开学恐惧症范文4篇。
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开学恐惧症范文 篇1
那日子蹭蹭蹭地就跑掉了。一个暑假，一个半月，没了就这样没了。
暑假里哪儿也没去，8月8日之前把所有的暑假作业都做好了，妈妈还夸我认真来着，天天在家做作业。
后来3个礼拜，开始做数学，做了2个多礼拜的数学，老king发了一本一轮复习的练习册，很是阴险地说，随便你做不做，想做就做，不想做就不做。答案也发给你们。然后么就在家里做了。我真的怀疑自己脑子是不是歇歇都锈掉了，一张卷子14道填空题4道大题目要做1个半小时。做的我火到咋，慢到要死，心都焦掉了。一套卷子差不多要做30张不到点，然后么就在家里做做数学的了。其实关键不是做浪费时间，改还特别浪费时间，不会做的题目愣是看着答案做，做么就做喽，他那个答案有的还不对哇，然后就在那里纠结啊。做完之后还找了镇上高中的一个数学老师辅导了4天，那个老师倒也客气，又送了我一本文科第一轮复习的数学参考书，叫我看看。我本来自己就有一本的，数学参考书太多了，题目也太多了，做都做不完，索性就不做了。太懒了。
这几天的话本来还想做做自己的英语参考书的，后来么做了几个单元，要开学了撒，又不高兴做了，还有饭局好多的，今天阿姨请客，明天到奶奶家去吃饭。
两本大部头的名著到现在也不知道怎么办，看也看不完，看看也没兴趣也不知道为什么。怎么办呢？郁同学很是有味的在两个暑假把红楼和三国的电视剧看完了。我说我的神啊，高希希版的三国95集啊，她说一天看6集就可以了。我啊真佩服她，暑假不就都看看三国了。
我说怎么办呢，我就看那些品读，看什么刘心武品红楼梦啊，易中天品三国啊。还没看完哇，就又要开学了，作孽到咋。在学校的时候，我只要平时一看杂书，成绩就滑倒后头去了。高一的时候成绩越看越差，除了语文考过一次班级第一，物理高一进去第一次月考就
没及格，差了几分。化学么一次周测验没及格，还被班主任点名批评。生物更不要说了，一个期中考试，愣是选择题狂错，考了58分。数学么也考过60分，还是期中考试。
高二么学乖了，要学业水平测试啊，努力了，变态兮兮，就物理生物化学还偏偏考了a，3a啊，痛不欲生了。曾经有2分摆在我面前，我没有好好珍惜，现在后悔就晚了。
开学恐惧症范文 篇2
四类学生易得开学恐惧症
专家总结出四类学生易得“开学恐惧症”：
1、心理素质和适应能力较差的学生;
2、处理人际关系能力较差的学生;
3、在学校经常受到老师批评和学习成绩不好的学生;
4、过于追求完美的优秀生。
这四类学生是“开学恐惧症”的易发群体。
他们都具有相同的特点，就是对即将到来的学习生活缺乏必要的心理准备和学习规划，进而产生焦虑、恐惧等情绪。
延伸阅读：
克服开学恐惧症第一招：
收心”不能急刹车
家长应科学合理地引导，这样才能让孩子快乐地收心。可以让孩子给好朋友打打电话，聊聊新学年的打算，缓解孩子的紧张、焦虑情绪。对孩子多鼓励，激发他们对新知识的兴趣和好奇，消除孩子对新学期的畏惧情绪。引导孩子对新学年做一个详细的规划，大至整个学期，小至每天的`学习生活。
克服开学恐惧症第二招：
心理调试很关键
暑期轻松悠闲的日子让孩子养成了“坏习惯”：舒服的懒觉、精彩的电视节目、无拘无束的玩耍、清闲、自由的生活。一开学，这美妙的一切即将被高强度、快节奏的学习生活所代替，抵触心理在所难免。想到暑期自己在游山玩水的同时，同班同学却默默地在上补习班，都提前预习好几章新课了。一时，又愧疚，又紧张。
这种情况下孩子应该学会自我暗示，做心理调试。告诉自己：要开学了，必须收心了。或者可以出去买买文具、教辅书等。树立信心，放松心情。看到了落差就应迎头赶上，好好把握剩下的十几天时间。
克服开学恐惧症第三招：
身体锻炼不能少 按时作息，调整好生物钟。暑假期间有可能玩通宵或很晚睡觉，这时很有必要调整好自己的生物钟。陈老师建议孩子从现在开始应尽量按照上课时的作息时间去休息，养成早睡早起的习惯，重新做到起居有时。同时减少使用电视、电脑、电子产品。用体育锻炼来充实生活，调整状态。
其实只要做好了一些应对措施，克服开学恐惧症并不难原来就这么简单。父母不必过分紧张，以免影响子女情绪，也不要将子女成绩作比较，最好可安排子女一同参与轻松活动。
除上所诉，爸爸妈妈还可以帮助宝贝在开学初期做好以下五方面：
1、家长应抱乐观的态度，多跟孩子谈谈学校和新学期，从正面的角度去迎接新的学期，给孩子以信心，说一些欣赏和鼓励的话语。家长不要把老师描绘成严厉凶狠的人，也不要把学校描绘成痛苦难受的地方，应给孩子以幸福感，让孩子对上学感兴趣，期待上学。
饮食，保证孩子有旺盛的精力投入到新学期的学习中。
3、如果孩子有“教室焦虑症”，最好不要先让孩子吃抗焦虑药，应先从调整心态开始，培养孩子的学习兴趣，养成良好的生活习惯，加强与同龄人的交往。
游玩等话题转向有关学习的话题如作业、同学关系等。
5、开学后的假日里，家长应该尽量少带孩子上公园等游乐场所，多带孩子去书店看看书，或者一起去购买学习用品，给孩子营造学习氛围，让孩子自然而然地喜欢上读书。
开学恐惧症范文 篇3
在开学的时候，家长如果发现孩子们出现记忆力减退、失眠、情绪低落、乱发脾气等一系列不稳定的情况，有可能是孩子有开学恐惧症。下面让我们通过下文一起来了解开学恐惧症的概念以及解决方法。
什么是开学恐惧症
“开学恐惧症”的主要症状是情绪低落、心慌意乱、无缘无故发脾气、浑身疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠等，有的还有头痛、胃痛等躯体不适症状。不难想象，在家中享受无忧无虑的假期生活的孩子，在游乐嬉戏方面花费了过多时间的学生，必然会耽于学习。事实也正是如此，许多孩子由于假期作业未完成、对新学期紧张、迫于中高考的压力等因素对到来的学习生活缺乏必要心理准备，安逸、闲散惯了之后想到开学后紧张、苦累、枯燥的校园、学习生活形成了鲜明的反差，从而产生了焦虑、恐惧的情绪，造成了对开学存在心理阴影，严重时就导致了开学恐惧症。更严重的可能会导致自杀。与开学焦虑症症状相同，要尽早克服。
克服开学恐惧症方法
首先，学生本身应该从暑假那种轻松、自由的状态中走出来，适度紧张起来。新学期开学前学生应确立新目标，目标要切实可行，切实可行的目标，才能对自己起到激励的作用，精神饱满地迈进新学期。
其次，父母应该帮助学生在开学前做好以下五准备：
一准备：心理父母应抱乐观的态度跟孩子谈谈学校和新学期，从正面的角度去迎接新的学期，给孩子以信心，说一些欣赏和鼓励的话语。开学前，父母不要把老师描绘成严厉凶狠的人，也不要把学校描绘成痛苦难受的地方，应给学生以幸福感。
