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心态读书笔记

发表时间:2023-03-23

心态读书笔记集锦。

古语有云:知之者不如好之者,好之者不如乐之者。我们经常需要读大量有深度的书籍,比如经典作品等,它是人类知识的总结。而当不同的人在看完作品后,相信也会有对于它的专属心得体会,这些感触可能瞬间即逝,我们需要记录下来。你有了解过读书笔记应该怎么写吗?以下是小编细心准备的《心态读书笔记集锦》,欢迎阅读,希望可以帮助到有需要的朋友们。

心态读书笔记 篇1

有个智者想了解天堂和地狱,上帝就先让去地狱看看。他来到地狱,看到许多人挤在一起,中间一口大锅尽是可口的饭菜,但周围的人个个愁眉苦脸。每个人吃饭的勺子柄都很长,而饭盆却只有一个,这些人你争我夺,但是因为长柄勺子的缘故都吃不到饭,于是智者就认为这是上帝故意的惩罚。上帝又让智者上了天堂,天堂的情形跟地狱完全相反,天使们个个眉开眼笑。智者仔细观察,发觉天使们使用的是同样的长柄勺子和饭盆,但是天使们却相互用长勺给对方喂饭,所以个个吃得很饱。其实这个故事就是说明了境遇相同,而不同的心态决定了人生的不同状态。

心态决定状态,这句话在一定程度上是很有道理。一位贫困的老母亲告诫她的儿子:你每次出门,都要把自己的皮鞋擦亮!儿子问原因,母亲告诉他,衣服的好坏只能表明一个人的经济状况,而鞋子有没有擦干净,却可以看出一个人的生活态度,精神拖沓的人是干不好事情的。使自己的皮鞋变亮,费时费力都不多,弯弯腰就可以做到,但是擦亮的皮鞋却为自己赢得了自信,看起来精神抖擞、活力倍增。会不会做、能不能做好由一个人的学识、能力和水平决定,但要不要做、想不想做好却由你的态度决定,在某种程度上说,态度决定业绩。

心态决定我们的生活状态,有什么样的心态就有什么样的今天和未来。成功学大师拿破仑希尔认为:成功人士与失败人士的差别在于成功人士有积极的心态,而失败人士则习惯于用消极的心态去面对人生。成功人士始终用积极的思考、乐观的精神支配和控制自己的人生;失败人士则活在担忧、恐惧和自卑中,他们的悲观与失望最终让他们走向了失败。

心态读书笔记 篇2

人们最容易犯的错误就是将过去的成功和经验用于新的角色和环境中,结果处处碰壁,造成了很大的瓶颈和障碍。空杯心态就是倒空自己,别被让看似重要的东西困束了自己,比如成就、权力、利益、面子、学识……《空杯心态》的作者吴甘霖老师总结说,紧紧抓住这些,不从零开始,就是一种苦恼。《空杯心态》每个章节都充满着这类良言警句。

《空杯心态》中描述了职场中的三种人。主动"空杯"者、被动"空杯"者和拒绝"空杯"者。毫无疑问,拒绝"空杯"者,要么停滞不前,要么倒退,要么成为他人的绊脚石。

如果想有最大最快的发展,就一定要做主动"空杯"的人!

《空杯心态》告诉我们,在职场前进途中的每一阶段都要谦虚坦诚,不骄不躁,做一个主动"空杯"的人。更可贵的是本书还明确指出主动付出才是行动之本。作者在书中写到:不光是要我们空掉优秀、空掉骄傲,更要我们少一点计较,多一点付出。只有这样,才能为自己将来的发展插上加速器。

拥有了空杯心态,人们才能认识到,曾经的鲜花和掌声不能决定你的现在,更不能决定你的未来,才能明白如果将自己放小,那么世界就会变大。

"越丰满的稻穗,头垂得越低。"人也当如此,越优秀,就更要"倒空"自己,学会弯腰。

书中讲了很多发人深省的例子,其中给我最大启发的是下面这个例子:孩子的小手卡在花瓶里拿不出来,妈妈小心打碎花瓶后却发现孩子的小手攥成了一个拳头不肯松开,当孩子的小手被妈妈轻轻掰开后,发现手心有一个五分钱的硬币。而打碎的古董花瓶价值三万人民币。

其实这种现象在我们很多成年人身上也普遍存在,他们正是由于将手中的东西抓得太紧,才导致因小失大,甚至导致悲剧的发生。他们手中紧抓的不是5分钱硬币,而是在他们看来十分重要的东西,这些东西就是成就、权力、利益、面子、学识……

舍不得放下的原因有两个:

第一,已经拥有了,就认为是自己的东西,就要死死抓住。

第二,生怕松开手,这些东西就再也没有了,所以恐惧。

这都是来源于内在的骄傲、贪婪、虚荣的思想状态,这些才是最应该被放弃的。

得意之时最易忘形,但最不能忘形。

得意之时,更要遵守法律的准绳。

空杯心态在我看来就是对过去荣耀、挫折的一种舍弃,也是对自己的一种否定,舍得之后才能获得更多,否定自己需要很大的勇气,但唯有如此才能找到自己的差距和不足,找到应该努力的方向。我觉得应该舍弃的东西很多,但是懒惰、得过且过的混日子思想是最要不得的、最应该舍弃的。人生是一场盛宴,绝不只是一道好菜。不能因小小的成绩就得意忘形,或者甘于认命。

尤其是我们青年人,更要学会空杯,既不能因一时的失败或挫折而一蹶不振,更不能因小小的成绩而得意忘形,我们要时刻"空杯",勇于放下,这样才能取得更好的成绩,才能在今后的道路上走得更稳、更远!

心态读书笔记 篇3

在平时工作和生活中,我们经常会遇到各种各样的问题和烦恼。比如:工作不够顺利,得不到领导的信任和家人的理解;别人都在城里买了新房,自己却蜗居在小镇上;别人的小孩都享受到了城里优质的教育资源,自己的孩子只能在乡下学校里上学;年终别人都评上了各级各类的优秀,自己连校级优秀也没有被评上。想想真窝囊啊!但如果我们不能正确对待这些事情,那么就会想不开,越想越生气。气坏了身体不说,还会对自己的工作情绪产生不良的影响,每天闷闷不乐。对此我们不禁要问:究竟是哪里出了问题?

是心态出了问题!心态出了问题,那就要调整好心态。通过阅读《阳光心态》这本书,我看到了一种知足、感恩、乐观开朗的心态,一种积极健康的心态。一个人是否具有阳光心态直接影响个人的生活、家庭和事业。正如作者在书中所说“心态决定命运。好的心态有助于成功,差的心态毁灭自己。”。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织,最后影响社会。吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论,正是引导人们调整好自己的心态,营造知足、感恩、乐观开朗的心理,树立喜悦、乐观、向上的人生态度一剂良方。

阳关心态其实是积极进取的一种人生态度,更是一种做事的方法。如果没有积极进取的意识,一遇到问题就畏惧退缩,这就是典型的懦夫表现。古人说“天下事有难易乎?为之,则难者易;不为,则易者难”,只有敢于尝试,积极进取,才能实现自己的人生价值。

人生在世,不可能都是一帆风顺的,或者遇到困难,或者遇到挫折,或者遇到变故,这些都是人生前进中的正常现象。然而,如果我们遇到这些问题时,一味的抱怨,使自己沉浸在一种糟糕的情绪中而不能自拔就会影响人的思维判断,会刺激人的言行举止,会打击人面对生活的勇气。比如,当你在工作中受到了上司的批评后,你会情绪低落;当你在生活中遇到别人误解你时,你会感到气愤和委屈。

当遇到这些现象时,人的这些表现都很正常。但我们不能太过于纠结。俗话说,“退一步海阔天空”。如果我们能够以阳光的心态对待这一切,那么可以这样想,这些挫折和磨难都是人生中所必须经历的一段历程。今天我处在人生的谷底,谁知道这是不是老天对我的一次难得的考验呢?古人云:“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为。”这样一想,心情就好多了。可能有人说:“你这不是阿Q吗?”其实有时候来点阿Q精神也未尝不可。因为只有当我们拥有了这样良好的心态,我们才能够在最平凡的工作中做出不平凡的业绩;在不是机会的的机会中创造出让人惊艳的成绩来。

阳光心态还是一种改变自己适应环境的勇气。也许现在社会大环境并不好,如果我们目前不能改变环境,那么不妨改变一下自己,让自己来适应环境。也许当自己的心态改变之后,你会发现你所处的环境也并非想象中的那么恶劣,周围的人也没有想象中的那么坏。保持平和的心境,并随时根据周围环境调整自己,把握好说话的尺度,选择好说话的时机,注意理智地节制,避免极端和片面,就能够使自己和单位组织之间找到某种平衡。

也许社会给予我们的和我们所期望的往往不一致,究其原因可能是我们把自己定位的太高,想象得太美好,不切实际。学会调试自己,学会换位思考,用阳光的心态积极地面对当前的种种不如意,人与人之间的差距其实就在心态上。不要永远的只会抱怨,要努力地化抑郁为力量,在实践中检验个人的能力。

我今年只带高三一个班的物理课,要是以前,我肯定又要郁闷好长时间。可是读了《阳光心态》这本书之后,我就不这样想了。古语说得好“塞翁失马,焉知非福”,只带一个班的课,我就有了充足的时间去好好备课,好好上课,我就不信不能把这个班的物理成绩提高一点;有了充足的时间,我可以多读一些教育教学的理论书籍,提高一下自己的教育教学理论水平;有了充足的时间,我还可以多撰写几篇文章,争取在省级刊物或核心刊物上发表;有了时间,我还可以。这样一想,心态就阳光了,做事情的干劲又有了。有了工作的激情,又有什么事情我们会做不好的呢?

