热锅上的家庭读后感。

光明给我们经验，读书给我们知识。最近刚读完作品，他的文笔力遒劲雄健，酣畅淋漓，这种好的作品为我们带来的思想感悟，不妨通过读感的方式记录下来。对于作品的读后感，要从哪些方面来写？也许以下内容“热锅上的家庭读后感分享”合你胃口！在此提醒你收藏本页，以方便阅读！

热锅上的家庭读后感分享(篇1)

心理学上有一个理论，叫归因理论。归因分为两类，分别是情境归因和性格归因。情境归因：外因，将行为发生解释为情境（环境）因素使然者。性格归因：内因，指个体将行为之发生解释为自己性格使然。

书里的女孩克劳迪娅，就是被迫性格归因的存在。克劳迪娅讨厌平日里母亲卡罗琳对她处处监管和责骂，父亲作为一个局外人，常常有意无意地参与到这个行为当中，更加重了克劳迪娅的的爆发。

最后克劳迪娅离家出走，夜不归宿，还产生了想要自杀的想法。家里人这才意识到了问题的严重性，他们让克劳迪娅去看心理医生。可心理医生将克劳迪娅的行为归为内因，结果反倒加剧了克劳迪娅的痛苦和自责。直到碰上了“家庭治疗”，克劳迪娅才真正有了舒缓的感觉。

心理治疗创始人弗洛伊德曾强调一个重点，内在动机状态。弗洛伊德认为，外界的影响是无足轻重的，个人潜意识的本能才是最为重要的。作文这样的心理学理论，也被贯彻到了至今，似乎所有的心理学都在告知我们，问题来源是你自身，你必须自我解脱。这种理论看似是对的，但不是全都对。

任何理论都只是借鉴，宇宙中不存在完全的真理。我们应当保持批判性思维，比如，为什么问题的来源非得是自己。

在众多家庭矛盾里，把问题原因单单放在一个人身上，是不对的。凡事有因有果，一个人很难全面创造因果，更多的是被环境所影响。外因，其实往往是较为重要的一方。

热锅上的家庭读后感分享(篇2)

本书主人公是布莱斯一家5口，父亲是金牌律师，母亲脾气不好，有一个叛逆的大女儿克劳迪娅，以及两个弟弟丹和妹妹劳拉。布莱斯太太卡罗琳非常担心大女儿克劳迪娅，认为她有很多奇奇怪怪的想法，非常危险。而克劳迪娅也确实在被母亲的控制下，反抗的选择离家出走，甚至有自杀的想法。当听到母亲对治疗师说出自己的不好时，克劳迪娅用尖锐刺耳的声音反抗道：“亲爱的妈妈，我觉得你自己才有一些很奇怪的想法—好比我得在太阳下山时就要上床睡觉，还要乖得像6岁的小孩子一样。”

克劳迪娅正是因为在母亲长期的压制和控制下才变得如此。而母亲之所以控制克劳迪娅皆因克劳迪娅和自己丈夫一样，不苟言笑，喜欢躲在房间里做自己的事情。在前段时间的热播网剧《隐秘的角落》里，离婚后的周春红，把自己的经历和期望全部寄托在儿子朱朝阳身上，操控着他日常生活的点点滴滴。朱朝阳也因此变得唯唯诺诺，哪怕学习成绩名列前茅，也不开心，在学校更没有朋友，甚至还被同学孤立和欺负。

无独有偶，在《小欢喜》里，宋倩也因为离婚，而对女儿英子有着极其强烈的控制欲，最终导致英子患有抑郁症，甚至想要自杀。如此说来，很多不太幸福的原生家庭里，父母其中一方的控制欲，有可能是因为婚姻的不顺，比如离婚、比如夫妻关系不和谐。所以，其中一方就有可能把自己的精力和期望强加在孩子身上。

就像心理学大师海灵格说：“幸福的家庭，都有一个共同点：家里没有控制欲很强的人。”

所以，不妨在发生家庭矛盾时，想一想，是不是家庭成员里有一个因为婚姻失败，或者夫妻关系不和睦，且特别喜欢控制孩子的。

热锅上的家庭读后感分享(篇3)

藏在美好的幻象下的，其实都是险象。

伊能静和庾澄庆的婚姻，曾经让人羡慕不已。可这段美好的婚姻，却突然间崩塌了。伊能静曾解释说：“其实前一段婚姻我应该是有安全感的，可是我那个时候没有把自己修炼好，因为我还太在那个伤痛里面，那种家庭的伤痛，跟妈妈没有和解。”

言语间，满满的都是从原生家庭里带来的的自卑感。

克劳迪娅，其实就是父母感情矛盾的出口。父亲整日忙碌于工作之中不问家事，母亲为此不满但不敢发泄，于是就将这负面情绪倾泻到了克劳迪娅身上。克劳迪娅感受到了压力，自然而然地会想去寻求刺激，摆脱这种紧迫感。

这个家庭里剑拔弩张的压力感，连二儿子丹和小女儿劳拉都接连感受到了。父母之间关系的矛盾，其实也是上一级带来的影响。母亲卡罗琳曾被外祖母的挫败所影响，导致了她在家里时常歇斯底里。