二准备：时间放假时，许多孩子的生活秩序打乱了，常常是看电视或上网到很晚，而早上又贪睡不能按时起床。这种状况如果不改变，孩子的心理就还在放假，开学后很难适应正常的学习生活。父母应及时地纠正孩子的生活习惯，为了帮助孩子适应学校的`学习和生活，最好在开学前几天制订一个和学校生活接近的作息时间表。临近开学，父母要督促孩子按时起床、饮食。保证孩子开学后有旺盛的精力投入到新学期的学习中。
三准备：对于有学校恐惧症的孩子，开学前可以与孩子一起回学校逛逛，可能的话，参观一下学生学习和生活的主要地方。
四准备：内容跟孩子多谈谈学校生活，父母可以有意识地从日常娱乐、游玩等话题转向有关学习的话题如假期作业、同学关系等。
五准备：用品在假期，父母应与孩子一起准备文具和其它有关的学习用品，在开学前不宜继续购买玩具等作为礼品送给孩子。人之所以有烦恼、压力或心情不好在于有过多的执着，把很多东西看得很重。烦恼、压力等都是内在的，非客观存在。放下，便自在，学会放下，那你的心情就会自然、平和、开心、放松。不要执着于结果，用心体验过程，从中获得享受与感悟。放下并不意味着放弃或不理它，只是使自己怀着平和的心态，积极面对，寻找正确解决之道而不是逃避或抱怨。尽力而为，至于结果平和处之。 这很难做到要慢慢来，我也在追求中，共勉，呵呵。 另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验，无论好也好，坏也好，试想烦恼何尝不是人生一种很好的体验，人生正因有酸甜苦辣等才会多姿多彩，平和对待吧。还有就是学会发泄，跑一下出个汗，玩一下电脑游戏虐一下电脑、看书、聊天等，这些因人而异，只要自己喜欢，不损害他人利益就好，注意个度.建议看一下《老子》，他无为、不争、顺其自然正是我们当今浮澡的社会所欠缺的。
开学恐惧症范文 篇4
甲：“要开学了！作业没做完！”
乙：“过个年变胖了！体重绝对爆表了！不想见同学！”
丙：“我不想考试啊！”
丁：“其实真的不想承认，现在的我就快要发疯，只是作业考试真的让人很头疼，怎么才能摆脱这该死的开学恐惧症？”
每年开学季，我都不想去学校，我老爸对付我这种心理有妙招：他总是提前十天半个月就开始限制我上网、看电视的时间，保准用不了几天就把你憋得够呛。在家还不如开学好呢，还开学恐惧症呢，在家才会得恐惧症呢？
——网友珠珠人
我有一个妹妹，每到开学季，必犯开学恐惧症，总是萎靡不振，跟天要塌下来了一样。我老妈对付我妹妹，那叫一个有手腕啊！每次开学前，她老人家就献媚般地给我那爱臭美的老妹买一套新衣服，或其他新鲜玩意，女孩子爱美你懂的，每次有了新鲜玩意总想去同学身边得瑟那么几圈。然后你看吧，有了好东西，就是我那老妹成天数着日子盼开学啦！
——哈尔滨师范大学麦考拉
亲爱的同学们，如果你这几天有以下症状：情绪低落、心慌意乱、无缘无故发脾气、浑身疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠、头痛等不适症状。你这是患了开学恐惧症，别去学校了，去医院吧，直接扎两针就好了……
——网友米糠
以前我也很害怕开学，刚开始的一周总是各种不适应。自从上了高中，每次放假之前，我们学校都会告诉学生，开学的第一周会进行一场考试，俗称“收心考”。考得都是上学期学过的东西。没办法，为了考卷的颜色不是那么难看，在假期还没有结束之前，我都会强迫自己开始复习，虽然有时候也不甘心，但是为了成绩，拼了。也正是这样，开学之后我的效率很高，恐惧症也不知不觉消除了。
——高三学生蓝天
我有一位同学，心态特别好，每次开学的时候，我们都还在痛苦的深渊中挣扎，他却已经怡然自得了。问他有啥秘诀，他说没啥秘诀，就是该吃就吃，该睡就睡，该玩就玩，不要刻意强迫自己去适应，课堂上有时候也允许自己开开小差，适应几天，就自然好了。我学着做，效果还不错。
——网友露露
以前我也有开学恐惧症，并且是一听到要开学了就怕怕的。妈妈知道后，告诉我，其实他们大人也有上班恐惧症，休息了一个假期，也都不愿意去上班。妈妈说，咱们换位思考，如果她和爸爸，因为上班恐惧症就不去上班，那样整个家庭就没法运转了。想想妈妈的话很有道理，既然他们都能克服上班恐惧症，在我不想上学的时候，想想辛勤工作的父母，瞬间就有了动力，心里特别安宁。
——初三学生宁宁
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关于开学一周后的周记(精选4篇)
经过多方考虑读书笔记吧的编辑选中了最为有用的“关于开学一周后的周记”。周记写作是一条不断认识自己认识真理的路，许多孩子都会将一些事情写进周记。撰写周记可以开拓我们的学习思路和视野。或许在您阅读本文以后有一点收获！
关于开学一周后的周记 篇1
一个多月的寒假过去了，总算盼到了新学期的开始。那轻松愉快的开学第一周，让我很快就适应了学校的环境。
在第一周里，我一直在努力，虽然还有不足之处，但我相信，通过老师的帮助和学习的乐趣，更有同学的支持，我会做得更好！
我愿意为同学们做些力所能及的事，更愿成为老师的好帮手。协助老师工作，帮助有困难的同学，为班级这个大家庭献出一份力量。
虽然我认为我的现状不错，但也有需要改进的地方。例如我学习还不够认真，与同学之间还缺乏互相交流等等，这些毛病都不利于我与同学之间的.学习进步，更不利于我们班的整体素质的提高。
我相信我能克服缺点，做到最好，也能让我们班级更加辉煌。
关于开学一周后的周记 篇2
20xx年X月X日 X天
新的学期开始了，抱着满怀信心的我再次跨入学习之门。
上学期期末考。本因该最好的语文，却退居老三。哎!后来回到家中，想都不用想。又一次免费的家教课，即将开课。哼!上学期虽然没考好但今年我就不信邪，一定要让语文重振当年的威风!
你问我数学咋样?唉!别提了。上学期要不是数学没考到80分以上，而且还是四门科中最差的一科。我的家教课是可以取消的。不过还好今年数学我有救了!为啥?应为今年数学有点简单。而且学乐王国里的张老师也会帮我的。今年数学我有救了。耶!
嘻嘻!总算说到考好了的。那就从英语开始吧!上学期英语虽然没考90多分，但我超过了80分，这一点是值得我自夸的，哈哈!不过也值得可惜。第一没考85分以上。第二不是最好的一门科。虽然上学期英语的确考好了，但并不表示能一直好下去。所以我还需要努力，毕竟这学期英语不简单呀!
你一定知道了考得最好的是哪位“美女”吧!对了，就是她--科学。其实科学对以前的我来说比背诵一本书都难。你看我这么不懂科学，可能会有疑问：“不是说科学不好吗?怎们能在四门科中考第一呢?”当然这和平时的努力是离不开关系的。应为每学期科学都考的很不理想，所以上学期我很努力在做。所以总算取得了非常理想的成绩--88分。这学期我要跟努力才行。
······
语数英科要好其他科目也不能落下，加油，加油，加--油!
