为何越爱越孤独读后感。

当我们觉得迷茫失措时，不妨捧起一本好书，鲁迅先生撰写的《从百草园到三味书屋》，读了以后让人眼前一亮，读后感是建立在读的基础上进行的。你还在为写作品的读后感而发愁吗？因此，栏目特意整理了为何越爱越孤独读后感，在此提醒你收藏本页，以方便阅读！

为何越爱越孤独读后感【篇1】

读了武志红的一系列书，算是对心理学的入门，里面所述懵懵懂懂，但都觉得套在自己身上很对，文字也通俗易懂，很是让人喜欢。如果集中一段时间读某位大师的书，就会发现他大师之所以为大师，在于其思想已浑然天成观点旗帜鲜明，虽然例子还是那几个例子，但都能支撑其要证明的论点;虽然过来过去要表达的核心意思就那么些，但人家就是能从不同的角度入手去阐述去自证还不勉强。

每本书看后，或多或少都会有感触，如若不及时总结，估计就又“泯然众人矣”，趁此，赶紧抓住最深的略记如下。

武老师的观点基础为“内在的父母”与“内在的小孩”的关系。这算是哪一学派呢?我也不清楚。

我们每个人爱自己都远爱过别人，哪怕是经常打着“我都是为了你好”“我这么做都是太爱你”的旗号，都是为了自己的某方面“利益”，满足自己的心理投射，只是多数时候我们不自知或不好意思赤裸裸地表达出来而已。

因为我们的心一直在动，就根本看不到身边的人，而是一直在想自己想看到的，听到的，所以才会有“虽然有伴侣，但还是很孤独”的说法。要改变这种状况，需要我们的心理活动静下来，才能感受到对方的真实存在。借用书中摘引的《当下的力量》中的话:

我们绝大多数人都被思维给控制住了，当头脑中出现一个念头时，我们不自觉地会去实现它。但如果我们能觉察到思维的流动，既不去实现它，也不与它对抗，那么我们就很容易理解思维的合理和不合理之处，随即从思维中解脱出来。

最核心的自恋是控制感，即我能控制世界，随即为了满足这种感觉，出现自我实现的预言，看，我说对了吧，听，早按我说的做就不会出现这结果，都是自证预言。

当我们生活在“我能控制一切”的世界中时，就不能建立真正的关系，因为没有人愿意被控制。要走出自恋，有以下简单办法:去认识自己围绕着自恋所建立起来的自我实现的预言。其次，去认识自己的幻觉被打破时的恐慌与愤怒。最后，去认识我们为什么会执着于那些想法，为什么它们会成为形成我们自恋幻觉的养料。

自恋幻觉ABC，即我做了A，这么辛苦，我不说你就该知道我要你做B。否则，你就是不爱我，你就是混蛋，你就该死。实质就是投射性认同(权利、依赖，迎合，情欲)，在幻觉中限制别人的行为方式。要破除，就不能有怨气，承担我选择的责任。

当我们执着于自己的逻辑时，我们永远看不懂别人，而我们又如此渴望理解与被理解。当理解不存在时，一个关系便成了巴别塔。

所谓性格或人格，其实就是“内在父母”与“内在小孩”的关系。这个内在的关系模式，大致有四种:“我行，你也行”“我行，你不行”(父母至少有一人爱孩子，但同时又对孩子极其严厉，甚至常用暴力方式对待孩子，那么这个孩子就容易形成这种内在关系模式)“我不行，你行”(父母至少有一人爱孩子但同时又喜欢孩子温顺而听话)“我不行，你也不行”(父母不爱自己的孩子)

高成就动机者具备以下三个特征:具有挑战性与创造性;有坚定的信念;正确的归因方式。一个人成就动机的水平等于追求成功的强度减去避免失败倾向的强度。

挫折商是一个人化解并超越挫折的能力。

成熟意味着同时接纳好与坏。

故事是追寻现实的载体。

为何越爱越孤独读后感【篇2】

写读后感之前，首先我要肯定作者的表达能力，作者文字读起来非常容易理解，联合实际去解释相对深奥的心理学知识，不说特别容易理解吧，起码不会让人摸不着头脑，经过几次前后联系思考之后就能掌握其中想表达深层次的意思。武志红老师对书中每件事情都有细致入微的分析，几乎没有主观臆断的成分，也能看出来作者对研究学问的严谨性，在此我想表达对作者深深的敬意。

