选

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3008年1月4日

我是火星上的一个小男孩，叫“丁豆”，我有一个叔叔，我叫他“阿丁叔叔”。阿丁叔很有学问，也是个旅游家，他曾到水星、慧星、月球、太阳、海王星等星球旅游过，他告诉我：下个星期要去地球旅游，顺便也带我去，开拓我的见识。他还说我们要去拯救地球呢。我奇怪极了，问：“怎么救啊？”他神秘地说：“你跟着我就是了！”

3008年1月7日

今天是阿丁叔和我出发去地球的日子。我们坐的是阿丁叔的最新发明——瞬间移机。有许多人为我们送行，就连联合星主席也来了，因为我们俩是最早的两位火星人去地球。我穿得漂漂亮亮的。伴着大家的喊声——“丁豆万岁！阿丁叔万岁！”我和阿丁叔已经乘着瞬间移机离开了火星来到了地球。地球真大呀。我们到了地球的中国的首都——北京。我们变成了地球人的形态，可是，我还小，魔力缺乏，不小心变成了一个大算子，兰眼睛，黄头发的英国人，阿丁叔无奈，只好也变成一个英国人，我们游玩了长城、天坛公园、鸟巢、水立方，还到其他国家去浏览了比萨斜塔、金字塔等有名的景点。渐渐地，两天过去了，我们已环球旅游了一遍。突然我全身痛疼，越来越像火星人，阿丁叔马上拿出一片法力充值片给我吃，我吃了后又恢复了法力。

3008年1月9日

我们浏览过地球后，就要进行下一个程序——拯救地球。听阿丁叔解释：地球的上空有一个大气层，现在大气层上出现了一个大洞，造成地球上气候异常，灾难四起，我们带来了化学分子，这些化学分子和干叶子组合在一起会变成一种液体这种液体能够把这个洞补上。我们的任务就是每年喷几滴ABT到这个大洞上。由于火星上空气不好，修炼出来的ABT效果不好，我们只好到地球上来修炼。于是，我们忙了起来，一个人收集干树叶，一个人把干叶子和化学分子组成的ABT喷在大洞上，我们干了几天几夜，终于完成了今年的任务，不过，明年，后年我们还要来喷ABT，把大气层加固，直到把大洞补好为止。

3008年1月12日

我们又回到了火星，联合星主席奖励了我和阿丁叔许多汉堡和可乐，可我法力缺乏，不能多吃这些东西，而阿丁叔又喜欢吃汉堡和可乐，于是我就用他们到阿丁叔那换了好几百片法力充值片。我想：等我法力很多的时候，我还要把这些法力传授给地球人。

推荐日记: 观察每日一记 月度范文精选

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10月3日 星期四 晴

这一天，老师布置了一项任务，让我们买一包菌菇，边种边观察。于是妈妈买来了一个菌菇包，我看了看，是圆柱形的，表面是灰黑色，上面还有黑白的点点，味道十分刺鼻，真像一块臭臭的烂木头。我想：就这东西也能长菌菇？不可能吧？之后我看了说明书，原来是把它放在潮湿的地方它才能长得更快啊！不管怎么样，试试看吧！

10月5日 星期六 晴

自从把它安顿好后，我就天天盼望它发芽发芽还是发芽。过了几天，它还真发芽了！嫩白嫩白的，大约有两三毫米那么大，我的心情又兴奋又激动，再看着小蘑菇一团团的，真像一只只又肥又胖的小蚕宝宝在睡觉呢！

10月8日 星期二 阴

这个菌菇只要一发芽，它就长得越来越快了。这一天我再去观察菌菇，发现它长高了，茎也变粗了。刚开始它还是白色的，慢慢地，头变成了灰色，现在又变成了深灰色，好像原子弹爆炸后的蘑菇云呀！

10月11日 星期五 阴

今天，菌菇终于成熟了！它至少已有五厘米那么高，有七、八厘米那么宽，妈妈把它摘下来，准备晚上炒菜吃。我好不容易熬到了晚上，可以吃菌菇啦！我迫不及待地拿起了筷子，夹起菌菇就往嘴里塞。好香啊！软软的，好吃极了！

这次的观察我十分开心，让我知道了原来大自然有那么多神奇的生物啊！

小小日记: 买菜的每日一记范文网页版

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清早，寒风吹拂，雾气缭绕。就在我睡在暖洋洋的被窝里时，就被已经练成了揪耳功的老妈给叫醒了，还对我说：“你这么大了，竟然不知道早起的鸟儿有虫吃这句话，还在睡懒觉。”“那不就等于早起的虫儿被鸟吃？”可我妈哪会听我说的话，还交给了我一个重要的任务——买菜。

来到菜市场，我按照妈妈说的白菜一斤：一斤4毛6，瘦肉一斤：一斤3块5，辣椒半斤：一斤4毛4，牛肉半斤：一斤11块，怎么加呢？先算44÷2=2块2，11÷2=5块5，4、6加4、4等于9毛，2、2加5、5等于7块7，7、7加0、9等于8块6。哈哈，我真聪明。回到家妈妈直夸我棒。