关于开学一周后的周记 篇3
“时光如水，生命如歌。”假期的日子总是那么的飞速而过。在白驹过隙间，我们送走了一个寒假，迎来了又一个新的学期。新的学期孕育着新的希望，所以，我应该打足精神，抛开上学期取得的或好或坏的成绩，在初一下学期的学习中充满信心。
首先，我认为，学习中不可忽略的一点就是要学会分析自己的学习特点，像我理解能力还可以，老师讲的东西不是不懂，但却总出错，而且对于一些死记硬背才能学会的东西总觉得不耐烦，因此，在这点上，我希望自己能在新学期里对待学习更认真，更有耐心。
其次，我觉得，在学习中，确定学习目标也是很重要的，正确的学习目标更是能催人奋进。反之，没有目标的学习，就是对时光一种极大的`浪费。我们可以在长短计划的指导下，使学习一步步地由小目标走向大目标。
最后，也是最关键的一点，就是要科学、合理地安排作息时间，没有合理的安排，再好的计划也会付之东流。所以，在新学期里，我最要学会的就是要合理安排学习、娱乐、休息的时间，要把每一点一滴宝贵的时间都抓紧。
开学第一周，永远是那么记忆犹新，那激动的心跳至今还未平静。这一周，永远是美好的。它意味着我们又长大了，该向新的目标进发了。看到同学们和老师们亲切的笑脸，心中不禁荡起阵阵涟漪。看着陌生的书本，一股好奇心从心底萌发，学习的兴趣不知怎么地，比黑咖啡还浓。
真心希望，新学期的每一天，都像开学第一周一样美好，继续精彩不断！
关于开学一周后的周记 篇4
不知不觉，开学的三天过去了，开学的第一周也已经过去了。仔细回想起来，还记得刚来的那天，心情真是无法用言语形容。拿着行李进学校时，一路上遇见了一张张熟悉而又陌生的面孔，却不敢大胆地问好，想起来真有点可笑。只是匆匆走过，或是匆忙地打招呼，或是留下擦肩而过的瞬间。回到课室注册时，面对熟悉又陌生的同学，一时之间不知道该说点什么，只好用笑容带过，那时真是够尴尬的。注册的程序办完后，我们便开始了大扫除。看着同学们积极地劳动着，我们班负责清洁的地方一点一点地变得整洁干净，我看到了团结的力量。那一夜，我猜大家应该很快就入睡了，因为累了。
我也还记得，各个学科开课的那一天。那一天，一本本散发着墨香的书被翻阅着。那天的课，老师耐心地给我们讲解，我们仔细地听讲，师生互相配合着，轻松的课堂也从中展现了。而且老师上课也好好地利用了多媒体授学，字体清晰，知识点详述，让我们的课堂更有趣。有趣味的学习，何尝不好呢？
同学们，这只是开学的第一周，我相信更有趣的学习生活还在迎接我们。让我们共同快乐，共同学习，共同进步吧！
寒假开学周记范文(精选6篇)
读书笔记吧精选专题推荐：“寒假周记”。
在学生时代的我们经常要写周记，写周记可以表达和传递我们的情感，如何在周记中全面地描述自己的学习呢？下面由小编给大家来分享寒假开学周记范文，希望能对你有所帮助，请收藏！
寒假开学周记范文 篇1
今天的天气真好，天空晴朗，妈妈的朋友约我们全家出外郊游，我们一同去了三个家庭，加上我的外婆共有10人。
我们从青草路口出发，刘叔叔开着他家的面包车载着我们10人，高高兴兴的一边观看路边的花木走廊，一边大家聊着开心的事，一路上停停走走，有美景有好玩的就会不放过好机会，路过镇头镇的时候我们还看到了耍龙的和玩竹马的，听外婆说：“她也很久没看到过这些玩竹马的了”。
接着，我们又在爸爸朋友的带领下参观了柏加山投资最大品种最齐的苗木基地，那里的树奇型怪状，有盘栽的还有土栽的，基地里面还配有给客人住的小别墅，和浇灌花木用的几个大水池，在水池周边栽有垂柳，怕在我们浏阳市都并不多见，非常的漂亮，最让我们大家赞不绝口的是园内两棵七芯茶花树，高高大大的树上远远看去好像挂满了红红的小灯笼似的，那花瓣，那形状，可不是普通的茶花，黄色的花蕊，无数个红色的小花瓣衬着朵朵鲜艳的茶花，真是美极了。
后来，我们从苗木基地依依不舍的出来就到了大平桥那里吃了当地最有特色的活鱼，我们的小朋友都吃得很开心，回到家的时候虽有些累，但觉得参观了柏加山的美景又增长了一些知识，心里就舒畅了！
寒假开学周记范文 篇2
我桌上有两个上学期期末成绩对比，一个是高一年级跟**中学和**一中的对比，一个是高二年级跟**一中的对比。跟**一中不是一个档次，我们主要是比超过他的`距离，这样可以看出我们的学科教学是在一个什么样的层次上，可以看出我们各个学科的强弱。有的学科我们比他高不了几分，说明我们这一个学科的教学存在着欠缺，我们必须寻找原因，必须努力。跟**中学我们要细细地看，这是我们的对手，高二年级不是相同的题，没有**的分，高一年级很清楚，有分数有人数，我们文理各个学科都比他高，距离虽然不是太大，但足以反映出我们的优势，所以说我们的基础不错，我们半年来的工作取得了成效。同时，我们也必须看到不足，在上线人数的统计上，我们的一批上线文理科统计都超过了他，可是二批统计都落后于他，而且少的还不是几个人。高二存不存在这种情况，我想可能也存在。这不是偶然的，一定是我们平时的教学管理中出了问题，怎么办，应赶紧想办法，学生的整体位次应该是等递排序的，不能出现脱节，最起码不能过早地出现脱节和断档。否则，这个问题带入高三，就会给我们的二批人数造成很大的威胁，给我们的教学造成顾此失彼，左右不能逢源，讲课高度难以定位，高了大批学生够不着，低了上边的学生吃不饱，不能整体推进，整体提高。
一个个感想又油然而生，因为这是小学生活的最后一学期了，如果学习再松懈，我们六年来的成果会是什么？但我们这学期会遇到怎样的困难呢，学习会变得多紧张呢？这真让我担忧啊！但我们只要有信心。有恒心，努力点，奋斗，敢于提问，也许成绩会步步高升。
“功夫不负有心人。”“一分耕耘一分收获。”几年来，学的名言名句，浮现在我的脑海里，它们一直鼓励着我，一直激励着我，是我的学习“一路顺风”。
“只要有恒心，铁棒磨成绣花针。”这句话常常在我气馁的时候又鼓起我的信心。
能度过这么多坎坎坑坑，不仅仅是这些名言名句鼓励着我，激励着我，还因为在我们尊的老师的舵手的指挥操纵下，我们才能战胜困难，避过困难，就让我们在这个学期里，让名句继续鼓励着我们，让老师继续教育我们，一起到达成功的彼岸！
寒假开学周记范文 篇3
9月3日正式开学了,新的学期新的气象,不但课本是新的，就是班主任、科任老师、教室也是新的，而且大多数同学也是从其他班级调整过来的，大家见面都有几分生疏的感觉。班主任梁老师，在开学的第一天语重心长的对我们说：希望大家为新的班集体争光，为自己的进步努力。
开学总结作文8篇开学总结作文8篇新的环境对我们的成长更加有利，可以让我们认识了更多的老师和同学，我暗下决心，在新学期要有新的目标、新的起点，要从严从高要求自己，要用自己的实际行动去实现新的目标和希望，争取新的进步。
新的学期开始时，妈妈向我提出了具体要求：一是尊敬老师，认真听课;二是要团结同学，相互友爱;三是诚实做人，不讲假话;四是按时认真完成作业，写好周记或日记。
妈妈还明确表示：如果期终考试各科平均90分以上，或评为三好学生，将给予一台液晶电脑的奖励。
我深知这是老师和妈妈的用心良苦，这是对我的希望，奖品也确实诱人，我决心按照老师和妈妈的要求去努力、争取好表现，争取好成绩，争取能把液晶电脑拿到手。只有这样妈妈才会高兴，我才有前途，我一定会用自己的努力去实现希望的。
寒假开学周记范文 篇4
今天是开学第一天，我感觉好紧张！
我的班级是初一一班。去到班里，有很多我不认识的同学，竟然一个我认识的都没有，悲剧啊。
我们的班主任姓叶，他人很好，说话不会大大咧咧。书发下来后，我一看，惊呆了！数学书比小学还大0.5倍，200多页。
中午11：50的时候，下课铃响了，我们以为可以回家了，就把书放到书包里，准备回家。可老师说以后每天放学后要练字10分钟后才能回家，啊！！！别班的同学都回家了，就我们班要练字，为什么啊555！