阳光心态还要求我们要学会感恩。拥有一颗感恩的心,你会发现这个世界原来非常美好。就像书中所说,“如果你把周围的人看做天使,那么你就生活在天堂里;如果你把你周围的人看作魔鬼,那么你就生活在地狱里”。

人的一生,短短几十年光阴,我们其实不必太过于看重某件事的结果,而应该享受做事的过程。因为生命的本质在于过程。如果一件事情我们付出了很大的努力但是仍然没有得到预想中的结果,那就失败了吗?其实并不是这样的,就像旅游一样。今年我们到云南旅游,回来后有同事说,云南一点也不好玩,我们上当了,下次再也不来云南了。其实我们在去云南的途中所看到的的西南风光,云南少数民族的民风民俗,就是一种收获。你想一想,如果你不来云南,你能呼吸到那么清新的空气,看到那么蓝的天吗?你会了解到那么多有趣的少数民族的生活习惯和风俗习惯吗?生命在于过程,过程在于心态。生命的质量取决于每天的心境,学会享受过程,精彩过好每一天。

生活因为热爱而丰富多彩,生命因为信心而精彩。激情创造未来,心态营造今天。如果你心情好,你会发现小鸟为你唱歌,小草也为你起舞;因为快乐的心态会像一缕温暖的阳光驱散心里的阴云,阳光会铺满每个角落。

最后希望大家都能拥有阳光心态,开心的工作,愉快的生活,每一天都有一个好心情。谢谢大家!

心态读书笔记 篇4

集团公司为纪念中国共产党成立87周年,继承和发扬党的优良传统和作风,增强集团广大干部职工的责任感和使命感,创建和谐机关。工会在七月份组织安排了读一本好书、多一份思考活动,要求通过此次的学习,写出自己读后感的进一步心得体会。前一段时间我们共同参加了读《阳光心态》学习活动,很高兴能有这个机会和大家一起来互相交流一下心得。通过这次的学习,我进一步体会到了一个人的心态对一个人的健康、生活、家庭和事业的影响都十分巨大。

在我们日常生活工作中,经常会遇到各种各样麻烦和困扰:工作环境不称心,事情处理不公平,经济条件不宽裕,没有能力自己购买住房,长期野外工作健康欠佳,期望中的事情落空,好心未得好报,先进评比没有份,自己工作最辛苦没有得到领导的认可,受冤枉挨批评;自己的财富在增加,但是满意感在下降;拥有的越来越多,但是快乐越来越少;沟通的工具越来越多,但是深入的交流越来越少;认识的人越来越多,但是真诚的朋友越来越少等等。对这类事情,如能持积极心态,心里就会想得开,心胸也就会豁达,就能妥善对待、处理好这些事情,工作顺利,心情舒畅。如果总是想不开,越想越气,自控能力减退,情绪失去控制,言行也就出现反常现象。甚至为了一点小事,大闹一场,出言不逊,开口伤人,使你的人品大为降格,人际关系受损。更有甚者,干脆连工作也不想要了,提出辞职。事后冷静下来想一想,为一点小事,大发脾气,提出辞职,到头来受伤害的还是自己,根本不值得。对此,我们不禁要问:究竟哪里出了问题?是心态出了问题,那就要调整好心态,好心情才能欣赏好风光。塑造健康的心态,塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态,就是要让朋友们建立积极的价值观,获得健康的人生,释放强劲的影响力。你内心如果是一团火,就能释放出光和热;你内心如果是一块冰,就是融化了也还是零度。要想温暖别人,你内心要有热;要想照亮别人,请先照亮自己;要想照亮自己,首先要照亮自己的内心。怎样照亮内心?点亮一盏心灯,塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织,最后影响社会。