说起来心理读本，我也曾在几年前读过《少有人走的路1~4册》，当时真的给过我很特别的影响，意识到自身的很多问题，于我人生观价值观，思维方式给以修正，感觉这本书较侧重于自身修养，而《为何越爱越孤独》这本书更侧重于实践，从孩子到恋人，到家人以及身边社会种种，引出大量鲜活的例子并加以分析，剥茧抽丝，分析出根源问题，让我受益匪浅。如果说《少有人走的路》是一位老者和我促膝长谈，那么这本书给我的感觉就像是一位老师在解剖台上给我做细致的分析讲解。

书中还有大量颠覆我生活常识的见解，比如孩子的教育，一岁前怎么溺爱都不过分，不充分的爱还会导致孩子的心理问题。可以想像，如果我不知道这个问题，以后对孩子会有什么样的影响，儿时教育的影响如果不在后期加以纠正会一直影响到进棺材板，很多不良习惯，相处问题，以及犯罪都和这有相当强的关联。

因为书中内容实在太多，我想说明此书的内容翔实以及厉害之处，但也不能把书本目录抄来，一一写个简介。但我还是能做一个我读这本书一个大致的总结。如果说，“可怜之人必有可恨之处”这句话不假，那么反过来，“可恨之人必有可怜之处”某种角度上也是成立的。很多人的不幸表面是他自身造成的，但实际上大多数和他的成长环境有千丝万缕的联系，而这些因素往往被我们自己或者父母忽视。很多问题都是潜意识的投射，我们压抑，无处排泄，便会有不自觉的投射行为，给自己或者他人造成伤害。幸好很多问题都是可以及时修正的，前提是我们要认识到问题出在哪，如何影响到现在的。

我们几乎所有人都有一些心理问题，即使是心理医生本身，这一点不能否认。我强烈向大家推荐这本书，也许读完这本书，你能发现自己的问题，避免给自己或者他人继续造成伤害，或者，你能找到生活中你想要的答案。

为何越爱越孤独读后感【篇3】

看到标题我以为是关于爱情的书，百度了一下作者，是个心理专家。因为从没看过心理学方面的书，于是猜想把心理学应用到爱情里，这是怎样的一本书？带着这份好奇，我读了这本书，结果爱不释手，觉得这本书的信息量好大，但是与生活结合的很紧密，也打开了几个心结。

书中的爱是博大的，包含了亲情，友情和爱情，对我而言，收获最大的当属亲情这部分。书中说我们都是一堵超级自恋的墙。生而为人，我们的生活不可避免地自私、自恋、自大，但是需要掌控在一个合理的限度之内，这需要我们有修正自己的勇气和自省的能力。我敬爱的爸爸三年前意外去世了，三年多了，我一直没有从悲伤中醒来，我后悔爸爸在的时候我没有给他足够的回报，心疼爸爸在车祸中所受的伤痛折磨，怀念和爸爸在一起时候的美好，这种情绪几乎天天都有，有时候是一刹那，有时候是一两个小时，其实别人看不出来，但是心尖滴血的感受我是有的。正像书中所说的每个人的内心中都藏着很多自以为是的想法。甚至可以说，我们每一个比较稳定的想法都是自以为是的。我所有的感受都是自然生发，也曾刻意地控制自己不要想了，毕竟爸爸已经走了。因为我不太相信鬼神只说，所以我觉得所谓极乐世界不可信，爸爸离开了这个世界，也就没有机会再和我们共享人生的美好。看过书后，我试着说服自己：爸爸辛苦一生，最大的希望是我能健康快乐，而且我这样的痛苦挣扎也换不来爸爸的回归。我还有妈妈，还有自己的小家，还有太多我惦念和惦念我的人，太多的责任。打起精神来，在心里给爸爸留一个位置，然后轻装上阵，为了当下，更好的生活。说到妈妈，自从爸爸突然离去后，妈妈是受创最多的人，我当时决心扶养妈妈，让她和我一起生活，姐妹四人中我经济条件最好，我觉得照顾好妈妈我责无旁贷。妈妈也同意了，但是来我这里没多久，就不喜欢了。觉得在我家这里，没有熟人，也没有农活可以做，太寂寞，又心疼我和老公，忙着工作还要照顾她。非要回老家，我一开始很生气，觉得妈妈不理解儿女的苦心，我也不愿意让她再回老家受累，后来我说服了自己，我觉得只要妈妈快乐，在哪都好，她要的是自由，不是物质，从这一点上来说，我妈妈还是很了不起的。现在每年冬天我妈回来我这里住两三个月，春天就回老家，春种秋收，冬天再来我这。真的挺好。我平时会给姐姐转账，让她给妈妈买点用品，姐姐也是总去看她，聊聊天，送点生活用品，我也会从网上买点东西寄给妈妈。现在看了武老师的书，我相信我还能做得更好。

