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关于挫折的读后感 篇1
《修炼你的挫折商》读后感：
美国人保罗·斯托茨认为，衡量挫折商有四个方面：控制、归因、延伸与忍耐。
作者认为：
控制，是一种感觉，即当挫折发生时，一个人感觉到自己仍有可以控制的领域，而不是把注意力完全集中在“我什么都做不了”的感觉上；
归因，即挫折发生后，是试图向外寻找原因、逃避，还是向内寻找原因、相信自己一定有可以努力的地方；
延伸，即你是将挫折感限制在挫折发生的那一块范围，还是将其蔓延到其他范围；
忍耐，即耐力，需要智慧，不是盲目忍耐。
如果事情没有按照我期望的进行，比如我说的话家人不听，或者一件事怎么做都做不好，我的第一反应是怒火爆棚，接着要么抱怨指责家人要么觉得自己一无是处。
愤怒，是因为想不出办法，感觉自己什么都做不了；
指责他人，是因为觉得这样我就没问题了，明显是向外归因，根本就不会去想我还有哪里可以努力；
认为自己一无是处，就是把挫折从一件事延伸到了我整个人，这件事没做好就表示我整个人都没用。
很明显，我的挫折商极低。
作者认为：挫折商太低是因为我们做不到“对事不对人”。
当一件事受挫时，“对事”——知道，哦，我这件事没做好；“对人”——因为这件事没做好，所以我整个人都是没有价值的。我觉得这个总结太精辟了。而且，我觉得这个不仅仅可以用在自我认识上，更应该用在孩子教育上。多少人对以下情况还记忆犹新？妈妈要你喊人，你不开口，妈妈就说：这孩子，没点用，喊个人都不会，有个屁用......慢慢地，你真的就越来越不爱跟人打招呼了。
我们的挫折商也许就是这么被大人教的越来越差的。
明明只是“喊人”这件事没有按照大人期望的做好，结果却是你没做好这件事，你整个人都没有价值了。
我们已经长大了，挫折商已经这么低了，怎么办？作者认为，提高挫折商可以从以下四个方面入手
1、任何时候，都要问问自己，“我可以做什么”。
2、向内归因，问题发生时，问问自己该担负什么样的责任，而自己又可如何去改变。
3、不把问题扩大。哦，有失败发生了，但它就是这么一件事而已，这并不意味着我其他方面有问题。
4、如果你真的确定一件事可以做，它是有道理的，那么努力将其进行到底。
比如，我练习气泡音怎么都练不好。
我原本的反应是愤怒、骂自己没用、不练了。
现在，我可以尝试：
1、我可以做什么——感知愤怒的情绪，允许自己愤怒、允许自己发泄愤怒；
2、向内归因——我练习的不够多，我再回去多听老师的讲解和示范，我在早上起床的时候多练习、找感觉；
3、不把问题扩大——哦，我只是暂时练不好气泡音，只是这件事做不好，不代表我其他方面有问题；
4、努力练习——那么多人都可以做到，很明显，只要方法对、练习到位，我肯定也可以正确地发出气泡音，我需要做的就是加强练习。
加油！
记住：任何时候，一件事没做好，只是这件事没做好，不代表整个人没有价值。
关于挫折的读后感 篇2
今后我要是再陷入困境我要考虑，既要对得起自己，也要对得起别人。只要自己能够去找，去想，第三条路总是有的!这句话是《尼尔斯骑鹅旅行记》的主人公尼尔斯说的。它像一面镜子，时刻照耀着我，让我在困难面前决不低头。《尼尔斯骑鹅旅行记》是十九世纪末出现的新浪漫派主义文学的代表拉格洛夫的著作。
尼尔斯是书中的主人公。这本书主要讲了一个叫尼尔斯的十四岁男孩，调皮捣蛋，好捉弄小动物，不喜欢读书和学习。因为招惹了小精灵，变成了个拇指大的小人，跟着雁群一起旅行，游遍了瑞典。饱览了祖国的风景名胜，了解祖国的地理知识和风土人情。经历了许多事情，从那个调皮、捣蛋的男孩变成了个善良、温柔、乐于主人的好孩子。