我们享受生活,要建立积极的心态。积极的心态是从正面看问题,乐观地对待人生,乐观地接受挑战和应付麻烦。这对一个人的为人处事至关重要。因为,人生在世,不如意之事十有八九。这不以人的意志为转移。用阳光心态享受生活,善于发现美。生活中并不缺少美,缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间,要热爱生命,相信未来一定会更美好。用阳光心态享受生活,学会放下。该放下的放下,学会谅解、宽容。不原谅别人,等于给了别人持续伤害你的机会。要学会放下,忘记该忘记的,记住该记住的。服务他人,一个人没多大本事的时候,养自己;本事大了,养家人;本事再大了,造福社区;然后就是造福社会,这个人的生命就很有价值。所以金钱的价值在于使用,人的生命价值在于被需要。一个人幸福不幸福,在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关系。幸福由自己思想、心态而决定,我们的心可以造快乐的天使,也可以造阴险的魔鬼。如果你把别人看成是阴险,你就生活在悲哀里;如果你把别人看成是快乐的天使,你就生活在愉快里。如果你能把别人变成丑陋的魔鬼,你就在制造悲哀;如果你能把别人变成快乐的天使就在制造愉快怎么才能把别人变成快乐的天使呢?要学会感恩、欣赏、给予、宽容。

心态是我们调控人生的控制塔。心态的不同导致人生的不同,而且这种不同会有天壤之别。心态决定命运,心态决定成败。心态是后天修炼的。我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业,改变我们的人生。生活因为热爱而丰富多彩,生命因为信心而瑰丽明快,激情创造未来,心态营造今天。如果你心情好,你会发现沙漠为你唱歌,小草为你起舞;如果你心情糟糕,你会发现开放的玫瑰在留泪,奔腾的小溪在哭泣,这叫境由心造、相由心生。因为快乐的心态会像一缕温暖的阳光驱散心里的阴云,阳光会铺满每个角落。

乐观向上的心态并不是天生的,它可以通过训练和培养来获得。每个人都可以充分地选择享受生活,还是痛苦地面对生活,这在很大程度上取决于我们从生活中提炼出来的是快乐还是痛苦。我们究竟是经常看到生活中光明的一面还是只看到黑暗的一面,我们的心态决定了我们对生活的态度。乐观、向上的心态有助于我们看到生活中美好的一面。即使在最黑暗中也能看到光明,热情的力量是巨大的。热情是自信的创造者,是胜利和成功的必需工具。热情可使每一个人都爱自己的事业,爱自己的工作,甚至爱一起工作的伙伴们。热情可以使失败的人再次成功,使悲观的人能乐观向上,使懒惰的人也变得勤奋。充沛的活力会带领我们到达原以为不可能到达的目的地。当你以另一种心态去看现实,看世界时,你会另有一番感受,何必让你的心处在阴晦之中呢,给自己的心开一扇窗,让阳光进来。当明媚的阳光抚摸你的心时,你会一种异样的感觉,那就是阳光心态。拥有它,你会拥有阳光般的笑容,生命会更灿烂,愿所有的心都能感受到阳光的温暖,嗅到阳光的味道,面朝大海,春暖花开。生活理想切合实际;能保持人格的完整和谐;善于从经验中学习;能适度发泄和控制情绪;在符合集体要求的前提下有限发挥个性和不违背社会规范的前提下恰当满足个人的基本需求。宽容他人会获得祝福,背着太多的情感包袱的人没有能量应对今天,放下了情感包袱你会获得精神世界的成长。拥抱生命的所有时刻,利用它们使自己获得更多而不是更少。这是健康心态的体现。在我看来阳光代表着健康积极的生活态度,阳光代表着热情向上,看了这篇文章依然感触最深的还是健康、热情。

有时候不知为什么,心里会觉得空空的,那种感觉很奇妙,会想一个人静静的走,走到那算那儿,有时候又会很想朋友坐在一起多聊聊天,那样才会感觉心里踏实多了,真是奇怪。读了《阳光心态》这本书才发现一个人的心态放好真的很重要,只有心态放正了那整个人才会开心起来。不错,人活着就是要经历,不可能是一帆风顺的,如果说这一辈子都是一帆风顺的话,那活着还有什么追求呢?所以我们都要塑造阳光心态,好好的享受每一天,享受过程,精彩每一天。生命是一个过程,不是一个结果,如果你不会享受过程,结果到了是什么大家都知道。生命是一个括号,左边括号是出生,右边括号是死亡,我们要做的事情就是填括号,要争取用精彩的生活、良好的心情把括号填满。和朋友经常在一起聊天,都会问到同一个问题人活着到底为了什么?可是似乎都没有找到的答案,吃,喝,玩,乐,吗???直到今天看了阳光心态后,才发觉人活着并不是为了这些,而是做什么事情最重要,什么人最重要,什么时间最重要?活在当下活在当下,是让大家当下快乐,现在快乐。如果现在你不开心,就不是活在当下。当然,活在当下不等于今朝有酒今朝醉,而是今朝有酒不喝醉,不使明朝有忧愁,以未来为导向活在过程当中。人活着,就是要懂得用阳光心态来面对,来享受生活的,善于发现美。敢于面对,说实话。