武老师说人们对自己的痛苦都有一种热爱。我非常认同。以前我和老公会有摩擦，原本很小的事情，我会陈芝麻烂谷子的往回倒，甚至几年前的事情也会重新说一遍，无非想让他认错，认证他不对，有时候还委屈的哭(´;︵;`)，可是我和老公的关注问题基本不在一个点。真的要要学会就事论事，遇到了什么问题，就把这个问题当成一个单独的问题来处理，而不要把其他的问题搅进来。婚姻的道路上我还有漫长的路要走，边学习边改正吧。

喜欢使用奖罚手段的父母和老师，都是渴望控制自己的孩子，让自己的孩子按照自己的意志成长变化，那样孩子就是他们意志的结果，就是他们的作品。我没有小孩，但是身边为人父母的人很多，听他们给孩子报各种兴趣班、补习班，听他们说监督孩子做作业到十一点，听他们说孩子不听话他们是多么地怒不可遏。我不知道我若为人母会怎样，但我觉得好多父母是给孩子装上了他们本身没能实现的梦想行囊，至于是否适合孩子，梦想是不是太重，他们是不管的。我小时候除了学习还可以玩，还可以帮父母做些力所能及的农家活，现在的孩子除了上课就是做作业，太雷太累了，即便如此，没听几个家长说孩子不容易，也没听见几个家长表扬自己的孩子。希望很多家长能看到这本书，改变一下亲子关系。

越说越想说，两点就要上班了，必须抓紧结尾了。希望自己越来越会爱，希望自己不孤独。

为何越爱越孤独读后感【篇4】

与武老师另一本知名度更高的书《为何家会伤人》相比，这本书阐述和分析的更深入，适合成年人自省、以及对号入座。

我们能成为什么样的人，会以何种方式生活，是小时候由原生家庭给我们埋下的种子。

我们追求或复制童年的幸福、修正不幸，是正常的人性。而完成这个目标的行动受原生家庭模式的影响，最终造成了不同的结果。这也解释了为什么有的人总是情感不顺;为什么有的人知错犯错;为什么有的人出发点是好的，却总是伤人。

本书主要分为2个部分。第一部分围绕“人的内在关系模式与外部投射”，第二部分则分析了数个名人的性格特征，推测原生家庭对他们的影响。

“人的内在关系模式”是每个人内心的一对母子关系，包括“内在的父母”与“内在的小孩”。

我们会默默的把这个内在关系模式投射到外部关系上。投射的规律是，(1)如果对方像自己“内在的小孩”，就将“内在的小孩”投射到对方身上，而自己以“内在的父母”自居;(2)如果对方像自己“内在的父母”，就将“内在的父母”投射到对方身上，而自己以“内在的小孩”自居。

举个例子。大多数家庭，父母希望孩子听话。不同的是，一些家庭要求孩子“坚强而听话”，如果孩子表现得很软弱，父母会更加严苛，所以尽管他内心深处软弱很受伤，他还是会表现的特别坚强。由于他内心深处的受伤感和软弱感并没有消除，只是被压抑住了。一旦这种感觉经常浮现出，他们就会非常难受，于是会特别渴望找一个弱者，将内心的脆弱投射到这个弱者身上。

第二种家庭则要求孩子“温顺而听话”。如果孩子表现的软弱，父母会对他很好，给他额外的奖赏。在这种环境下长大的孩子会长潜意识里认为“软弱是一个好品质”，于是孩子会刻意软弱。

第一种家庭鼓励的是铁血，你越铁血越强硬，那么对你的伤害越少。

第二种家庭鼓励的是温顺，越温顺得到好处越多。当第二种家庭培养出的温顺孩子，遇上第一种家庭培养出的铁血孩子，就会很惨。因为温顺的孩子所知道的经验是，我越顺从越好，对方就会收手，甚至保护我。这种不由自主的想法恰恰错的很严重，因为铁血的孩子痛恨软弱，又渴望你软弱，因为这样才好对你实施攻击。这是一个恶性循环。

如何培养健康人格的孩子，首先父母必须看清自己的行为模式，看懂自己的原生家庭模式，分辨出自己“内心的小孩”与“内心的父母”。育人先愈己，疗愈好自己，才能让家庭悲剧不再“遗传”。

期待早日组建自己的小家庭～