我回到家，已经是12：10分了，把书包里的书拿出来换掉，把下午的书放到里面去，不然每天都带15本书的话，肩膀一定会很累。
下午5：10分放学，我们又是白高兴一场，以为能放学。老师说从今天开始，每天下午要跑步3圈后才能回家，哎，初一生活就是这样啊！！！
寒假开学周记范文 篇5
时光的脚步，匆匆响起，带去了我开学的第一周，又匆匆离去。
——题记
这第一周的生活，让我受益太多，收获太多，感悟太多。
同学们又长高了，自主学习能力强了，成绩在提高，一步步提升，脸上多了几分笑容，少了几分顽皮任性。
老师的新要求也让我感悟到语文与生活的贴近和老师对我们的期望：开始办班级报纸，请同学们把暑假作文带有“选”字的文章投稿；请班干部们广泛推举人才；班级加分活动开始，加分值到了可换班级奖券，有班级奖券可参加班级活动……
我收获的知识也很多，吸取这些知识的同时，我感到幸福又快乐。开学第一周是快乐的第一周，我期待——第二周将加倍精彩！
这周的星期一开学了，我们有都聚集到了学校这个我们庭里。有的兴奋，有的埋怨，我们的心情都各不相同。我的心情就像晴天里有一丝微云，有时晴，有时把太阳遮住了，阴。
我和朋友们又聚在了一起谈天说地，有什么话都说出来了，无话不谈。我们都聊得热火朝天，好像话说不完似的。一直等到老师来到，才安静下来。老师和同学们亲切地打招呼，同学们开心地回答着。
我们都享受着开学的快乐，同时又为这学期的学习而担忧着。加油吧！为了升级考试，我们拼了！加油！同学们！
寒假开学周记范文 篇6
我上小学了，进入这个新的环境已经有一周了。周围的朋友也增添了不少。可是，作为新生的我到目前还没有小学生必备的那种品德。在某些行为上面做得还是不够，跟小学一个邋遢样。我现在准备‘改过自新’了。
我现在上楼梯还是小学的莽莽撞撞的样子。曾经好几次撞倒了对门奶奶的菜篮子。实话说我这人从来不知道懂礼貌，阿姨，叔叔的称谓我从来不叫。谢谢之类的我也从来不说。我就是这样的人，唉，总是鼓不起勇气。
不过，我现在是小学生了，不能不懂事了。现在我上楼不仅稳稳重重，而且还帮奶奶提篮子呢!不过，吵吵嚷嚷，大男子主义和小肚鸡肠的我还是没有彻底改过自新。原来我的管教性特别强，看见有人欺负弱小，我就会大打出手。有一次一个朋友看见我打别人的时候，她立马拉过我。当时我还没有预料到，就冲她纳罕：“@#￥，你为啥拦住我!”她冲我说：“你这样不会得到别人的真心的!只会让别人对你更反感!”然后她就兴冲冲地跑走了。
当时我很气愤，甚至觉得自己……回到家以后，我反复的想着她的话，她说得没错，我应该去向被我打的好那个男生道歉。可是那个男生无论怎样都不会原谅我的。他一见到我就骂我而且怂恿别人不要理我。她对我真好，让我及时的认识了错误。从那以后我就对任何人都变了。
小学的我，的确有很多变化：作业按时交，字也写得漂亮了。但是还有很多不足。我希望，有朝一日我的不足可以被好习惯全部弥补，我真希望我能变成一个人见人爱的女孩子。并不像昨天安静的克星。
写作借鉴：犯困症 - 高一文章(篇一)
古语有云：知之者不如好之者，好之者不如乐之者。书中的知识是无穷无尽的，尤其读经典作品，它们都是作者智慧的结晶。而阅读作者写的作品后，心中感触颇多，让人忍不住吐露出来，这些阅读的所思所得就是我们作读书笔记的素材。如何才能将读书笔记写的清晰而有条理呢？下面是小编为大家精心推荐的“写作借鉴：犯困症 - 高一文章(篇一)”，敬请阅读，希望能帮助到有需要的朋友。
犯困的含意：多是上课时的一种表示
患者人群：多是学生
病因：①黄昏就寝光阴不足；②老师授课太贫乏、糟糕
药剂：下课铃声（本药百试百灵）
信任此症患者数目肯定异常多。羞愧，良心是也得了此病，此病虽看起来其实不太坏，本来非也。
此病是甲第恐怖症，多半学生为了恐怕不犯困，可真是使尽了全身解数。有的从来喝水﹔有的让同桌掐本人的手﹔还有的用圆规尖扎本人，维持憬悟虽用尽方法，但老是坚持很短光阴，就没灵验果了。课堂上的老师也至极烦恼，看同学们那么困还坚持着，本人也心痛啊！但这课也不能落下，真是尴尬啊！
在此本医生推出此病征的另外一个新药剂，但还期望有呼唤力的老师当一下药引。
同桌二人互相监视，当有一方发觉同桌发困时，可以用手肘捅一下同桌。
此药剂在本医生的检验下,已所有通关，成为新一代的药之星。此药优点多多，缺陷没有。
优点：一桶憬悟一节课，取材简单，华陀再世。
期望大家爱我的药，感谢运用！
开学周记初中范文合集
有关“开学周记初中范文”的内容是读书笔记吧编辑为您带来的，希望对你有所帮助，动动手指请收藏一下。周记写作是人类表现无穷创作力的方法之一，小时候我们经常会写周记小作文。周记书写的形式是多种多样的。
开学周记初中范文【篇1】
不知不觉开学都了，我顿时感到初三的竞争气氛，也感觉到中考已经离我不远了，只剩一个月就要进行期末考，寒假开学后一个月就要开中考动员大会，100天的倒计时也会毫不留情的奔跑。
上周在准备去学校的那会，梁老师在QQ上毫不留情地批评了一顿，当时心里有一种说不出来的感觉，反正不是高兴，但是我事后感到很庆幸，老师严词让我意识到自己学习中很大的问题，让我的斗志突然被激发。那天老师的批评让我收获了很重要的三点
1、目标要定高，不给自己留后路。（当然高也要切实实际）。
2、明白自己的.努力是远不够的。
我觉得这周自己明显改变了一些，表现在我以前一碰上老师布置大量的课下作业就在心里埋怨，每天晚上视自学为一种负担，期中考试后心理上放松导致我早上闹钟定的早，可闹钟一响我在迷糊之中把它关了继续睡。而自从老师批评了我以后，我每天晚上不再感到熬夜是负担，我感到我能在爸爸房子里把灯开着去学习是一种很大的优越性，要比宿舍里同学们打手电学习好多了，一想到这我就很有劲，晚上睡前把闹钟放得远远地，使我每天早上老得下床关闹钟，这样就醒来了。我同学郝森然每天都起得比我早，我有些不服气，想去跟他比，可是这周每天晚上只有5个小时的睡眠已经使我白天效率降低，我怕弄得主次颠倒，哎……爸爸老跟我说我不能晚上学的太迟，一星期能够坚持下来，但如果长期那样，身体会承受不住，影响上课效率，爸爸让我提高上课效率。我想，现在最重要的是坚持，坚持这种久违的斗志和心态，另外我觉得每天晚上多学是有必要的，现在进课速度很快，在理科上我明显感到困难，就说物理吧，老师给做物理练习册的时间和讲题的速度让我不适应，这就只能提前做题，课后多消化。化学我现在做题根本谈不上能力，知识点也不过关，这都需要时间去完成……但是梁老师说了：“办法总比困难多”下周在这方面的努力方向是1。上课老师讲课时自己在明确目标的前提下，就去理解着记住一些知识，而不要等到专门记忆时才记。2。提高自学效率，晚上每学一科，每做一道题，要有大致之间规划来限制，杜绝长时间低效率。
上周梁老师谈到让我每天晚上把当天所学和失误再想一遍，我试了一周，但每天晚上我想错的题想不全，我觉得用错题记录来代替这件事，然后隔一天看一下前一天的错题记录，对于一些练习册上的做好标记不必抄下来，这就是分科目在晚上看。然后每天晚上离开教室的时候想一下当天哪块没过好作为我自学内容。
第二次是今天化学突然觉得学的糊涂，感到很大困难。这就是我学习中的一个毛病，心理素质太差，悲和喜都走极端，稍微一个题不会，我就控制不住的哭，当然我哭后还是会积极寻找解决办法，可是我的心理素质差是一个很大的问题，爸爸说即使能考上运城，这样的心理素质会使我崩溃，提高心理素质也是一个迫不及待的问题。
明确目标，坚持不懈，全心以赴兑现承诺！
开学周记初中范文【篇2】
开学已经一周了，升入了初二，还有一年的时间就要升入初三，然后参加中考了，随着年纪的变化，时间越来越紧张。