我认识到塑造一个健康、向上的心态,是做好一切工作的良好开端。一个人是否拥有阳光般的心态,可是直接或间接的影响到他的学习、工作、生活的方方面面,我们在忙于日常的繁杂事务时,往往忽略调节心理、调整心态的重要性,一个人来带这个世界,在成长的过程中就不可避免地遇到这样那样的问题和困难,喜怒哀乐,有顺境也有逆境,我们当然希望更多的经历喜和乐,但是遇到怒和哀的时候,往往不知所措。但是,一个健康、向上的良好心态,可以帮助我们战胜悲痛,找到生存的力量。人生中遇到的挫折时不过如此,当我们拥有一个阳光心态的时候,就有力量迎接挑战,战胜困难。我从《阳光心态》中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态,是一种健康的心态。它能让人心境良好,人际关系正常,适应环境,力所能及改变环境,人格健康。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁,谦和而不张扬,自信而又亲和,我们讲和谐,不仅要力求人与人和谐,人与自然和谐,还要注重人的内心和谐。人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论,正是引导人们调整好自己的心态,营造知足、感恩、乐观开朗的心理,树立喜悦、乐观、向上的人生态度,通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。

通过开展读好书这次活动,丰富自我、调整心态、开阔视野、感悟人生。愿我们能带着阳光心态,缔造阳光般的工作、学习和生活环境,在我们的实际工作和生活中保持阳光的、健康的心态。带着阳光,缔造阳光生活,走向阳光未来。阳光给人的感觉是美好的!

心态读书笔记 篇5

《阳光心态,幸福人生》是书立方的口袋书,方便携带、闲时阅读。此书中规中矩吧,没有特别深刻的句子,也并不是随便摘集而来,看看还是偶有感触。

即使最优秀的预言家也必须承认,世间没有一件事是绝对注定、一成不变的。你可以在经济大萧条时成为亿万富翁、在流感肆虐期间坚持锻炼身体、在醉生梦死浑浑噩噩的人群中保持高洁,在任何时间开始努力改变人生。即使别人不喜欢你、不尊重你,你也可以自爱自强、自尊自立;你可以让自己变得快乐,可以让自己对一切都充满爱心;你可以从糟糕中发现明媚的一面,可以让自己心情愉悦,直到离开这个世界。

活在当下,还能让我们更好地体味生命的美好,哪怕死亡即将到来也无所谓。因为就算是死亡,那也是下刻的事情,而我们一直活在此时此刻。死亡有什么好怕的?当我们存在时,我们就还没死;而当我们死亡后,我们就不存在了,又担心什么呢?

其实生活中有很多小事根本就不值一提,别人根本没有在意或早已忘却,只有你自己还记在心里耿耿于怀。

简单而有所悟的移山大法――山不过来,我就过去。

宇宙无始无终,生命也只是一个过程。

得之我幸,不得也无憾。――知足

欲望如海水,喝得越多越觉得渴。

心中有爱就不会害怕孤独。

盲人提灯笼,并不是为自己照路,而是让别人容易看到。好像是吃亏,其实利人利己。吃亏是福。

前方是绝路,希望就在转角。

心态读书笔记 篇6

放假了,校长发给我们两本书,一本是《幸福是一种心态》,另一本是《给教师一生的建议》,放在书架上好多天我也没动。有一天,老伴心情突然有点不顺,愤愤地说:一天忙忙活活,没有一点幸福感,人活着这是图什么呢?我突然想起了放在书架上的书,这才把它拿起来,翻开来,并看了起来。

几个大字《幸福是一种心态》映入眼帘:"生活就是删除昨天的悲伤,复制今天的快乐!""给生活开一扇窗。"--作者:黎丹正。就这几个字让我有兴趣继续往下面看。看着看着,我的心豁然开朗,就把老伴也叫过来,我说:你看,你找幸福,幸福在哪里?幸福在这里啊!