我们的每一种情绪反应上，都有着他人无意间强加在我们身上的特质。克劳迪娅的情况若是一直被归为内因，那她长大后也极可能会像她的母亲一样，陷在情绪中无法自拔。

每个人不仅是内因的拥有者，也可能是外因的制造者。我们要改变的不止自身，还有身边环境造成的影响。

热锅上的家庭读后感分享(篇4)

《热锅上的家庭》读后感2000字！

与父母吵架、乱交男友、抽烟纹身、割腕自杀……17岁的小云再也不是从前的乖乖女，她令父母蒙羞，也让自己痛苦。

像小云这样的孩子其实不在少数，就是有些孩子表现得没有这么“出格”，与父母吵架是家常便饭，让父母离自己远一点更是司空见惯。

父母们统一将这一年龄段孩子的表现称为叛逆，是“青春期”问题。小云的父母带她去做心理治疗想让她回归正轨。但，这些问题真的就都是“青春期”问题吗？

“青春期”表示，绝不背这个锅。青春期代表的是成长，很多孩子在此期间出现的问题究其根本，其实在于家庭因，是他们家的结构、秩序出了问题，就好像处在了“热锅”上。

美国临床心理学家奥古斯都·纳皮尔与他的老师卡尔·惠特克早在40多年前就注意到，很多个人心理问题不是单纯的个体及其经历的原因，而是他所处的家庭氛围不正常，出现了扭曲。为此，他们写出了《热锅上的家庭》一书，从一个家庭接受家庭治疗这一角度切入，讲解家庭治疗对于每个人的重要性。

《热锅上的家庭》已出版40年，至今畅销，说明了家庭治疗的理念生命力旺盛，能给心理治疗师带来很多启发，也能让普通的读者从中受益，学会做自己的治疗师，懂得怎样更好地维护自己的家，和家人一起创造一个更加温馨的家，让孩子获得幸福一生的营养和能力。

蒙台梭利教育法创始人玛丽亚·蒙台梭利曾说过：“我们对儿童所做的一切，都会开花结果，不仅影响他一生，也决定他一生。”

给孩子一个“常温”的家，是为人父母最应该做到的事。

热锅上的家庭读后感分享(篇5)

婚姻双方的相互帮助，为何会让彼此越来越远？相信每个人在结婚的最初，都抱有最美好的期待。然而，这份期待不断膨胀，把对方变成像母亲一样无所不能的依托，而自己，却重新变回到脆弱的孩子。这份变形的期待不断演化，直至将自己喜怒哀乐的大权全部交至对方手中。

被期待的一方不堪重负，只能不断退缩、逃离，没有勇气说出自己的感受。这种逃离又让满心期待的一方深感受伤。

两人在纠葛中疏远，却无法走出这可怕的循环。比如，如果争吵中丈夫发火，一般情况下妻子会觉得他控制不住情绪，转瞬就原谅了这次爆发。但是深陷期待的妻子会分外伤心，她可能会将丈夫的发火与自己的母亲联系起来，如果在母亲那里受到过伤害，那么她会进一步感受到被抛弃的失落，这种情绪对婚姻关系会造成极大的伤害。

面对这种情感上过度期望带来的困扰，唯一的解药就是成为独立的自己，与那个渴望别人帮助的孩子告别。

没有在深夜哭泣过的人不足以谈人生，同样，没有在期待中绝望过的人不足以谈婚姻。

当你放下期待，坦荡荡面对人生之路时，所有孤身一人披荆斩棘的日子，那些流过的泪水，内心绝望后的重生，终将会锻造一个全新的自己。唯有经历这些，才能褪去原生家庭的印记，放弃那些曾不可得又苦苦追寻的期待，开始描绘属于自己生命的底色。

热锅上的家庭读后感分享(篇6)

家，是爱与温暖的传递通道，也是恨与伤害的传递通道。但孝道让我们只看到前者，而否认后者但存在。——福沃德

原生家庭，大概是我们出生以来就无法拒绝的存在。遇到一个好的家庭，是幸福的，但若是在一个不幸的家庭里成长，我们健康的心灵也会受到伤害。

《我是余欢水》里的余欢水，就是在一个不幸的家庭里长大。余欢水工作后，父亲还为了后妈的儿子来找余欢水要钱，要完钱后还要求余欢水每月给他打生活费。

这样的父亲，极度索取和不懂得付出，也就是因为这样，余欢水的性格也是十分地压抑。即使余欢水已经成年，但他的懦弱压抑的性格却已成定性，让他在生活中不断地受阻。如何摆脱原生家庭带给我们的影响，成了一个重点难题。

《热锅上的家庭》这本书，就是为处在原生家庭困境里的我们而写的。书里着重强调了一个问题，就是家庭治疗。一贯的心理治疗都是围绕着个人进行的，鲜少有家庭全体成员聚集在一起的表现。

作者是美国心理学家奥古斯都·纳皮尔和卡尔·惠特克，两位都是临床心理学方面专家。奥古斯都在跟随卡尔进行家庭治疗时，对于这种探索性的分析方式相当好奇，在跟随卡尔一起试验的过程中他理解到：问题其实不在于个人，而是周围人给予的环境和压力。

书里的道理也很简单又不失深刻：我们只有正确看待问题的根源，才能明白造成这些困扰和痛苦的原因。个人只是家庭系统里的一部分，我们无时不刻不在受着家庭的影响。