文中的尼尔斯是个调皮捣蛋、爱欺负小动物的男孩。他和大雁一起旅行的故事告诉我一个深刻的道理。一个人，面对困难，决不能叹息。不论困难多大，都要想尽办法去克服它。不论是谁，都会经历许多折磨：如痛苦、疾病、挫折。这些困难对有些人来说，就像一座山，压得他们喘不过气来，但是其它人却显得格外轻松。为什么?就是因为有些人向困难低头，向困难屈服了。并不是说世界上缺少轻松的生活，而是向困难屈服的精神把朝向轻松生活的那扇窗悄然关上了。人们不应该面对困难叹息，而是该向它勇敢地搏击，活出我们的风采。就像钻石，只有经历一次又一次的打磨才能放射出更加耀眼的光芒。没有人的一生是一帆风顺的，只有经历过风雨的人才能见到彩虹，才能长大。我们不论身陷何种境地，或承受多少痛苦与折磨，只要心怀勇气与希望，轻松面对困难的挑战，就能在生命的画卷上留下一抹绚丽的色彩。
生活中，我也会遇到许多困难，比如写作业写不出来，弹琴时弹不好，生活中遇到困难找不到解决的方法。有一次我遇到一道难题做不出来，想放弃，一想到这本书，想到那中坚持不懈的精神，便坚持了下来。过于平缓的日子是一种伤害，而挫折是一种灌溉。
面对挫折不放弃是人生最富有的精神。
关于挫折的读后感 篇3
看了《挫折》这篇文章让我知道了：面对挫折我们不要轻易放弃，要勇敢面对!
文章主要讲述：一对农村夫妇对儿子宠爱有加，从而让孩子养成了一意孤行的脾气，为了让儿子改掉这个毛病，一次，父亲在儿子放学回家的路上设了许多的障碍?在路上断断续续地挖了十几道缺口，然后用木棍搭乘了一座座小桥。放学的时候，儿子一下子看着这么多得缺口，想哭，但他想了想：哭有什么用，又有谁会来帮你?于是勇敢地走了过去，从此改掉了一意孤行的脾气。
我想到了前几天发生的一件事情：那天上体育课，体育老师让我们做早操，但是，在排队时，瞿锣黠却用石头扔我，以至于我不小心到了队外，体育老师骂了我几句，我当时还不动声色，可是一到下午放学时，在爸爸的摩托车上，我就大哭了一场。
当我读了《挫折》以后，我觉得这件事真不应该，让体育老师骂几句就骂几句呗，有什么的，还大哭一场，似乎别人欠自己什么似的。平时我也一样，动不动就哭，妈妈曾经对我说过多少遍：男儿流血不流泪!可是我还是改不掉这个爱哭的毛病，再看看文中的这个小男孩，多么有勇气，我真该向他学习。
挫折让我们收到磨砺，挺过这磨砺之后成功就在等待着我们!
关于挫折的读后感 篇4
读完《名人传》这本书，我的感触很大。他们遇到如此多的挫折，没有被吓倒，没有躲避困难，而是勇敢的面对挫折、笑对挫折。他们的精神是值得我们学习的。他们的故事让我想起了身残志坚的企业家崔万志。
崔万志从小就是一个残疾人，他的手脚不能自由的活动。他是被人嘲笑着长大的，但他没有躲避，而是勇敢的去面对。他的成绩很好，一直名列前茅。高考后，他考上了一所名牌大学。入学时，校长发现他是一个残疾人，便在几分钟之内将他和他的行李拒之门外，并带着鄙夷的神情，指着他厌恶的说：“你快走！你快走！我们学校是不会收一个残疾人的！你快滚！别耽误我时间！”然后，头也不回的走了。崔万志没有说什么，拿上行李，一瘸一拐的走了。
不过，这个挫折并没有打垮他。他选择了一个偏远的大学。毕业后，他去找工作，但人们因为他是一个残疾人而拒绝要他。但他并没有气馁，他开始开超市，开书店，开网吧。他的超市被偷过，他的书店被烧过，他的网吧被拆了一次又一次。可他还没有放弃，他开网店，结果将他这几年的积蓄全赔了进去。他又成立自己的电子商务公司，结果欠了外债四百万。这对于已是穷困潦倒的他无疑是一个巨大的打击。
那天，他一个人走在寂静的街道上。周围没有一个人，他望着天空似乎在向老天爷寻求安慰。但天意弄人，乌云笼罩了天空，闪电像蛇一样在乌云里游动，雷声轰鸣，像是在嘲笑他，豆大的雨点砸落下来。他再也忍不住内心的悲伤，大哭起来。他大声喊道：“老天爷，你为什么那么不公平！我恨你！为什么我是一个残疾人！为什么让我受那么多挫折！为什么！”他哭得很伤心，已分不清他脸上是雨水还是泪水。他孤单的站在大雨里，雨水无情地击打在他的身上，没有人为他遮风也没有人为他挡雨，一切都靠他自己！