幸福是什么?幸福是人类社会永恒的主题,是人们关心最深、感受最切、困惑最多的话题。但正如书中所道:真正的幸福,不过是一个简单的心态和心灵上一点小小的满足。不愁吃,不愁穿,有房住,有事做,儿孙绕膝,左右逢源,一天忙忙活活这就是幸福。不是我们自己在逃离幸福,而是我们忽略了自身的心情与感受,忽略了我们原本可以获取幸福的感动。

幸福在哪里?幸福就在我们的心里。幸福不是靠别人施舍,也不是靠上天怜悯,只有靠自己用心去体会,用心去感悟。阳光心态才会给我们带来幸福的人生,只要用良好的心态去感受生活的点点滴滴,幸福就会盈盈在握。比方说:经过一个黑夜的休息,清晨起来,打开窗户,迎接那一缕清晰的晨光,深吸一缕清晰的空气,这就是幸福!幸福源于感激的心。我们要感激父母,感激生命,感激朋友,感激这温暖的阳光,感激这湛蓝的天空,感激这广阔的大地。只有感激才会珍惜,珍惜才会满足,满足才会幸福。当我们感激所有的一切,我们又怎么能够不幸福呢?

幸福是一种心态。天天都是好天气,"天气"指的就是一种阳光的心态。幸福的心情就像晨光中的迷雾,看似朦胧却又清晰,看似浅显却又真实!工作中的幸福是服务对象给的;生活中的幸福是家人和朋友给的。哪怕是一种善意的谎言;哪怕是一顿欢乐的晚餐;哪怕是一次激情的争辩!有事就想十分钟,过去就拉倒,天大的事也不要总放在心里,没完没了!处事总要阳光一点,说话也要阳光一句。

《幸福是一种心态》这是一本帮助人调节心态、获得幸福的好书,细细读来确实启发心智。教会了我如何去获取幸福,那就是始终保持好自己的阳光心态,笑对一生。让我们给自己的生活开一扇窗吧!人生不如意十之八九,生活本身就是多味胡豆,酸甜苦辣应有尽有。这是现实,普遍规律,没有必要伤感与埋怨。境由心造,把自己的心态调节好,加上理性、洒脱与豁达,把幸福变成一种习惯,让它时时光临我们的人生。

幸福在哪里,它只存在于我们的心中!

心态读书笔记 篇7

很久没有这样认真的读过一本书了,刚拿到书的时候还在怀疑自己能否静下心读完,翻开书的时候竟一发不可收拾了。当我潜心读《阳光心态》的每一章节的时候,都不由自主地和自己相对照,对照过后的结果是我的烦恼、困惑、急燥、悲观、抱怨……都是一个心态问题,如果我们能够应用书中提到的用积极、乐观、向上的心态面对所有的问题,那么问题就都不是问题。

“快乐每一天”经常被用作祝福语,祝福至友亲朋,祝福我们自己。但真正能做到“快乐每一天”的人能有几个,那只是人们心中的一种希望,在更多的人看来那永远是可望而不可及的。有很多人把目光放的很远,无时不刻地在担忧未来的日子怎么过,在过了一天之后对明天充满恐惧,日复一日,每天的生活只是担忧、惧怕、不知所措;有很多人总在懊悔过去犯下的错,悔恨自己当初为何为何,应该怎样怎样;活在未来的人,永远不知道现在才是奋斗的关键,活在过去的人,永远感受不到现在的生活有多美好。《阳光心态》告诉我们既不要只看未来,也不要回忆过去,对待我们的生活要“活在当下”。活在当下是什么?我的理解是认真对待现在的每一天,该干什么的时候就干什么,该想什么的时候就想什么,该玩什么的时候就玩什么,未来没有人能够预见,过去也不可能再重来,当下要做的事就是最重要的事,最关键的事。书中把活在当下概括为:珍惜今日。今天就是特别的日子,不要企盼别的特别的日子,不要把好东西留给别的特别的日子。把每个今天都看作特别的日子来对待,让每个今天都能快乐起来,那就是所谓的“快乐每一天”。