所以，我的第一个计划就是更合理的利用时间，这一点我深知，合理利用时间才能系统的去学习。我从去年初一开学，经过这一年的学习我发现，我的学习时间在不断的缩短，但是效率还是没有变化。但这仅仅是一步，以后随着学习量的增加，时间还要更合理的安排。
在学习方面，我从进入初中开始对自己的要求一直很高，在这一年中也找到了自己比较擅长和薄弱的地方，所以我在初二这学期着重在语文、政治、生物上，数学也是要提高，其余的则花费时间较少一点。而且，初二又新加了一门物理，我虽然在这个假期没有学，但我相信我是绝对不会在这方面落伍的。因为听别同学说这与数学差不多，也都是一些让同学感兴趣的知识。
我对我的分数和成绩要求并不高，我的宗旨是，尽我最大的能力考试，发挥出最好的水平是最重要的。我如果发挥正常的话，我想应该不会考的太差。而且在考试与学习的方法上也要努力的去发现才能用“科技”的方法来获取更好的成绩。而且，在上两个学期，我遇到了一个的问题，就是有时给自己的压力太大，我相信我应该不会在下学期让这个自己给自己的小毛病发挥作用。
从5月7日接任我们这个班的班长以来，我的任务也就增加了，不光要努力学习，还要一部分管理我们班级的事务。虽然占用了我的一些精力，但这只是凤毛麟角。我实在管的不多，也比我想象中的要轻松的多。但是，有几件办的事，都没有太成功或者作用不大，这一点使我很失望。而且几个轮值班长都很少听我的，在投票中总是获得不了多数，又使我很郁闷。所有都对我很不利。
班里同学年龄逐渐增长，我们班里的事情就会越来越多。作为班长，我管理的也得更多了。怎样管理我们班这82个同学是我现在所要锻炼和学会的。这不光可以维持我们班里的纪律，更可以锻炼我的能力。我管理我们班的目标是可以与我原来小学是的班一样优秀。我发现，最重要的是要提升我们这个班级的集体风貌，才能让我们今后的办事效率可以有同学配合，才能有成效。其余的不管是纪律还是卫生都很好办了。
这就是我在初二上学期的计划，计划是列出来了，可是自己的计划还好办，但班里的如果要具体执行，还要经过一些具体的办法。
开学周记初中范文【篇3】
9月3日正式开学了，新的学期新的气象，不但课本是新的，就是班主任、科任老师、教室也是新的，而且大多数同学也是从其他班级调整过来的，大家见面都有几分生疏的感觉。班主任梁老师，在开学的第一天语重心长的对咱们说：“希望大家为新的班集体争光，为自己的进步努力。”
新的环境对咱们的成长更加有利，可以让咱们认识了更多的老师和同学，我暗下决心，在新学期要有新的目标、新的起点，要从严从高要求自己，要用自己的实际行动去实现新的目标和希望，争取新的进步。
新的学期开始时，妈妈向我提出了具体要求：一是尊敬老师，认真听课；二是要团结同学，相互友爱；三是诚实做人，不讲假话；四是按时认真完成作业，写好周记或日记。
妈妈还明确表示：如果期终考试各科平均90分以上，或评 为三好学生，将给予一台液晶电脑的奖励。
我深知这是老师和妈妈的用心良苦，这是对我的希望，奖品也确实诱人，我决心按照老师和妈妈的要求去努力、争取好表现，争取好成绩，争取能把液晶电脑拿到手。只有这样妈妈才会高兴，我才有前途，我一定会用自己的努力去实现希望的。
开学周记初中范文【篇4】
又就是一个新学期了，没办法，一想到学习计划，我脑中浮现的就就是“新学期”这三个字。首先，我认为，学习中不可忽略的一点就就是要学会分析自我的学习特点，像我——理解潜力还能够，老师讲的东西不就是不懂，但却总出错，而且对于一些死记硬背才能学会的东西总觉得不耐烦，因此，在这点上，我期望自我能在新学期里对待学习更认真，更有耐心。
所以我要从此告诫自我：不要等到到新的开始已结束再去期盼下个新的开始。郁闷，怕成绩不好，家长们的压迫，老师们的哀叹。已就是我们孩子的最正常的烦恼。开学了就不能整天玩个够，学校就像我们的无形监狱，束缚着我们。但在放假很久时，就会很想很想上学。
新的学期又到了，在这关键的时期里，我要认真，仔细地规划每一分钟。认真投入到学习中。以前有一位老师对我说，态度决定一切，要以良好的态度去应对学习。挑战自我，相信自我，我个人认为，人一生的时间有限，时间不等人，因为这就是我初中生涯的第一段时间，我不会放过从我身边中的每一份时间，挣取把握好身边的每分每秒。
在初中，我要改掉小学一些不好的毛病，例如：在小学时我不爱说话，此时上课从来不举手回答问题，老师也拿我没有办法，因此我的表达潜力不强，个性就是语文的阅读题经常写不出什么感想，再加上我上课有时走神，语文的成绩就十分不理想。我还有一个极大的问题，就就是马虎。妈妈也经常叮嘱我别马虎，而我就就是把它当做耳旁风，觉得这并不算问题，只要考试时认真就行。可考试时还就是改不掉这个毛病，数学经常抄错数，所以数学也很少的高分，并且我上课不爱认真思考，下课也不爱专心学习，因此成绩一向排在别人后面。
长远的目标就是考上自我理想的大学，其实我的目标还有很多，也许不能一一实现，但我会尽自我最大潜力去做。当然我明白这一路不会就是一帆风顺，但它总会给我期望让我黯然欣喜的时候，踏踏实实地学习。
开学周记初中范文【篇5】
我读初中已经一个星期了，但是就是有一种莫名其妙的感觉，可能是面对新的老师同学，是新的学校，是新的开始吧！
我觉得很无耐，为什么我就是没心情去用功学好新的知识，掌握新的方法？我为什么会害怕呢？是不是压力太重了呢？因为我所在的班有很多人我不认识，我似乎没有做到过：上课就是举不起手来畅所欲言，看到别人文文是道，心里又妒忌又沾沾自喜，因为我从他身上学到了知识；体育课是用来锻炼身体增强体质，但我每当上体育课都是见步行步，做体育运动当然不充足，我可能还没真正去感受体育的魅力而无可奈何；在初中课余活动多姿多彩，我想积极参与但又退缩了，哎，我连自信也快没了
现在我认识了很多同学，我感到欣慰，可能因为认识了新同学，几乎全班除了静就再没有别的气氛了；老师比初中的改变人人看到，但除了讲课速度快了和问题多了，也是挺关心我们的，我喜欢班主任不知怎的就是觉得他很平易近人，和谐可亲，他处处为我们着想。
因此在初中，我领略到了时间的宝贵和对以往初中生涯的怀念，初中使我丢弃了幼稚与无知，而理智、成熟占据了我们的心灵。
我知道初中是人生道路上一个必经之路，就让我们扬起人生之帆，斗志昂扬地驶向另一个喜悦的彼岸吧！
开学周记初中范文【篇6】
开学了，第一个周就这样像一把尘土流走了。它给我的感觉就像白驹过隙一样很匆匆，正如李煜说的“林花谢了，太匆匆。”生活在生命的磁场里高速运动着，走过无数个季节轮回，因为时间也在不停的流失着。但是这一个周我学到了不少东西。我们是耕耘者，这一生的光阴我们可以用双手盈握，使之盛放。
无论是在家，还是在学校，我们为成绩而奋斗，为自己心中不同的目标而奋斗，学习、生活中同样存在着激烈地竞争。如同争做春天里第一朵开放的花朵。
初二的生活是紧张而充实的，所以我们就要“读了背，背了默”。我常常晚上放学回家，拿起课本就开始背，直到能默对。我们课间还常常围坐在一起，攻克难关，当困心已久的难题被解开时，同学们都笑了，仿佛清风吹走乌云般的爽朗。
有一些古诗背起来使我豪情壮志，也使我心潮澎湃，信心倍增。语文、数学、英语，一个个学科仿佛也充满活力，微笑着向我们走来。
中午，有的同学在说笑，有的在背书，教室里一片生机。老师用那十分高的声音，来警示我们不能说话了，要好好背书。我们看着老师那疲惫的眼睛，看着老师露出鬓角的几缕白发，我想我不愿让老师再为我担忧了！
下午，政治老师对我们说：“大家怎么看待人生的成与败，得与失呢？”我们想了一会都七嘴八舌地说着自己的理解。老师说：“追求和向往是人生必须的，而真正的成功是来之不易的。每个人都能走完人生的完整或不完整的旅程，但要看质量如何。”同学们都若有所悟。
这就是我的第一周，这一个周说慢也不慢，说快也不快，但是希望大家，珍惜时间，每天有不同的收获，做最好的自己！
开学周记初中范文【篇7】