不一会雨停了，太阳从那厚厚的乌云中冲了出来发出耀眼的光芒，天空中出现了一道美丽的彩虹。忽然，他抬起了头望着天空，他被震住了，他没想到风雨过后竟是这样一番美丽的景象。突然，他毅然的向前走去。因为他明白，抱怨没有用，一切靠自己！不经历风雨怎能见彩虹！
接着，他重新树立信心，去面对挫折。终于，他成功了，他将他的旗袍做到了天猫网上第一名，成为一个成功者。
无论是贝多芬、米开朗琪罗还是托尔斯泰还是崔万志，他们都具有一样的精神，那就是坚强，自强不息，勇敢的去面对挫折。这种精神正是我们现在的青少年所没有的。我们现在就像温室里的花朵缺少雨水的击打，狂风的鞭策。
就拿我自己来说吧！我遇到一点的小困难、小挫折，就无法去面对。比如说练字吧！我的字写的不是很好看，于是就想去练字。我虽怀着满腔热血，却练了不到两天就放弃了，因为我觉得练字太乏味了，太无聊了。而我们遇到的困难和他们遇到的挫折比起来太微不足道了。他们都能坚持下来，我们有什么理由不去坚持呢！而我现在已经意识到了，正在改正。你们可不要落后哟！
亲爱的同学们，我们是祖国的花朵，祖国的未来。我们应该勇敢的去面对困难，笑对挫折。共同缔造美好的明天！
关于挫折的读后感 篇5
一个星期天的下午，我闲着没事做，就拿了一本中学生作文书来读。我无意间看到了一篇《站在挫折面前》的文章，一看题目，引起了我的好奇。于是好奇心就被勾起来了。就兴致勃勃地读了起来。当我读完时心中犹如划过一道流星豁然开朗，受益匪浅。
书中有两端特别让我铭记在心：“挫折不是地狱，是天灾，就冲杀过去；是人祸，就反思自己。人生不可能风平浪静，黎明前的黑暗迟早要退去，“一览众山小”的风光背后也沾着在山路上跌倒后留下的泥痕。看到黑暗就退缩，看到山路泥泞就灰溜溜地下山，殊不知，你以将黎明和顶峰拱手相让，让挫折在你耳边发狂地讥笑。”啊!说得多好呀。
记得在四年级时看到一些文学家获奖，心中就感到无比的佩服和羡慕。一个想当文学家的念头油然而生。“当个文学家”开始还是很有兴致，看书呀，写日记呀，可时间一长，有点烦了。心里一烦，每次写的文章都不好，不是流水话，就是读不通或是不精彩。时间一长就没信心了。我便低头反思自己：为何被挫折所吓倒？精神为何不能振作起来。冲杀过去呢？正如文章所说：“挫折不是地狱，是天灾，就冲杀过去；是人祸，就反思自己。人生不可能风平浪静，黎明前的黑暗迟早要退去，“一览众山小”的风光背后也沾着在山路上跌倒后留下的泥痕。看到黑暗就退缩，看到山路泥泞就灰溜溜地下山，殊不知，你以将黎明和顶峰拱手相让，让挫折在你耳边发狂地讥笑”。我明白了今后不能退缩，更不能“灰溜溜地下山”，让挫折讥笑。坚持下去就会成功的。
“人生如登山”，每个人都盼望能够“会当凌绝顶”，而我究竟是在当“文学家”的山脚下战栗，在半山腰叹息，还是在巅峰上饱览人生壮美的景色。这就要看我如何面对挫折了。在挫折面前，我要吸取经验，面对每次的不好，战胜没有自信的决心，就能赢得人生艳丽的春天。五年级是我最开心的日子，学校举办了一次作文比赛。一听这消息，想当文学家的我就像乐疯了。要知道，现在的我跟原来大不相同，平时我可是一个多读、多写、多观察的小女孩，在班上现在也是数一数二的高手了。那天晚上，我写了很久，终于在12点钟一篇大作诞生了。
第二天，老师十分欣赏我的这一篇文章。在语文课上，把我的作文有感情的朗读，还表扬我写得十分生动。在学校参赛也获得了一等奖。《站在挫折面前》告诉我挫折是一生的一大难题，但是只要跨过它，就会成功。我要为我心中的目标而努力!