似乎在转眼之间,在银行工作已经近5年了,5年的时间我都在从事着前台柜员的工作,每天大负荷的工作量,高度紧张的神经,重复又高风险的前台业务,曾几度让我感到厌烦,心态上根本无法平衡。回想当年 行的工作量,真是大的惊人,只要踏进单位就是一整天的忙碌,有时一天也喝不到一口水,回到家时已经筋疲力尽,腰酸背痛,大脑神经才得以放松,这样的工作日复一日,到年末分红的时候却未见优势。于是我开始抱怨、开始厌烦,我想不通为什么付出得不到回报,为什么这样的不公平,我找不到一个平衡自己的方法。有时把坏情绪带回了家,看到孩子也无法让我开心起来。这样的情绪持续了很长时间,直到有一天有人这样跟我说:你应该学会调整心态,你的急躁就是因为你的心态没有摆好,工作状态一直如此,从你上班时就是这样,为什么原来可以接受现在却接受不了,就是因为心态变化了。在你的心里一定构想着应该得到这样或者那样的回报,可当这种回报没能如期出现的时候,你的失望情绪,悲观情绪就占了上风,心态也就失衡了。听了这样的话,我扪心自问,自己真的是这样吗?自己真的是把构想的希望带到现实中了。于是我试着调整自己,把心态放平和。我发现自己从事的工作虽然重复、枯燥,但是可以接触到很多的人,走到哪里大家对我都非常亲切。每一天我都耐心地解答各种问题,我认真探索工作中的各种业务,许多较我资深的老柜员也会时不时的向我请教,我带出的柜员到其他营业网点工作后,都成了业务骨干,我也具有了很好的知名度。对于老者我更是多付出耐心,很多老年人宁愿在我这里排队也要等着我为他们办理业务。每一天的工作对我来说都充满了乐趣。现在我依然是前台柜员,依然从事着这种看似枯燥的工作,但是我的心里已经不再浮烦躁了,我用阳光心态来面对每一天,每一天就真的充满阳光了。正如《阳光心态》中所写:生气和抱怨解决不了问题,那就别去生气,别去抱怨,得用这点时间丰富一下自己,把该自己做的事情做得更出色一些。

经常会听到“活着真累”的说法,这是现代人的一种通病。现代社会高速运转,各行各业都竞争激烈。我从前熟练的业务流程现在一下子全都无用了,系统升级,版本更新,我从前所具有的优势荡然无存。现在我必须重新学起来。在幼儿园的儿子现在已经开始学习英语,回家做作业了。生活的快节奏让每个人都马虎不得,如果放下脚步就会跟不上节奏。所以感觉“累”。我们每天没有时间感受周围的变化,我们不会为了看到树梢上长出一颗新叶而惊喜,我们总是在“赶追生活”,而不是“感受生活”。所以累。那怎样才能不累呢?带着蜗牛去散步。生命的质量取决于每天的心境,通过改变态度可以使得自己经常处于良好的心境状态。生命是别人的,过程是自己的。生命是一种过程而不是结果,学会享受过程,精彩每一天。

认真地读完了《阳光心态》的每一个字,也认真梳洗了自己的心灵。有人在问我:你心态阳光了吗?是的,多少阳光了一点儿,但还不是全部。不是玩笑话。心态固然可以改变,但是也需要一个过程,当我们都习惯了用某种态度对待某一件事的时候,出于本能,再面对的时候还会报着那样的态度,所以说养成一种态度需要时间,改变一种态度同样需要时间。但是,我已经找到了症结所在,归根结底是心态的问题。抽时间我会重读这本书,也许每一次的阅读都将带来更新的感受。

心态读书笔记 篇8

6月初拿到凯斯·哈瑞尔所著的《态度决定一切》时,我正陷入前所未有的忙碌和混乱中,繁重的任务、超长的工作时间使我的状态、心情和健康down都到了谷底。在某个周六上午,心浮气燥,2小时都没能写出三行字时,不得不承认该是时候平静一下,重新调整心态、梳理思路了,眼波划过桌角的《态度决定一切》,封面上”你的蜕变,将发生在这10步之后。“的字样深深打动了我,也许,这正是此时此刻我所需要的。

三个小时后,我从14楼俯望着远处的道路思绪万千,如果说人之烦恼忧虑来自于内心,那么要想改变现状就要从改变”心态“开始,这224页纸让我经历了一场心灵的洗涤和成长,想起最近微博上很流行的一段话:”鸡蛋,从外打破是食物,从内打破是生命。人生亦是,从外打破是压力,从内打破是成长。如果你等待别人从外打破你,那么你注定成为别人的食物;如果能让自己从内打破,那么你会发现自己的成长相当于一种重生!“—被压力打挎还是重生,我想”态度“是关键!!想要优质的人生,就要具备积极的态度,明白选择的力量、学会控制不良情绪,找准目标、保持激情并积极行动。

作者赶飞机的那个故事,如同我们生活中的翻版,堵车、晚点、失约……我想每个人都会遇见吧!有的人如那高管勃然大怒或焦燥不安,也有的人如作者般安然享受,选择不一样,结果当然不同,带给身边人的感受也天差万别。选择是有力量的,成功的道路从来没有一帆风顺,积极应对困难可至终点,怨天尤人只能止步不前;与人交往中也常会遇到不愉快或意见不统一的情况,一念之间可善可恶、可正可邪,受者际遇却大不同,或喜或悲、或笑或嗔。