知不觉中，新学期已经过了两个月了，我也在学校里生活了两个月。
在这两个月里，有时，我骄傲；有时，我自信；也有时，我困惑……在这两个月里，我长大了许多，成熟了许多。许多话被我埋藏在了心里；许多事被我烙印在了脑海里。
下面，就让我来告诉大家，我上中学后的几件“趣”事吧！
x月x日，晴
我骄傲。
啊，终于上了初中！当我的脚迈进中学大门时，当我坐在中学的座位时，当我的手捧着那一本本新书时，当我的老师叫我的名字时，我便可以骄傲地一遍遍地对自己说，我上中学了，我是一名中学生了。在我回家的路上，我看到了我的伙伴们。当他们问我我最近怎么样时，我便可以无比自豪地对他们说，小不点们，我现在是中学生了。
中学的大门，迎接着我，但我也要对得起我现在的身份，好好学习，天天向上，将来好报效自己的祖国。
x月x日，晴
我自信。
今天，学校开运动会了。我从一开始就认为，我们班定能拿冠军。随着比赛的步步升温，我的自信心也在慢慢升高，随之而来的还有少许的感动。
中午，运动员们一个个狼吞虎咽，像极了饿狼。有观众便问吃那么快干嘛，他们回答说，不吃好怎夺冠啊！
下午，比赛开始。运动员们简直变成了猎狗，把后面的人远远地甩在了后头……
虽然我们没得到XX项的冠军，但我们也拿了两个奖杯，总体来说也是不错的。
x月x日，阴转小雨
我困惑。
自从月考成绩下来以后，我便变得害怕，变得彷徨，变得困惑。我怕虽然得了XX分，XX名，但这次期中考，我会不会后退呢？
考试在前几名的同学，心理压力是很大的，如果下一次要考不好，会让别人认为作弊。我承认，上一次是我运气好，只跟我后面的那位同学相差一分。但这次考试他会不会超过我？我不想这样，也不希望是这样。我不能跟别人比，因为我没有资格。我只能跟自己比，我要成为自己心中的那个用不败的第一！
经过中学的洗礼，我们变得成熟、稳重，也开始多愁善感起来。在这三年，我们那脚踏实地的步伐，必定会发现青春的宝藏。我相信，中学的时光和与同学们的际遇将会成为我永不磨灭的记忆。
开学周记初中范文【篇8】
读完了小学，我升入了初中。在松雷中学，我被分到了初一、六班。我很荣幸被分到了这个奥班，开始我初中的学习生涯。这里有着新同学、新桌椅和一个崭新的学习环境，我在这里迈出了人生的第二步。
在开学第一周里，我认识了很多好朋友，如孙慧东、武亦然等。我和他们相处的很好。我们在一起学习、生活，共同渡过难关。因为我在这个学校里没有熟悉周围的环境，所以我对这个学校相对比较陌生，下课时我不出去玩。但是在朋友的陪伴下，我还是比较快乐的。
星期一，我们进行了一次小学摸底测试。我们知道了彼此的语文成绩。因为数学卷子没有批完，所以我们还不知道数学成绩。我的语文成绩不算太差，大概在前十名左右吧。不过我认为，我的数学成绩应该会比语文成绩好一点。虽然这次考得不是很好，但我知道，只要我努力学习，不断进取，并取长补短，改掉自己的坏毛病，我的成绩会更好的。
这一周，我因为不熟悉学习环境，因此总有些话，难免在课堂上跟同桌说几句话。我也认为这是不对的，不过我始终克服不了，我一定会改掉这个坏毛病，保证认真听课，在课堂上听准老师的每一句话。我相信我一定能改过来的，因为只要我有信心，什么事情我都一定能成功。
总体来说，这周我进入了一个新的校园，还不太习惯。但我认为，我会习惯的。久而久之，我也会成为一个优秀的初中生。
开学周记初中范文【篇9】
开学的第一天到了，我早早得起了床，向窗外望去一切植物、楼房等等都充满了兴奋的笑容，同时我心里也怀着兴奋的心情，吃过饭后，我去上学，一路上树木摇摇，小草摆摆，像向一群小同学挥手不能！
到了学校，我又再次听到了轻盈的脚步声，欢乐的笑声，悦耳的铃声，我又再次看到美丽的'秋景园，红色的地砖，长满荷花的池塘。当我看到两个多月没见的同学时，我眼中冒出了激动的泪花。
今天，老师和我们一起做游戏，玩的老鹰捉小鸡，老师当母鸡，杨傲当老鹰，其余的我们几个女生当小鸡，我们欢笑着，蹦跳着，挥舞着，呀！我们好开心，我们好快乐，因为一个学期了我们的老师又和我们一起玩游戏了，我高兴死了！我们欢笑，欢笑传遍了整个学校，整个学校都知道我们在欢笑，我们在欢笑，在幸福中欢笑，这在我生命的白纸上又增加了一笔，又优美地画上了一道美丽的弧线
新的学期新的开始，我一定要在这个学期中好好学习，充分发挥自己的水平与能力，放弃从前，忘掉从前，现在开始好好学习，天天向上，让每天的自己超越前一天的自己，让每一天成为自己新的开始！
实习周记范文(精选4篇)
相信大家都知道，实践是打开理论宝库的钥匙。平常的学习工作中，我们需要写一份报告。经常编写报告，可以培养和提高我们的工作能力。关于写报告我们可以从哪些方面入手呢？由此，读书笔记吧编辑为你收集并整理了实习周记范文欢迎收藏本网站，继续关注我们的更新！
实习周记范文 篇1
实习的第一个星期——“真诚”
今天非常的开心，因为经系安排到昌导汽车租赁企业下通知：今天是九月十日。我工作实习的第一天，我怀着惴惴不安的心情，之前听过很多关于实习生的传闻，说他们在单位要么被当成透明人，要么就净干些杂活，于是有点担心自己会和他们一样。
踏进办公室，只见几个陌生的面孔。我微笑着和他们打招呼。从那天起，我养成了一个习惯，每天早上见到他们都要微笑的说声“早晨”或“早上好”，那是我心底真诚的问候。我总觉得，经常有一些细微的东西容易被我们忽略，比如轻轻的一声问候，但它却表达了对同事对朋友的关怀，也让他人感觉到被重视与被关心。仅仅几天的时间，我就和同事们打成一片，我担心变成“透明人”的事情根本没有发生。我想，应该是我的真诚，换取了同事的信任。他们把我当朋友，也愿意把工作分配给我。
所以待人一定要“真诚”，做事也要“真诚”。做事必需按部就班，不能说是死板那是做事的程序必须遵守。事实是怎样就怎样，不要不懂装懂，这不同于作业错了可以一改再改！这就是我第一个星期的收获。
实习的第二个星期——“主动出击”
当你可以选择的时候，把主动权握在自己手中。我想很多人和我一样，刚进实习单位的时候，都做过类似复印打字的“杂活”。或许同事们认为你是小字辈，要从小事做起，但有些时候，是因为他们心中没底，不知道你能做什么。做“杂活”是工作的必需，却无法让我学到什么。我决定改变自己的命运，有些东西不能选择，有些东西却可以选择。份内的工作当然要认真完成，但勇敢的“主动请缨”却能为你赢得更多的机会。只要勤问、勤学、勤做，就会有意想不到的收获。如：当有企业人员来核销、或者来办理新合同的。我一有空就跑过去看看、并找适当的时机有问题的就问同事。这样慢慢自己的经验多了，也就知道该怎样处理了。
实习的第三个星期——“条理”
如果你不想让自己在紧急的时候手忙脚乱，就要养成讲究条理性的好习惯。“做什么事情都要有条理”，这是经理给我的忠告。这绝不是一句空话。办理合同，如果不讲究条理，一定会让你忙得手忙脚乱却效率低下。企业人员来了，准备许多资料，如：营业执照、企业证明、申请表等等。我们必需一项的检查过、计算过、是否合理。一位有成就的总经理讲过这么一个故事：他当部门经理时，总裁惊讶于他每天都能把如山的信件处理完毕，而其他经理桌上总是乱糟糟堆满信件。师兄说，“虽然每天信件很多，但我都按紧急性和重要性排序，再逐一处理。”总裁于是把这种做法推广到全公司，整个公司的运作变得有序，效率也提高了。养成讲究条理的好习惯，能让我们在工作中受益匪浅。
实习的第四个星期——“敬业”
在这里大家都在抓紧时间学习，边学边干。这种刻苦的精神下，给我们一种特别想融入他们其中的感觉。这将对我们以后的人生路上一种很大的推进。只有坚持学习新的知识，有一个热爱工作的心才会使自己更加提高，而这里就有这样的气氛，每个办事人员都热爱自己的岗位和工作。这是在学校里好难学到的，如果一个人不敬业的话，他的工作是不会长久的，可能做几个月就走了！这样的工作还不如不干！要知道兴趣和热情都是可以培养的。所以工作需要一颗“敬业”的心。