关于挫折的读后感 篇6
读了《挫折》这篇文章后，我很汗颜，我深有感受，我得益不少。
一对农村夫妻对儿子宠爱有加，导致孩子一意孤行，做事毛毛糙糙，让望子成龙的父母焦急万分儿子。更是经常在上学路上出事。父亲急中生智，带上一把铁揪去儿子上学必经的田埂上，断断续续地挖了十几道缺口，儿子小心翼翼地从桥上走过去。从此，上学的路上再没有惹过麻烦。
回想文中的父亲，尽管对儿子宠爱有加，却也给孩子一些磨练，最终使儿子养成了敢于战胜挫折的习惯。再想想现在的父母，把孩子含在嘴里，捧在心里，当成小皇帝，小公主一般供着.我的爸爸妈妈虽然嘴边经常挂着磨练我，锻炼我之类的话，却仍是刀子嘴豆腐心，舍不得.我一遇到什么困难，他们都会帮助我;更别提让我洗衣服、洗家具了。想到这里，真让我感慨万分。从小没经过风雨的我，真想好好磨一磨，炼一炼啊！
《挫折》这篇文章让我明白不经风雨怎能见到彩虹，人生没有一些挫折哪能快乐成长。我要见到彩虹，我要快乐成长。！
更楼小学六二
关于挫折的读后感 篇7
《恰到好处的挫折》是拿破仑希尔基金会推出的最新产品。书中主要讲述了三部分，最绝望的深处遇见最美的意外、别把时间浪费在别人的世界里、在自己的世界坚定前行。每一部分都是由优美的图画和充满正能量的人物事迹开头，引人入胜，通过人物的经历娓娓道来那些平凡而又高大上的人生哲理。
很喜欢《恰到好处的挫折》这本书中的一句话：最伟大的成就往往源自最渺小的意图苹果一不小心砸到了牛顿，牛顿思考为什么的时候，震惊世界的万有引力产生了。而《恰到好处的挫折》这本书中举的例子是许愿基金会成立之初的故事（许愿基金会是由弗拉克成立的，目的是帮助那些被疾病困扰的孩子实现梦想）。是什么促使从事巡警工作的弗拉克成立了具有世界影响力的许愿基金会？原因还是从故事中说起。故事的主人公是一位患有白血病的7岁的孩子克里斯。在病痛的折磨之下，克里斯最喜欢做的事情就是看电视剧《巡警高速路》。只有看这个，才能在病痛中找到乐趣。克里斯心目中的英雄是《巡警高速路》中的两名主人公庞克和乔恩。他这一生最大的梦想就是像自己的英雄一样当一名巡警。一次意外的电话，弗克拉帮助克里斯不仅见到了乔恩，也实现了自己当巡警的梦想。
书中最让我动容的一幕是陷入深度昏迷的克里斯，当医生担心他再也醒不过来的时候，他却在弗克拉给他戴上正式警官的翼型微章时，睁开了眼睛。
虽然孩子最终也没有逃过疾病的魔爪，但梦想的实现却让他平静的走完了自己短短的一生。
弗拉克也由此受到震撼创立了许愿基金会，但是弗拉克的路并非一帆风顺，寻找资金和资源一直都是挑战，但是弗拉克在梦想的召唤下，坚定信念，一次次度过难关，最终取得了辉煌成就。
梦想的召唤让克里斯从重度昏迷中苏醒过来，梦想的召唤让弗拉克取得举世瞩目成就。
在今天，有梦想的我们，不管是遇到思维局限的障碍还是任何艰难险阻，我们要始终坚信路总会有的，事情总会有转机。挫折只是追梦路上的一部分。愿我们在梦想的召唤下，竭尽全力，为梦想而活。