人生是一个过程,它和四季一样,有着春夏秋冬的特性,只是四季是可以轮回的,而人生则不能。因此,相对于永远来说,人生绝对是短暂的。人生如同盖房子,每个人都在盖着自己的人生之房,只是盖的房子是不同的:有的人向往着空中楼阁,不注意打基础,没盖到一半就塌了,白费力气——只会空想的人,永远都不会成功;有的人倒是一层一层地往上盖,但盖到一定高度时,就知足了,以为它是最高的了——故步自封的人,是永远达不到高境界的;有的人则是孜孜追求,锲而不舍地往上盖,直至耗尽自己的毕生精力和全部生命。很显然,这最后一种房子就是对”态度决定一切“的最好诠释。

读书启迪智慧,读书提升境界,《态度决定一切》让我对工作、生活有了新的认识,也让我对”态度、目标、激情、行动“这八个字有了更深层理解——端正态度、坚定目标是提升精气神的重要途径,保持激情、积极行动是提升执行力的主要措施。

古人称精、气、神为人身”三宝“,在我看来精气神决定着一个人前进的动力和面对困难的勇气,在逆境中尤显重要。史玉柱,中国最具传奇色彩的创业者,5年时间跻身财富榜第8位,却一夜之间负债2.5亿——所有人都认为”天才没落,辉煌不复“,甚至怀疑他是否可以还清债务。可是史玉柱用积极的态度和和坚定的信念向世人宣告:”只要你能相信,只要你肯相信,就没有什么是做不到的。“12年时间,他成为保健巨鳄、网游新锐,重回富豪榜。史玉柱的故事突显出”执著与坚毅“的魅力和价值,事业的底谷、巨额的债务、世间的非议,都不能阻止他从跌倒的阴影里爬起,再次迈向成功。

执行力指的是贯彻战略意图,完成预定目标的操作能力,包含完成任务的意愿、能力和程度,既讲求执行者的主观能动性,又讲求方式方法。1991年,马云和朋友创立海博翻译社第一个月收入600元,房租是1500元,之后的两年马云靠贩卖义乌小商品养活翻译社,精准的眼光、强烈的意愿、曲线救国的能力使海博成为现今杭州最大的翻译社。众所周知,马云最具代表性的作品是阿里巴巴,创立13年来,其发展之路无不璋显马云风格和阿里风范:诚信、敬业、激情、拥抱变化、团队合作、客户第一。

我很平凡,只是芸芸众生中的一个,不求史玉柱、马云他们那样跌宕起伏、辉煌灿烂的人生,只求在自己的一方天地间认真耕作,予人有益、予己有得,因为简单而喜悦,因为付出而安定,始终保持乐观向上的人生姿态,尽人力,安天命,静享生命中的美好时光!

心态读书笔记 篇9

那如何改变这种看法而发现工作中的快乐呢?用《黄金心态》这本书的心态来说就是用阳光的心态来看待工作,用积极的心态去应对工作,用感恩的心态去回报工作。

我们车站的工作的本质就是为乘车的旅客提供乘车服务,这些工作可以说是枯燥无味的,但这其中真的就毫无乐趣可言吗?看看《黄金心态》中讲的那名出租车司机的故事吧,通过心态的转变就可以将工作看成是带薪学习的过程。记得刚来汽车站的时候我对车站内的各个站点和车位都不太了解,死记硬背也没什么太好的效果,此时我想出的办法便是在平日的工作中积极帮助每一位找不到车位的乘车旅客寻找班车,用这个办法没用一个月的时间我便基本掌握了各个站点及其对应的车位。在这个过程中我自身通过回答旅客的提问学习和熟悉了业务知识,可以说是旅客掏了钱给我这个快速学习的机会,如果没有他们的不断提问我就不可能如此快速的掌握如此多的业务知识。除此之外与旅客的交流也是一种乐趣,他们每一句感谢的话语是对我们工作的肯定,他们每一个抱怨都是对我们工作改进的意见,所以我们就更应该用感恩的心去回报旅客,用积极的心去学习和工作。

“想最开心的事,做最辛苦的活,帮最需要的人,到工作中去制造快乐。”当你把全部身心都投入到工作之中,才能真正发现自己的人生价值,也才能领略到人生的一分一秒都是那么的重要、那么的有意义。有趣的是,快乐也一样遵循着名的“马太效应”:多则越来越多,少则越来越少。当你在每一天的早晨,用孩子般喜悦的心情从床上跃起,去迎接充满乐趣的工作时,你的工作才能越做越好,你也才能在快乐的工作中体现自己的人生价值。工作就这样循环往复,快乐也是无处不在。所以,热爱工作吧,这样会让你更加热爱生活,并以一种制造快乐的激情去追求梦想!

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