今天很纳闷，有客人投诉我。真的不是我的错，是客人无理取闹。但是客人是上帝。是我们的财神爷呀。只能回到宿舍打开收音机调节心情，仍旧是那样的声音。同样是那样的旋律，所以的一切是似乎都没有变化。今天是昨天的复制品，明天又会是今天的重复。生命就这样烟着时间慢慢走向终点。猛然回首，往日的足迹在身后筑起回忆的坟墓。我从不善于言谈，从来都不是，我一直坚信“沉默是金”。然而，现在我才知道，沉默的年代早已过去了。我与我所在的社会显得格格不入。有时，望着霓红的灯光幻想：一觉醒来，若我能善于言谈，那样该有多棒。于是，明天的我，就沉迷于幻想中。岁月无情，当我从睡梦中醒来，炎炎夏日早已过去，初秋拌着惬意的微风到来了。记得巴金先生曾说过：青春是美丽的东西。但在我的印象中，它是没有任何值的让我留念的。没有所谓的生活的多姿多彩，没有欢言笑语。取之而带的是漫天的习题。我就在这平淡无奇的日子中寻找青春的美丽之处。然而，我始终还是找不到任何零星的‘美丽的东西’。或许，只是我太过于悲观了吧！12汽车实习周记
几个星期已经过了好几天，我的实习周记还没有写，刚才坐在网吧上网想着想了一阵才在邮箱打起字来。实习已经有两个多月了，说学习东西确实在企业有很多东西学，但是理论与实际脱节，让学习也来的更加困难。学习书本上的不实用，学习公司的又不够全面。如果我会一直在这条路上走下去，我要做的是走在前沿的人。通过自己对企业的理解真正为企业着想，为客户服务。实习应该学什么？这是我一直在考虑的问题。实习不应该是简单的操作，更重要的是学习业务工作的态度，对学习科室的整体合作，学习业务措施，培养自己的工作情操。销售是一门非常严谨的科学，有着认真的工作态度，与同事的协同合作，加上自己的工作能力与综合素质，这些才是实习要去努力做好的，也是想成为一名优秀营销人员所要去做到的。
我于xx年9月10日通过招聘进入昌导实业有限公司，进入公司后经过一星期的业务培训，在昌导公司的自驾车租赁前台开始为期5个月的试用。在这5个月的工作中，我学习了很多关于汽车租赁方面的业务知识，也接触到了很多客户及业务，在与客户的交流中体会到了这份工作的艰辛及收获。学习到了很多在学校的时候无法学到的知识，也增加了自己的见识及社交面，对这5个月有着深深的体会。现将这些日子来的思想感受陈述如下。在刚入公司的时候，客服经理对我们进行了短期的培训，主要培训内容包括汽车租赁业务、汽车检修业务等。在培训过程中我就认识到我们即将从事的工作是面对客户进行业务推销，在这个过程中能否将我们的产品推销给客人是最重要的环节，而这不仅仅意味着你对业务的熟悉程度，也意味着自己怎样与人沟通。这一点是我性格中最弱的环节——不善于与人沟通，通常都是无法主动接触客人或者是在交流过程中往往沉不住气。而学习就是要学会如何克服这些弱点，真正面对客人。
在真正接触到汽车租赁业务的时候，面临了很多的困难。要不就是忘记业务流程中的某一个环节，要不就是应付不了各种各样的客人，在最初的业务受理过程中错误百出，在手忙脚乱的时候都没有信心再做下去。最后在带我们学业务的前辈的指导下，对业务操作才逐渐熟悉起来，渐渐的才对这份工作充满了信心，有了继续努力做下去的念头。在前辈的帮助指导下，自己逐渐掌握到了业务流程，也能够独立操作了。
在汽车租赁前台工作的这几个月以来，学到了很多的知识常识，在与客人接触的过程中慢慢的磨合了自己的性格。当然，自己本身还存在很多缺点和不足：思想上个人主义较强，随意性较大，显得不虚心与散漫，没做到谦虚谨慎和服从尊重；有时候言行举止没有注重约束自己；工作主动性发挥的不够，对工作的预见性和创造性不够等等。这一些是我在工作中表现的明显不足之处，但我会严格要求自己，力求改正这些缺点，在工作中做到最好。
汽车租赁业务是我从前从未接触过的，和我的专业知识也相差教大，但是公司各部门的领导和同事的耐心指导和帮助，使我在较短时间内适应了公司的工作环境，也熟悉了公司的整个操作流程，在此我要感谢公司的领导和同事对我的入职指引和帮助，感谢他们对我工作中出现的失误的提醒和指正。
这三个月来我学习到了很多，感悟了很多，我最大的收获莫过于不论在敬业精神、思想境界，还是在业务素质、工作能力上都得到了很大的进步与提高，同时也激励我在工作中不断前进与完善。我明白了企业的美好明天要靠大家的努力去创造，相信在全体员工的共同努力下，企业的美好明天更辉煌。在以后的工作中我将更加努力上进，以谦虚的态度和饱满的热情做好我的本职工作，以一个崭新的姿态与公司一同展望美好的未来！
实习周记范文 篇2
一般工程的质量除了能通过工程本身反映外，资料也是很重要的一个环节，通过资料能反映出工程所使用材料的优劣、工序与工序之间操作是否符合规范的要求、工程是否按图施工、是否有所变更等作为监理资料员，严格把好这道关，做好资料的收集、复核、整理工作，在工程中有着举足轻重的作用。
监理工作能否顺利开展，与监理资料员的工作与能力关系很大监理资料员必须注意到整个工程的方方面面，从工程实体到材料使用，都要严格控制在日常工作中，必须配合整个监理组工作，必须负责监理资料的收集、汇总及整理，通过对资料的复核、检查资料是否符合规范要求，发现问题及时协助监理工程师督促有关单位进行整改，通过资料的整理，参与监理月报的编写通过现场的巡视，及时发现工程中存在的各种问题、隐患，并记录下来，协助现场监理督促整改作为监理资料员也需全面分析工程的情况，并定期向总监理工程师报告工程实施情况，对工程中存在的重大问题及时汇报和请示总监理工程师，使问题尽快得到解决。
作为监理资料员，对资料的收集、整理工作是首要任务首先，必须明确资料收集的范围在开工初期，必须督促施工单位报审其施工人员资质、设备检定报告、施工组织设计、开工报审等等，及时交总监理工程师审核确认，之后整理汇集。
实习周记范文 篇3
根据20xx级普专工程造价管理专业教学计划的安排，为培养适应社会主义现代化建设需要的，德智体全面发展，具有较强实际操作能力的实用型建筑技术人才；工程造价专业学生的毕业实习的指导思想是：以参加实际的建筑工程项目为实习对象，以培养学生工程预、决算和投标报价的实际操作能力为目的，要求学生在实际施工过程中，协助现场的造价管理人员进行工程造价方面的计算；提高对当前建设领域的工程造价理论的理解和应用能力；紧密结合新定额和相关的造价文件，力求培养学生对实际建筑工程造价的管理和应变能力。为本专业的毕业生将来在工程造价咨询、管理事务所、建筑安装企业、房地产企业等相关单位从事造价管理和其他技术管理工作打下扎实的理论和实践基础。在激烈的人才竞争中充分发挥自己的专业优势。
一、毕业实习目的和任务
针对高等职业技术教育的特点，高职造价专业的毕业实习，就是在建筑施工的过程中学习，是工程造价专业的学生在学完全部基础理论课程和专业技术课程的基础上，并在获得一定的专业操作技能之后进行的实践性教学环节，是对所学知识的进一步深化和理解。毕业实习的目的是：通过学生在施工现场工程造价管理人员和其他技术管理人员的指导下，以现场工程造价管理人员的助手身份，担任一定的技术业务工作和管理工作，以达到：
1、学习现场工程造价管理人员、技术管理人员和工人的优秀品质和职业道德；
2、熟悉施工现场工程造价管理人员、技术管理人员的有关工作，能在他们的帮助指导下编制工程预（决）算和施工方案；
3、增加对建筑施工和工程造价材料的感性认识，拓宽知识面。
4、学习和了解有关建筑施工的新工艺、新技术、新设备；加强对当前使用的新定额的理解和应用。
二、毕业实习内容及要求
1、学习工程开工准备的有关工作：
（1）掌握工程开工前期工作的内容；
（2）了解招、投标的程序和方法，阅读并理解工程招投标书及相关资料的具体内容；
（3）了解工程合同的内容和签字审批程序，搜集工程合同样本；
（4）了解工程开工应具备的条件和必须办理的开工手续，以及开工报告的内容和审批程序；
（5）了解施工准备工作的内容。
2、参加工程预（决）算的编制工作
（1）熟悉施工地区的现行定额和取费标准，掌握工程预（决）的计算程序和方法；
（2）编制工程预（决）算及一个单位工程的施工图预算；
（3）掌握工程的工料分析方法，对一个单位工程进行工料分析。
3、参与单位工程的施工组织设计（或施工方案）的编制
（1）熟悉单位工程施工组织设计或施工方案的内容；
（2）掌握施工进度计划的编制方法；
（3）针对具体工程提出施工技术组织措施与安全措施；
（4）熟悉施工材料、劳动力、施工机具需用量计划和非标准构件加工计划的编制；
（5）掌握施工平面图的编制。
4、参与现场施工组织指导工作
（1）在施工技术员的指导下，组织现场施工，处理施工中发生的技术和组织问题；
（2）熟悉工程任务单与限额领料单；
（3）参加图纸会审，熟悉技术交底与安全交底工作；
（4）熟悉施工过程中必须填报的各种表格；
（5）熟悉施工过程中与建设单位的签证工作。
5、参与施工管理工作：
（1）参与质量管理，熟悉工程质量评定标准和必须填报的质量评定表；
（2）参与安全管理，熟悉安全技术规程；
（3）参与计划管理，编制施工作业计划，熟悉施工统计报表；
（4）了解施工企业现代化管理方法。
6、了解工程竣工验收工作
（1）了解工程竣工验收工作内容及交工验收的程序；
（2）了解工程竣工验收必须提交的图纸，资料和报表。
7、毕业实习内容和要求的补充说明
由于毕业实习的时间较短，不可能完成一个完整的施工过程的实习，加之学生实习单位分散；指导教师可根据学生实习单位的实际情况，对实习的内容进行适当的增加或者减少，工程造价专业学生实习的重点是工程项目的施工图预算、施工预决算的编制和单位工程的施工组织设计的编制。
8、毕业实习单位的落实
毕业实习单位一般由学生本人结合毕业后就业工作特点，自行联系安排，要求学生必须在建筑工程的施工现场或和施工直接相关的工程造价咨询等单位参加实习。与工程造价无关的单位不得作为毕业实习单位。
三、毕业实习时间的保证和实习纪律
1、按照教学计划的安排，20xx级高专工程造价专业毕业实习时间和毕业实习答辩时间（毕业实习和毕业设计答辩时间可以同时进行）安排如下：
1）毕业实习时间为：20xx年5月7日至20xx年5月20日；
2）毕业实习答辩时间为：20xx年5月21日至20xx年5月27日。
具体时间另行通知，参加毕业实习的学生必须按照规定的时间参加毕业实习答辩。
2、为了保证学生的实习时间，要求每一个学生集合本人的就业工作特点，安排实习的单位和实习工作，要保证实习时间的连续。凡实际实习时间不足教学计划安排时间2/3的，毕业实习成绩作不及格处理。要求毕业实习的学生在参加实习后将本人的实习单位、地点和联系方法告知指导教师，以便毕业实习指导教师检查和指导。
3、毕业实习纪律：学生在毕业实习期间，必须遵守实习单位的规章制度和实习纪律，服从领导、统一行动，不得无故离开实习场所，密切同工程造价管理人员、技术管理人员和工人的关系。
4、毕业实习安全纪律：学生在毕业实习期间，必须学习和掌握施工现场的安全知识，加强自身的安全防护，在实习场所要特别注意高空作业的安全，不得擅自启动任何电器开关，严格遵守操作规程，以防意外事故发生。
四、毕业实习指导
1、毕业实习指导教师：周序洋；陈文海；周文波；苏海花；沈斐；杨扬。
2、毕业实习作为工程造价专业学生的一门重要的实践性教学环节，毕业实习指导教师必须加强毕业实习的指导和督促检查工作。毕业实习指导教师在可能的情况下，至少对学生的毕业实习情况进行一次以上的现场检查，要经常的了解学生实习的要求，帮助他们解决实习过程中的碰到的疑难问题。学生在实习过程中碰到解决不了的问题，也可以通过网上交流的方法由学校的实习指导老师帮助解决。
3、施工现场的实习指导一般由实习单位的造价管理人员和技术管理人员担任，实习学生必须虚心的向实习单位的造价和技术管理人员学习。
五、毕业实习报告和答辩
1、毕业实习既是学生对建筑造价基本理论和专业知识综合运用能力的培养，也是为毕业后走上工作岗位进行的前期训练，所有参加毕业的学生和指导教师都必须认真对待，要求学生认真的写好实习周记及实习报告。
2、实习周记要求每周一次，主要记录一周内参与的和专业实习有关的技术工作和所学习的知识，学习的心得体会（600字以上）；不可记成流水帐。
3、参加毕业实习学生在实习结束完成后，必须在写好实习周记的基础上，写一篇毕业实习报告，毕业实习报告要求1500字以上，主要内容包括：实习工程项目的概况、本人参与的技术工作，遇到的技术问题及其解决的办法，通过毕业实习，在对造价的理论和专业知识的理解和提高。同时应至少有一个分项工程施工预算的资料。
4、毕业实习资料的内容：
参加毕业实习的学生在完成毕业实习后，应将毕业实习资料按照下列要求进行整理，装订成册，同时准备参加毕业实习答辩。毕业实习资料至少应包括下列内容：
（1）毕业实习周记（每周一篇）；
（2）毕业实习报告一篇；
（3）实习工程的施工预算资料一份
（4）实习单位的实习鉴定一份（加盖实习单位公章）
5、毕业实习答辩
（1）学校组织成立毕业实习答辩委员会，答辩委员会由余宁、吴国平、周序洋、陈文海、周文波；苏海花；沈斐；杨扬组成
（2）参加毕业实习的学生在完成毕业实习并将毕业实习资料上交指导教师审阅后，应该在规定的时间内参加毕业实习答辩；
（3）毕业实习指导教师在认真阅读学生毕业实习报告的基础上，针对学生的实习情况会同毕业实习答辩委员会组织答辩。
6、学生毕业实习成绩按优、良、中、及格、不及格五个等级评定；毕业实习成绩不及格的学生不得毕业；毕业实习成绩的评定依据为：
（1）毕业实习指导教师对实习学生毕业实习情况的检查
（2）毕业实习报告成绩；
（3）毕业实习答辩成绩；
（4）毕业实习工程的施工预算资料；
（5）毕业实习单位对学生的鉴定。
实习周记范文 篇4
实习周记20xx 年1月17 日第 17周 星期 三
不知不觉中几个月的时间已经过去了，很快这学期的实习工作就结束了，但第一次来到班上介绍自己，第一次上讲台给他们讲课，第一次去看他们做早操等等场景却好像才发生在昨天，是那么的历历在目。不知道班里的同学们是怎么想我的，无论他们有没有把我当成一个老师，或者是一个姐姐，一个朋友，甚至只是一个过客，但我都已经把他们当作是我珍贵的第一批学生；无论他们会不会记得我，但我都会把他们记在我的心底；无论是听话的还是不听话的学生，我都希望他们可以学有所成，在20xx年的高考中取得优异的成绩，考取自己理想的学府，去实现他们的梦想。还有英语组的所有老师们，谢谢你们对我的帮助，对我的教诲，不知道我在你们心中是一个年轻的新老师，还是一个需要学习的大学生。无论如何，感谢你们对我的教诲与帮助。
整个实习期间，我觉得班主任的工作最令我难以忘怀。由于高中二年级的学生都还已不小，具备了一定的自我组织和约束能力。这就需要老师是指引他们怎么走，而不是牵着他们走，告诉他们每一步应该怎样做。然而我认为我与班里同学们相处得还是比较融洽与和谐的，其中几个同学还把我当成了他们的好朋友，这点让我很开心。同时我特别注重对后进生的工作，因为我相信没有教不好的学生，只有教不好的老师。因此在这方面，我绝不训斥他们，而是耐心地教育他们，跟他们聊天，了解他们，对症下药，同时希望可以帮助他们找到一条适合自己的路。
总之，这几个月的实习使我的教学经验得到了一个质的飞跃，我学到了很多书本上学不到的知识。都说“知识是永无止境的”，所以就算取得好成绩，我也时刻不忘超越自己，提醒自己要时刻保持对教育事业的满腔热情，坚定不移地向着前方前进！
